הריון ו breastfeeding - יתרונות, תופעות לוואי ועוד

תוכן:

במאמר זה

• האם הנקה בטוח במהלך ההריון?
• האם הנקה במהלך הריון בגלל הפלה?
• מתי אתה לא צריך להניק את התינוק במהלך הריון?
• אילו שינויים מתרחשים בחלב אם בזמן ההריון?
• היתרונות של הנקה במהלך הריון
• מה הם תופעות הלוואי של הנקה במהלך הריון?
• כמה קלוריות אתה צריך לצרוך אם אתה breastastfeeding במהלך הריון?
• הריון יכול להשפיע על חלב חלב אספקה?
• מה אם אתה לא מסוגל להניק את התינוק במהלך הריון?
• טיפים שיש לזכור בעת סיעוד במהלך הריון
• שאלות נפוצות

הלידה וטיפוח התינוק הם מעטים מן הרגשות הנפלאים והמספקים ביותר בעולם. את נהנית מהאמהות שלך עד הסוף ואז את באה לדעת שאת נושאת שוב! אתה יכול להיות מאושר או מודאג באותו זמן כי אתה עדיין breastfeeding הקטן שלך. אל תתנו לרגשות השמחה שלך להתפוגג כי במאמר הבא נדון איך אתה יכול לנהל ביעילות להניק את התינוק במהלך ההריון ואנחנו גם לדבר על תופעות לוואי שונות הקשורות להנקה במהלך ההריון.

האם הנקה בטוח במהלך ההריון?

הנקה נחשב בטוח לחלוטין במהלך ההריון. הגוף שלך לא מפסיק לייצר חלב כלומר אתה יכול להמשיך להאכיל את התינוק שלך. אז אם אתה תוהה האם אני יכול להניק בזמן ההריון, התשובה היא כן זה בסדר להאכיל את התינוק במהלך ההריון עד או אם לא מומלץ לך לא לעשות זאת, על ידי הרופא שלך. לפעמים נשים שלא עשו הפלה בעבר לא מומלץ להניק; עם זאת, אין מספיק ראיות מדעיות להוכיח את אותו הדבר.

אתה צריך לאכול תזונה מאוזנת היטב כדי לתמוך התינוק שטרם נולד שלך יחד עם התינוק breastfeeding שלך. לכן, אתה צריך לתת פעוט שלך לקצור את היתרונות של breastfeeding בזמן ההריון, כי זה בטוח לחלוטין בשבילך ואת התינוק שטרם נולד.

האם הנקה במהלך הריון בגלל הפלה?

ישנם מיתוסים רבים על הנקה במהלך ההריון ואחד המיתוסים הוא שזה עלול לגרום להפלה. זה נכון כי כאשר אתה breastfeeding, הגוף שלך משחרר את אותו הורמון oxytocin, אשר משוחרר על ידי הגוף במהלך הלידה כדי לעורר contractions. עם זאת, כמות אוקסיטוצין שפורסמו על ידי ההנקה ב אמא היא נמוכה מאוד כי זה לא מספיק כדי לגרום כל סוג של התכווצויות הגדולות שעלולות להזיק התינוק שטרם נולד. לכן, אתה לא צריך לדאוג breastfeeding בזמן ההריון הפלות סיכונים. הורמוני ההריון מועברים לחלב השד שלך, אולם אין הוא מהווה איום על התינוק, אולם אין הינקות משמעותיות בזמן ההריון, אם יש לך הריון בריא.

מתי אתה לא צריך להניק את התינוק במהלך הריון?

רוב הנשים מתכננות להניק את פעוטן במהלך ההיריון, אולם ייתכן ותהיתי מתי להפסיק להניק בזמן ההיריון. למרות זאת, הנקה במהלך ההריון היא בטוחה ביותר עבור פעוט שלך וגם עבור הילד שטרם נולד, עם זאת, הרופא שלך עשוי לייעץ לך גמילה את הפעוט שלך בנסיבות הבאות או לא להניק את התינוק:

• במקרה שאתה נושא תאומים או יותר תינוקות.
• במקרה שאתה נתקל כאב הרחם ודימום.
• במקרה שאתה צריך להימנע לקיים יחסי מין במהלך ההריון.
• במקרה ההריון שלך הוא בסיכון גבוה הריון עלול לגרום לידה מוקדמת.

אם אתה מבחין בכל התופעות הנ"ל, מומלץ לך ליצור קשר עם הרופא שלך ולדון האפשרויות breastfeeding שלך.

אילו שינויים מתרחשים בחלב אם בזמן ההריון?

כאשר אתה מזין את ההריון הרביעי, הרכב השד שלך חלב ישתנה. החלב הבוגר יתחיל להתעבות ולהפוך צבע צהוב, זה נקרא קולוסטרום. קולוסטרום הוא חלב כי התינוק החדש שלך צורכת לאחר הלידה. עם זאת, לפעמים פעוטות אולי לא אוהב את הטעם ואת לגמול על שלהם אבל אם התינוק שלך הוא בסדר עם הטעם השתנה, אתה יכול להמשיך סיעוד התינוק שלך.

