סרינה וויליאמס מקבלת על עצמה מאבק עם דיכאון לאחר לידה
דיכאון לאחר לידה פוגע אפילו את הטוב ביותר מאיתנו! טניס סופרסטאר סרנה וויליאמס 'האחרון Instagram פוסט יש את כל האינטרנט מדבר. העמדה הרגשית של סרנה על דיכאון לאחר לידה היתה ביטוי גס של כמה לאמניות חדשות, שלא לדבר על ההצלחה שלהם בתחומים אחרים בחייהם.
//t.co/s2PVSIsFgX pic.twitter.com/tdhIf8zEI8
- סרינה וויליאמס (@serenawilliams) 6 באוגוסט, 2018
"בעיקר הרגשתי שאני לא אמא טובה".
קשה להאמין שרוב האנשים שסרינה, שהיא התגלמותה של אשה חזקה ומוצלחת, תרגיש משהו פחות מ'מספיק ', אבל כל מי שהיה אי פעם בשפל הזה יודע איך דיכאון לאחר לידה יכול להבריא אותך. קשה כמו עבור אוהדיה להבין, תמיכה כבר נשפך על פלטפורמות מדיה חברתית ובכנות זה די מחמם.
ארבעת המדליות זהב האולימפי מצא דרכים להתמודד עם דיכאון לאחר לידה. היא ממשיכה לומר כי היא יודעת שלאחר לידה דיכאון יכול להימשך עד אפילו 3 שנים ומוסיף כי היא אוהבת
" ... תקשורת הטובה ביותר. לדבר עם דברים עם אמא שלי, האחיות שלי, החברים שלי ליידע אותי כי הרגשות שלי הם נורמליים לחלוטין. "
ללא שם: זוהי הדרך ללכת סרינה! להיות אמא היא לא רק על נושא ילד במשך 9 חודשים, ההוצאות הבאות 20-30 שנים בלעדי אכפתיות להם. להיות אמא טובה כרוך לוקח זמן לדאוג גם את עצמך .
לכל האמהות שיש להן עובר דיכאון לאחר לידה, סרינה יש מילה של עידוד בשבילך!
"בין אם להישאר בבית או עבודה, למצוא את האיזון עם הילדים היא אמנות אמיתית. אתם הגיבורים האמיתיים. אני כאן כדי לומר: אם יש לך יום גס או שבוע - זה בסדר - גם אני! תמיד יש טום! "
יותר כוח ריאל נשים כמו סרינה, מי להשתמש בכוח שלהם טוב!
האם אתה מרגיש גם שאתה לא אמא טובה או לא עושים מספיק? אל דאגה! הנה כמה מועיל קורא שיכול להדריך אותך בקרב שלך נגד דיכאון לאחר לידה & סיבוכים אחרים. ללא שם: יש לך את זה!
דיכאון לאחר לידה - גורם, תסמינים וטיפול
הפרעת חרדה לאחר לידה - גורם, סימנים ותרופות
נדודי שינה לאחר לידה - גורם וסעד
פסיכוזה לאחר הלידה
כיצד להתמודד עם בלוז בייבי