כיצד לטפל ילד פעילה
במאמר זה
- מהי היפראקטיביות אצל ילדים?
- מה גורם Hyperactivity אצל ילדים?
- סימנים ותסמינים של Hyperactivity הילד
- כיצד מאובחנת Hyperactivity ילדות?
- איך אתה יכול להתמודד עם הילד שלך Hyperactive?
- פעילויות ומשחקים כדי לשמור על ילדים פעילים
אם יש לך בעיה - ילד בבית, שלא מצליח לשבת בשקט או להקשיב בתשומת לב, זה עלול להיות סימן להיפר-אקטיביות. זה נהיה יותר גרוע אם אתה שומע תלונות של המורים על הפזיזות של ילדך וחוסר טיפול הן בתוך ומחוץ בכיתה. הנה כל מה שאתה צריך לדעת על hyperactivity בילדים וטיפים להתמודדות איתם.
מהי היפראקטיביות אצל ילדים?
היפראקטיביות בילדים מתאפיינת בהתנהגות פזיזה ופעילות רבה מדי הנובעת מקבלת חוסר תשומת לב מספקת. Hyperactive ילדים נוטים לעולם לא להתעייף, לא יכול להתמקד או יש תשומת לב קצרה בכלל. היפראקטיביות בילדים מביאה לביצועים אקדמיים ירודים, לחוסר סוציאליזציה ובמקרים חמורים, אפילו לנסיגה מלאה מהשתתפות בפעילויות קבוצתיות, מה שמוביל לדיכאון, תסכול והערכה עצמית ירודה.
מה גורם Hyperactivity אצל ילדים?
Hyperactivity אצל ילדים נגרמת כאשר יש חוסר איזון בייצור של שני נוירוטרנסמיטורים - אדרנלין ודופאמין - במוח. Hyperactivity נובעת בעיקר ADD (Attention Disicit Disorder) ומרבית המקרים של hyperactivity קשורים ADHD (הפרעת קשב והיפראקטיביות).
הסיבות האחרות להיפר-אקטיביות כוללות את הסביבה והמשפחות שהילדים משתייכים אליה. הנה איך hyperactivity נגרמת אצל ילדים במשקי בית -
הורות סמכותית - כאשר ההורים הופכים להיות מגבילים מדי עם הכללים שלהם לא מאפשרים לילד להיות גמישים כגון - כאשר ילד מקבל עונש כל הזמן על אי מקבל ציונים שלו למעלה הוא נזף במקום להיות דיברו, זה סימן של סמכות הורות. הורות סמכותית מורידה את הביטחון של הילדים, מחלישה את ההערכה העצמית ואת כל העדר החינוך המנטלי מתרגם לתוצאות גרועות והיפר-אקטיביות בכיתה. מאז הילדים מרגישים נחותים, הם לפרוק את התסכול שלהם על ידי כישלון אפילו יותר או להיות hyperactive בבית או בבית הספר.
הזנחה הורות - אם אתה מזניח את הילד שלך כל הזמן לא נוטים לצרכים שלו, אז הוא לא יהיה אדם או הורה לפנות ייעוץ כאשר הוא בצרות או פרצופים משהו מחוץ לאזור הנוחות שלו. ההורות המזניחה גם מעידה על חוסר תחושה של ודאות וילדים לפעמים לא יודעים את ההשלכות של מעשיהם, ובכך מתנהגים בפזיזות והיפראקטיביות ללא טיפול שני בעולם.
הורות מוגזמת - האם אתה לבוש את הילדים שלך, להחליט כמה כסף בכיס הם מקבלים או בכלל, להכתיב איך הם מתקדמים דרך כל רגע של חייהם? זה מה שאנחנו קוראים להורות מוגזמת. ילדים זקוקים לחופש ולאוטונומיה במידה מסוימת וכאשר אתה פולש לחלל שלהם בכל רגע מעיר בחייהם, הם הופכים להיות מתוסכלים, לא נוחים והיפראקטיביים.
