מחזור הווסת - מה זה ואיך זה משפיע עליך
במאמר זה
- מהו הווסת?
- מהו מחזור הווסת?
- מה קורה במהלך מחזור הזמן?
- כיצד פועלים ההורמונים?
- מה קורה אם הפריה מתרחש?
- מה יקרה אם הפריה לא תתרחש?
- מה הן תקופות אופייניות?
- בעיות הקשורות לתקופות
- מתי נערה בדרך כלל לקבל את התקופה הראשונה שלה?
- מתי גיל המעבר מתחיל?
- כמה פעמים אתה צריך לשנות פאד / טמפון?
- מתי כדאי להתייעץ עם גינקולוג?
ברגע שאתה נכנס לגיל ההתבגרות, הגוף שלך יבשיל במהירות ולעבור הרבה שינויים. ישנם שינויים פיזיים, כולל התפתחות השדיים, שיער הערווה וחשוב יותר, הווסת. כל נערה מתחילה את מחזור הווסת שלה בזמן הזה; עם זאת, הזמן המדויק ישתנה על בסיס גורמים שונים.
מהו הווסת?
כל חודש הגוף שלך מכין את הרחם להריון. תהליך זה כרוך רירית הרחם עם רקמות ודם לקראת ההשתלה של הביצה. הווסת מתרחשת כאשר בטנה זה שופך ויוצא הגוף שלך דרך צוואר הרחם הנרתיק שלך. אתה תהיה לדמם דם ורקמות במהלך הזמן הזה וזה יימשך בממוצע של 3 עד 5 ימים.
מהו מחזור הווסת?
מחזור הווסת הוא תופעה חודשית המכינה את גוף האישה להריון. ספירת מהיום הראשון של התקופה שלך ליום לפני תקופות התקופה הבאה שלך, מחזור הווסת הממוצע נמשך 28 עד 29 ימים. זה אפשרי עבור חלק מהנשים יש מחזורי קצר יותר זה נמשך 21 ימים. ישנם גם אחרים אשר מחזורים ארוכים יותר כי האחרון מעל 35 ימים.
מה קורה במהלך מחזור הזמן?
מחזור הווסת כולל ארבעה שלבים המתרחשים במהלך החודש.
שלב 1: שלב הווסת
זה המקום שבו בטנה בנוי ברחם הסככות ואתה מתחיל לדמם. שלב זה נמשך 3 עד 5 ימים ואולי עוד כמה נשים. נשים רבות במחזור חווים תסמינים מסוימים הכוללים, אך אינם מוגבלים, התכווצויות בבטן, כאבי גב, כאבים ברגליים, תנודות במצב הרוח, רגישות בשדיים וכו '. ייתכן שגם מעטים מאוד עייפים ועומדים בפני חוסר אנרגיה כללי במהלך זה זמן.
שלב 2: שלב פוליקולרי
זהו השלב שבו הגוף שלך מתכונן לביוץ. הורמון המכונה FSH (זקיק מגרה הורמון), מגרה את השחלות ומוביל לייצור של ביצה בוגרת. תהליך זה משחרר גם הורמונים כמו אסטרוגן ופרוגסטרון, אשר מכינים את רירית הרחם לקראת ההיריון הממשמש ובא. זה בטנה עבה נוצר כדי לספק חומרים מזינים ודם לעובר.
במהלך הזמן הזה, שכן יש עלייה ברמת האסטרוגן שלך, אתה עלול להרגיש אנרגטי יש מצב רוח בהיר. אתה יכול גם להבחין כמה פריקה לבנה במהלך הזמן הזה, וזה נורמלי לחלוטין.
שלב 3: ביוץ
הביוץ קורה כאשר השחלות משחררות את הביצית הבוגרת והיא מתחילה לנסוע דרך החצוצרות אל הרחם. ביצה זו יכולה לשרוד רק 12 עד 24 שעות. בתוך תקופה זו, אם הביצית באה במגע עם הזרע, הוא מקבל מופרית. אלה הימים שבהם הפוריות שלך נמצאת בשיאה. אתה צריך לטפל כדי להשתמש בהגנה אם אתה עוסקים יחסי מין במהלך הזמן הזה.
רמות גבוהות של אסטרוגן המיוצר בגוף במהלך תקופה זו ייתן לך דחיפה של אנרגיה, מצב רוח, ואפילו הכונן המיני שלך.
שלב 4: שלב לוטלי
שלב זה מסמן את סוף המחזור החודשי. לאחר הביצה נע למטה את החצוצרות לתוך הרחם, הגוף שלך מתחיל לייצר פרוגסטרון אשר עוד בונה את רירית הרחם. עם זאת, אם הביצה לא מופרית תהיה ירידה ברמת אסטרוגן ופרוגסטרון. כמו כן, מאז הרחם אינו זקוק בטנה כמו אין השרשה של ביצה, הוא מתחיל לשפוך אותו. זה כאשר אתה נכנס לתוך מחזור חדש.
