כאבי ברכיים אצל ילדים
במאמר זה
- גורם לכאב בברך אצל ילדים
- תסמינים של כאב בברך אצל ילדים
- אבחון
- טיפול
- טיפים כדי למנוע בעיות ברכיים אצל ילדים
- תרופות סבתא
- מתי כדאי להתקשר לרופא?
בעיות ברכיים קשורות בדרך כלל עם האתגרים של זקנה או עם מבוגרים. כאשר ילד מתלונן על הברך הכואבת שלו, אנו מניחים בדרך כלל שהילד נפגע בברך במהלך נפילה בעת ששיחק או קפץ, וכי הכאב יעבור בעוד כמה ימים.
עם זאת, כפי שתקרא במאמר זה, יש לפחות 8 סיבות חמורות של כאבי ברכיים אצל ילדים. כמו ילדים לגדול, שרירי הגוף שלהם, העצמות, והרצועות גם לגדול בד בבד, וזה תהליך טבעי. עם זאת, במקרים מסוימים, כל חלקי הגוף שלהם לא לגדול באותו שיעור, אשר יכול להוביל כאבים גדל כי הם הרגישו בדרך כלל באזור הרגל או הברך.
גורם לכאב בברך אצל ילדים
להלן כמה מן הסיבות השכיחות של כאבי ברכיים שנצפו אצל ילדים:
1. זיהום בקטריאלי
זיהום בקטריאלי באזור הברך עלול לגרום לכאב ונפיחות, ובכך למנוע מהילד ללכת. אם אתם מתבוננים בדלקת בברך או סביבה, הסיכויים הם שיש מוגלה בתוך המפרקים בברך.
אם הכאב בברך או נפיחות נמשך יותר מיום, מומלץ להתייעץ עם רופא.
2. דלקת פרקים לנוער
דלקת מפרקים לנוער יכול להתרחש אצל ילדים מגיל 6 חודשים עד 16 שנים. מפרקים בברך חמים או אדומים יחד עם נפיחות סביב המפרקים הם אינדיקציה של דלקת פרקים לנוער. אצל בני נוער בגיל העשרה או לפני גיל העשרה, סיבה זו של כאבי ברכיים מתרחשת בדרך כלל בחלק הקדמי (או הקדמי) של הברך. מומלץ להתייעץ עם רופא אם אתה רואה סימנים של מצב זה.
3. Osgood-Schlatter מחלות
מחלת הברך הנפוצה מתרחשת בדרך כלל אצל ילדים המגיעים לגיל ההתבגרות או לילדים באתלטיקה או בספורט. מחלה זו גורמת לדלקת בברך באזור שבו עצם הצוואר מתחברת לכובע הברך.
יחד עם תרופות, מנוחה נכונה נחוצה לילד להתאושש ממחלת הברך.
4. הברך של המגשר
זהו מצב נוסף הברך המשפיע על גיד פטלר (גיד המאפשר הברך ליישר בעקבות קפיצה או סקוואט). קפיצה מוגזמת או סקוואט בילדים פעילים עלולה לגרום ללחץ חמור על גיד הפאטלר, ובכך לגרום לפציעות של גידולי הגידים. תסמינים נפוצים של הברך של המגשר הם נפיחות או כאב ממש מתחת לכובע הברך.
ילדים מושפעים ממצב זה מומלץ להפסיק את כל פעילויות ספורט או קופץ עד הנפיחות מצטמצם.
5. רך רקמות ברך פציעות
שכיחות בילדים פעילים פיזית, פציעות ברכות רקמות רכות נגרמות על ידי שימוש מוגזם או לחץ על שרירי הברך, מיתרים וגיידים. שיטת רייס הכוללת מנוחה, חבילות קרח, דחיסה (באמצעות תחבושת) וגובה יכול להאיץ את הריפוי של פציעות אלה.
6. תסמונת כאב פטלופמוראלית
תסמונת כאב פטלופמוראלית, המכונה גם PFS או ברך של רץ, מתרחשת בחלק הקדמי של הברך. נפוץ בקרב בני נוער צעירים וספורטאים, PFS נגרמת על ידי לחץ עודף משקל על הברך או עקירה הברך. ילדים עם PFS חווים כאב בברך כשהם מבצעים סקוואט, קפיצה או כיפוף של הברך. השיטה רייס שימושי לטיפול במצב זה גם כן. התייעץ עם רופא אם הכאב נמשך או הופך להיות חמור.
