ืืื ืืืฉืื ืขื ืืื ืฆืขืฆืืขืื ืจืืื ืืื ืืกืืื ืขืืืจ ืืืื ืฉืื & ืืื ืืฉืืืจ ืขืืื ืืืื
ืืืืืจ ืื
- ืื ืืคืืืขื ืืฉืื ื ืขื ืฆืขืฆืืขืื ืจืืื?
- ืื ื ืืฆื ืืกืืืื?
- ืื ืืคืชืจืื?
- ืืืฆื ืืื ืืข ืืืงืช ืจืืืืช ืืฆื ืืืืื?
ืื ืจืง ืืืขื ืืจืืืช ืชืื ืืง ืืฉื ืืืงืฃ ืืืืื ืฉืื ืืืฆืขืฆืืขืื ืืืจืื, ื ืืื? ืืื ืื ืื ืื ืืืืฉ ื ื ืืืช ืืืื ืืืืชื ืฆืขืฆืืขืื ืืืื?
ืืืื ืฆืขืฆืืขืื ืืฆืขืฆืืขืื ืจืืื ืื ืคืืืช ืื ืืืชืจ ืืช ืืฆืขืฆืืขืื ืืจืืฉืื ืื ืื ืชืื ืืง ืืืฆื ืขื. ืืื ืฆืขืฆืืขืื cuddly ืืืืฉืื ืืืืืช ืืงืืจ ืืืืื ืืืืืื ืืคื ืฉืื ืืืืื. ืืืขืฉื, ืืื ืืืืื ืืกืจืืื ืืืืช ืืืฉืื ืืื ืืืื ืฉืืื ืืืช ืื "ืืืืืืช" ืขืฉืื ืืคืืื ืืืืจืื ืืช ืืื ืืืจืืื ืื ื ืกืืขื. ืืื ืฉืื ื ืจืื ืืืืง ืืชืช ืืืื ืฉืื ืืืชืืจืื ืฆืขืฆืืข ืจื ืฉืื ืืื ืฉืืื ืืืื, ืืืื ืืืื ืืฉืงืื ืกืืืื ืื ืืกืืืืื.
ืื ืืคืืืขื ืืฉืื ื ืขื ืฆืขืฆืืขืื ืจืืื?
"ืืืืจืื ืขืืืฃ ืื ืืชืช ืืืืืื ืฉืืื ืืืฉืื ืขื ืืฆืขืฆืืข ืืจื ืืืืื ืขืืืื". ืืืืจื ืืืืจื ืื ื ืืชื ื ืขื ืืื ืคืืืืื ืืืืืื ืืกืืื ืคืฉืืื ืืืช: ืืืืื ืฉืืื ืงืจืืืื ืื ืืื ืืฆืขืฆืืขืื ืคืจืืืชืืื ืืื ืืกืืืื ืืืื ืืืชืจ ืืคืชื ื ืืืช ืืืืจืืืืช ืืืจืืช.
ืจืื ืืืืก ืขืืฉื ืืช ืืืืง ืืคื ืืื ืฉื ืืืฃ ืฉื ืืื ื ืคืื ืืจืืืฉ ืืืื ื ืืจืืช ืขื ืืื ืืืืื ืื ืชืืืื ืืืจืืืช. Rhinitis ืืืื ืืืืืจื ืืฉื ืืกืคืจ ืืืจืืื ืืื ืื ืืืงื, ืงืจืืืช ืืืืง, ืืฉืืคื ืืืง ืืืฉืืคื ืืืงืืืช ืืืืช ืืืื (ืื ืื ืืฉ ืืืงืจืื ืกืืชืจืื ืขื ืืืชื.
ืื ื ืืฆื ืืกืืืื?
ืืืื ืฉืื! ืืขืื ืฉืืืืืช ืจืืื ืฉื ืืืงืช ืื ืืืช ืืืืื ืืงืจื ืืืืื ืืืืืื 3-15, ืชืื ืืงืืช ื ืืฆืืื ืืกืืืื ืืืื ืขืื ืืืชืจ ืืคืชื ืืืชื. ืืืงืจ ืฉื ืืืืืจืืืื ืืืืื ืื 29% ืืืืืืื ืกืืื ืืืืงืช ืืืฃ ืืืืจืื ืื. ืืืงืืจ ืฆืืืฆื ืื ืืชื ืช ืืืืืื ืื ืคืืฆื ืฉืื ื - ืืืืื. ืื ืฉืืคืืื ืืื ืื ื ืืืช ืืืจืืืช ืขืฉืื ืืืืืช ืืคืืื ืื ืฉืืืืื ืืกืืื ืืฆื ืืืืื.