סימנים ותסמינים של Hyperactivity הילד
הסימפטומים של ילדים היפראקטיביים ושלטים אצל ילדים הם כדלקמן:
- אימפולסיביות או חוסר שליטה עצמית
- חוסר מיקוד ותשומת לב קצרה ביותר.
- קוטע את השיחות כל הזמן ומחלק את מחשבותיהם בקול רם
- יותר מדי פעילות מוטורית והתערוכה של תנועות בלתי מבוקרות
- לא ניתן לשבת בשקט למשך מספר שניות עד דקות
כיצד מאובחנת Hyperactivity ילדות?
אין סימנים או תסמינים ספציפיים של היפראקטיביות מאחר שרוב הילדים בגיל הרך וילדים צעירים הם היפראקטיביים במידה מסוימת. עם זאת, אלה הם כמה דרכים הרופא שלך עשוי לאבחן היפרקטיביות הילדות -
- באמצעות סקירת ההיסטוריה המשפחתית והרפואית
- מבקש מעניקי מעונות יום, מורים לגיל הרך ושכנים לדו"חות יומיים
- הוא עשוי לבקש תיעוד של הפעילויות היומיומיות של הילד ומידע התזונה שלך
- באמצעות ייעוץ טיפולי התנהגותי
איך אתה יכול להתמודד עם הילד שלך Hyperactive?
הנה כמה טריקים וטיפים על איך לשלוט Hyperactive הילד,
- קח אותו לטיול - הליכה לא רק rejuvenates את המוח, אלא גם את הנשמה. מלבד ירידה במשקל ושיפור בריאות הלב וכלי הדם, הליכה מבטיחה כי הילד שלך יישאר בצורת עצה העליון וגם לשפר את המיקוד שלו. הליכה היא דרך לתת משוחרר דעתו נודדת וליהנות הנוף לאורך הדרך גם כן.
- יוגה ומדיטציה - לילד שלך יש אנרגיה שופעת, ודרך משמעותית לגרום לו להירגע הוא לנתב אותו בכיוון חיובי. יוגה ומדיטציה, כשהם משולבים, ילמדו אותו כיצד לתעל את האנרגיה הזאת ולחיות את החיים בזהירות. הוא יפתח מודעות לסביבתו, יישאר ממוקד בהווה ובסופו של דבר ישפר גם את טווח הקשב ואת הזיכרון לטווח הארוך.
- מטלות משק הבית - עבודות הבית עשויות להיראות משעממות במבט ראשון, אבל הן יכולות להפוך לפעילות משפחתית מהנה, כאשר הן מבוצעות יחד. לפצל את המטלות שלך בין הילדים שלך, להיות זה גינון, לכסח את הדשא, לנקות את המטבח, בישול או כל דבר אחר שאתה צריך לרוץ בבית. ביצוע מטלות הבית מטיל תחושה של משמעת, אחריות ומשפר את ההערכה העצמית מדי!
- קריאה טובה - לתת לילדים שלך אוסף של ספרים מעניינים לקרוא יהיה לטפח את הלמידה שלהם, זיכרון ולשפר את המודיעין גם. ככל שאתה לומד יותר, ככל שאתה גדל אבל באותו זמן, אתה לא רוצה להציף אותם יותר מדי. הקפד להתחיל עם כמה ספרים ולתת להם לבחור אחד או שניים, מלכתחילה. ברגע שהם מסיימים, הם יכולים להמשיך לבחור את הבאים.
- שינוי תזונה - באופן תזונתי, ADHD ו OCD ניתן לרפא במידה מסוימת (או לחלוטין במקרים מסוימים) כאשר אתה משנה את הדיאטה של הילד. ודא שהם לדלג על מזון מעובד, הוסיף sugars, מלח וכל דבר שמגיע ארוז או נראה בריא על תוויות. תנו להם ארוחות ביתיות טריות ביתיות נטולות חומרים משמרים וטעמים מלאכותיים. אכילה נקי עובר דרך ארוכה לקראת שיפור מצב הרוח, אורח חיים, הכולל רווחה פיזית ונפשית.