7. דלקת גידים של Quadricep
דלקת הגידים של Quadricep היא תוצאה של פציעה או זן שנגרם לשרירים הארבעיים בברך. מצב זה נפוץ בקרב בני נוער צעירים המעורבים בספורט כגון כדורגל או אתלטיקה או פעילויות אשר כרוכות הרבה ריצה. יחד עם נפיחות וחולשה, הילד המושפע יכול לחוות כאב באזור הירך התחתון, ממש מעל הפטלה.
תרופות אנטי דלקתיות, יחד עם מנוחה מספקת, יכולות לעזור לילד להתאושש ממצב זה של הברך.
8. גידולים
זה בין הצורות המתונות ביותר של כאבי ברכיים אצל ילדים. גידולים נוצרים סביב אזור הברך והם בדרך כלל הסימפטום היחיד. ייתכן שיהיה עליך לאבחן את מצב הברך על ידי מחפש כל גידול חריג של רקמות. מומלץ להתייעץ עם הרופא על תוכנית פעולה נוספת.
תסמינים של כאב בברך אצל ילדים
עבור כמעט 2 מתוך 5 ילדים, כאבים בברך מתרחשת בדרך כלל עקב כאבים גוברת, במיוחד במהלך spurts בצמיחה של ילדים בגיל העשרה. כאב גובר גורם בדרך כלל כאבים ברגליים, עגלים, ירכיים, ואת הגב של הברכיים. כאבים נפוצים אחרים עשויים להיות פשוט בגלל כמות ריצה, משחק וקפיצה שרוב הילדים מעורבים בה. אם יש היסטוריה רפואית של תסמונת הרגל חסרת המנוחה (תחושות לא נוחות ברגליים) במשפחה שלך, רוב הסיכויים שילדך ייתכן גם מצב זה.
אם הילד חווה סימפטומים חמורים יותר, זה יכול להיות בגלל שיש להם מצב ברך רציני יותר מאשר פשוט גדל כאבים או כאבים. הנה כמה תסמינים כדי להיזהר או אשר עשוי להצביע על בעיה גדולה יותר:
- ילדך חווה כאב בירך, בעגלים או בחלק האחורי של הברכיים, לאורך כל היום, או אפילו למחרת בבוקר
- נפיחות או דלקת חמורות במפרקי הברך או סביבם
- הילד חווה כאב חמור במשך זמן רב לאחר פגיעה גופנית
- ילדך מציג עייפות או חולשה מתמדת
- צליעה מתמדת או שימוש ברגל אחת לפעילויות
- סימנים מתמשכים של כאבי ברכיים כגון פריחות חריגות סביב אזור הברך
- לילד יש חום גבוה, אשר יכול להיות אינדיקציה של דלקת פרקים לנוער
- מחברי ברכיים אדומות או קשות
- ילדכם אינו מסוגל להזיז את הברך במלואה, או שהברך אינה מסוגלת לתמוך במשקל הילד
- הילד שלך חווה נעילה קבועה של הברך, עקב כך הילד שלך אינו מסוגל לזוז
אם אתה מוצא את הילד מתלונן על כאבי ברכיים על בסיס יומי, או מראה את כל התופעות הנ"ל, זה כנראה הזמן להתייעץ עם הרופא או מומחה הברך.
אבחון
לדברי ד"ר מארק Halstead, מומחה לרפואת ספורט בבית החולים לילדים סנט לואיס, ההורים לא צריכים להזניח את כל התנאים בכאב הברך בילדיהם כמו פשוט גדל הכאב. בעוד כאב גובר שכיח אצל ילדים בגילאי 5-6 שנים, נער או טרום נוער יכול לסבול מפציעות קשות בברך, במיוחד אם הילד פעיל בספורט פיזי.
לדברי ד"ר Halstead, ילדים המעורבים בספורט פעיל כמו ריצה כדורגל או בספורט מרובות יותר רגישים פציעות בברך. מתיחה את הברכיים לפני משחק או שמירה על קרח על הברכיים לאחר המשחק יכול להיות טכניקות שימושיות במניעת פציעות בברך.
טיפול
לאחר פגיעה חמורה בברך, ניתן להבחין בילד הבא:
- הילד שלך אינו מסוגל ללכת או לשאת את המשקל שלו או על הברכיים.
- הברך של הילד שלך נראית מעוותת.
- ילדך חווה כאב קיצוני.
- יש נפיחות גבוהה קהות ליד אזור הברך.
