מהי אנמיה?

תוכן:

אנמיה של מחסור בברזל יכולה להתפתח כאשר הדם חסר המוגלובין.

הגוף משתמש בברזל לייצור המוגלובין, הנושא חמצן מהריאות לשאר הגוף. אם אין מספיק ברזל, נוצר מעט מדי המוגלובין, מה שאומר שהאיברים אינם מקבלים מספיק חמצן.

אמהות לעתיד הופכות לרוב לאנמיות - לרוב בשליש השלישי של ההיריון - בגלל הביקוש הגובר בגופן מצד תינוקותיהן הגדלים לברזל וויטמינים אחרים.

אתה חשוף יותר לאנמיה אם היו לך כמה הריונות קרובים זה לזה, אם סבלת עם תקופות כבדות לפני שנכנסת להריון או אם אתה צמחוני.

מהם הסימפטומים של אנמיה?

הסימפטומים העיקריים הם עייפות מוחצת וחוסר אנרגיה. אם האנמיה קשה, יתכן ותבחין במוח מוח (כאשר הלב מדלג על פעימה או שתיים), נשימה וסחרחורת, למרות שתסמינים אלה נדירים למדי. עליך ליצור קשר עם המיילדת שלך, רופא המיילדות או רופא המשפחה אם יש לך תסמינים של אנמיה.

מהם הטיפולים והתרופות של אנמיה?

אתה יכול לעזור לעצמך על ידי הגדלת כמות הברזל בתזונה שלך. מזונות עשירים בברזל כוללים בשר אדום (אך יש להימנע מכבד מכיוון שהוא מכיל רמות גבוהות של רטינול, צורת החי של ויטמין A, וזה יכול להזיק לתינוק); ירקות עליים, לחמים מקמח מלא, דגני בוקר מועשרים, ירקות עלים ירוקים ופירות יבשים.

אכילת אוכלים עשירים יותר בברזל עשויה לא להספיק בכוחות עצמה בכדי להעלות את הרמות שלך מספיקות, וכמה אמהות מצופות מכילות טבליות ברזל שצריך לקחת. תופעת לוואי מצערת של נטילת טבליות אלה יכולה להיות עצירות, כך שאם נקבע לך ברזל, נסה להגביר את כמות הנוזלים שאתה שותה, וכן להתאמן קצת יותר ולאכול יותר סיבים. אם תינתן טבליות ברזל, תבצע בדיקות דם בפרקי זמן כדי לבדוק אם רמות הברזל שלך עולות כנדרש.

מדריך זה

מאמר זה אינו מיועד להחליף ייעוץ רפואי הניתן על ידי איש מקצוע רפואי מתרגל - אם יש לך חששות, פנה מייד לרופא המטפל.