האם זה התרגיל של כל חלום של הורה עייף?
כאשר אתה הורה מקופח לישון, רוב הסיכויים שאתה תעשה כמעט כל דבר מתוק, מתוק, שינה. אתה מוכן לשלם עבור תנומה, עם זאת?
אם התשובה שלך היא כן כן! ואתה גר בבריטניה, אז אתה מזל - רשת הכושר דוד לויד הוא מציע "Napercise" שיעורים, על ההנאה שלך שינה.
השיעורים - שניסו בפעם הראשונה במהלך סוף השבוע - הם למעשה מסיבת נדודים קהילתית להורים, בשעות אחר הצהריים המאוחרות "מפגשי שינה בסטודיו", שאורכה 45 דקות. ביסודו של דבר, לאחר כמה מתיחות, nappers דון מסכות העין שלהם, לטפס בין הסדינים לנוח בחדר מבוקרת טמפרטורה - ללא בני זוג hogging שמיכה.
"האופי המטורף של החיים המודרניים משמעו שכמה מאיתנו נראה לנו מספיק לישון, ואם אתה הורה, מנוחה טובה בלילה נהיית עוד יותר מותרות", נכתב באתר. "קבוצת הנשיקות הקבוצתית" מיועדת לאמהות מותשות ואבות, "כדי לעזור להגביר את רווחתם הנפשית והפיזית".
אתה אפילו "לשרוף את הקלוריות מוזר" נאמר לנו - וזה נכון מבחינה טכנית, שכן הגוף לשרוף קלוריות תוך כדי שינה.
על פי הודעה לעיתונות, השיעורים תוכננו בעקבות מחקר בבריטניה אשר מצא:
- 86% מההורים מודים שסובלים מעייפות.
- 26% בקביעות השעון פחות מ 5 שעות לישון בלילה
- 19% מההורים העייפים מודים שיש להם תנומה בעבודה
- 11% מצאו את עצמם נסחפים בעת נהיגה
- 5% שכחו לאסוף את הילד מבית הספר בגלל עייפותם
הכיתה עצמה מבוססת גם על מחקר - שפותחה בהתייעצות עם מומחית השינה קתרין פינקהאם.
בעוד הרעיון אולי נראה מגוחך - לשלם עבור שינה (?!) - שיעורי הניסוי שנערך בסוף השבוע היו מלאות. אולי "תרגיל" זה אכן, כל חלום של ההורים מותש.