הטיפול המיידי צריך להיות לשלוט על הנפיחות סביב הברך, באמצעות שימוש בשיטת רייס שנדונה קודם לכן. זה כולל מנוחה, קרח, דחיסה, ואת גובה, כמתואר להלן:
1. הנח את הברך
זה כולל מנוחה של הילד שלך והגנה על אזור הברך המושפע.
2. קרח אזור הברך
זה כרוך החלת חבילת קרח קר על האזור הפגוע כדי למזער את הנפיחות. שמור על החלת הקרח עד שהנפיחות שוככת. לאחר נפיחות נעלם, להחיל חום לאותו אזור. חשוב להשתמש במגבת על הקרח או חבילת חום ולא להחיל אותם ישירות על העור.
.3 דחוס את הברך בעזרת שרוול דק או שרוול אלסטי
גלישת אזור נפוח עם תחבושת אלסטית יכול להפחית את הנפיחות. אין להחיל את הדחיסה חזק מדי כמו זה יכול לגרום לנפיחות יותר.
4. הרם את הברך
השתמש בכרית או כרית רכה כדי להרים את הברך המושפעת, בזמן שאתה מוחל את הקרח או באמצעות דחיסה.
אם אין נפיחות בברך הילד שלך, אתה יכול גם לעסות בעדינות את אזור הברך כדי להקל על הכאב.
אם הילד שלך חווה כאב מסיבי, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות (NSAIDS) או תרופות יכולות לשמש למתן הקלה בכאב ולצמצום הנפיחות. תרופות כגון איבופרופן, אספירין, Naproxen ניתן לצרוך להקלה מיידית על הכאב. עם זאת, תרופות כאלה לא מומלץ לשימוש תכוף או לטווח ארוך כפי שעשויות להיות תופעות לוואי. ודא כי אתה להתייעץ עם הרופא שלך לפני מתן כל התרופות האלה לילד שלך.
טיפים כדי למנוע בעיות ברכיים אצל ילדים
חיזוק שרירי הברך והעצמות באמצעות תרגיל או פיזיותרפיה היא אחת הדרכים למנוע בעיות בברך אצל ילדיך.
להלן טיפים נוספים למניעת פציעות ברכיים אצל ילדים:
- אם הילד שלך במשקל יתר, לעזור להם לרדת במשקל יכול להפחית את לחץ הגוף על הברכיים ולמנוע כל פציעות.
- עבור ילדים הפעילים בספורט גופני, לוודא שהם מבצעים תרגילי חימום מתאימים כגון מתיחת המסטרינג ו קוודריספס למתוח לפני ואחרי המשחק. זה יכול להיות אחרי תרגילים מרגיעים לאחר האימון.
- תרגילים יומיים שיכולים לחזק את שרירי הברכיים והמפרקים הם חובה למניעת כאבי ברכיים. תרגילי אירובי לילדים יכולים גם לסייע בבניית שרירי רגליים חזקים יותר.
- למידה לכופף את הברכיים במהלך קפיצה או כל פעילות גופנית אחרת יכולה להיות מאוד מועיל.
- עבור ילדים אתלטיקה, השימוש של נעלי ספורט הנכון שיכול לספק תמיכה הברך יכול להיות שימושי.
- הימנעו מפעילות גופנית כגון ריצה (או למטה) על הגבעה או כיפוף הברך העמוק, שכן פעילויות אלה מציבות לחץ חמור על הברכיים.
- אימון רגיל במהלך השנה יכול לשפר את הכושר הכללי של הילד שלך ולמנוע נפגעים נפוצים.
תרופות סבתא
בנוסף לתרופה הרגילה והטיפול, אתה יכול לנסות כמה תרופות צמחיות בבית כדי להקל על כאבי הברך אצל ילדך. להלן כמה תרופות הביתה שאתה יכול להשתמש:
1. החלת דחיסה קרה
החלת דחיסה קרה באמצעות קוביות קרח או חבילה של אפונה קפואה על אזור הברך מושפע עובד בהפחתת כאבי ברכיים ונפיחות. הסיבה לכך היא כי הקור מגביל את כלי הדם, ובכך להקטין את זרימת הדם לאזור המושפע.
2. ערבה לנבוח
זה עשב משותף משמש באופן קבוע לטיפול בכאב בברך במיוחד עבור דלקת וחום. זה ידוע גם סיפקה הקלה הברך לחולים הסובלים מדלקת פרקים.
3. זנגביל Extracts
תרופה זו הוכיחה גם להיות יעיל עבור הקלה בכאב עבור חולים עם דלקת פרקים. ג'ינג'ר מכיל תרכובות אנטי-דלקתיות טבעיות המפחיתות נפיחות.
