עבודה פרודרום - גורם, סימנים, וכיצד להתמודד
במאמר זה
- מהו עבודה פרודראלית
- גורמים אפשריים של עבודה פרודרום
- תסמינים של עבודה פרודרום
- מתי מתחילה העבודה פרודרום
- כמה זמן זה נמשך
- איך זה שונה מברקסטון היקס
- פרודרום העבודה לעומת התכווצויות נדל
- היתרונות של כאב פרודרום
- איך לשרוד עבודה פרודרום
- שאלות נפוצות
המחשבה על לראות את הקטן שלך נותן לך את הכוח להתמודד עם העבודה. כאשר מגיע הזמן סוף סוף, אתה פשוט לא יכול; אתה עצבני ונרגש בעת ובעונה אחת. כאשר יש לך התכווצויות, אתה חושב כי בסופו של דבר, הגיע הזמן, עם זאת, אם אתה נתקל התכווצויות כי הם הרבה יותר מדי לא סדיר לפני שהגעת להריון לטווח מלא, תצטרך להחזיק את ההתרגשות כפי שאתה עלול לחוות עבודה פרודראלית.
מהו עבודה פרודראלית
עבודה פרודרוםית מתחילה ומתחילה לפני תחילת העבודה. היא נחשבת לנקודות מוקדמות בעבודה אמיתית. היא זכתה שם "עבודה כוזבת", עם זאת, זה לא נכון. עבודה פרודראלית יכולה להתחיל ולהפסיק באותו זמן בכל יום, והיא טועה בקלות לעבודה אמיתית. לפיכך, מצפה אמהות למהר לבית החולים. המילה "פרודרום" נגזר מילה יוונית כלומר מבשר. לפיכך, עבודה זו יכולה להופיע שעות, שבועות או אפילו ימים לפני תחילת העבודה בפועל. זה יכול להימשך אפילו כמה ימים עד חודש.
גורמים אפשריים של עבודה פרודרום
חוקרים עדיין לא זיהו את הגורם המדויק לעבודה פרודרוםאלית. עם זאת, רבים מסכימים כי זה בעיקר בגלל הגוף של הגוף של הכנה עצמה לעבודה פעילה. ישנם מספר דברים שעלולים לגרום לתחילת העבודה הפרודוקלית.
1. גורמים פיזיים
אם יש לך אגן לא אחידה או כל סוג של חריגה הרחם, זה יכול להוביל לעבודה prodromal.
2. מיקום התינוק
הסיכויים לעבודה פרודומלית עולה אם התינוק שלך נמצא במצב עכוז. הרחם מנסה להביא את התינוק למצב הנכון באמצעות התכווצויות, אבל אם זה לא עובד, אז זה מפסיק באופן אוטומטי.
3. הריונות קודמים
אם יש לך היסטוריה של הריונות קודמים רבים, זה יכול להיות הסיבה מדוע הרחם מרגיע או שינויים.
4. פחד וחרדה
כמו ברוב המקרים, פחד וחרדה יכולה להיות השפעה שלילית על האופן שבו הדברים עובדים. אם יש לך כל סוג של רגש שלילי על ההריון שלך או מכל סיבה אחרת, זה יכול להשפיע על הרחם שלך.
תסמינים של עבודה פרודרום
לדעת את הסימפטומים של העבודה prodromal יכול לעזור לך לזהות את זה כאשר זה קורה. אתה צריך לזכור כי כל הריון ועבודה הוא שונה ולכן החוקים אינם קשים ומהירים. הנה כמה תסמינים כדי לחפש:
- צוואר הרחם. בדיקה תגלה אם צוואר הרחם שלך הוא מורחב.
- הצירים נוטים לעצור ואז מתחילים שוב לאחר שהם נעים.
- במקום הצירים שמגיעים מלפנים, אתה חווה אותם בבטן.
- עוצמת התכווצויות חלשה יותר בהשוואה לצירים המתרחשים במהלך העבודה עצמה.
- הצירים יכולים להיות יציבים ויכולים אפילו לגדול בעוצמה, אבל אז הם נוטים לפלוט החוצה ולא להתקדם הלאה.
- הצירים לא ילוו בסימני עבודה אחרים, כגון שבירת מים או הופעת דם.
מתי מתחילה העבודה פרודרום
עבודה פרודרום מתחילה בשליש השלישי, בחודש האחרון של ההריון. הסיבה לכך היא שהגוף מכין את עצמו למשימה. התכווצויות מתרחשות בדרך כלל סביב הזמן של תאריך היעד, אבל לא לגרום ללידה של התינוק שלך.
כמה זמן זה נמשך
הצירים המתרחשים במהלך העבודה הפרודוקלית הם די קבועים והם במרחק של 5 עד 10 דקות זה מזה. הצירים בדרך כלל נמשכים בערך דקה.
איך זה שונה מברקסטון היקס
לידה פרודוקלית נלקחת לעיתים קרובות לצירים של ברקסטון-היקס, אך הם אינם זהים. הבה נבחן כמה הבדלים בין השניים:
- Braxton-Hicks מורכב התכווצויות בפועל היא הדרך של הגוף להתכונן לעבודה, בעוד העבודה פרודרומה יכולה להיות סימן לכך שהתינוק שלך נמצא במצב הלא נכון.
- הצטמקות Braxton-Hicks גורמים לתחושה הדוקה ולא נוחה, שאינה נמשכת זמן רב ואינה נעשית אינטנסיבית יותר. עבור עבודה פרודרומית, יש דפוס קבוע, ואת התכווצויות להשתנות יכול לגדול בעוצמה.