- שמירה על איזון - יצירת מערכת של שגרות ותגמולים במשק הבית זה קצת גמיש בטבע. אתה לא רוצה לשעמם את הילד למוות על ידי הטמעת משמעת טהורה לקלקל את מצב הרוח שלו ככה. הורים טובים יודעים מתי לאכוף את ההשלכות על אי עמידה ביעדים, תוך ההוצאות מספיק זמן עם הילדים שלהם, לעומת זאת, כדי לחזק ולהזכיר להם שהם עדיין בסדר ברגע שהם מבינים את הטעויות שלהם. להיות הורה סמכותי, לא סמכותי או דיקטטור אחד.
- לעולם אל תזניח - אל תשאיר את הילדים לבד כל יום. להיות מעורב עם הלימודים שלהם, פעילויות היומיום ולתת להם כמה תשומת הלב שלך שהם כל כך משתוקקים. Hyperactivity נובעת מקבלת חוסר תשומת לב ועל ידי הצגת הערכה ברגעים שבהם אתה תופס אותם עושים משהו טוב או פרודוקטיבי, הם להירגע ולהרגיע את המאמצים שלהם. Hyperactivity אוטומטית נעלמת. רק כדי לוודא לא להיות מהר מדי לשפוט ולהתמקד positives תוך התעלמות שליליות.
- תן breaks - אל ¯ לא להכחיש אותם הפסקה או הפסקות. כאשר אתה נותן את תחושת hyperactivity להיות מותר בכיתה לשקוע לתוך אותם, הם להירגע ולהגיב כראוי.
- לאפשר הזדמנות שנייה - עודד את הילד לשים לב לפרטים ולסקור את עבודתם לפני הגשת או הצגת. תן הזדמנות שנייה להם אם הם עושים טעויות ונראה כי stumbling אקדמי.
- לדבר איתם - אפשר לילד שלך לדבר על הרגשות שלהם ולשתף איך הם מרגישים על בסיס יומיומי. תן להם סגירה ותחושה של חופש לשתף את המחשבות שלהם ואת ביטויים איתך. תן להם תשומת לב, ביסודו של דבר.
פעילויות ומשחקים כדי לשמור על ילדים פעילים
הנה כמה פעילויות ומשחקים כדי לשמור על ילדים היפראקטיביים עסוקים -
- שתף פעילויות עם אחרים - הקצה פרויקט משותף עם ילד אחר בכיתה. על ידי זיווג הילד עם חבר, אתה מפחית fidgeting וגם להגביר את הסובלנות שלהם לעבוד ממקום ישיבה.
- אומנויות לחימה - אם הילד שלך יש עודף אנרגיה, אז זה הזמן לשים את זה קצת שימוש טוב. לרשום אותו בכיתה אומנויות לחימה כמו קונג פו או מסורתי קראטה ולצפות בו להגיע בכושר, בטוח ורגוע בתהליך.
- תן כדור מתח - כדורי מתח הם squishy ולסייע בפיתוח תשומת הלב שלהם להתמקד. כדור הלחץ הוא דרך נפלאה להתמודד עם בעיות אינטגרציה חושי הילד ביעילות.
- לשחק משחקים - בין אם זה בתוך הבית או בחוץ, קצת משחקים עם הילדים שלך לא יזיק. נסה שחמט, ludo, דמקה סינית UNO איתם. אם הם מרגישים קצת הרפתקני, ואז לקחת את זה בחוץ עם משחקים כמו טניס שולחן, בדמינטון, כדורגל, קריקט.
- שחיה - שחייה היא פעילות מדהימה לילדים היפראקטיביים. זה בונה משמעת עצמית, כוויות קלוריות, מספק מקום תנועה מתמדת וגם כיף! מי יודע? אתה יכול אפילו יש אתלט מקצועי ביצירת כפי שהוא מאסטרס אמנות שחייה מקבל טוב בזה.
Hyperactivity הוא שלב טבעי בילדים ולפעמים אנחנו צריכים לשים לב אליו עוד לפני שהוא הופך לבעיה מלאה blown מאוחר יותר בחיים. זכור טיפים אלה, להיות סבלני עם הילד שלך, ואתה תראה תוצאות בקרוב.