רחם לעולם: מעבר התינוק החדש שלך
עבור תינוקות, יש מעט מאוד זמן התאמה מרחם לעולם; רגע אחד הם מרוצים בשביעות רצון בתוך המקדש של הבטן של אמא שלהם, ואת הבא הם מגיעים לתוך המציאות המכריע של אורות, מצלמות פעולה.
אבל יש כמה דרכים להפוך את המעבר קל יותר עבור המותג החדש שלך. מן הרגעים הראשונים לאחר הלידה, עד השעות הקרובות, וגם אחרי שאתה הולך לבית החולים fom הביתה, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור התינוק שלך להיות נוח בעולם החדש סביבם.
עור לעור
מגע עור בעור הוא אחד הדברים המועילים ביותר הן לאמא והן לתינוק, במיוחד מיד אחרי הלידה. זה עוזר לתינוק לשמור על חום ולסדר את קצב הלב והנשימה, בעוד המגע מעודד מליטה ומסייע לבנות אמון באמא החדשה.
המיילדת קרן פוקנר מעודדת אמהות לעשות את זה כאשר הם יכולים. "אמא צריכה לעשות עור לעור הרבה פעמים כמו שהיא רוצה, אבל במיוחד לפני ואחרי כל הפגישה הנקה", היא אומרת. "זה עוזר להגביר את אספקת חלב השד, ותינוקות שיש להם עור לעור מרוויחים יותר משקל ומתאימים טוב יותר לחיים מחוץ לרחם".
ואבות יכולים להתערב גם היא, היא מציינת.
"מחקר אוסטרלי הראה שאבות המעורבים בטיפול אינטימי מוקדם של התינוק שלהם מפתחים יותר גורמים מגנים לתינוק שלהם", אומר פוקנר.
חיתול
חתילה יכולה להיות אחת הדרכים היעילות ביותר לעזור לתינוק להירגע, כפי שהוא מחקה את הרחם. זה עוזר להפחית את רפלקס ההפתעה, אשר יכול לגרום לתינוקות להעיר את עצמם על ידי מנופף בזרועותיהם.
"חלק מהתינוקות אוהבים את הזרועות שלהם, כך שעטיפה שמסתובבת בחזה נותנת להם רק ביטחון, אחרים צריכים ידיים וידיים כדי לקבל את התחושה הזאת של הכלאה", אומרת האחות בריאות הילד קיילי לנאן.
לנאן מייעץ כי הדבר החשוב לזכור הוא לעטוף בחוזקה סביב הזרועות והכתפיים, אבל כדי להשאיר את הירכיים ואת הרגליים משוחרר כדי לאפשר תנועה נורמלית של הירכיים בזמן השינה.
"סוודלים או עטיפות צריך להיות תקיף אבל לא חזק", היא אומרת. "גם לשקול את הבד אתה משתמש, כמו חומרים טבעיים כמו כותנה או במבוק הם הרבה יותר טוב מאשר סינתטיים."
"הגדול ביותר הוא תינוקות עוטפים או חיתולים כשהם נכנסים למושב המכונית, רגליים וזרועות מוכרחות לעבור את הרצועות - ואז אפשר להניח עליהן שמיכה פעם אחת.
רחצה יחד
רחצה יכולה להיות תזכורת להיות ברחם. זה עוזר להפחית את cortisol, הורמון הלחץ, ומאפשר ומעודד את התינוק של מתולתל הגפיים כדי למתוח ו להגמיש.
"זה עוזר לעודד את התינוק לעבור מ מכורבל בתוך הרחם לחיים מבחוץ, " אומר Faulkner. "זה גם עוזר עם ההתפתחות הנדרשת כדי לקבל ידיים ורגליים כי הם unurled עבור זחילה והליכה."
אבל פוקנר מזכיר להורים שתינוקות זקוקים לאמבטיה נדירים; אחד בכל יום או אפילו פעם או פעמיים בשבוע הוא מספיק, כמו רחצה עודף עלול לייבש עור יילוד עדין.
