עבודה ולידה: תפקידו של השותף

תוכן:

יד לעזרה ... אבות ושותפים יכולים להציע הרבה תמיכה ועידוד לנשים בעבודה.

כאשר אישה נכנסת ללידה, היא בדרך כלל תהיה השותף שלה איתה - זה אתה. ולמרות שאתה לא צריך לעבור את הלחץ הפיזי של התינוק, התפקיד התומך שלך הוא בדיוק כמו חשוב.

רוב הזוגות יעבדו על תוכנית הלידה לנהל את העבודה ולהבטיח מעורבות פעילה בלידה. תכנית לידה קובעת את התוכנית המועדפת של בן הזוג ללידה, ויכולה לכלול מידע על מה שאתה רוצה שיקרה אם יתרחשו סיבוכים.

תייר על תעלת הלידה

איך לכתוב תוכנית לידה

סביר להניח שאתה מוכן לעבודה ולידה לאחר השתתפות בכיתות לפני הלידה, לדבר אחד עם השני ולעשות הרבה קריאה ומחקר. אם אין לך, להתחיל עכשיו!

איך נדע מתי העבודה בדרך?
הגוף של בן זוגך מתחיל להתכונן לעבודה על ידי שחרור הורמונים במהלך השבועות האחרונים של ההריון. הסימפטומים מראש העבודה המפורטים להלן להשתנות בעוצמה בין אנשים שונים, אבל יכול לשמש כמדריך להראות כי התינוק שלך על זה הדרך:

• רוב הנשים מתחילות להרגיש התכווצויות של Braxton Hicks במהלך החודשים האחרונים של ההריון. התכווצויות חלשות אלה עוזרות להכין את הרחם של בן הזוג לעבודה. הרחם מתהדק במשך כ -25 שניות במהלך התכווצות הברקסטון היקס, ואם אתה שם את היד על הבטן של השותף שלך ייתכן שתוכל להרגיש אותם. הצירים של Braxton Hicks עשויים להיות אינטנסיביים יותר תכופים יותר קרוב שלך מקבל עבודה אמיתית.
• זמן מה בתוך שבועיים עד שלושה שבועות עד הלידה, התינוק שלך ימקם את עצמו לעבודה על ידי כך שהוא יורד למטה ויורד באגן. השותף שלך יהיה כנראה שם לב כי התינוק מרגיש קל יותר כמו הלחץ מוסר הסרעפת הועבר השלפוחית. הנשימה נעשית קלה יותר אבל היא תצטרך להשתין לעתים קרובות יותר.
• במהלך ההריון תקע של ריר החותמות צוואר הרחם כדי למנוע הידבקות. כאשר העבודה עומדת להתחיל או שהיא כבר בעיצומה, תקע זה יופיע בגדלים שלה או בשירותים כמו חומר דביק, חום או ורוד בשם "המופע".

מהו תפקיד העבודה שלי?
כזוג, יש לך כנראה דנו לידה ועבודה והחליט על תוכנית הלידה. חשוב שתכירו את תוכנית הלידה ואת רצונכם של בני הזוג שלכם - קרוב לוודאי שהיא תהיה עסוקה מדי וכאב רב מדי יטפל גם בפרטים!

כמו השותף שלך יעשה את כל העבודה הגופנית קשה, אתה יכול להיות לעזר עצום פשוט להיות שם; מציע עידוד ותמיכה ולוודא רצונה נפגשו. הנה כמה טיפים בסיסיים.

• הישאר קרוב לבן הזוג שלך, כך שאתה עובד מה היא רוצה וצריך, ולספק את זה.
• להיות תמיכה רגשית להציע עידוד. זה קל יותר אם תמשיך לדבר אחד עם השני ולשמור על קשר עין.
• להרגיע את השותף שלך על כמה טוב היא עושה וכמה רחוק היא באה.
• שמור על השותף שלך רגוע בין הצירים מציעים לעסות אותה.
• אם בית החולים מאפשר לבן הזוג שלך לאכול ולשתות, להציע חטיפים שלה לאנרגיה.
• שמור על ניהול כאב ועזרי נוחות כללית, למשל: בקבוק מים חמים, שמן עיסוי, כדור לחץ, מכונת כביסה, שפתיים, גרביים, רקמות וכו '.
• במהלך התכווצויות כואבות, לעזור לבן הזוג שלך לנהל את הכאב על ידי להיות חיובי ומרגיע את החרדה שלה.
• עזור לה עם שגרת הנשימה שתרגלת במהלך שיעורים לפני הלידה, או אם יש צורך, לעזור לה להקים או להסתגל לשיטה חדשה.
• תמיכה השותף שלך פיזית כדי להבטיח שהיא נוחה ככל האפשר - להציע עמדות, לעסות אותה, להציע עזרי הנוחות שלה לדבר איתה.

מהו תפקיד הלידה שלי?
עכשיו, אתה צריך לעשות עבודה מצוינת של עזרה השותף שלך דרך השלב הראשון כואב של העבודה, וזה הזמן להתכונן למשלוח של התינוק שלך!

השותף שלך עדיין צריך הרבה עידוד ותמיכה, ולכן מציעים את העזרה הבאה:

• עזור לבן זוגך למצוא מיקום נוח - היא כנראה כבר יודעת מה הכי נוח, אבל אתה יכול (בעדינות!) להציע הצעות ולעזור לה.
• עזרה השותף שלך עם קצב הנשימה שלה להזכיר לה לקחת נשימות עמוקות כפי שהיא דוחפת.
• נוחות, להרגיע ולהירגע השותף שלך בין הצירים על ידי עיסה או לנגב את פניה (אם היא רוצה להיות נגע).
• כאשר אתה יכול לראות את ראשו של התינוק, ודא השותף שלך יכול גם אם היא רוצה. אתה יכול להחזיק מראה כך שהיא יכולה לראות את הראש ואת הגוף המתעוררים.

לידה ולידה הם חוויה של פעם בחיים עם התינוק המסוים הזה, אז תנצלו את זה. עבודה ולידה לא תמיד הולכים בדיוק לתכנן, אבל הדבר החשוב ביותר הוא להיות שם מציע אהבה, תמיכה ועידוד.
צריך עצה? שאל אחרים.