הצג את הדלת Cellulite עם פתרון זה 5 שלבים

תוכן:

מאז ומעולם, נשים רצו את התשובה לשאלה אחת - איך להיפטר צלוליטיס? פיקדונות אלה של שומן להשאיל את העור מראה מכוער, במיוחד סביב הגוף התחתון. למידה על הבעיה יכולה לחסוך ממך לזרוק כסף במורד הניקוז מנסה לטפל בו!

שכיח כאחד כמו הקללות של נשיות, צלוליטיס הוא לא חבר הבנה אתה יכול להגיד שלום קל. אבל מה זה צלוליטיס ומדוע אנחנו מטרידים את זה? במילים פשוטות, צלוליטיס היא שכבה נוספת של שומן שהופקדו באזורים סביב הירכיים, הבטן, ואת הישבן, מה שהופך את העור שלך נראה גבשושית. אמנם אין תשובה מספקת למה גורם צלוליטיס, אתה יכול להאשים אותו על הגנים שלך, הורמונים מטורפים במיוחד במהלך ואחרי ההריון, אורח חיים שגוי, דיאטה, ואפילו בגדים. מפחיד? למרבה המזל, ישנם פתרונות שיכולים לעזור להתמודד עם האיום.

כיצד להיפטר צלוליטיס: פתרון 5 שלבים

1. בחר את מרוצי הלב

Cardio הוא טיפול יעיל צלוליטיס כי לא רק לשמור על זה שומן dimpled עקשן משם, אלא גם מבטיח שאתה בכושר כמו כינור. במקרה חדר הכושר הוא לא כוס התה שלך, לקפוץ על האופניים שלך או תוכנית משלחת חוצות לשרוף קצת שומן.

2. להתרחק חסר תועלת אבל מזיק "תרופות"

אתמול בלילה במסיבה, שמעת מישהו ברך קסמים כמו הדרך הטובה ביותר להיפטר צלוליטיס על הירכיים מהר. אתה יודע שזה מחוץ לתקציב שלך, אבל עדיין לא יכול לעזור אנחה. היזהרו! קרמים הטוענים כי הישג כזה הם פשוט מזויפים, שכן צלוליטיס הוא למעשה מתחת לעור וטיפול מקומי לא תניב שום תוצאה.

3. מקל עם זה

בכל פעם שאתה לרדוף טיפים כדי להפחית צלוליטיס, המוח שלך מגיע עם מחסומים אותו - אתה נולד עם זה, זה בגנים שלך, או שאתה תקוע עם זה לנצח. לא לאבד את הלב! הגיע הזמן להפריך את המיתוסים האלה ולהבין ששום דבר אינו בלתי אפשרי. להתמכר משטר ייעודי של תרגילים להיפטר צלוליטיס על הירכיים והישבן. Cardio- בסיסים תרגילים ו jigs עבור הגוף התחתון שלך לעבוד את הטוב ביותר כאן.

4. לאכול נכון להרגיש בסדר

למותר לציין כי אכילה בריאה יכולה למעשה לעשות הבדל דרמטי בדרך שבה אתה נראה ומרגיש על עצמך. שעונים מה לשים על הצלחת שלך ולהגדיר את הדוגמה הנכונה עבור הגוף שלך לעקוב. לצרוך הרבה סיבים, ירקות טריים ופירות תוך קיצוץ על שומן. פחות שומן לך לבלוע, פחות סיכוי שאתה נותן לגוף שלך לפתח צלוליטיס.

5. שטוף את Toxins

החלק הגרוע ביותר הוא המראה העמום הוא משאיל את העור שלך. הדרך המהירה ביותר למצוא פתרון לבעיה זו? לשתות את הצרות שלך עם מים! בעוד להישאר hydrated היא בטוחה דרך ירו כדי לשפר את המרקם של העור הפנים שלך, יש לו גם יתרונות לשאר הגוף. המים משחררים את כל הנוזלים העודפים והרעלים המעניקים לך מראה נפוח.

עם טיפים אלה הסרת צלוליט, אתה יכול להגיד שלום לעור חלק, מוצק העור ללא הופעה מהמורות. בעוד השביל קשה, זה לא בלתי אפשרי. דרך אגב, האם ידעת כי מקבל שינה טובה של לילה גם מסייע הפסד שומן? להיפטר צלוליטי פשוט הפך קל יותר, נכון?