רעש לבן
בתוך הרחם היא רועשת מאוד לתינוקות, כך שכאשר הם נכנסים לעולם שקט או צלילים שונים אינם מוכרים להם. זה יכול לגרום להם להתעורר בקלות מן מחזורי השינה הקלה שלהם.
"רעש לבן יוצר אפקט מסוך, חוסם את השינויים הפתאומיים שמעירים תינוקות שמנסים להירדם", מסביר פוקנר.
Fokkner אומר כי מאווררים מייבשי שיער הם הרעשים הלבנים הטובים ביותר עבור תינוקות, כפי שהם יכולים לעזור לאפס את הבכי שלהם כפי שהם מתמקדים על הצליל מרגיע.
"רעש לבן צריך לשמש ביום שבו יש יותר רעש רקע שיכול להבהיל תינוק", אומר Faulkner. "השתמש בו רק כאשר אתה מתקשה ליישב או להרגיע את התינוק ולנסות לשמור על עוצמת הקול נמוך."
אתה יכול גם לקנות Apps רעש לבן לשחק בטלפון שלך - רק זכור להפעיל את הצלצול ואת ההודעה נשמע כאשר אתה משתמש בו, או התינוק שלך עשוי לקבל שיחה קולנית מאוד פתאום השכמה!
תינוק לובש
אמנם לא כולם עשויים לרצות ללבוש את התינוק שלהם, זה מאפשר סביבה מוכרת להם להתיישב לישון. מחקרים הראו גם כי תינוקות שחווים התינוק לובש לבכות עד 50 אחוזים פחות מאחרים.
"הם קרובים לאמם, כפי שהם ברחם, ויכולים לשמוע את פעימות הלב שלה ולהריח אותה", מסביר לנאן.
לנאן מדגיש את החשיבות של בעל נושא המיועד לגיל ומשקל של התינוק שלך. זה צריך גם לספק מספיק תמיכה לתינוק להיות קל לשימוש עבור שני ההורים.
Fokkner מהדהד את זה, ואמר, "הירכיים ואת הראש צריך להיות נתמך כראוי, ואת דרכי הנשימה של הילד צריך להיות פתוח גלוי בכל עת.
"תינוק צעיר צריך להחזיק את הברכיים שלו גבוה יותר מאשר התחתונה שלו עם הרגליים בתנוחה מתפשטת ומרוחק תמיכה הברך לברך כדי להגן על הירכיים שלו."
חום
המגיעים מרחם חם מאוד לעולם החיצוני הצונן יותר הוא התאמה גדולה לתינוקות, ולכן שמירה על החום והנוחות חשובה לסיוע למעברם.
"בדרך כלל ההלבשה את התינוק בשכבה אחת יותר מאשר אמא הוא מד טוב - עם זאת, בתחילה לאחר הלידה, כמה שכבות ייתכן שיהיה צורך", מייעצת לנאן.
"תינוקות בדרך כלל לא יסתדרו טוב אם הם קרים, אבל שכבות עדיפות על שמיכה אחת גדולה, הטמפרטורה הנכונה עבורם יכולה להיות קלה יותר באמצעות שכבות".
לנאן אומר כי הסיכון של SIDS ואת ההמלצות הבאות סביבו אסור להתעלם. כתוצאה מכך, עדיף אם התינוק הוא קצת יותר קריר מאשר חם מדי.
Faulkner מייעץ טמפרטורת החדר לפי הנחיות SIDS של 18-20C.
"בדוק את טמפרטורת הגוף של התינוק שלך על ידי תחושה של בטן עם כף היד שלך, ואף פעם לא לשים כובע על התינוק שלך בבית", היא מזהירה. "חשוב לשמור על הראש חשוף כדי לאפשר שליטה על הטמפרטורה על ידי התינוק."