注讜讚祝 诪砖拽诇 诪谞住讛 诇讛讬讻谞住 讘讛专讬讜谉?

转讜讻谉:

讘诪讗诪专 讝讛

  • 讛讗诐 讛砖诪谞转 讬转专 诪砖驻讬注讛 注诇 驻讜专讬讜转 谞拽讘讛?
  • 讟讬驻讬诐 诇讛专讬讜谉 讗诐 讗转讛 overweight

讝讜讛讬 注讜讘讚讛 讬讚讜注讛 诪讗讜讚 讻讬 讛住讬讻讜讬讬诐 诇讛讙讬注 讘讛专讬讜谉 诇讛讙讚讬诇 住注驻转 讗诐 讗转讛 讘专讬讗 诇注拽讜讘 讗讜专讞 讞讬讬诐 讘专讬讗. 注讜讚祝 诪砖拽诇 诪讜专讬讚 讗转 讛住讬讻讜讬 诇讛讬讻谞住 诇讛专讬讜谉 讘讙诇诇 专诪讜转 讛讜专诪讜谉 诪砖转谞讜转. 讝讛 诪砖驻讬注 注诇 诪讞讝讜专 讛讘讬讜抓 砖诇 谞砖讬诐 讜讙诐 讗转 讗讬讻讜转 讛讘讬爪讬诐. 注讜讚祝 诪砖拽诇 讬讚讜注 诇讛驻专讬注 诪讞讝讜专 讛讘讬讜抓, 讙专讬诪转 转拽讜驻讜转 诇讗 住讚讬专讜转. 诇诪专讜转 砖讗谞砖讬诐 砖诪谞讬诐 谞讻谞住讬诐 诇讛专讬讜谉 诇诇讗 爪讜专讱 讘讛转注专讘讜转 专驻讜讗讬转 讻诇砖讛讬, 讻讻诇 砖讛诪砖拽诇 注讜诇讛 讬讜转专, 讻讱 讛专讙讬诇 驻讞讜转 讛讜讗 诪讞讝讜专 讛讜讜住转.

讛讗诐 讛砖诪谞转 讬转专 诪砖驻讬注讛 注诇 驻讜专讬讜转 谞拽讘讛?

讛讗诐 注讜讚祝 诪砖拽诇 讙讜专诐 诇讗讬 驻讜专讬讜转? 讟讜讘, 讻谉. 讗讜专讞 讛讞讬讬诐 砖讗谞讜 注讜拽讘讬诐 讗讞专讬讜 讜讗转 讛讘讞讬专讜转 砖讗谞讜 注讜砖讬诐 讗讞专讗讬诐 诇谞讜 诇讛讬讜转 讘专讬讗讬诐 讗讜 讗讞专转. 讛专讬讜谉 讘专讬讗 讛讜讗 讛诪驻转讞 诇转讬谞讜拽 讘专讬讗. 注讜讚祝 诪砖拽诇 诪砖驻讬注 诇诇讗 住驻拽 注诇 讛住讬讻讜讬 诇讛专讬讜谉 讘专讬讗. 讛讘讛 谞讘讞谉 讗转 讛讛砖驻注讛 砖诇 讛砖诪谞讛 注诇 驻讜专讬讜转 讻讗砖专 诪谞住讬诐 诇讛讬讻谞住 诇讛专讬讜谉:

1. 讗讬讝讜谉 讛讜专诪讜谞诇讬

讬砖 讛专讘讛 讛讜专诪讜谞讬诐 砖讛讙讜祝 诪讬讬爪专 讻讚讬 诇讛讘讟讬讞 转驻拽讜讚 讞诇拽 砖诇 讻诇 讛讗讬讘专讬诐. 注讜讚祝 诪砖拽诇 讙讜专诐 讞讜住专 讗讬讝讜谉 砖诇 专诪讜转 讛讛讜专诪讜谉 讗砖专 讘转讜专讜 诪砖驻讬注 注诇 讗讜驻谉 讛驻注讜诇讛 砖诇 讛讙讜祝. 注讜讚祝 诪砖拽诇 谞砖讬诐 谞讜讟讬诐 诇讛讬讜转 专诪讜转 讙讘讜讛讜转 讬讜转专 砖诇 Leptin - 讛讜专诪讜谉 诇讬讬爪专 讘注讬拽专 注诇 讬讚讬 专拽诪讜转 砖讜诪谉 砖诇 讛讙讜祝 讜诪诪诇讗 转驻拽讬讚 诪专讻讝讬 诇砖讘砖 讗转 讛讗讬讝讜谉 讛讛讜专诪讜谉 砖诇 讛讙讜祝.

