זכור כי אבות לקבל דיכאון שלאחר הלידה מדי
זה יגיע לא מפתיע כי כמה אבות חדשים יהיה מודאג או לחוץ מאוד. עם זאת, רוב האנשים מאמינים שרק אמהות חדשות סובלות מדיכאון לאחר הלידה. זה לא המקרה.
שיעור הדיכאון של האבות הוא פחות מזה של אמהות אבל ההערכה הטובה ביותר שלנו היא כי על אחד מכל 10 אבות יושפעו. אם יש לידה איפשהו בעולם כל 1 דקה 46 שניות, אז כל יום שמונה אבא מתווספים לקטגוריה מדוכאת.
השתיקה מהממשלה תמוהה, שכן דיכאון אבהי הוא יקר. נתונים מ -2012 מראים כי עלות הטיפול הרפואי בדיכאון של אבות חדשים הסתכמה ב -17.97 מיליון דולר והכלכלה הפסידה 223.75 מיליון דולר בפרודוקטיביות.
יש זרימה על השפעות בבית מדי. להרגיש ולהיות כועס הוא לא הדרך הטובה ביותר להתחיל את אביך. אבות מדוכאים בארה"ב היו בסיכון גבוה פי ארבעה להכות את התינוקות שלהם בני שנה אחת ופחות ממחציתם יקראו להם.
בטווח הארוך ההשפעות של אב אומלל הן דרמטיות. מחקרים שנעשו בעקבות תינוקות באמצעות ילדות מציגים ילד של אב מדוכא יש שלוש פעמים את שיעור בעיות התנהגות פעמיים את הסיכוי לאבחון פסיכיאטרי בגיל שבע שנים.
האבות העצובים משפיעים גם על אמהות. היעדר תמיכת פרטנר הוא גורם סיכון עיקרי לאמהות המתפתחות דיכאון. וזה יכול להקשות עליה להתאושש אם היא מרגישה למטה.
למה אנחנו לא שומעים על זה?
התשובה הפשוטה ביותר מדוע אנחנו לא שומעים יותר על דיכאון אבהי הוא שאבות לא מדברים על זה. כ -40% מתוך 1, 500 אבות שנסקרו על ידי BeyondBlue לא ביקשו עזרה גם כאשר הדגיש.
זה לא יכול להיות פשוט בגלל הגברים ראו דיכאון וחרדה כסימן של חולשה, אשר היה נושא בתוצאות קבוצת המיקוד. הקשר בין אימהות לדיכאון עשוי להיות כה חזק עד שהוא מסנוור את הגברים לרעיון שהם יכולים להיות יותר מאשר רק לחוצים. הסקר מצא גם כי 45 אחוזים לא ידעו כי אבות יכול לקבל דיכאון לאחר הלידה.
כפי שאבא תיאר מדוע הוא לא יחפש עזרה עם דיכאון לאחר הלידה באתר האינטרנט של BeyondBlue:
עם כל הכבוד, זה סעיף הנשים - למה שאסתכל שם?
תהיה זו טעות להתמקד רק ברצון האבות לא להיות חלשים. אמהות גם נרתעות מתוויות של מחלות נפש ומבקשות לבקש עזרה. מצידם, עובדי בריאות אין שיעור שביתה גדול על איסוף דיכאון ב אמהות או אבות.
אבל לאמהות, אנחנו עושים מאמץ. היוזמה הלאומית לדיכאון סביבתי כל המדינות המעורבות בהקרנת אמהות וצוות בריאות הוכשרו לשיפור הפניות לאמהות. אבל אבות לא הולכים על בדיקות הריון ויש להם מעט קשרים עם שירותי בריאות.
תסמינים
סימנים של דיכאון לאחר הלידה באבות
על פי howisdadgoing.org.au, אבות עם דיכאון לאחר הלידה יכול לקבל את הסימפטומים הבאים:
• עייפות, כאבי ראש וכאב
• עצבנות, חרדה וכעס
אובדן הליבידו
• שינויים בתיאבון
• תחושות של להיות המום, מתוך שליטה ולא מסוגל להתמודד
• התמודדות עם נטילת סיכונים
• תחושות של בידוד וניתוק משותפים, חברים או בני משפחה
נסיגה מיחסים אינטימיים וממשפחה, חברים וחיי קהילה
• הגברת שעות העבודה כחלק מהנסיגה מהמשפחה
• שימוש מוגבר בסמים או באלכוהול במקום לחפש טיפול לדיכאון.
לבקש עזרה
אנחנו צריכים דרכים חדשות להתחבר לאבות. יישומים כמו מי אבא שלך? או Daddyo עבור אבות חדשים מציעים גישה קלה למידע על הורות. SMS4dads בודק "לבדוק" עם שאלות של מצב הרוח ואת רמות הלחץ עם גיבוי הטלפון לעזרה.
אף אחד מאלה לא יעבוד ללא מודעות נוספת לכך שלדיכאון של האב יש השפעה לא רק עליו, אלא גם על תינוקותיו ועל בן זוגו.
מאמר זה הופיע לראשונה על השיחה.