היתרונות של הנקה במהלך הריון

הנה כמה מן היתרונות של breastfeeding במהלך ההריון:

• הנקה במהלך ההריון מבטיחה לך לשמור על שיתוף מיוחד הקשר עם פעוט שלך.
• זה עוזר לבנות את החסינות של פעוט שלך.
• זה עוזר בבניית אח אחות גם בגלל פעוט שלך עשוי להתאים היטב את התינוק החדש אם הוא כבר מרגיש מאובטח ומנחם.
• חלק מהאמהות מרגישות פחות בחילה אם הן מניקות במהלך ההריון.

מה הם תופעות הלוואי של הנקה במהלך הריון?

כאשר חלק מהנשים לא אכפת לינוק את התינוקות שלהם בהריון, אחרים עשויים למצוא את זה קשה מאוד להתמודד עם דרישות הגוף המשתנות שלהם ובכך לשים קץ להנקה או לגמול את התינוקות שלהם. אתה יכול לעשות כל ברירה כפי שזה בעיקר לך להחליט, עם זאת, יש כמה תופעות לוואי או breastfeeding בעת סיכונים בהריון כי ייתכן שיהיה עליך להתמודד עם במקרה שאתה מחליט על האכלה התינוק שלך בהריון:

1. השפעה על התינוק שלא נולד

נשים רבות חוששות כי הנקה עלולה לגרום נזק לתינוק שטרם נולד על ידי הגדלת הסיכון שלהם להפלות. אמונה זו נתמכת על ידי העובדה כי הורמון ההריון שעוזר הצירים במהלך הלידה הוא שוחרר במהלך breastfeeding מדי ולכן עלול לגרום להפלה.

2. פטמות כואבות

ברגע שאתה נכנס להריון, הגוף שלך מתחיל לשחרר פרוגסטרון ואסטרוגן, הורמוני המין שהופכים את הפטמות ואת השד כואב. לכן כאשר אתה מטפל התינוק שלך אתה יכול להרגיש כאב ואי נוחות, בדיוק כמו שאתה מרגיש כשאתה מתחיל להאכיל את התינוק שלך בימים הראשונים לאחר הלידה.

3. מחלת בוקר

ההרס ההורמונלי המתמשך בתוך גופך עלול לגרום לך בחילה רבה ולגרום למחלת בוקר קשה גם כן. הנקה נוטה להגביר את מחלת הבוקר שלך, אולם ברגע שאתה להתעלות לשליש השני שלך, בחילות הבוקר שלך עשוי לשכב או להפחית כמויות ניכרות.

4. שינויים הורמונליים

הריון לוקח אגרה על ההורמונים שלך ואתה גם חווים שינוי הורמונים בזמן שאתה בפועל breastfeeding. לכן, הגוף עובר הרבה שינויים הורמונליים, אשר יכול לגרום לך עצבני ועצבני.

5. ביקורת

רוב הנשים מוצאים את עצמם במצב של דילמה ברגע שהם יגלו שהם הולכים לקבל תינוק שוב כאשר יש להם כבר ילד סיעודי. אתה כבר קשה על עצמך ואתה יכול גם לפחד התגובות של החבר שלך ושל המשפחה. אתה עלול למצוא את זה קצת קשה להתמודד עם.

כמה קלוריות אתה צריך לצרוך אם אתה breastastfeeding במהלך הריון?

כאשר אתה בהריון, אתה צריך pep את צריכת הקלוריות ואת אותו חל כאשר אתה מזין את התינוק. כאשר אתה עושה את שניהם, אז אתה צריך לשלם יותר תשומת לב להריון שלך breastfeeding הצרכים התזונתיים. לכן, חשוב מאוד כי אתה לוקח תזונה מאוזנת היטב ולקחת מספיק קלוריות כדי לתמוך בשני התינוקות. הקפד לכלול פירות טריים, ירקות, בשר ומוצרי חלב בסכומים הנכונים. אל תשכח לשתות כמות נאותה של מים בגלל חוסר מים או התייבשות עלול לגרום לסיבוכים שונים במהלך ההריון.

אתה עשוי לתהות מה צריך להיות צריכת הקלוריות היומית שלך. טוב! זה תלוי בעיקר על גיל הילד הנקה שלך. במקרה התינוק שלך הוא פחות משישה חודשים והוא בלעדי על חלב אם, אז אתה צריך לצרוך 600 קלוריות יותר מאשר צריכת הקלוריות היומית שלך. עם זאת, אם התינוק שלך הוא יותר משישה חודשים, והוא אוכל מזון מוצק אחרים מלבד חלב אם, אז אתה צריך לכלול 500 קלוריות נוספות צריכת הקלוריות היומית שלך. כמו כן, בנוסף, ייתכן שיהיה עליך pep צריכת הקלוריות שלך על ידי 350 ו 450 קלוריות ביום בשליש השני והשלישי שלך בהתאמה. אם אתה חווה בחילות בחילות בוקר בשליש הראשון שלך למצוא את זה קשה לזלול קלוריות נוספות, אתה יכול להירגע כפי שאתה יכול ללכת ללא תוספת קלוריות הכנסה בשליש הראשון שלך.