כיצד פועלים ההורמונים?
מחזור הווסת מוסדר על ידי הורמונים שונים המיוצרים בחלקים שונים של הגוף.
- הורמון גונדוטרופין משחרר, המכונה GnRH, מיוצר בחלק ההיפותלמוס של המוח. זה מגרה את הייצור של הורמונים אחרים כמו הורמון מגרה זקיק (FSH), כמו גם את ההורמון luteinizing.
- FSH או הורמון מגרה זקיק מופק במוח על ידי בלוטת יותרת המוח והוא אחראי על הבישול שלך הביצים להבשיל או בשלה בשחלות.
- כמו כן, מיוצר בלוטת יותרת המוח, ההורמון luteinizing מגרה את השחלות לשחרר את הביצים.
- השחלות שלך לייצר אסטרוגן אשר אחראי על השינויים המתרחשים בגוף במהלך ההתבגרות. יש לו לא מעט תפקידים בגוף שלך, במיוחד במהלך מחזור הרבייה.
- הורמונים פרוגסטרון, אשר מיוצרים גם על ידי השחלות, הם המוטל עם הרגולציה מחזור מחזור הרבייה שלך, כמו גם בהכנות לקראת ההריון.
במהלך הביוץ
במהלך הביוץ, יש עלייה ברמת האסטרוגן בגוף שלך אשר גורם לירידה מיידית ברמת הורמונים FSH. אבל עם עליית ההורמונים luteinizing, FSH גם עולה. הורמון luteinizing מעורר הביוץ ואת הביצה הוא שוחרר מתוך השק והחוצה של השחלה. ביצה זו נתפסת על ידי החצוצרות.
ביום רגיל, צוואר הרחם מייצר ריר סמיך כי הזרע לא יכול לחדור. לפני הביוץ, הורמון האסטרוגן משנה את הריר העבה ומייצר אותו. זה מאפשר הזרע לשחות דרך לתוך הרחם כדי להפרות את הביצה.
לאחר הביוץ
הזקיק בשחלה, אחרי שהביצה משוחררת, הופך למה שנקרא קורפוס לוטום. קורפוס הלוטום הוא מסת צהוב של תאים אשר אחראי על הייצור של ההורמון פרוגסטרון. פרוגסטרון הופך את ריר שוב עבה ומקשה על הזרע לחדור. במהלך הזמן הזה אתה עשוי להבחין כי הפרשות הנרתיק שלך הוא עבה יותר דביק.
הפרוגסטרון גם מכין את קירות הרחם להשתלת הביצית על ידי יצירת רירית עבה של דם ורקמות. עם עליית רמת פרוגסטרון, השדיים שלך עשוי גם להרגיש קצת מתוח ואתה עלול לחוות תחושה עקצוץ בהם.
לאחר הביוץ, בלוטת יותרת המוח מפסיק לייצר את ההורמון FSH כדי למנוע עוד ביצים מ התבגרות.
מה קורה אם הפריה מתרחש?
אם הביצית הבוגרת ששוחררה מהשחלה מופרית על ידי זרע בחצוצרה, היא נודדת לתוך הרחם ומשתילה את עצמה על הרירית. הזמן שנלקח על ידי הביצה כדי לנסוע מן השחלה אל הרחם עשוי להיות בכל מקום בין שישה עד שתים עשרה ימים. במהלך תקופה זו, יש ביצה רק 150 תאים. אתה יכול גם להתחיל להרגיש סימפטומים מוקדמים של ההריון כמו רמות פרוגסטרון להמשיך לעלות בגוף שלך.
מה יקרה אם הפריה לא תתרחש?
במקרה הפריה לא יתקיים או במקרה ביצה לא להשתיל על קירות הרחם בהצלחה, הביצה מתחילה להתפורר. קורפוס הלוטום גם מתכווץ ורמת האסטרוגן והפרוגסטרון בגוף שלך מתחילה לרדת.
הרחם שלך מייצר כימיקל הנקרא פרוסטגלנדינים, אשר ישנה את אספקת הדם לרחם, לשבור את בטנה שנוצר על קירות הרחם חוזה החזה שלך. זה כאשר סככות בטנה יחד עם ביצה unfertilized ואת תקופות להתחיל.
מה הן תקופות אופייניות?
תקופה אופיינית כוללת דימום דרך הנרתיק שלך בערך 3 עד 5 ימים. דימום עלול להימשך תקופות קצרות או ארוכות יותר עבור חלק מהנשים. זרימת הווסת או כמות הדם שיוצאת מהנרתיק יכולה להיות מסווגת כזרם כבד, מתון או קל. זה שונה מאישה לאישה. הדימום במהלך המחזור החודשי עשוי להימשך עוד בשנים הראשונות, ויגדל עם הגיל.