צריכת תה זנגביל 2-3 פעמים בכל יום מומלץ עד כאב בברך שוככת. לחלופין, אתה יכול לעסות את החלק המושפע עם שמן זנגביל 2-3 פעמים בכל יום להקלה על הכאב. תמציות זנגביל גם לעבוד טוב כאשר צורכים יחד עם כל תרופה מרשם עבור כאבי ברכיים.
4. חומץ תפוחים
חומץ זה ידוע יש תכונות alkalizing כי הם שימושיים בהקלת כאבי ברכיים. שתייה 1-2 כוסות מים חמים מעורבב עם חומץ תפוחים יכול להסיר את הרעלים סביב אזור הברך, ובכך להביא הקלה. זה יכול גם לשפר את הגמישות של תנועות הברך על ידי שחזור חומרי סיכה סביב הברך.
5. פלפל קאיין
זה טבעי עשב מכיל Capsaicin, שהוא משכך טבעי של כאב. התכונות הטבעיות להקלה על כאב של קפסאיצין מספקות תחושה חמימה לברך המושפעת, ובכך מקטינים את תחושת הכאב.
מומלץ עבור בעיות בברך הקדמי, אתה יכול לעשות הדבק של אבקת פלפל קאיין ושמן זית ולהחיל אותו על אזור הברך מושפע כל יום. לחלופין, אתה יכול לערבב פלפל קאיין עם חומץ תפוחים תפוח וליישם את הנוזל על האזור הפגוע. אתה יכול גם להשתמש במגוון של משחות או ג'לים המכילים פלפל קאיין להקלה מיידית על הכאב.
6. שמן חרדל
עיסוי הברך עם שמן חרדל יכול להפחית כאבים ודלקת, כמו גם לשפר את זרימת הדם בחלק זה.
7. כורכום
כורכום הוא גם תרופה יעילה הביתה לטיפול בכאב בברך. כורכום מכיל את הכורכום כורכומין, אשר בעל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון, שניהם טובים להקלה על הכאב.
שתיית כוס מים חמים מעורבב עם זנגביל וכורכום יכול לעזור בהפחתת כאבי ברכיים.
8. לימון
לימון מכיל חומצת לימון, אשר משמש כמס עבור קריסטלים חומצה אורית, אחד הגורמים העיקריים של דלקת פרקים. לימון הוא אפוא תרופה יעילה הביתה להקטנת כאבי הברך.
לעטוף בד כותנה עם 1-2 חתיכות לימון לחתוך, לטבול את הבד בשמן שומשום, ומניחים את הבד על החלק המושפע של הברך במשך 5-10 דקות. לחלופין, שתיית כוס מים חמים לימון מוקדם בבוקר הוא גם מועיל.
9. חומרי צמחים אחרים
מרכיבים צמחיים אחרים כגון מלח אפסום, חילבה, שמן אקליפטוס ידועים גם להיות יעיל בהקלה על כאבי ברכיים או פציעות.
מתי כדאי להתקשר לרופא?
ילדים נפגעו בעיקר בברך במהלך הנפילה בעת ששיחקו או כאשר הם נתקלים בברך שלהם כנגד עצם קשה. במקרים כאלה, רוב התרופות בבית, או במקרים מסוימים, תרופות להורדת כאבים או משחות להקלה על כאב או תרסיסים, צריך להיות מספיק.
עם זאת, מומלץ לתזמן ביקור של רופא אם הכאב בברך נגרם על ידי כוח עצום הוא ואחריו:
- נפיחות קשה סביב הברך
- אדמומיות חדה סביב אזור הברך
- כאב משמעותי
- רכות או חום סביב מפרק הברך
- צליל popping בזמן הפציעה בברך
כמו כן מומלץ להתקשר לרופא אם כאב בברך נגרם על ידי אירוע קטין אבל מוביל את הדברים הבאים:
- נמשך זמן רב, במיוחד במשך כל היום
- הילד צולע או מראה חולשה בברכיים
- הילד אינו מסוגל לשאת את משקלו
- מפריע לדפוסי השינה של הילד
- הכאב מעכב את הפעילות הרגילה של הילד
כאבי ברכיים הם לא רק מגרה עבור ילד פעיל, אבל יכול גם להיות אינדיקטור או מבשר של בעיות לטווח ארוך אם לא טופלו בזמן. אם הילד שלך מתלונן על כאבי ברכיים חמורים או תכופים, מומלץ לראות רופא לאבחון וטיפול נאותים.