הריון יכול להשפיע על חלב חלב אספקה?

אם אתה מוצא את אספקת החלב שלך פחות מאשר קודם או אספקת החלב שלך מפחית לאחר ההריון, זה יכול להיות בגלל ההורמונים המשתנים בהריון. הנה מה צריך להיות מודע על אספקת החלב שלך במהלך ההריון:

• אספקת החלב שלך עשויה להפחית או לרדת ברגע שאתה נכנס להריון או קצת מאוחר יותר במסע ההריון שלך.
• במקרה שהתינוקת הנקה שלך היא בת פחות משנה, ואספקת החלב שלך פוחתת, עליך לדבר עם הרופא של התינוק שלך על אותו הדבר. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לתת חלב הנוסחה כדי לפצות על דרישות החלב של התינוק שלך.
• אם התינוק שלך הוא יותר משנה, אז זה יהיה רעיון טוב לכלול מזון מוצק יותר בתזונה שלו כדי לכסות את צריכת החלב מופחת. אתה יכול להמשיך להניק את התינוק שלך ובנוסף, אתה יכול גם לתת חלב חלב או חלב מלא לתינוק שלך.
• במקרים מסוימים, אספקת חלב מופחתת עלולה להפוך את התינוק שלך עצבני וקפצני והם עלולים להפסיק להניק לחלוטין.

עם זאת, אם התינוק שלך התאים היטב את אספקת החלב השתנה, מקבל תזונה נאותה מן המזון מוצק להשיג משקל מספיק, אין צורך להוסיף חלב נוסחה לתזונה של התינוק שלך. אבל אם התינוק שלך לא עולה במשקל ונראה מטופש, צור קשר עם רופא הילדים של התינוק שלך.

מה אם אתה לא מסוגל להניק את התינוק במהלך הריון?

אם אתה בריא, אז אתה יכול להמשיך להניק את התינוק אפילו בזמן ההריון. עם זאת, לפעמים בשל בעיות בריאותיות מסוימות, ייתכן שלא תוכל להניק את התינוק. בנסיבות כאלה, אתה צריך לפצות על הצרכים התזונתיים של התינוק שלך ממקורות אחרים. אם התינוק שלך מתחת לגיל שישה חודשים, אתה יכול להתחיל לתת לו חלב הנוסחה. במקרה זה, התינוק הנקה שלך הוא יותר משישה חודשים, ולאחר מכן יחד עם חלב הנוסחה, אתה יכול גם להתחיל לתת מזון מוצק לתינוק שלך. למרות המעבר הפתאומי עשוי להיות קשה עבור התינוק שלך להתמודד עם, בהדרגה התינוק שלך יתאים היטב את זה.

טיפים שיש לזכור בעת סיעוד במהלך הריון

הנה כמה טיפים שאתה צריך לזכור בעת סיעוד:

• לצרוך מאוזן היטב תזונה בריאה.
• לשתות מים נאותים.
• יש לבדוק את תנוחת התינוקת של התינוק כדי למנוע פטמות כואבות.
• הסד את עצמך כדי לעמוד בדרישות התזונתי הנוסף של תינוקך בשל ירידה בחלב שלך.
• נסה עמדות חדשות להאכיל כמו הבליטה ההריון שלך עלול להקשות עליך להאכיל.
• אתה יכול לתת טנדם סיעוד זריקה.
• אם אתה מרגיש בחילה, לשמור על כמה חטיפים נוח לאכול לפני שתתחיל סיעוד.
• הקפד לבדוק עם הרופא אם breastfeeding בטוח שלך במהלך ההריון.

שאלות נפוצות

הנה כמה שאלות נפוצות או עובדות על breastfeeding במהלך ההריון:

1. האם הנקה יכולה להשפיע על תזונה של התינוק ברחם?

אם אתם אוכלים תזונה בריאה ומזין, הגוף שלך יכול לטפל בך, התינוק הנקה שלך וגם את הילד שטרם נולד.

2. האם התינוק תנקה לקבל חלב מזין חלב במהלך הריון?

כן. התינוק שלך ינקה תקבל תזונה נאותה מהחלב שלך. עם זאת, הרכב החלב שלך עשוי להשתנות וגם חלק ההורמונים ההריון שלך עשוי להיכנס חלב השד שלך אבל זה לא יגרום נזק לתינוק סיעוד שלך.

עם זאת, אם יש לך סיבוכים כלשהם ההריון שלך, אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך על breastfeeding את התינוק.