כיצד להשתמש בגז ביעילות בעבודה
כרופא שעבד במילדות ובגינקולוגיה, לעתים קרובות אני שואל אם אני חושב ש'גז '- תחמוצת החנקן - הוא אופציה טובה להקלת כאב בעבודה.
נשים רבות אומרות שהשתמשו בה בעבודות קודמות ושהיא לא עבדה עבורן.
אחרים אומרים שהם ניסו את זה ושנואו אותה.
למרות ששמעתי את כל זה, כשהגיע הזמן שלי ללדת הייתי ממש פתוח לרעיון של שימוש בגז בעצמי.
זאת משום שמצאתי כי נשים רבות שניסו גז בעבודות קודמות עשו זאת בצורה לא יעילה. הם רק החלו לנשום את הגז בדיוק כמו התכווצות היה הכי כואב שלה.
שימוש בגז בדרך זו פירושו שהם סבלו מכל תופעות הלוואי של הגז - קלות דעת, בחילה, תחושת סחרחורת או "מחוץ לזה", ולפעמים אפילו להקיא - ללא כל היתרונות שלה (כלומר, הקלה בכאב).
ד"ר מייקל ואן דר גרנד, מבית החולים הפרטי של נורת 'שור, ממליץ על הגז כעל גישת "הקו הראשון" להקלה על הכאב בעבודה.
ראשית, הוא אומר, זה בטוח הן לאם והן לתינוק.
כן, הוא מודה, אתה עלול להרגיש קצת 'איכס' בעת השימוש בו. אבל שלא כמו אפשרויות רבות אחרות להקלה על כאב, הוא אומר שהוא לא מודע לתופעות לוואי אחרות.
חוץ מזה, תחושות הלעיסה האלה עוברים לעתים קרובות לאחר שהשתמשת בה לכמה התכווצויות.
יתרון נוסף של גז הוא כי הוא מתכוונן-מנה.
משמעות הדבר היא כי 'כוח' ניתן לדחות (או למעלה) כפי שאתה צריך, אז אם אתה מרגיש חולה, אתה יכול לנסות מנה נמוכה יותר עבור התכווצות הבא.
חוץ מזה, אם אתה באמת לא אוהב את זה, אתה יכול להפסיק להשתמש בו וזה יהיה מחוץ למערכת שלך בתוך דקות.
הבא, בניגוד אפידורל (אשר, פעם אחת, שומר לך פחות או יותר קשור למיטה), מכונת גז נייד. זה אומר שאתה יכול להסתובב בחדר בעת השימוש בו - ואפילו לקחת אותו לאמבטיה אם אתה רוצה.
יתרון נוסף שמצאתי היה כי הגז גרם לי להרגיש כאילו אני אחראי על הכאב שלי.
ברגע שאני אומר לאנשים את כל אלה חיוביים, הם רוצים לדעת איך להשתמש גז כראוי.
ראשית, אתה צריך להתחיל לנשום את הפומית ממש בתחילת כל התכווצות.
הסיבה לכך היא כי זה לוקח זמן עבור הגז להגיע לשיא יעילותה. זה גם לוקח זמן עבור התכווצות להיות הכי חזק שלה - וכואב ביותר - גם.
"אז אם אתה מקבל את העיתוי הנכון הגז צריך להיות להכות את סימן כאשר התכווצות היא בשיאה", מסביר ד"ר ואן דר גרינד.
לאחר מכן, אתה צריך לנשום חזק לאט דרך הפה שלך.
בעוד אתה חושב שאתה תקבל 'יותר' הקלה על ידי נשימה מהירה יותר, ד"ר ואן דר Griend מזהיר כי hyperventilating רק להגדיל את הסיכויים שלך להתעלף.
למען האמת, מצאתי את הנשימה האטית כשלעצמה ממש מרגיעה. אני מכיר כמה אנשים למצוא את היתרונות האלה רק מפני נשימה עמוקה בעבודה ללא גז (וכל יותר כוח להם!), אבל באופן אישי אהבתי לדעת כי הנשימה שלי מובילה למקור חיצוני של הקלה בכאב.
בעוד אני לא רק לסמוך על גז לאורך labours שלי (כאן אני שם כדי לצעוק החוצה אל מכונת TENS ו pethidine), הייתי כל כך שמח שעשיתי את זה.
הבעיה הגדולה ביותר שלי, מלבד הדאגה הראשונית, היתה התלות שפיתחתי על הגז.
אני חייב להודות שהייתי קצת כמו טום הנקס בקסטאוויי; וילסון שלי, כמובן, היה הגז.
גררתי את המכונה הזאת איתי לכל מקום שהלכתי, והשתדלתי מאוד להיפרד ממנה ... במיוחד משום שידעתי כי לקראת סוף העבודה אצטרך לעשות בדיוק את זה.
אתה רואה, כדי לדחוף ביעילות אתה צריך להיות מסוגל לעצור את הנשימה שלך "לשאת למטה", וכפי ד"ר ואן דר גרינד מסביר, "מנסה לעשות את זה תוך מציצה על הגז אינו יעיל".
בעבודה השלישית שלי יש לי זיכרונות מעורפלים של המיילדת שלי ממש קורעת את הגז מתוך הידיים שלי כשהגיע הזמן לדחוף. בכל רגע אחר בעבודתי הייתי נהמת בה על שגנבתי את הגז האהוב שלי ( וילסון, ווייילסון! ), הרעיון של הפגישה עם התינוק שלי היה מניע מספיק כדי שאוכל להתמקד בהפיכת הרגע הזה לקרות.
וכאשר קידמתי בברכה את התינוקת היפה שלי חמש דקות לאחר מכן, האהבה שלי לווילסון (אהם, גז), נשכחה מזמן.
אז כן, אם אתה שוקל את האפשרויות שלך להקלה על הכאב בעבודה, אני חושב גז יכול להיות מועיל באמת.