ืืขืื ืฉืืืจ ืืืืข ืื ืงืจืืืช ืืืืง ืืชืจืืืช ืขื ืืขืืจ ืืืช, ืื ื ืืฉืืืื ืขื ืืืจืืืช ืืืกืืื ืื ืฉืื ื, ืืืืืื ืื ืืฆืขืฆืืขืื ืจืืื ืื ืืืืืื ืืช ืชืื ืืขืืจ ืืืชืื ืืืื, ืืืืืืื ืืช ืงืจืืืช ืืืืง. ืืืืืื ืฉืืืืื ื ืืฆืืื ืืงืจืื ืงืจืืื ืืืชืจ ืืฆืขืฆืืขืื ืืจืืื ืฉืืื, ืื ื ืืฉืืื ืืืืจืื ืื ืืื ืืืืื ืืืืื, ืื ืฉืืืืื ืืช ืืกืืืื ืื ืืืช.
ืื ืืคืชืจืื?
ืฉืืืคืช ืืฆืขืฆืืขืื ืฉืื ืืื ืืืช ืืืจืืื ืืฉืืืจ ืขื ืฆืขืฆืืขืื ืจืืื ืืืืื ืฉืื ืืืืง. ืขื ืืืช, ืคืฉืื ืืืืกื ืืืืืืฉ ืืืชื ืื ืืขืฉื. ืืื ืฉืืชื ืืฉืืืฃ ืืืชื ืืกืคืืง ืืื ืืื ืืืจืื ืืช ืงืจืืืช ืืืืง. ืื ืืืื ืืืืขืฉืืช ืืืืงืื:
- ืื ืฆืขืฆืืข ืจื ืืื ืืืื ืช ืืืืืกื: ืืฉืืืฃ ืืช ืืฆืขืฆืืข ืจื ืืืื ืืืื ืื ืฉืืืข ืืืจ ืืืืฉ ืืืชื ืืืืืืฉ ืขื ืืื ืืืื ืืืฉื 45 ืืงืืช ืื ืืืชืจ.
- ืื ืืฆืขืฆืืข ืืจื ืืื ื ื ืืชื ืืืืืกื ืืืืื ื: ืืฉืชืืฉื ืืืืืจ ื ืืงืื ืขืืื ืืืืื ืืืื, ืฉืืคื ืืช ืคื ื ืืฆืืจ ืืจื ืืฉืคืฉืคื ืืืชื ืืืื. ืชื ืื ืืืชืืืืฉ ืืฉืืฉ ืืคื ื ืืฉืื ืืืชื ืืชืืง ืืงืคืื ืืชืื ืืืงืคืื ืืืฉื 72 ืฉืขืืช.
ืืืจืื ืืืจืื ืฉืืชื ืืืื ืืขืฉืืช ืืื ืืฉืืืจ ืขื ืฆืขืฆืืขืื ืจืืื ืฉื ืืื ืืืื ืขืืืจื ืืืืืื
- Vackum ืืช ืืฆืขืฆืืขืื ืคืขื ืืฉืืืข ืืื ืืฉืืืจ ืืืชื ืืืกืืช ื ืงื
- ื ืกื ืืงื ืืช ืืืจืืื ืื ืฆืขืฆืืขืื ืืืืืืชืืื ืืืกืชืื
- ืืืืง ืืช ืชืืืืืช ืืืืกื ืืื ืืืคืื ืืช ืืืจืื ืฉื ืฉืืืคืช ืืฆืขืฆืืขืื ืืืื ืงื ืืืชืจ
- ืฉืืืจ ืืช ืืฆืขืฆืืขืื ืจื ืืืืืกื ืื ืื ืื ืืฉืืืืฉ ืืจืื
- ืืืืืื ืืช ืืืืช ืืฆืขืฆืืขืื ืจื ืฆืืจ ืืืื ืฉืื
ืืืืขืช: ืืฉื ื ืฉื ื ืกืืืื ืฉื Rhinitis -
- ืขืื ืชื - ื ืคืืฅ ืืืืื ืืืืื ืื ืืกืชืื ืืขืื ื ืืืืขืื ืืื "ืงืืืช ืืฉืืช" ื ืืจืืช ืขื ืืื ืืืงื.
- ืจื ืฉื ืชื - ืืืจืืืืช ืฉืขืืืืืช ืืืชืจืืฉ ืืืฉื ืื ืืฉื ื
ืืืฆื ืืื ืืข ืืืงืช ืจืืืืช ืืฆื ืืืืื?