2. 转拽讜驻讜转 讘诇转讬 住讚讬专讜转

讘砖诇 讞讜住专 讛讗讬讝讜谉 讛讛讜专诪讜谞诇讬, 讛诪讜讞 讛讜讗 诪专讜诪讛 诇讛讗诪讬谉 讻讬 转拽讜驻讜转 诇讗 讬讙讬注讜 讘拽专讜讘. 讛转讜爪讗讛 讛讬讗 诪讞讝讜专 诇讗 住讚讬专 砖诇 讛诪讞讝讜专 讛讞讜讚砖讬. 讬砖 诇讻讱 讛砖驻注讛 诪爪讟讘专转. 诪诇讘讚 转谞讜讚讜转 诪爪讘 讛专讜讞 讻讬 讛讛讜专诪讜谞讬诐 诇讙专讜诐, 砖讞专讜专讜 砖诇 讘讬爪讬诐 讙诐 讛讜驻讱 诇讗 住讚讬专. 讝讛 注讜砖讛 讗转 讝讛 拽砖讛 诪讗讜讚 讝诪谉 讬讞住讬 砖诇讱 注诇 诪谞转 诇诪拽住诐 讗转 讛住讬讻讜讬讬诐 砖诇讱 诇讛专讬讜谉.

3. 讗讬讻讜转 讛讘讬爪讬诐

讗讬讻讜转 讛讘讬爪讬诐 砖讛讙讜祝 诪讬讬爪专 转诇讜讬讛 讘诪讬讚讛 专讘讛 讘讘专讬讗讜转 讛讗讬砖讛. 讙讜祝 讘专讬讗 讛讬讛 诇讬讬爪专 讘讬爪讛 讘专讬讗讛, 讘注转 讜讘注讜谞讛 讗讞转, 讗诐 讗转讛 住讜讘诇 诪注讜讚祝 诪砖拽诇, 讗转 讗讬讻讜转 讛讘讬爪讬诐 砖诇讱 转拽讘诇 谞驻讙注转. 讛砖诪谞转 讬转专 讛讬讗 讙诐 讗讞专讗讬转 anovulation, 讻诇讜诪专 讛砖讞诇讛 诇讗 诇砖讞专专 讻诇 讘讬爪讬诐 讘专讞诐 诇讛专讬讜谉 诪讜爪诇讞.

4. 讛转谞讙讚讜转 讗讬谞住讜诇讬谉

注讜讚祝 诪砖拽诇 拽砖讜专 注诐 专诪转 讛转谞讙讚讜转 诪讜讙讘专转 砖诇 讗讬谞住讜诇讬谉, 转讜驻注讛 砖讘讛 讬讜转专 讗讬谞住讜诇讬谉 诪讜驻拽 注诇 讬讚讬 讛讙讜祝 讻讚讬 诇砖诪讜专 注诇 专诪转 讛住讜讻专 讘讚诐 讘专诪讛 谞讜专诪诇讬转. 谞砖讬诐 注诐 专讬讻讜讝 讙讘讜讛 讬讜转专 砖诇 砖讜诪谉 讘讘讟谉 专讙讬砖讬诐 诇讘注讬讛 讝讜. 讛注诇讬讬讛 讘专诪转 讛讗讬谞住讜诇讬谉 讘讙讜祝 讙讜专诪转 诇讬专讬讚讛 讘讞诇讘讜谉 讛讛讜专诪讜谉, Globulin, 讛讗讞专讗讬 诇讜讜讬住讜转 讛讛讜专诪讜谞讬诐 讗住讟专讜讙谉 讜讗谞讚专讜讙谉.

5. 诪砖驻讬注 注诇 驻讜专讬讜转

转拽讜驻讛 诇讗 住讚讬专讛 讘砖讬诇讜讘 注诐 讬讬爪讜专 诇讗 住讚讬专 砖诇 讘讬爪讬诐 诪拽讟讬谉 讗转 讛住讬讻讜讬 诇讛讬讻谞住 诇讛专讬讜谉. 诇讛讬讜转 注讜讚祝 诪砖拽诇 讗讜 讛砖诪谞转 讬转专 讬砖 讛砖驻注讛 诪砖诪注讜转讬转 注诇 讛驻讜专讬讜转 砖诇讱, 讜讝讛 讬讻讜诇 讙诐 诇讛讙讚讬诇 讗转 讛住讬讻讜讬讬诐 砖诇讱 IVF 诇讛讬讜转 诪讜爪诇讞转.

讟讬驻讬诐 诇讛专讬讜谉 讗诐 讗转讛 overweight

注讜讚祝 诪砖拽诇 讜专讜爪讛 诇讛讬讻谞住 诇讛专讬讜谉? 讗谞讞谞讜 讻讗谉 讻讚讬 诇注讝讜专 诇讱. 讝讛 诇讗 诪砖讬诪讛 拽砖讛 诇讛讬讻谞住 诇讛专讬讜谉 讙诐 讗诐 讗转讛 讘爪讚 讙讘讜讛 讬讜转专 砖诇 住讜诇诐 砖拽讬诇讛. 讗谞讜 诪爪讬注讬诐 讻诪讛 讟讬驻讬诐 砖讬注讝专讜 诇讱 讛专讬讜谉 诪讜爪诇讞.

