איך להילחם במהלך הריון להשפיע עליך ועל התינוק שלך
במאמר זה
- איך לחימה וצעקות להשפיע על התינוק שלך Unborn?
- ההשפעות של ויכוח וצועקות על אמא
- טיפים השותף שלך ואתה להימנע הימנעות לחימה ויכוח במהלך הריון
ניסיון ההיריון הוא ייחודי לכל זוג. יחד עם אושר והתרגשות, הכניסה של התינוק גם מביא איתו מתח פיזי, פיננסי ורגשי. אתה יכול לראות כי יהיו יותר סכסוכים בין השותף שלך ואתה יותר מהרגיל. בעוד הלחימה היא נפוצה עם זוגות, עליך להבין כי חילוקי דעות אינטנסיביים עלולים לפגוע בתינוק.
איך לחימה וצעקות להשפיע על התינוק שלך Unborn?
זה מדהים לחשוב על זה הלחימה עם בעלך במהלך ההריון משפיע על בריאותו של התינוק. הלחימה גורמת לחרדה ודיכאון, וזה משפיע על התינוק שלך.
ויכוח במהלך ההריון משפיע על התינוק מהמוח אל המערכת החיסונית. חלק מההשפעות מפורטות:
- קולות כועס המוח התינוק: לשמור צועקים וצורחים למינימום. כעס אוסר על התפתחות המוח של התינוק. זה לא רק משפיע על IQ של התינוק, אלא גם את היכולת לנהל את הרגשות שלהם מאוחר יותר בחיים. תקופות של חרדה ליצור ספייק דרמטי זמני לחץ הדם שלך התפרצויות יכול גם להגביר את הסיכון להתקף לב.
- סיכונים פיזיים : פיסה פיזית עלולה להזיק לילדך. התוצאה היא הסיכון הגבוה ביותר ללידה מת. התעללות גופנית במהלך ההריון עלולה לגרום למשקל לידה נמוך, פציעות גופניות, דימום ולידה מת.
- מתח ובריאות התינוק : תינוקות שנחשפים לרמות גבוהות של לחץ במהלך ההריון נוטים לחרדה ויש להם אמיגדלה גדולה יותר, שהיא החלק במוח האחראי להסדרת התגובה לגירויים מפחידים. זה גם יכול לדכא את המערכת החיסונית של הילד המוביל מחלות ובעיות בריאות בעתיד.
- שינויים פיזיולוגיים וביולוגיים: הכעס מגביר את קצב הלב ואת לחץ הדם, גם את רמות ההורמונים שלנו באנרגיה כמו אדרנלין ואפינפרין משתחררים, תורם מתח גובר וגורמת לכלי הדם להצר. התוצאה היא הפחתת חמצן לרחם, התפשרות על אספקת הדם העובר.
- בעיות בריאותיות: לכעס יכולות להיות השפעות מזיקות על מערכות יחסים, דפוסי חשיבה, ולגרום לבעיות פיזיות רבות, כולל הצטננות, כיבים, אסטמה, לחץ דם גבוה, בעיות לב, כאבי ראש, הפרעות בעור ובעיות עיכול.
- סוגיות הניצבות בפני העתיד: יש קשר ישיר בין כעס בלתי נשלט לפשע, התעללות רגשית ופיזית והתנהגויות אלימות אחרות. בעתיד, אנשים אלה נוטים להשרות הרגלים מסוכנים לבריאות שלהם כגון עישון, שימוש מופרז באלכוהול, ואכילת יתר.
ההשפעות של ויכוח וצועקות על אמא
ככל שהיריון מתקדם, האם חווה שינויים רגשיים משמעותיים ותנודות מצב רוח שמובילות לוויכוח עם בן הזוג. שינויים אלה נובעים מהרמות המשתנות במהירות של ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. צעקות, צעקות או לחימה יכול להיות מזיק לאם. מתח עלול להוביל cramping, כאבי ראש, בחילה ו apnea לישון. זה עלול גם להוביל לעבודה בטרם עת . ויכוח בזמן ההריון בשליש הראשון מראה גם סימני דיכאון ועצבנות. הריון עם חרדה קיצונית יכול להכפיל את הסיכוי של אמא של ילד היפראקטיבי. הימנעות להילחם היא הפתרון הטוב ביותר להריון בשלום.
טיפים השותף שלך ואתה להימנע הימנעות לחימה ויכוח במהלך הריון
שותפות טובה היא מאתגרת מאוד במהלך ההריון. מלבד השינויים ההורמונליים, חוסר השינה והאנרגיה ושינוי צורת הגוף של האם, יש משמרת חיים ענקית לשני הזוגות. שינויים אלה משפיעים על יחסים יציבים אפילו ויכוחים יכולים לצוץ יותר מהרגיל. הנה כמה טיפים כדי למנוע מחלוקת עם השותף שלך.
- קח את התשוקה שלה ברצינות: השתוקקות לפריטים מזון נוחים נפוץ במהלך ההריון. קח את זה ברצינות cravings ולעשות את הצורך להימנע ויכוחים רציניים.
- מחממים אותה לעתים קרובות: מחממים את האישה ההרה שלך על ידי אומר לה איך היא מצליחה לנהל דברים. תודה לה על גידול הילד שלך. זה מוביל פחות להילחם.
- להיות קצת יותר הבנה: הבנה טובה יותר של השותף ההרה שלך מאשר קודם עוזר למנוע ויכוחים. קצת עזרה עם המשימה שגרתית בבית יכול לתת לה תוספת זמן לקחת מנוחה שהיא צריכה.
- לדבר על הפחד שלה, חרדות, תוכניות וכו 'איתה: במהלך ההריון, יש כל כך הרבה דברים לא ידועים כדי לפחד. אשתך עשויה להיות מודאגת לגבי הריון, לידה והורות. דיון על תכנון ההריון איתה יוצר יותר מליטה.
- טוב של אמא: לעשות כמה דברים נוספים כיף לגרום לך להרגיש טוב יותר. הצטרפות יוגה או קבוצת מדיטציה נותן לך הזדמנות לפגוש נשים הרות אחרות ולשתף את המצב שלך. פעילות גופנית שומרת על האישה ההרה בכושר ותועלתה כפולה.
טיעונים רגילים אינם עלולים לגרום נזק כלשהו, אך יש להימנע מכל טענה מופרזת, שכן היא עלולה לגרום להשלכות קשות הן על האם והן על התינוק. שימוש בטיפים וטיפול רפואי מתאים יכול להרגיע את הטיעונים הללו להריון חלק.