"לא חשבתי שזה יכול לקרות לי": כריסי טייגן פותחת את הקרב שלה עם דיכאון לאחר הלידה
היינו אוהדים מסיביים של כריסי טייגן על כנותה המצחיקה כשמדובר בהריון ואמהות. היא שיתפה את חוויותיה של היבלות-כול-כל-חולים דרך הפריה חוץ-גופית דרך סימני מתיחה והנקה.
אבל כריסי שמרה על הקרב שלה בדיכאון שלאחר הלידה עד עכשיו. במסה הגלם שלה במגזין " גלמור " של אפריל, כריסי מניות בפעם הראשונה המאבק שלה עם דיכאון אחרי הבת לונה נולד באפריל 2016.
כריסי אומרת שהיא חיכתה לחלוק את הסיפור שלה, כי "מה שבסופו של דבר כולם סביבי - אבל אני - ידעתי עד דצמבר זה: יש לי דיכאון לאחר לידה, איך אני יכול להרגיש ככה כשהכול כל כך גדול אבל זה חלק כל כך גדול חיי וכך הלאה, כל כך הרבה נשים של נשים אחרות, זה ירגיש רע לכתוב כל דבר אחר ".
כריסי, בעלה ג'ון לגנד, וכמה ממשפחתה וחבריה הקרובים ביותר החלו להבין בשנה האחרונה שהיא לא היתה אותה אשה כפי שהיתה לפני כן, וכריסי רוצה לחלוק את חוויותיה בתקווה שזה יעזור לאחרים עובר מסע דומה.
הנה מה שהיה לה לומר על החוויה שלה:
על לא לעזוב את הבית
"רוב הימים בילו על אותה נקודה על הספה, ולעתים נדירות הייתי מגייס את האנרגיה כדי לעלות למעלה למיטה.ג'ון ישן על הספה איתי, לפעמים ארבעה לילות ברציפות. בגדים במזווה כדי שלא אצטרך לעלות למעלה כשג'ון הלך לעבודה, היו הרבה בכות ספונטניות ".
על הרגשה לא מאושרת
"לא הצלחתי להבין למה אני כל כך אומללה, והאשמתי את זה על שהייתי עייף ואולי יצאתי מהתפקיד:" אולי אני פשוט לא מטומטמת יותר, אולי אני פשוט אמורה להיות אמא . '
על מנת להבין שהיא עברה דיכאון לאחר הלידה
"לפני החגים הלכתי לרופא שלי לגוף פיזי, ג'ון ישב לידי, הסתכלתי על הרופא שלי, ועיניי התרוממו, כי הייתי עייף כל כך מכאבים, שינה על הספה. את הלילה, להקיא, לקחת דברים על האנשים הלא נכונים, לא ליהנות מהחיים, לא לראות את החברים שלי, כי אין לי כוח לקחת את התינוק שלי לטייל.
"הרופא שלי שלף ספר והתחיל לרשום סימפטומים, ואני הייתי כמו, 'כן, כן, כן'. קיבלתי את האבחנה שלי: דיכאון לאחר לידה וחרדה ".
❤ תודה, @glamourmag, על שעזר לי לדון בדיכאון שלאחר הלידה שלי עם הקוראים שלך. //t.co/zIxKDWGuTt
- כריסטין teigen (@chrissyteigen) 6 מרס 2017
על היותה פתוחה על מצבה
"התחלתי לקחת תרופה נוגדת דיכאון, שעזרה, והתחלתי לחלוק את החדשות עם חברים ובני משפחה - הרגשתי שלכל אחד מגיע הסבר, ולא ידעתי איך להגיד את זה אחרת מאשר את הדרך היחידה שאני מכיר: רק אומר זה היה קל וקל יותר להגיד את זה בקול רם בכל פעם (אני עדיין לא ממש אוהבת להגיד, 'יש לי דיכאון לאחר לידה', כי המילה דיכאון מפחידה הרבה אנשים, לעתים קרובות אני פשוט קוראת לזה 'לאחר הלידה' אבל אולי אני אגיד את זה, אולי זה יפחית קצת את הסטיגמה. "
על למה היא לא חשבה שזה יקרה לה
"אני הסתכלתי על לונה כל יום, נדהמתי ממנה, אז לא חשבתי שיש לי את זה, גם אני פשוט לא חשבתי שזה יכול לקרות לי, יש לי חיים נהדרים, יש לי את כל העזרה שאני צריך: ג 'ון, אמא שלי (גרה איתנו), אומנת, אבל לאחר לידה לא להפלות, אני לא יכול לשלוט בזה, וזה חלק מהסיבה שזה לקח לי כל כך הרבה זמן לדבר: הרגשתי אנוכית, מחורבן, מוזר אומר בקול רם שאני נאבקת, לפעמים אני עדיין עושה זאת ".
הערה חשובה: בבקשה אל תרגיש כאילו אתה צריך ללכת על קצות אצבעותי! זוהי הרגשה הכי לא נוחה אההה רק החיסרון לשיתוף PPD
- כריסטין teigen (@chrissyteigen) 6 מרס 2017
על למה היא חולקת את הסיפור שלה
"יש הרבה אנשים בעולם במצבי אין עזרה, אין משפחה, אין גישה לטיפול רפואי, אני לא יכול לדמיין שאני לא יכול ללכת לרופאים שאני צריך, זה פוגע בי לדעת שיש לנו הנשיא שרוצה לקרוע את הטיפול הרפואי מנשים, אני מסתכלת כל יום ואני לא יודעת איך אנשים עושים את זה, מעולם לא קיבלתי יותר כבוד לאמהות, במיוחד לאמהות עם דיכאון לאחר הלידה. אני רוצה שאנשים ידעו שזה יכול לקרות לכל אחד ואני לא רוצה שאנשים ירגישו נבוכים או להרגיש לבד ".
אם אתה סובל מחרדה או דיכאון, פנה אל BeyondBlue.org.au (התקשר למספר 1300 224 636) או אל LifeLine (התקשר למספר 13 11 14 או שוחח בצ'אט באינטרנט לאחר שעות).