סימני מתיחה
העובדות על סימני מתיחה
הריון הוא בדרך כלל זמן מרגש, מלא הכנות וחלומות של התינוק החדש. הריון יכול גם להביא שינויים גופניים בלתי צפויים. אתה יכול להתחיל לשים לב אדום או סגול פסים על הגוף שלך, בדרך כלל על הבטן ועל השדיים. הם סימן לכך העור הוא מתיחה כדי להתאים ולטפח את החיים הגוברת בתוך. תמונות של נשים הרות בתקשורת מציגות בדרך כלל תמונות של נשים שעורן נטול פצעים. אבל התמונה האמיתית היא כי עד 90% מהנשים יהיו כמה סימני מתיחה כתוצאה של הריון.
מהם סימני מתיחה?
סימני מתיחה (Striae gravidarum) נוצרים כאשר הרקמה מתחת לשכבות העליונות של העור (דרמיס) מתרחבת בקצב מהיר יותר מאשר העור שמעליה (האפידרמיס). יש וריאציה ענקית אורך, רוחב ועומק של סימנים אלה כאשר הם יוצרים.
דמעות רקמות צלקות נוצרים על פני האפידרמיס. הצלקות עשויות להיות בצבע אדום או סגול, והן יעמעמו לצבע כסף חיוור לאורך זמן. כמה סימני מתיחה עשוי להיות כסף מההתחלה. הם יכולים להופיע בכל מקום על הגוף, מן הכתפיים למטה.
סימני מתיחה עשויים להיות מגרדים בזמן שהם יוצרים. מדי פעם, אישה בהריון עשויה לגלות כי סימני המתיחה שלה הם כה עמוקים עד שהם מדממים; אם זה קורה עדיף לראות רופא עבור ייעוץ.
מי מקבל אותם?
כל אחד יכול לקבל סימני מתיחה. נער המתפתח במהירות עשוי לפתח אותם. שרירן עשוי למצוא אותם בכל מקום שהוא או היא הגדילה מסת שריר. נשים רבות מופתעות כאשר הן מבחינה בכך שלבעליה יש סימני מתיחה - סימני מתיחה אלה עשויים להיות דהויים או במקום לא בולט, כמו הגב התחתון, והוא אולי לא יודע שיש לו אותם. סימני מתיחה קשורים בדרך כלל עם ההריון.
במידה רבה, הגנטיקה קובעת את רגישותו של האדם לפתח סימני מתיחה. אם האם או האחות הביולוגית שלך פיתחו סימני מתיחה במהלך ההריון, סביר יותר שתפתח אותן גם כן. יש נשים שמתחילות להבחין בהן כבר בשליש הראשון.
קורטיקוסטרואידים ותסמונת קושינג עלולים גם לגרום לסימני מתיחה.
האם ניתן למנוע אותם?
- אם אמא שלך או אחותך פיתחו סימני מתיחה במהלך ההריון, אז אתה עשוי להיות סביר יותר לפתח אותם גם כן. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות זה עשוי להגביל את מספר סימני מתיחה אתה מקבל או למזער אותם.
- אנשים לשים עודף משקל גם לעתים קרובות לקבל סימני מתיחה. הימנעות לשים על משקל עודף, בין אם אתה בהריון או לא, יהיה אומר שיש לך אורח חיים בריא. זה נכון כמה אמהות רזה מאוד, או אלה שלא לשים על עודף משקל במהלך ההריון, פיתחו סימני מתיחה במהלך ההריון. הוא חשב כי עשויים להיות גורמים הורמונליים בעבודה.
- שמירה על תזונה בריאה גם תעזור לשמור על גמישות העור. אכילה טובה במהלך ההריון היא כמובן חשובה ביותר. הריון הוא לא זמן דיאטה מוגבלת, דיאטה לא אומר שאתה להימנע סימני מתיחה. תמיכה הגוף והעור עם תזונה טבעית גבוהה נוגדי חמצון ולהיות בטוח לכלול שומנים בריאים.
- לשתות הרבה מים! מים מסייע לעור להישאר moisturised.
- פעילות גופנית במהלך ההריון מועיל לעור וטוב לך באופן כללי. לפני שתתחיל כל תוכנית תרגיל חדש בהריון זה נבון להתייעץ עם הרופא שלך.
- צחצוח העור - צחצוח קל של הגוף בכל חלקי הלופה או מברשת - יכול לעורר את זרימת הדם לעור.
- השדיים שלך לגדול לא מעט גדלים במהלך ההריון יהיה זקוק לתמיכה נוספת, ולכן טוב, בראס תומכת הם חובה ו יסייע לצמצם את מתיחה של רקמת השד, אם כי אין ראיות שהם ימנעו או למזער סימני מתיחה.
