כיצד לעסות את התינוק
עיסוי יכול לעזור לתינוק במגוון דרכים.
עיסוי בייבי כבר מתורגל באסיה והודו במשך מאות שנים, אבל רק לאחרונה הפך פופולרי במדינות המערב. זה יכול לעזור לתינוקות לישון טוב יותר, לסבול פחות רוח ולהפחית מתח, וגם מקדם את הקשר בין הורה לתינוק. תינוק שמח, מנומנם והורים מאושרים? למה אתה מחכה!
הטבות להורים ו bubs
מחקרים הראו כי תינוקות עיסויים מציגים דפוסי שינה טובים יותר ויש להם רמות נמוכות יותר של הורמוני מתח מאשר תינוקות שאינם. יש גם ראיות לכך עיסוי יכול לעזור לתינוקות הסובלים רוח קוליק, המוביל לתינוקות טוב יותר התיישבו מאושר.
היתרונות של עיסוי ללכת מעבר פיזית, אם כי. מגע מרגיעה ותשומת לב מרוכזת יכולים להוביל להגברת התקשורת בין הורה לילד, המחזקת את הקשר ביניהם. זה יכול להיות נחמד במיוחד עבור האבות, מי יכול להחמיץ את מליטה epxerience הניתנים על ידי breastfeeding.
עיסוי תינוקות הוא גם מועיל להורים כי מתן עיסוי משחרר oxytocin, ההורמון המסייע להפחית מתח.
איך אני נותן עיסוי לתינוקות?
עיסוי התינוק יכול להיות פשוט כמו בתקיפות, אבל בעדינות, לשפשף שמן לתוך העור של התינוק שלך. אבל לעיסוי מקיף יותר, בצע את הפעולות הפשוטות הבאות:
1. ראשית, ודא כי התינוק שלך הוא לשכב בשקט. אם התינוק שלך מוטרד או עצבני, עדיף להשאיר את העיסוי בפעם אחרת. מיד לאחר האמבטיה יכול להיות זמן נהדר עבור עיסוי, כאשר התינוק שלך חם, רגוע כבר התפשט.
2. הניחו את התינוק על משטח יציב, כמו שולחן שינוי או מגבת על הרצפה. שים כמה טיפות שמן על הידיים שלך ושפשף אותן יחד כדי לחמם את השמן. עם התינוק שלך שוכב על הגב, לדבר או לשיר לו בזמן שאתה עיסוי הרגליים בחוזקה אבל בעדינות. עבור תינוקות צעירים מאוד, עיסוי כף הרגל יכול להיות כל מה שהם יכולים להתמודד עם. זה בסדר, וכשהוא מבוגר התינוק שלך עשוי ליהנות עיסוי ארוך.
3. אם התינוק שלך עדיין שמח, לעסות את הרגליים, לתפוס את הרגל בעדינות בראש ולהפעיל את היד שלך לאורך הרגל. כאשר אתה מגיע לרגל, להתחיל שוב מלמעלה.
4. בעדינות להזיז את הרגליים של התינוק, כיפוף הברכיים שלו עד בטן ואז ליישר אותם, בפעולה כמו בעיטה צפרדע. זה יכול לעזור עם הפרעה ורוח.
5. נע על בטנו, לבדוק כי הוא לא מוצק או מלא של מזון. אם הבטן שלו רכה, עיסוי בכיוון השעון כדי לסייע לעיכול. אם התינוק מתחיל להתפתל או להיראות לא נוח, להתרחק הבטן, עד החזה.
6. לעסות את החזה של התינוק שלך מן הבריח, כלפי מטה ולצאת לכיוון הצדדים שלו. ואז לעסות את זרועותיו באותו אופן שעשית את הרגליים, החל מלמעלה למטה עד למטה. נסה לא לקבל שמן על הידיים של התינוק שלך - אם אתה עושה, הקפד לנגב אותם לפני שהוא שם אותם בפיו.
7. עיסוי פנים מתחיל על המצח, נע בין העיניים, מעל הגבות, על הצדדים של פניו לאורך הלסת שלו, מסיימת על הסנטר. ואז לעסות את אפו על לחייו.
8. אם התינוק שלך עדיין מאושר, להפוך אותו על הבטן שלו לעסות את גבו. השתמש במעגלים קטנים לאורך עמוד השדרה שלו, ולאחר מכן משיכות ארוכות מן הצוואר לתחתית.
שמנים הכי טובים עבור עיסוי התינוק
בעוד כמעט כל קרם או שמן יכול לעזור עם החלקה של תהליך עיסוי, רוב מתרגלי עיסוי ממליצים להשתמש בשמן מבוססי צמח לעיסוי התינוק; לא רק שהוא נספג בקלות לתוך העור, אבל הוא קל לעיכול אם התינוק מוצץ את אצבעותיו השמנוניות.
תינוקות יש עור רגיש, אז לנסות קצת שמן על העור הראשון שלו כדי לראות אם יש תגובה.
שמנים טובים לנסות כוללים שמן זית, שמן שקדים מתוק (זמין מבתי מרקחת), שמן ענבים.
שוחח עם הורים חדשים ומצפים בפורום.