למה יונקים שגרות

תוכן:

פינקי מק'קיי ... "כמבוגרים, אנחנו צריכים לאכול ולשתות בהתאם לאותות הגוף שלנו - וכך גם תינוקות".

האם ידעת שתשתה כוס תה ביום רביעי, או שמא הרגשת כמו אחת?

האם אמרת לעמיתיך לעבודה שלא תוכל לאכול איתם צהריים בצהריים כי לא אמורה לאכול עוד שעה?

מוט לגב שלך

כאשר האהבה לוקחת זמן

האם הרעב והצמא שלך משתנים בהתאם למזג האוויר ולרמות הפעילות שלך?

כמבוגרים, אנחנו צריכים לאכול ולשתות בהתאם לאותות הגוף שלנו, לא לוח זמנים קבוע מראש - וכך גם תינוקות. ניסיון לכפות על לוח הזמנים של האכלה קפדנית, במקום לצפות ברמזי הרעב של התינוק, לא רק עלול לגרום לבכי מיותר, אלא עלול להיות סיכון לבריאותו. כאשר אתם משווים את צרכיו של תינוק לאלו של מבוגר (שבדרך כלל לא מנסים לעלות במשקל - לפחות לא להכפיל או לשלש את הגודל הנוכחי שלהם), קל להבין שמצפים לתינוק לאכול לפי משטר קפדני, אשר מגביל את כמות וכמות של הזנות, הוא לא רק אכזרי, אבל יכול גם לתרום לכישלון לשגשג.

ישנן ראיות לכך שהתינוקות מאפשרים לתינוקות לפי התיאבון שלהם, במקום להטיל לוחות הזנה קשיחים, מתאימים יותר לביולוגיה של אמהות ותינוקות. למרות ההנקה על פי לוח הזמנים אולי נראה לעבוד בהתחלה, נשים רבות המשתמשות לוחות זמנים האכלה קפדנית בשבועות הראשונים למצוא כי אספקת החלב שלהם מתמעטת, ואת התינוק שלהם עשוי להיות נגמל על ידי שלושה חודשים. על ידי הגבלת הזנות או ריווח חוזר ונשנה של אותם עם בובות (אשר, בסיכון של הצהרת הדימום ברור, אין קלוריות), לא תוכל רק להפחית גירוי שמאותת על השדיים שלך כדי לייצר חלב, אבל אתה יכול להגביל את הפיתוח של תהליך הורמונלי המשפר את ייצור החלב. זה מתרגם: הנקה מוקדמת תכופים תקדם את אספקת החלב המתמשכת, כלומר התינוק שלך יקבל הרבה חלב, אז הוא יהיה סביר לבכות כי הוא רעב.

סיבה נוספת לראות את התינוק שלך, ולא את השעון, היא כי אמהות יש משתנים קיבולת אחסון חלב אם: מחקרים אולטרסאונד על ידי הביוכימאי ד"ר פיטר הרטמן ועמיתיו באוניברסיטת מערב העולם הראו כי למרות שרוב הנשים יש את היכולת לייצר כמויות דומות של חלב על פני תקופה של 24 שעות, קיבולת אחסון חלב אם יכולה להשתנות עד פי שלושה בין נשים בודדות (זה לא בהכרח קשור לגודל השד ואינו משפיע על כושר ייצור החלב). משמעות הדבר היא כי בעוד כמה נשים שיש להם קיבולת אחסון חלב גדול יוכלו להאכיל את התינוקות מספיק חלב כדי לעבור שלוש או ארבע שעות בין הזנות (מתן לתינוק שלהם יש בטן גדולה מספיק), נשים אחרות יצטרכו להאכיל את התינוקות שלהם יותר לעתים קרובות. עבור נשים עם קיבולת אחסון קטנה יותר של חלב, תזמון של שלוש או ארבע שעות להאכיל עלול לגרום לתינוק רעב, מטורף ואמא ששואלת את יכולתה לייצר חלב מספיק - כאשר באמת, זה לוח הזמנים לא הולם, יכולת האכלה.

במקום להיות לחוץ על כמה חלב השדיים שלך עושים או לאחסן, לחשוב במונחים של שתייה מתוך כוס - אתה עדיין יכול לשתות ליטר מים, אם אתה שותה אותו כוס גדולה או כמה כוסות קטנות. אם תרשה לתינוקך להניק בכל פעם שהוא יודיע לך שהוא רעב, לעולם לא תצטרך לדאוג לגבי קיבולת אחסון החלב שלך.

אם הוא רוצה להאכיל כי הוא רעב או פשוט צמא, התינוק שלך יוכל לסדר את סוג החלב שהוא צריך, אם אתה נותן לו להגדיר את הקצב. הרכב החלב משתנה במהלך ההנקה. החלב הראשון הוא חלב רזה. זה מרווה את הצמא של התינוק שלך, ולכן הוא לעתים קרובות יש מאוד קצר, הזנות תכופות בימים חמים (אם אתה להאכיל את התינוק שלך על פי הצרכים שלו, הוא לא צריך בקבוקי מים). ככל שהאוכל מתקדם, תכולת השומן של החלב עולה ודומה יותר לחלב שלם. הרעב יהיה מרוצה על ידי תקופות מציצה ארוכה יותר כאשר התינוק שלך מקבל זה חלב "אחורי" שומן (כמו קינוח עשיר, שמנת) כי הוא דחוס לתוך הצינורות שלך על ידי רפלקס הרפה.

אז על ידי צפייה התינוק שלך ולא את השעון, ועל ידי כיבוד רמזים שלו (בוכה הוא אות רעב מאוחר), השדיים שלך התינוק שלך בקרוב להיות מסונכרן באיזון מושלם של היצע וביקוש - ואתה תעשה בדיוק את הזכות כמות חלב כדי לעזור לתינוק שלך לשגשג!

Bikkies עבור Boobies שלך
פנקי מק'קי משווקת מוצר חדש ומלהיב - Boobie Bikkies, שהינו עוגיות מזינות העשויות מכל המרכיבים הטבעיים, האורגניים, כדי לסייע להגביר את האנרגיה שלכם ולתמוך באספקת חלב בריאה. עבור הספר האלקטרוני שלך חינם, ביצוע יותר אמא MILY חלב, באופן טבעי על ידי פינקי McKay, וכן מדגם חינם של פינקי של Boobie Bikkies (דוגמאות זמין מיום שלישי 1 במאי), לבדוק www.boobiebikkies.com.au .