9 דברים שאף אחד לא יספר לך על הביקור הראשון של הרופא שלאחר הלידה, אבל אני אעשה זאת

תוכן:

כשהייתי בביקור הראשון שלי הרופא לאחר הלידה, אני לא הולך לשקר, הייתי מבועת . מחכה לוודא שהכול ריפא את הדרך הנכונה, לא היה בעיני רעיון של "זמן טוב". כדי להיות כנים, כאמא בפעם הראשונה, לא היה לי מושג למה לצפות, מה שרק עשה את הביקור הראשוני כל החרדה יותר גרימת. אני מתכוון באמת, מה הם עושים במהלך ביקור רופא לאחר הלידה? זה אף פעם לא ממש מסודר בשבילך, צעד אחר צעד, וגם אם זה (בכל הכנות, מי קורא את החלק הלידה של ספר תינוקות, בכל מקרה?) המסע שלאחר הלידה של האישה הוא בקושי דיבר על עם אותו טיפול ופרטים כי הריון, לידה ומסירה הם.

בימים שלפני ביקורי הראשון של הרופא שלאחר הלידה, הרגשתי צביטה של ​​כאב שלא הרגשתי קודם. זה קשה ללכת לשירותים ומקלחת היה כמעט כואב. מאחר שלא ידעתי מה לצפות אחרי הלידה, שלא לדבר על הביקור הראשון שלאחר הלידה, כתבתי כמה שאלות לרופא שלי, בטח כדי לכסות את הבסיס שלי ולזכור כל חקירה אחת. הרגשות האלה היו חדשים, ורציתי לוודא שהשמעתי את דאגותי לגבי הרגשות והכאבים האלה, כפי שאפשר לתאר במפורש.

רשימת השאלות הראשונות עזרה, כמובן, אבל ללא קשר לשקידה הנכונה שלי, עדיין היו דברים שהייתי רוצה לדעת, לפני שהגעתי לביקור הראשוני, זה היה מקטין את אי הנוחות שלי, הן מבחינה נפשית והן מבחינה פיזית, הבא:

זה עשוי לקחת יותר מאשר כל בדיקה טרום לידתי

אמנם אין טיול לרופא הוא בדרך כלל מהיר, הביקור הראשון שלאחר הלידה שלך יהיה, אולי, אחד הביקורים של הרופא הארוך ביותר שהיו לך אי פעם. יש כל כך הרבה דברים לדון בהם: אמצעי מניעה, בריאות גופנית, בריאות הנפש, בריאותו של התינוק, אתה משקר אותו. רוב הסיכויים הם, אתה בטח להביא את התינוק שזה עתה נולד, וזה יכול, בתורו, להפוך את הביקור הראשוני מרגיש עוד יותר.

כל אחד ירצה לדעת את כל הדברים על התינוק שלך ולא, בהכרח, עליך

בזמן שאתם מחכים לפגישה שלכם, אתם עשויים לקבל סירה של אנשים המבקשים לראות את חבילת השמחה היפה שלכם, ובמקביל לשאול אתכם עשרים מיליון שאלות, כאילו הייתם בחדר חקירה. ברצינות . אני חושב שהייתי על הקצה המקבל של עוד שאלות על בן כמה היה הבת שלי ומה היה שמה ואם אני עושה טוב ואם היא הראשונה שלנו וכיצד המשלוח שלי הלך ועוד ועוד, ממה שקיבלתי הבריאות הנפשית והגופנית שלי. אני נשבע, זה היה הקלה לקבל נכנס לחדר הבדיקה ושאלתי שאלות עליי .

