רוז היפ במהלך הריון - יתרונות ותופעות לוואי
במאמר זה
- מה זה רוז היפ?
- האם עצם הירכיים בטוח במהלך הריון?
- איך רוז היפ שימושי במהלך הריון?
- תופעות לוואי של היפ רוז עבור נשים בהריון
- מתי להימנע רוז היפ
- רוז תה מתכון אתה יכול לנסות בבית
אם אתה בהריון, אתה צריך להיות זהיר לגבי הבחירות שלך מזון. אתה לא צריך לאכול לשניים, אתה רק צריך לאכול מספיק כדי לענות על הצרכים התזונתיים של התינוק שלך כדי לשמור על עצמך שבע. מוקדם יותר, לא צריך לתת מחשבה רבה לפני אכילת כל מה שאהבת, אבל לא יותר. אתה צריך להיות זהיר במיוחד לפני לשים משהו בפה. אתה צריך רק לאכול מזון בריא וזה טוב לבריאות של התינוק שלך, כמו גם את הבריאות. רוז ורד מומלץ לעתים קרובות עבור נשים בהריון כפי שהוא מכיל ויטמינים מסוימים וחומרים מזינים כי הם אמרו להיות מועיל לנשים בהריון. אבל האם אישה צריכה לצרוך אותה במהלך ההריון? תגלה!
מה זה רוז היפ?
החלק העגול מתחת לעלי כותרת של פרח ורדים מכיל זרעי ורדים, ואלה נקראים מותניים ורדים. כמה שמות אחרים של הפרי הזה הם כלב רוז רוז, רוז Hep, רוז הו, היפ בריס, היפ פרי, ברייר הופ, ואת הופ פרי. ורדים ורדים הם בגודל של גרגרי יער אדומים קטנים של גרגרי יער שנמצאים על קצות הגבעולים. ורדים, תפוחים סרטנים ותפוחים הם כולם מאותה משפחה, ולכן הירכיים עלה דומה לתפוח סרטנים. הם מקור עשיר של ויטמין C. מיובשים עלה הירכיים וזרעים משמשים כדי להפוך תרופות לטיפול במחלות שונות מנוסים על ידי אנשים. מחלות נפוצות כי עלה תרופות הירך יכול לטפל הן מחלות בבטן, osteoarthritis, דלקת קיבה.
האם עצם הירכיים בטוח במהלך הריון?
אמנם אין מספיק מחקר זמין על איך הירכיים עלה להשפיע על העובר המתפתח, הם מקור מצוין של ויטמינים כי יש צורך עבור האם והילד. עם זאת, מומלץ לך לדבר עם הרופא שלך לפני לוקח אותו, כמו הסכום הדרוש יהיה שונה מאדם לאדם. נשים לעתים קרובות תוהה אם הם יכולים להשתמש בשמן הירך עלה במהלך ההריון. אם שמן הירך עלה משמש טופיקלי, אז זה יעבוד להפליא לרפא סימני מתיחה כדי לחות את העור.
איך רוז היפ שימושי במהלך הריון?
רוז ורוד יכול לעזור בדרכים הבאות במהלך ההריון:
1. מסייע בקליטת ברזל וסידן
אכילה פירות Rosehip הוא מאוד מועיל לנשים בהריון כמו ויטמין C הנוכחי בו עשוי לסייע בקליטה של סידן ברזל בגוף, שניהם חיוניים לתינוק הגדל שלך.
2. עוזר בייצור של קולגן
ויטמין C נוכח הירך עלה גם עוזר בהפקת קולגן, אשר חשוב מאוד לצמיחת התינוק, כפי שהוא עוזר לבנות את העצמות, השרירים, הסחוס.
3. מחזקת חסינות
רוז היפ הוא גם עשיר במנגן, סלניום, ויטמין B קומפלקס, אשלגן, מגנזיום וויטמין E. התה שלה יכול לעזור להגביר את חסינות להילחם בשפעת, וקר.
4. נכסים זועמים
תכונות אלו נמצאות ב rosehip הן מועילות במהלך ההריון כפי שהם יכולים לעזור עם מחלה כרונית של הכליות ואת שליטה גרועה של שלפוחית השתן, משהו נשים בהריון בפנים, במיוחד במהלך השליש השלישי שלהם.
5. מרפא עצירות
נשים בהריון לעיתים קרובות בפני עצירות פקטין וחומצות פירות ורדים יכול לשמש משלשל עדין המסייע לרכך את הצואה ולעשות תנועות מעיים קל יותר.
6. תיקונים רקמות
ויטמין C נמצא בירך עלה יכול להיות מאוד מועיל כשמדובר תיקון כל פצעים או רקמות אצל האם והילד, וכן מסייע בהפעלת חומצה פולית.