ืืืื ืืกืืืื ืฉื ืืืงืช ืื ืฉืืื ืจืง ืืืืืจ ืืืืื ืืช ืืื ืืืื ืฉืื ืจืืืช ืืืืื ืืืืืื ืืืชืจ ืืืฉืจ ืืขืืจ ืคืกืืืช ืชืขืฉืืืชืืช ืื ืืื, ืืืืจืื ืฆืจืืืื ืื ืงืื ืืืืฆืขื ืืืืจืืช ืจืืื ืืืชืจ ืืืืื ืืื. ืื ืืกืฃ ืืจืืฆื ืฉื ืืฆืขืฆืืขืื ืืจืืื ืฉืื ืืืืคื ืงืืืข, ืืฉ ืืื ืฆืขืืื ืคืฉืืืื ืฉื ืืชื ืื ืงืื ืืื ืืื ืืข ืืืงืช ืจืืืืช ืืฆื ืืืืื:
1. Breastfeed
ืืืงืจ ืขื ืืืขืืืืช ืฉื ืื ืงื ืืื ืืขืช ื ืืืช ืงืืืข ืื ืื ืงื ืืืืคื ืืืขืื ืืืฉื 3 ืืืืืฉืื ืืจืืฉืื ืื ืืคืืืชื ืืช ืืกืืืื ืฉื ืืืงืช ืื ืืืช ืืฆื ืืืืื, ืืื ืงืฉืจ ืืืืกืืืจืื ืืืฉืคืืชืืช ืฉื ืืืชื.
2. ืฆื ืขืืฉืื ืืืืงืืื ืืช ืืืฉืืคื ืืืืง
ืื ืื ืืชื ืื ืืขืฉื ืืื ืืืื ืฉืื, ืืจืืคืืื ืงืืืขืื ืื ืขืืฉืื ืืฆื ืฉืืืฉื ืขืืืื ืืืื ืืืจืื ืืืขืืืช ืืจืืืืช ืืงืฉืืจืืช ืืืืง ืืฆื ืืืื, ืืืื ื ืืืช.
3. ืฆืืฆืื ืืืฉืืคื ืืืืง ืงืจืืืช
ืคืฉืื ืืื ืฉืื ื ืฉืืข, ืงืจืืืช ืืืืง ืื ืื ืื ืื ืงื ืืืชืจืืง ืืืฉ ืืื ืืืื ืฆืขืืื ืฉืืชื ืฆืจืื ืืืืืจ, ืืืื ืฉืืืคืช ืฉืืืืื ืฉืื, ืกืืื ืื ืืืงืจืื ืืืจืืช ืืืืคื ืงืืืข. ืืขืื ืงืจืืืช ืืืืง ืขื ืืฆืขืื ืื ืืืื ืืืืืช ืืกืืืื ืืืื ืืคื ืฉืื ื ืฉืืคืื ืืงืืืขืืช, ืืชืื ืืง ืืืืื ืฉืื ืขืืื ืืืืืข ืืช ืื ืืงืจืืืช ืืจืืืื ืขื ืืฉืืืืื. ืืื, ืืืืืื ืฉืืืืื ืื ืืงืื ืืืืคื ืงืืืข.
4. ืฉืืืจ ืขื ืืื ืืืื ืฉืื ืืคื ื ืืืืืื
ืืืื ืข ืืืงื ืืช ืืืื ืฉืื ืืฉืขืืช ืฉืื ืืื ืืฉืืืจ ืขืืื ืืคื ื ืืืจืืข ืืืืชืจ ืฉื ืืืืื. ืืชื ืืืื ืื ืืืฉืชืืฉ ืืกืืช ืคื ืื ืื ืื ืฉืื ืืื ืืืชืจ ืืืืืฉืืจ ืืืื.
5. ืฉืืืจ ืขื ืืืืช ืฉืื ื ืงื ืฉื ืืืืืื
ืืืฉืงืืข ืืืืจ ืืืืืจ ืืื ืืกื ื ืืช ืื ืืืืืืื ืืืืืช. ืืื ืื, ืืื ืืืืช ืฉืื ืืฉ ืฆืืืื ืืกื ื ืืช ืืืืืืจ. ืืชื ืืืื ืืืฆืื ืจืฉืืื ืฉื ืฆืืืื ืืืืจืื ืืื.
ืฉืื ืื ืชื ืื ืืื ืืืืืืจ ืื ืื ืืืจืืื ืืชืืืืืช ืืืจืืืืช ืืฆื ืืืืื. ืืืืช ืืื ืื ืืกืืืื ืืื ืืืื ืืื ืืงืจื. ืืืื ืืืืชืจ ืฉืื ืื ื ืืืืืื ืืขืฉืืช ืืื ืืืืืช ืืขืืืื ืืขืฉืืช ืื ืฉืืืืืืชื ื ืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืื ืงืจืืืช ืืืืง ืื ืืจื ืืืืืื ืืืคืจืฅ. ืืืื ืืืื ืฉืื ืขืืืจ ืืืื ืืื ืืงืืช ืืืืืื ืืื ื ืืืฆื?