הרופא שלך באמת רוצה לדעת איך אתה והתינוק שלך עושים

בעוד אני יודע את החוויה המיוחדת שלי היא לא זהה עבור כל הנשים, או אפילו רוב הנשים, מצאתי כי רוב הרופאים לקחת עניין אמיתי המטופלים שלהם ואת התינוקות שהם מספקים. הרופא ואני עדיין מדברים, עד היום, על המשפחה הקטנה שלי והיא תמיד מבקשת לראות תמונות של הבת שלי. סוג זה של קשר, אמנם לא בהכרח אוניברסלי, הוא באמת אחד מסוגו. זה גם חיבור שיכול לעשות כל מבוכה ראשונית במהלך הביקור שלאחר הלידה שלך, לך מכאן.

זה יכאב

תראי, זה לא היה כל כך הרבה זמן מאז שאתה דחף (או היה) אדם קטן (או לא כל כך זעיר) ממך. אתה הולך להיות כואב . בטח, זה היה שישה שבועות ואתה כנראה מרגיש יותר טוב ממה שאתה מרגיש לאחר לידה, אבל זה לא הולך להיות סופר נוח. להיות נחמד לעצמך. תן לעצמך קצת זמן. הגוף שלך פשוט עשה דבר מופלא, כך שגם אם זה לא 100 אחוז אחרי שישה שבועות, זה בסדר גמור.

עכשיו הזמן לשאול כל שאלה. ברצינות, לא להחזיק בחזרה.

עכשיו זה לא הזמן לעצור. אני מתכוון, הרופא שלך (כנראה) עזר לך לקבל את התינוק שלך אל העולם. הם ראו הכול. אל תפחדו לשאול שאלות על יחסי מין לאחר הלידה או איך אתם אמורים להרגיש או סימנים כלשהם של דיכאון לאחר הלידה שאתם עלולים או לא חווים. אין לך מה להוכיח, אמא. אתה כבר עשית משהו מדהים באמת, אז לשאול לשאול לשאול משם.

אתה יכול להתחיל, לשנות, או להפעיל מחדש את השיטה המועדפת שלך על בקרת לידה ...

ביקור זה יעשה את זה יחסית קל לך לשנות ו / או לשנות את השיטות המועדפות של אמצעי מניעה, בעיקר בגלל שאתה לא היה על הלידה במשך זמן טוב. אהבתי לראות בביקור הזה מעין "התחלה חדשה".

.... עם זאת, אם אתה בוחר לא, זה בסדר, גם

נשים אחרות לא מרגישות נוח להשתמש במניעת הריון מיד, וזה גם בסדר. זה הגוף שלך, אמהות, אז אתה אחראי על מה שקורה לו ו / או מה נכנס לתוכו. אם אתה מרגיש כמו לקחת הפסקה מן ההורמונים מבוססי הורמון שיטות שליטה, ורוצים לנסות אפשרויות אחרות למניעת הריון ו / או להימנע לחלוטין, זה תלוי אך ורק בך.

אין למהר. אל תדאגי לגבי הרגשה "רגילה".

אני לגמרי מבין את הדחף להגיע "בחזרה לנורמלי". אני מתכוון, שמירה על הגוף חשיבה חיובית בעת ההריון יכול להיות קשה. איבדת את האוטונומיה של הגוף כולו, כי מישהו אחר הוא בעצם קורא את היריות, כך שכאשר אתה סוף סוף birthed אותם לתוך העולם, זה יכול להיות קשה לא להעביר ציר זמן סביר עד כמה חריצים. לקחת. שלך. זמן. הגוף שלך עשה דבר נפלא, מופלא וקשה. אין לוח זמנים מוגדר יש לך לדבוק כאשר מרגיש "כמוך".

זה באמת לא כל כך מפחיד

מפוחדת כמו שהייתי בביקור הראשון שלי אחרי הלידה, אני חושבת שדאגתי לעצמי הרבה יותר מהנדרש. לעתים קרובות יותר מאשר לא, זה יותר כמו להדביק עם חבר אשר, אתה יודע, פשוט קרה כדי לעזור לספק את התינוק. זה רע הכרחי (אם לא ביקור מבורך כדי ליידע אותך כי כל טוב) וזה אחד כי ייתן לך שקט נפשי הכרחי כל אמא חדשה צריכה.