לא בוכה (ללא דמעות) שינה שיטת אימון לתינוקות

תוכן:

במאמר זה

• מה היא לא בוכה או ללא דמעות שיטה של ​​אימון שינה?
• מהי המחלוקת שמאחורי שיטה זו?
• כיצד פועלת שיטה זו?
• היתרונות והחסרונות של אימון ללא בוכה שינה
• טיפים ליישום ללא דמעה שיטה להביא את התינוק לישון
• דמעות חינם שינה שיטות אימון אתה יכול לנסות

רוב ההורים Newbie עלול להיאבק עם בעיות רבות שעשויות לעניין את התינוק שלהם, ובכל פעם שאנחנו מדברים על אימון שינה, זה אולי נראה כמו משימה herculean עבור ההורים. ובכן, יש שיטות רבות של אימון שינה כי אתה יכול לאמץ עבור התינוק שלך, ואם אתה חושב לנסות את 'לא בוכה' או 'לא לקרוע' שינה שיטת אימון, אז מאמר זה הוא רק בשבילך!

מה היא לא בוכה או ללא דמעות שיטה של ​​אימון שינה?

אם אתה חושב שאין שיטות בוכה יבטיח כי התינוק שלך לא בוכה בכלל, ובכן, זה לא מה השיטה הזאת היא כל העניין. חסידי שיטה זו הם של דעה כי השינה חשובה מאוד לצמיחה ופיתוח של התינוק bedtime עשוי להיות הזמן הטוב ביותר לבנות קשר חזק עם התינוק שלך. לכן, לא צריך להיות שום שיוך שינה שלילי. במילים אחרות, שיטה זו מאמצת את הגישה ההפוכה לשיטת הבכי הנשלטת ולכן היא דורשת מההורים להרגיע, לנחם, לסלסל ​​או לחבק את תינוקם ברגע שהתינוק יתחיל לבכות. הרעיון הוא לא לתת לתינוק לבכות בלי הפסקה ולעזור לתינוק לחזור לישון בכוחות עצמו.

מהי המחלוקת שמאחורי שיטה זו?

התומכים ללא שיטת דמעה סבורים שחשוב להגיב מיד על הצרכים או הדרישות של התינוק ובכך ליצור דימוי חיובי של ההורים שעשויים לסייע בחיזוק הקשר של האב עם התינוק. המומחים של שיטה זו גם האמינו כי בוכה ללא הרף במהלך השינה עלול ליצור קשר שלילי עם השינה bedtime.

עם זאת, המומחים של שיטת בוכה מבוקרת או לצעוק גישה מרגיש כי לתת לבכי התינוק אינו טראומה עבור התינוק אינו מעורר כל מיני רגשות שליליים לקראת השינה או bedtime. הסיבה לכך היא שהתינוקת יכולה להישאר רגועה רק למשך זמן קצר יותר והורים בודקים את תינוקותיהם במרווחים קבועים. מאידך גיסא, הם מרגישים כי אין דמעה שיטה עלולה להפוך את התינוק overly תלויים על ההורים ותינוקות עלול להתקשות עצמית להרגיע את עצמם.

כיצד פועלת שיטה זו?

ובכן, אף הורה לא יכול להיות נוח עם התינוק בוכה ולכן אם אתה אחד מאותם הורים שחושבים את אותו הדבר. שיטה זו כרוכה בבכי פחות ופחד על ידי התינוק שלך, כלומר התינוק מאושר ובסופו של דבר מאושר לך. שיטה זו גם מאפשרת לך לבלות מספיק זמן עם coochie-coo שלך. אתה צריך לזכור כי התוצאה הסופית שאתה מצפה בשיטה זו היא התינוק שלך הולך לישון לבד ללא כל עזרה ממך. להיות סבלני זה עלול לקחת כמה חודשים בשבילך ועל התינוק שלך להתרגל לשיטה זו.

היתרונות והחסרונות של אימון ללא בוכה שינה

זה לילה עדין ומרגיע לישון בשיטת שינה עשוי לדרוש מאמצים דתיים ועקביים מצידך כדי להראות לך את התוצאות הצפויות. עם זאת, לפני שאתה הכנה את עצמך לתוך צולל עם שיטה זו, אתה חייב לדעת את היתרונות והחסרונות שלה, וזה עשוי גם לעזור לך לקבל החלטה מושכלת:

יתרונות you

• זוהי שיטה יעילה של שינה עבור תינוקות הזקוקים לעזרה יותר עבור הולך לישון מאשר תינוקות אחרים.
• זה כרוך בגישה עדינה לאימון השינה.
• זה יעיל ביצירת תמונה bedtime שמח ומאושר עבור התינוק.
• זה נהדר עבור יצירת קשר חזק בינך לבין הקטן שלך.

חס you

• זה עשוי לדרוש ממך לבדוק כל הזמן על התינוק שלך, כלומר שינה פחות בשבילך.
• זה עלול להפוך את התינוק שלך clingier.
• ייתכן שיחלוף זמן רב יותר כדי שתוכל ליישם את השיטה ולראות את התוצאות.