קרמים ושיקויים
למרות שאין הוכחות מדעיות להוכיח כי הם עובדים, יש הרבה קרמים ושמנים שונים אשר מקודמים כמו עוזר למנוע סימני מתיחה. אלה כוללים שמן זית, אלוורה, חמאת קקאו, חמאת שיאה, שמן ירך עלה, ויטמין E, retin A ו תמצית asiatica centella (עשב הידוע גם בשם Gotu Kola).
העור על אזור הבטן יכול להיות מגרד במהלך ההריון קרמים ושמנים עשויים לעזור עם זה. הריון הוא גם אחראי על גירוד המכונה pruritus gravidarum. אם אתה מרגיש מגרד במיוחד, ספר לרופא שלך.
אלה מוחלים חיצונית עם זאת חשוב להתייעץ עם הרופא שלך אם יש לך ספק לגבי ההשפעות האפשריות של המוצר, במיוחד במהלך ההריון. (Retin A לא ניתן להשתמש במהלך ההריון או breastfeeding).
חבר, Kellwa, לא מצאו קרמים יעיל. "אני לא מאמינה שהלחיעה היא המפתח - גם אתם תשיגו אותם או לא ... לחנתי מדי יום בשתי ההריונות עם קרם לחות יקר מאוד, וקיבלתי הרבה סימני מתיחה, וגם לא קיבלתי הרבה מאוד עם הבת הראשונה שלי ואני לבש 20kgs אבל יש ערימות עם הבת השנייה שלי היה 7kgs קל יותר - ללכת דמות. "
ישנם מחקרים מתמשכים לתוך חומרים רבים, כגון תמצית צמח Centella asiatica מבוסס, וחומרים מבוססי בעלי חיים כגון סקוואלין, אשר נמצא גם שמן זית. יש גם מחקר מדעי בטיפול סימני מתיחה באמצעות fibroblasts מן העור של האדם.
מה ניתן לעשות כדי להפחית את המראה שלהם?
עבור רוב הנשים הטיפול בסימני מתיחה אינו בעדיפות לאחר לידת התינוק. אם אתה רוצה לנסות משהו, הוא חשב כי טיפול מוקדם של סימני מתיחה מראה תוצאות טובות יותר מאשר להשאיר אותם עד שהם בני שנה.
Retin A הראתה כמה יתרונות צמצום צמצום, אבל אסור להשתמש במהלך ההריון או breastfeeding. למעשה הרופא צריך להתייעץ בכל עת לפני השימוש Retin A בגלל תופעות לוואי חמורות פוטנציאל.
דרכים חדשות וטובות יותר של שימוש בלייזר עבור סימני מתיחה נעשים באופן פעיל. בעבר, כמה טיפולי לייזר גרמו הצטלקות גרוע יותר מאשר סימני מתיחה המקורי, במיוחד כאשר נעשה שימוש על ידי מפעילי מאומנים כראוי.
יש נשים שבחרו מיני בטן tucks, כדי להדק את האזור הזה. זה מקטין את המראה של סימני מתיחה, ומחליק את העור.
כללי כושר טוב לממש את אזור בטן יכול לעזור את הבטן כדי להיות יותר toned וזה יכול להפחית את נראית מבולבלת של סימני מתיחה, אם כי זה יכול להיות קשה מאוד או בלתי אפשרי להחזיר את הבטן למצב לפני ההריון.
הריון משנה גם את השדיים שלנו. השדיים עשויים להיות קטנים ופחות יציבים מאשר בעבר. חלק מוצאים כי השדיים שלהם הם גדולים יותר. אחרים מוצאים כי השדיים שלהם לאט לאט להחזיר שומן ועגלגלות, עם סימני מתיחה להיות בקושי מורגש, אם כי השדיים לא מרוויחים טרום ההריון שלהם מוצקות.
להיות רקמת צלקת, סימני מתיחה לא שיזוף, והוא עשוי להיות גלוי יותר תחת שיזוף קיץ. שימוש במוצר שיזוף עשוי לעזור להתגבר על זה - והוא בטוח יותר מאשר לבזבז שעות בשמש.
אנחנו יכולים להיות בטוחים שכל עוד יש סלבריטאים וכוכבי קולנוע נכנסים להריון, תמיד יהיה דחיפה לטיפולים חדשים כדי להפחית את המראה של סימני מתיחה. לכן אנו בטוחים שנשמור על טיפולים ונהלים חדשים בעתיד.
בעולם האמיתי
למרות תמונות מדיה בדרך כלל מתארים תמונות של נשים בהריון או הנקה עם בטנים ללא פצעים ושדיים, נשים אמיתיות יודעים סימני מתיחה נפוצים מאוד.
