דברים שכדאי לזכור בעת הצגת התינוק מוצק מזון
תוכן:
- התחל את היום עם משהו בריא כמו דייסה עם כל הירקות. טוחנים אותו ולתת פעוט שלך התחלה טעים ובריא.
- לכלול atleast פרי אחד בכל יום בכל צורה שהיא. אתה יכול לנסות purees כפי שהם קל לאכול.
- היכרות עם טעמים חדשים בתפריט, לפי הצורך.
- אגוזים טובים גם לילדים. אבל הקפד לשבור אותם לגדלים קטנים יותר או למחוץ אותם כדי למנוע חנק.
- אל תהיה ספציפי מאוד על מזון בריא תמיד, אך להימנע מזון בחוץ. מזון תוצרת בית הוא הטוב ביותר עבור תינוקות.
- שמור על רמת סוכר וסוכר נמוך ככל האפשר. סוכר ומלח יש להימנע לפני התינוק הופך אחד.
- הפוך את התינוק לשתות מים כפי ומתי אפשר.
- ראגי הוא גם טוב לתינוקות. לאחר שהתינוק הוא אחד, להציג אותם למזון נורמלי שאתם אוכלים, אבל לשמור על מלח פחות.
- הימנע מכל קטעי וידאו או טלוויזיה במהלך הארוחות. זה לא טוב לתינוקות.
- תנו לתינוק להחליט כמה הוא / היא רוצה לאכול. צמצום צריכת החלב ולהתמקד יותר על מזון מוצק. צמצום צריכת חלב פירושו לא להחליף חלב עם כל ארוחה. חלב צריך לשמש מילוי.
- תפוח אדמה הוא טוב לתינוקות ולכן לא להימנע תפוחי אדמה. ודא שאתה עושה את הבדיקה שלושה יום כאשר מציגה התינוק למשהו חדש לאכול. משמעות הדבר היא לחזור על סוג אחד של מזון במשך שלושה ימים ברציפות ולראות אם התינוק אלרגי למשהו. אם אתה מוצא כל אלרגיות, למנוע את האוכל. ראה רופא אם נדרש.
- שיבולת שועל, חאצ'די, אורז דאל, פראי, פאראנטה, קרד, פירות בכל צורה שהיא (נמנעים ממיצים) טובים לתינוקות.
- מחית תפוח קל מאוד לעשות הוא חטיף טעים, בריא אתה יכול להציג את התינוקות שלך food.Peal ו תפוח תפוח חתיכות קטנות. הוסף מעט מים, כך שאתה לא צריך לזרוק את המים שמאלה. מרתיחים ומבשלים עד שהתפוחים רכים. לטחון ולתת לתינוק ליהנות דיאטה בריאה.
טוב לדעת - אגוזי אדמה מגביר תיאבון!
כתב ויתור: הדעות, הדעות והעמדות (כולל תוכן בכל צורה שהיא) המבוטאות בתפקיד זה הן של המחבר בלבד. הדיוק, השלמות והתוקף של כל ההצהרות המופיעות במאמר זה אינן מובטחות. אנו לא מקבלים שום אחריות בגין טעויות, השמטות או מצגים. האחריות על זכויות הקניין הרוחני של תוכן זה מוטלת על המחבר וכל חבות הנוגעת להפרת זכויות קניין רוחני נותרת עמה.