טיפים ליישום ללא דמעה שיטה להביא את התינוק לישון

היצמד טיפים אלה כדי להבטיח יישום טוב יותר של שיטת שינה זו עבור cutie שלך:

1. להיות עקבי

ודא שאתה עולה בקנה אחד עם השיטה שלך לווסת לוח זמנים תנומה עבור התינוק שלך. זה עשוי לעזור לתינוק שלך להבין שזה bedtime עכשיו והוא צפוי לישון.

2. אל תעכב את השינה

הורים לעיתים קרובות חושבים שהם לא צריכים לתת לתינוק שלהם לקחת תנומה בשעות הערב המאוחרות כפי שהוא עלול לסבול עם השינה בלילה של התינוק. מצד שני, לפעמים זה יכול לעשות את ההפך, ואת התינוק שלך לא יכול לישון בלילה כי הוא עלול להיות עייף יתר על המידה. לכן, ודא אם התינוק שלך רוצה ללכת לישון, לתת לו לישון.

3. לעשות מעברים איטיים

מוצע שאם לתינוקת שלך יש איזו שגרה אחרת ואתה רוצה להכניס שינוי, אנו מציעים שתעבור מעבר איטי. אם את השגרה הקודמת מעורבים לשים את התינוק לישון ב 9 בערב, לא פתאום להביא אותו ב 7 בערב ביום הראשון. בצע את השינויים באיטיות ובהדרגה.

4. בצע שגרתי

כאן עם שגרת, אנחנו מתכוונים לתת רמזים לתינוק כי זה bedtime. אתה יכול להתחיל עיסוי שלי, רחצה, לשיר שיר ערש ולאחר מכן לשים את התינוק לישון. לאחר קבוצה, דפוס מסייע לתינוק להבין שזה הזמן לישון.

5. סביבה נוחה

ודא שאין הסחות דעת מיותרות, רעשים או קולות שעלולים להפריע לתינוקך. הפוך את החדר של התינוק שלך חם ונעים עם מספיק תאורה. אם התינוק שלך הוא צעיר מאוד, אתה יכול לנסות חתירה מדי.

6. קבל את הרמזים

אתה צריך להבין ולקחת רמזים מהתינוק שלך כמו זה יעזור לך ליישב את התינוק שלך למשך הלילה. ניתן להבחין בהתנהגות או בתנועות של התינוק. כל תינוק הוא שונה ולכן עשוי להראות רמזים שונים.

7. ביטויים לחיות מחמד

תינוקות לא יוכלו לדבר או להבין מילים בגיל צעיר יותר, אבל הם חכמים מספיק כדי להבין את הרמזים שאתם רוצים לתת להם. אמירת זמן תנומה, זמן שינה, לילה בלילה או ביטויים כאלה עשויים לעזור לתינוקך להבין את שגרת השינה.

8. דע את הצרכים המשתנים של התינוק שלך

כמו התינוק שלך גדל דפוסי השינה שלו ימשיך להשתנות. אתה צריך לדעת כמה זמן וכמה פעמים התינוק שלך יכול לישון כפי שהוא גדל כי זה עשוי לעזור לך להבין את דפוס השינה של התינוק שלך ואת הצרכים.

דמעות חינם שינה שיטות אימון אתה יכול לנסות

הנה כמה לא לבכות פתרונות שינה לתינוקות כי אתה יכול לנסות לשלב:

1. שיטת דהייה

בשיטה זו שינה לך להיות נוכח בחדר של התינוק שלך עד שהוא מרגיש התיישבו. לאחר שהתינוק עלול להיות מטושטש או מנומנם, אתה יכול לעזוב את החדר לאט ולהניח לתינוקך ללכת לישון. אתה יכול לחזור אם התינוק שלך צריך אותך.

2. שיטת היו"ר

אתה יכול ליישב את התינוק בעריסה שלו ללא כל האביזרים, ואתה יכול לשבת לידו בכיסא, אבל אתה לא צריך להיות אינטראקציה או לדבר עם התינוק שלך. ברגע שהתינוק ישן, אתה יכול לחזור לחדר שלך. עם זאת, אם התינוק שלך בוכה, אתה יכול להרגיע אותו לשבת בכיסא עד שהוא חוזר לישון שוב.

3. שיטת השינה המשותפת

אתה יכול לעשות את התינוק לישון על אותה מיטה כמוך, וכאשר וכאשר התינוק שלך מתעורר, אתה מרגיע אותו בחזרה לישון.

4. שיטת האיסוף וההשמדה

שיטה זו מחייבת אותך להרים את התינוק שלך כאשר הוא מתחיל לבכות, עם זאת, בלי לעשות שום דבר מגרה כי עלול לשבש את השינה שלו (כמו צחקוקים, מדבר וכו ') ופעם הוא מפסיק לבכות, אתה יכול להחזיר אותו לתוך העריסה.

5. פתרון לא בוכה

שיטה זו מחייבת אותך להרים את התינוק שלך רוק, להחזיק, לחבק, להאכיל אותו, לתת לו מוצץ או לעשות כל דבר שעשוי לעזור לו לחזור לישון.

נסה לא לבכות / לא דמעה שיטה לשים המלאך הקטן שלך לישון ולראות אם זה עובד בשבילו או לא. ובכן, אנו רוצים שזה יעשה!