- הצירים המתרחשים במהלך Braxton-Hicks יכולים להיות רגועים עם מזון, מים ומנוחה, בעוד שהצירים הנובעים מעבודה פרודוקלית אינם ניתנים להרגעה על ידי אלה.
- בעבודה פרודרום, צוואר הרחם מתרחב קצת, עם זאת, זה לא קורה במהלך Braxton-Hicks.
פרודרום העבודה לעומת התכווצויות נדל
עבודה פרודרומית נחשבת לשלבים הראשונים של עבודה פעילה, אך היא באה והולכת. הצירים בעבודת פרודום מתרחשים בתוך חמש דקות ועם תקופה שבה הצירים עוצרים. עם זאת, בצירים העבודה הפעילים לא מפסיקים. כמו התכווצויות לקבל אינטנסיבי, זה גורם ללידה. אם צוואר הרחם שלך מדולל מעל 4 ס"מ, אז העבודה לא יפסיק ימשיך עד הלידה.
היתרונות של כאב פרודרום
זה אולי נשמע מוזר, אבל כאב פרודרום יכול לעזור לך בדרך הבאה:
- זה מכין אותך להתמודד עם כאב העבודה בפועל.
- מחקרים הראו שלנשים עם כאב פרודרום יש גם תקופות עבודה קצרות יותר.
איך לשרוד עבודה פרודרום
נשים רבות חוות עבודה פרודרוםית בהריונותיהן. עם זאת, ניתן לנהל אותו אם אתה יודע איך. רוב המומחים ממליצים לך לנסות לנוח או לשמור על עצמך רגוע כמו מתח וחרדה עלולה להוביל עבודה ממושכת prodromal. הנה כמה צעדים שיעזרו לך לעבור:
- אם אתה מרגיש שאתה צריך עזרה, ואז לבקש את זה. אתה צריך לנוח ולקחת דברים קלים.
- השתמש כמה טכניקות להקלה על נשימה ונשימה כי למדת בשיעורי הלידה שלך באותו אופן היית במהלך עבודה פעילה.
- שמור על עצמך רגוע לשתות תה צמחים, תה עלה אדום פטל; שתיית תה אלה יכולים לעזור גוון הרחם, כך שאתה חווה התכווצויות יעיל יותר.
- יש אמבטיה חמה ולהירגע. אתה יכול גם להוסיף כמה שמנים אתריים במים כדי להירגע. לבנדר, לימון או תפוז הם בחירה מצוינת!
- ללכת למיטה כמו שאתה עושה בדרך כלל אין לי פחד.
- שאל את בן הזוג או חבר מהימן לתת לך עיסוי שמן באמצעות כמה שמנים אתריים כמו לבנדר מעורבב עם שמן נשא כגון קוקוס או שמן חוחובה.
- נסה אקופונקטורה. לכו על מקצועי, אבל להבטיח כי המומחה יש ניסיון בהתמודדות עם נשים בהריון.
- אתה יכול גם ללכת על פילאטיס, פילאטיס יכול לעזור לך למתוח ולהירגע הגוף שלך.
- לשבת ולישון במצב נוח.
- להסיח את עצמך עם משהו כמו ניקוי, בישול, או ארגון.
- לעסוק בכמה פעילויות שאתה אוהב ואשר גם לקדם תנועות כגון שחייה או ריקוד.
- לפעמים נדרשת התערבות רפואית; אז לדבר עם הרופא שלך על נטילת תרופה כי הוא בטוח עבור התינוק שלך יאפשר לך לישון בשקט במשך כמה שעות.
- ללכת או לטפס במדרגות כמו פעילויות אלה עשויים להיות מסוגלים לשפר את התדירות ואת החוזק של התכווצויות ולעודד הרחבת צוואר הרחם.
שאלות נפוצות
עבודה פרודרומלית יכולה לגרום לאנשים רבים להיות כל כך הרבה שאלות, אז הנה כמה שאלות נפוצות על הנושא:
1. האם עבודה פרודוקלית פירושה עבודה אקטיבית סביב הפינה?
כמו עבודה prodromal יכול להתרחש בכל עת במהלך החודש האחרון של ההריון שלך, אתה עלול לחשוב כי התינוק מגיע בקרוב. עם זאת, זה לא המקרה, העבודה prodromal למעשה מכין את הגוף שלך עבור האירוע בפועל. אין שום דרך לדעת כיצד להפוך את העבודה הפרודוקלית לעבודה פעילה, שכן הלידה והלידה יכולות להיות בלתי צפויות ושונות עבור אנשים שונים.
2. האם התכווצות פרודראלית כואבת?
חוויות הצירים במהלך תקופה זו יהיו שונות עבור כולם; הם יכולים להיות מתונים או חזקים. מצפה לחוש לחץ אגני או גב והידוק בבטן.
3. האם אתה צריך להתקשר לרופא שלך?
אם יש לך חששות לגבי התכווצויות, אתה צריך להתקשר לרופא שלך כפי שהוא יכול לפעמים להיות קשה לדעת אם אתה חווה עבודה כוזבת או עבודה פעילה.
אל תרגישו מודאגים אם אתם חווים עבודה פרודוקלית; זה נורמלי לחלוטין. זה לא סימן של עבודה פעילה, אבל הגוף שלך לפחות מקבל מוכן עבור אותו.