7. מפחית סימני מתיחה
אתה יכול להשתמש שמן הירך עלה סימני מתיחה במהלך ההריון כפי שהוא עשיר חומצות שומן חיוניות כגון אומגה 3 ו 6 ו ויטמין C, וזה נהדר עבור ריפוי צלקות. אלה נספגים בקלות על ידי העור ואת הסיוע discolouration וכן moisturizing את העור.
תופעות לוואי של היפ רוז עבור נשים בהריון
רוז הירך יכול להיות כמה תופעות לוואי לא נעימות, אם כי לא קטלני. אלה יכולים לקרות ללא קשר אם אתה בהריון או לא. כמה תופעות לוואי של הירך עלה במהלך ההריון מוזכרים להלן:
- שלשולים
- כאב בטן
- בעיות שינה
- צרבת
- חומציות
- בחילה
- הקאות
מתי להימנע רוז היפ
Rosehip יש להימנע על ידי הנשים הבאות בתנאים הבאים:
- אם יש לך המוכרומטוזיס, מצב שבו הגוף שומר יותר מדי ברזל.
- אם יש לך anemia sideroblastic, שבו מוח העצם אינו מסוגל לייצר את כמות נורמלית של כדוריות דם אדומות.
- אם אתה מושפע thalassemia, מצב תורשתי גנטית שבו תאי הדם האדומים אינם מסוגלים לייצר מספיק המוגלובין.
- אם יש לך אבנים בכליות.
- אם יש לך מחלת תא מגל. Rosehip יכול להפוך את הדם חומצי יותר בשל ויטמין C, אז זה הכי טוב נמנע במצב זה.
- אם אתה לוקח קומדין (warfarin).
- אם יש לך גלוקוז 6 פוספט dehydrogenase חוסר כמו תוכן ויטמין יכול לסבך את המצב.
רוז תה מתכון אתה יכול לנסות בבית
למרות תה הירך עלה אמר יש יתרונות רבים עבור נשים בהריון, יש מעט מאוד מחקרים מראה את ההשפעות שיש לו על התינוק שלך. אם אתה מעוניין לשתות תה Rosehip, להתייעץ עם הרופא הראשון שלך, ואם יש לך אישור, אז אתה יכול לנסות את השיטות הבאות כי הם מוכנים בקלות בבית:
1. ורד תה היפ מ ורדים ורדים טריים
אם הצלחת להשיג את הידיים על פירות טריים, הנה איך להכין את התה.
רכיבים
- ורדים טריים
- מים
איך להכין
- לשטוף ירכיים ורדים יבשים להסיר את הדף ואת הזנב של כל אחד מהם.
- לאחר חיתוך פירות במחצית, להסיר את כל הזרעים מבפנים.
- מרתיחים מים.
- מקום הירכיים עלה בתוך קומקום חם.
- ברגע שהמים הגיעו לנקודת רתיחה, שופכים אותו מעל הירכיים.
- מניחים את מכסה הקומקום כדי לכסות את קומקום התה, ומאפשר את הירכיים ורדים לחלחל במשך כעשר דקות.
- השתמש מסננת תוך לשפוך את עצמך כוס תה מבושל, בריא ורד לשתות תה.
2. ורדים תה היפ מ רוז מתובל ירכיים
אם יש לך יובש עלה הירכיים, הנה איך אתה יכול להכין את התה.
רכיבים
- ארבע כפות של שושנות מיובשות
- ארבע כוסות מים
איך להכין
- שים את שני החומרים בסיר.
- מביאים אותו לרתיחה.
- לאחר התה מתחיל רותח, להנמיך את החום כדי מבושל.
- אחרי חמש דקות, לכבות את האש, מסננים את התה, וליהנות.
למרות היתרונות הבריאותיים של הירך עלה, מומלץ כי פירות זה צריך להיות נצרך רק לאחר התייעצות עם רופא אם יש לך כוונה לקחת הירכיים עלה עבור ההריון. צריכת הירך עלה בכמויות קטנות (כגון אכילת פירות או שתיית תה) מפעם לפעם היא בסדר, אבל זה לא צריך לקחת לטיפול בכל סוג של מצב רפואי אלא אם יש לך התייעץ עם הרופא שלך היה אישור לעשות לכן.
הסכום הדרוש לטיפול בכל מצב ישתנה בהתאם למקרה האישי של כל אדם. כמו בכל דבר, מתינות חשובה כדי לא לגרום לבעיות אחרות. כפי שלא היו מחקרים שנערכו על איך הירך עלה משפיע על העובר, ולכן רוב הרופאים ימליצו לך לא לקחת הירכיים עלה במהלך ההריון, אלא אם כן יש לך צורך מסוים עבור זה.