עמדות כלפי סימני מתיחה להשתנות מאוד. חלק מהנשים חשות כי סימני המתיחה שלהן מעוותים במקצת, בעוד שאחרים מקבלים אותם כחלק מחלק הריון.
ובכל זאת, אחרים גאים בהם משום שהם סימנים לתהליך המדהים שהתרחש בהבאת חיים חדשים לעולם. ואיזה תהליך מדהים ההריון הוא!
עבור גברים, סימני המתיחה של בן הזוג שלהם הם בדרך כלל לא בעיה. כששאלנו הערות מפי גברים על סימני מתיחה, התגובות היו כמעט פה אחד בסל "לא אכפת לי"!
"אני לא אוהבת את האישה, לא (רק) את החלקים השונים שלה!"
Esses
"אשתי קיבלה תחרה (אתה יכול לקרוא להם סימני מתיחה) על הבטן שלה בזמן שהיא נושאת את מישל עכשיו בת שנתיים וחצי".
Smf78
"אני עם כולם על זה - סימני מתיחה הם לא בעיה לכל בחור שאני מכיר."
פול
"הבעיה הגדולה ביותר היא סימן מתיחה או פחות 'בטן' בטן סביר ליצור עבור הבחור היא כי האישה הנדון סביר יותר יש בעיות ביטחון הגוף ... אני יכול להבטיח לך שכולנו אכפת הרבה יותר על היחס האופן שבו אישה מטפלת בעצמה בביטחון רב יותר מכל פרטים שטחיים ... "
DadAgain
"אני זוכרת אחרי לידת הילד השני שלי הייתי ממש על הסימנים העצומים והרחבים האלה שהיו לי על הבטן והירכיים, בעלי אמר את הרגיל, 'הם יפים, גידלתם את הילד שלי ואני אוהבת אותך' ואז הוא אמר את הדבר הכי מצחיק ששמעתי, הוא אמר בקול רציני ומודאג 'אבל יקירי, הם יפים, הם כמו רקמה של הטבע' ".
פינקליזי
"בשבילי, סימני המתיחה של הילדה שלי אינם צריכים לדאוג, אני עדיין עוקב אחריהם לפעמים באצבעות, ואנחנו מדברים על ההריון שלה, מנקודת המבט שלי, סימני מתיחה הם לא עניין שלילי, וגם לא עכשיו יש לי רק שד אחד, אני אוהב אותה על מי שהיא, לא רק בשביל איך שהיא נראית.
JRA (בעלה)
"אני מאוד מודעת לסימני המתיחה שלי על הבטן (יש לי גם אותם על הציצים והירכיים 12B שלי), יש לי רע מאוד, אדום, רחב על כל בטני כשהייתי בהריון עם הבן שלי. לא כל כך גדול והם לא מופיעים עד כ -35 שבועות י אני שם קרם (קצת יקר למדי) על שלוש פעמים ביום, אבל זה לא עשה כלום, אז הרופא שלי אמר לי שזה הורמונלי ואתה לקבל אותם אם אתה מקבל אותם ... מיותר לומר, הם עצם המחלוקת שלי ... אני שונא אותם עם תשוקה אבל עם הזמן הבינו שהם לא הולכים לשום מקום בזמן הקרוב, כי יש לי הבן היקר כתוצאה מכך ... שאלתי את בעלי מה הוא חושב על סימני המתיחה שלי והוא אמר, "הם אתה" ו "הם לא מדאיגים אותי".
ניקול
"בעלי אמר כי הגוף שלי נתן לו את המתנה הגדולה ביותר וזה הבן שלו וזה מדהים אותו כי גוף של אישה יכול לעשות את זה, סימני מתיחה הם חלק היופי של היכולת לשאת ילד"
פליסיטי
"בעלי זה אותו דבר - לא היה אכפת לו שיש לי סימני מתיחה (בכמה מקומות שמעולם לא ידעתי שתוכל להשיג אותם).
אני גאה בהם - זה אומר שהשגתי משהו בחיי שאני לגמרי גאה בו לחלוטין - שלושת הילדים היפים שלי. סימני מתיחה הם מחיר קטן לשלם עבורם! "
היילי
"הוא תמיד משפשף את הבטן שלי ומתפעל ממה שנברא בה, ורק מזכיר סימני מתיחה כדי לקרוא כמה הם דהו ואיך הוא בקושי יכול לראות אותם בכלל - אני אוהבת אותו! לא אכפת לי בכלל אם היו לו אותם, אז למה שיהיה אכפת לו שאני אעשה? "
קלבי
אנני טיילור 2007