בעיות הקשורות לתקופות
ייתכנו כמה בעיות שמגיעים יחד עם תקופות שלך מלבד cramping, תסמונת קדם וסתית (PMS), כאבים וכאב הגוף.
1. Menorrhagia
זה מאופיין דימום כבד זה עשוי להימשך חמישה עד שבעה ימים. Menorrhagia נגרמת עקב חוסר איזון ברמות ההורמון כמו אסטרוגן ופרוגסטרון. זיהומים בנרתיק, צוואר הרחם מודלק, בלוטת התריס, שרירנים, וכו 'יכול גם לגרום למצב.
2. Amenorrhoea
הנקראים גם תקופות נעדרות, כאן, אתה לא מקבל את התקופות שלך מסיבות שונות. Amenorrhoea העיקרי הוא כאשר אתה לא וסת גם אם אתה 16. זה יכול להיות בגלל עיכוב בגיל ההתבגרות, פגמים מולדים במערכת הרבייה או בעיות עם בלוטת יותרת המוח. Amenorrhoea משני עשוי להיות עקב יתר פעילות בלוטת התריס, אנורקסיה, ציסטות בשחלות, הריון, הפסקת הלידה שליטה או רווח פתאומי או ירידה במשקל.
3. Dysmenorrhoea
Dysmenorrhoea יכול לגרום לך לחוות כאב חמור בתקופות שלך. בעוד cramping הוא נורמלי במהלך PMS כמו הרחם חוזים ומתרחב, נשים עם dysmenorrhoeal לחוות כאב מפריע. זה יכול להיות בגלל דלקת של האגן, fibroids, או endometriosis (צמיחה חריגה של רקמות ברחם).
מתי נערה בדרך כלל לקבל את התקופה הראשונה שלה?
התקופה הראשונה מתחילה בדרך כלל בין הגילאים 10 עד 12. אבל כמה בנות עשוי להגיע כבר בשעה 10 שנים או שהוא עשוי להתעכב עד שהם 15 או 16. הגיל של התקופה הראשונה עשויה להיות תלויה גם כאשר אמא קיבלה את התקופות הראשונות שלה. זה גם שם לב כי תקופות צפויות להתחיל כשנתיים לאחר השדיים ואת שיער הערווה לפתח את הילדה.
מתי גיל המעבר מתחיל?
אישה הוא אמר להיות בגיל המעבר אם לא היו לה תקופות במשך 12 חודשים. הגיל הממוצע של נשים להכות בגיל המעבר הוא בין 40 ל -50 שנים. עם זאת, חלק מהנשים נכנסות לגיל המעבר בשנות ה -30 לחייהן, ואחרות אינן מגיעות לגיל המעבר עד שהן נמצאות בשנות ה -60 לחייהם.
כמה פעמים אתה צריך לשנות פאד / טמפון?
אתה צריך לשנות את רפידות כל ארבע שעות, כדי למנוע זיהום חיידקים הצטברות. אם אתה משתמש טמפונים, עדיף לא ללבוש את זה במשך שמונה שעות על מנת למנוע TSS או תסמונת הלם רעיל (מצב שנגרם כאשר טמפונים נשארים במשך יותר משמונה שעות אשר עלול לגרום חיידקים לעשות רעלים או רעל). ספוגים וכוסות וסת ניתן לשנות פעם או פעמיים ביום בהתבסס על כמות הזרימה שלך.
חשוב להשתמש במוצרים המתאימים לכמות הדימום. אתה יכול גם להשתמש במוצרים שונים בימים שונים, כמו זרימת הווסת שלך משתנה עם ההתקדמות שלך תקופות.
מתי כדאי להתייעץ עם גינקולוג?
יהיה עליך להתייעץ עם רופא במקרים הבאים:
- לא קיבלת את התקופה הראשונה שלך עד גיל 15.
- השדיים שלך לא פיתחו או לא להתחיל תקופות בתוך 3 שנים של התפתחות השד.
- התקופות נעצרות באופן פתאומי במשך יותר מ -90 יום.
- תקופות לא סדירות.
- אתה מדמם במשך שבעה ימים.
- יש לך דימום כבד והם משתמשים בלוק אחד או טמפונים מדי שעתיים.
- אתה מדמם בין התקופות שלך.
- יש לך התכווצויות קשות וכאב במהלך תקופות.
- פיתחת חום לאחר שימוש בטמפונים.
הווסת היא אבן דרך חשובה בחיי האישה, שכן היא מכינה את גופה כדי שתוכל להרות וללדת ילדים. חשוב להבין כיצד מחזור הווסת שלך פועל על מנת להישאר מעודכן ומוגן כאשר אתה מתחיל את המסע לאישה.
כמו כן קרא: סיכויי הריון ותקופות