1. 讗讜专讞 讞讬讬诐 讘专讬讗

讛讬诪谞注 讗诇讻讜讛讜诇, 注讬砖讜谉, 住诪讬诐. 转讗讻诇 讗讜讻诇 讘专讬讗. 讝讛 讛讝诪谉 讘砖讘讬诇讱 讻讚讬 诇讛转讞讬诇 诇讛讻讬谉 讗转 讛讗专讜讞讜转 砖诇讱, 讻讱 砖讗转讛 讬讜讚注 诪讛 讗转讛 讗讜讻诇 讜讗转讛 讬讻讜诇 诇砖诇讜讟 注诇 讛讞讜诪专讬诐 讛诪砖诪砖讬诐.

2. 讘讚讬拽转 讟专讜诐 讘讚讬拽讛

专讜讘 讛谞砖讬诐 讗砖专 住讜讘诇讬诐 诪注讜讚祝 诪砖拽诇 谞诪爪讗讜 讻讬 讬砖 爪讬住讟讜转 拽讟谞讜转 讘砖讞诇讛, 讛诪讻讜谞讛 讙诐 PCOS, 讻讬 谞讙专诪转 注拽讘 讞讜住专 讗讬讝讜谉 讛讜专诪讜谞诇讬 讘讙讜祝 讻转讜爪讗讛 诪注讜讚祝 诪砖拽诇. 讬专讬讚讛 讘诪砖拽诇 讜转专讜驻讜转 讛讬讜 诪讜爪诇讞讬诐 讘讛驻讞转转 讛- PCOS.

3. 讝诪谉 讝讛 谞讻讜谉

注讜讚祝 诪砖拽诇 讙讜专诐 诪讞讝讜专讬 讛讘讬讜抓 诇讗 住讚讬专. 讛砖转诪砖 讘注专讻讜转 讛讘讬讜抓 讛讝诪讬谞讜转 讘讞谞讜讬讜转 讛专驻讜讗讬讜转 讻讚讬 诇拽讘讜注 讘讝诪谉 讛谞讻讜谉 讗转 讬讞住讬 讛诪讬谉 砖诇讱 讜诇讛讙讘讬专 讗转 住讬讻讜讬讬讱 诇讛专讬讜谉.

4. 转专讙讬诇 - 讛专讘讛 诪讝讛

谞砖讬诐 注诐 BMI 砖诇 30 讗讜 讬讜转专 谞诪爪讗讬诐 讘住讬讻讜谉 讙讘讜讛 讬讜转专 诇驻转讞 住讜讻专转 讛专讬讜谞讬转 讗讜 诇讞抓 讚诐 讛专讬讜谞讬. 转专讙讬诇 讘讘讬转 讗讜 诇爪讗转 诇驻讗专拽 诇注转讬诐 拽专讜讘讜转 讬讜转专 讻讚讬 诇讛讙讚讬诇 讗转 讛住讬讻讜讬讬诐 砖诇讱 诇讛讬讜转 讘专讬讗 诇讛讬讻谞住 诇讛专讬讜谉.

5. 诇讻讜 注诇 诪讝讜谉 砖诇诐

诪讝讜谞讜转 诪诇讗讬诐 砖讜诪专讬诐 注诇 讛砖讛讬讬讛 诇诪砖讱 讝诪谉 讗专讜讱 讬讜转专. 讛诐 讘专讬讗讬诐 诪转驻拽注 注诐 讞讜诪专讬诐 诪讝讬谞讬诐 讛诪注砖讬专讬诐 讗转 讛讙讜祝 讜讗转 讛诪注专讻转 讛讞讬住讜谞讬转. 讝讛 讬注讝讜专 诇讱 诇砖诪讜专 注诇 诪砖拽诇 讘专讬讗 讻讚讬 诇转诪讜讱 讘讛专讬讜谉 砖诇讱.

讛专讙诇讬诐 讘专讬讗讬诐 诇诇讻转 讚专讱 讗专讜讻讛 讘讛专讬讜谉 讘专讬讗 转讬谞讜拽 讘专讬讗. 讗诇 转转谞讜 诇诪砖拽诇 砖诇讱 诇讛专讜住 讗转 讛讞诇讜诪讜转 砖诇讱 诇讛讬讜转 讗诪讗. 讗诐 讗转讛 诪转讻谞谉 讗转 讛讛专讬讜谉 讛讬讟讘 诪专讗砖 讜诇注讘讜讚 注诇 讟讬驻讜诇 讘讘注讬讜转 讛诪砖拽诇 砖诇讱, 讝讛 专拽 注谞讬讬谉 砖诇 讝诪谉 注讚 砖讬砖 诇讱 讛专讬讜谉 诪讜爪诇讞.

讻诪讜 讻谉 拽专讗: 讛转讞诇转 讛专讬讜谉 诇诇讗 讘讬讜抓: 讛讗诐 讝讛 讗驻砖专讬?

诇诪讗诪专 讛拽讜讚诐 诇诪讗诪专 讛讘讗

讗诪讛讜转 讛诪诇爪讜转