אתה צריך להשגיח על זיהומים אלה 7 זה חורף
במאמר זה
- 7 זיהומים שמגיעים יחד עם החורף
- טיפים למניעה לחורף
דצמבר הוא חיכה עם הנאה - החגים, חג המולד, ואת תוכניות אינסופיות לשנה החדשה לעשות את זה שווה לחכות. אבל מה הוא לא רצוי מגיע uninvited הוא הצטננות, בין מחלות אחרות! בעוד הצטננות נפוצה יכולה להפוך את החיים שלך אומללים, זה לבד לא להאשים. יש זיהומים אחרים מחלות מדי, זה יכול להשפיע על הבריאות שלך בחודשי החורף הקרים, מה שהופך אותך לבטל את ההזמנות שלך תוכניות ברגע האחרון. גלה מה הם זיהומים אחרים הם ולמנוע אותם מראש.
7 זיהומים שמגיעים יחד עם החורף
חורף מביא עם עצמו טמפרטורות קרות והרבה זיהומים, ולכן אתה צריך להכין את עצמך כדי לנצח את זיהומים אלה בזמן.
1. הקרה נפוצה
הצטננות נפוצה הרשימה שלנו; איך נוכל להתקדם בלי לדון בו? הצטננות, נכון לשמה, נפוץ כל השנה, ועוד יותר בחורף. זוהי דלקת בדרכי הנשימה העליונות הנגרמת על ידי וירוסים שונים. וירוסים אלה להתפשט בקלות בחודשים הקרים כמו האוויר הוא יבש בדרך כלל סביב הפעם. אז בניגוד לאמונות נפוצות, להיות במזג אוויר קר לא גורם הצטננות; זה הווירוס בחוץ שגורם לנו ליפול טרף את זה, ולא את הטמפרטורה יורדת.
זה זיהום מסומן על ידי שיעול, נזלת או גודש באף, התעטשות, כאב גרון, ו / או כאב ראש. ילדים יכולים אפילו לקבל חום. תסמינים אלה יכולים להימשך מספר ימים עד שבוע או שניים. זה זיהום מוגבל עצמית ואינו דורש טיפול רפואי. אתה יכול לבחור עבור תרופות הביתה הצטננות לקחת אמצעי מניעה, כמו לשטוף את הידיים לעתים קרובות, להישאר hydrated, ולקחת מנוחה מספקת.
2. דלקת גרון
אין לבלבל דלקת גרון עם כאב גרון, כי השניים אינם אותו דבר. כאב גרון כואב אבל לא כואב כמו דלקת גרון. דלקת גרון היא דלקת בגרון ושקדים, אשר נגרמת על ידי חיידקי סטרפטוקוקוס, שחי באף ובגרון.
דלקת גרון יכולה להשפיע על אנשים מכל הגילאים, אך נצפתה יותר אצל ילדים ובני נוער. יחד עם להאשים את החיידקים ווירוסים, כמובן, אתה יכול להאשים את הצטננות עבור זה יותר מדי. זיהום זה מתפשט אם אתה בא במגע קרוב עם אדם שכבר נושאת את זה. אם האדם מתעטש או משתעל, החיידק משוחרר באוויר, אשר עלול להדביק אותך אם אתה קרוב למקום. הסימפטומים של דלקת גרון כוללים נפיחות שקדים, חום, כאב ראש, כאב בטן. כדי לרפא את זה זיהום בכל המוקדם, הוא הציע לך לחפש עזרה רפואית ולשתות הרבה מים.
3. סינוסיטיס
סינוסיטיס היא נפיחות של בטנה רקמה בסינוסים. הסינוסים הם קבוצה של מקומות מחוברים בגולגולת, הממוקמים בין העיניים שלך מאחורי הלחיים, האף והמצח. אם יש לך הצטננות, הנגיף גורם לקור יכול להדביק את הסינוסים שלך וכתוצאה מכך דלקת של sinuses. סינוס זיהום בדרך כלל מתלקח בחורף כמו האוויר יבש בחוץ אשר יבש את רירית רירית, גורם ריר לעבות; זה עוד תוצאות גודש וזיהום. חוסר אוורור נאות בבית שלך עלול גם לגרום סינוסיטיס. כדי לוודא שאתה לא בסיכון של התקשרות זו זיהום, להתרחק אבק לנקוט את הצעדים הדרושים כדי למנוע הצטננות. לשתות גלונים של מים, לאכול בריא, ולקבל הרבה מנוחה.
4. ברונכיוליטיס
זה זיהום ויראלי לא יכול להשפיע עליך אבל יכול להשפיע על הילדים שלך אם הם צעירים מאוד, ולכן אנו מציעים לך לדעת על זה גם כן. ברונכיוליטיס משפיע בדרך כלל על ילדים מתחת לגיל שנתיים. זה זיהום בדרכי הנשימה אשר נפוץ במהלך החורף. אמנם ישנם וירוסים רבים שעלולים לגרום לזיהום זה, הגורם העיקרי הוא נגיף סינקטיאלי נשימתי (RSV); ברונכיוליטיס הנגרמת על ידי וירוס זה הוא מדבק מאוד. ברונכיוליטיס משפיע על שניהם, על דרכי הנשימה התחתונות - הריאות, ועל אזור הנשימה העליון - האף, הפה והגרון. כמו הקבקבים רירי דרכי הנשימה, הילד שלך עשוי להתקשות לנשום כראוי. תסמינים אחרים של זיהום זה כוללים צפצופים, שיעול, חום, והתייבשות. זה יכול להיות מטופלים בבית, אבל אם הילד שלך מיובש או מתקשה לנשום, הדבר הטוב ביותר יהיה לקבל אותו מאושפז.
5. זיהום אוזניים חריפה
חורף הוא גם הזמן שבו דלקות אוזניים נפוצים, במיוחד אם אתה כבר נלחם הצטננות. צינור האוסטאצ'יאן שפועל מאמצע האוזניים עד לגרון הגרון נוזל נוזל (מתוצרת האוזן התיכונה). כאשר צינור זה נחסם, הנוזל מקבל שנצבר, מה שמוביל לזיהום. דלקות אוזניים שכיחות יותר אצל ילדים מאשר אצל מבוגרים. זיהום קר או סינוס עלול לגרום לדלקת אוזניים. כדי להכות את הזיהום, לטפל הקור ואת הסימפטומים שלה. עם זאת, אם הכאב מחמיר, אתה יכול להחזיק דחיסה חמה נגד האוזן שלך או לקחת תרופות כפי שנקבעו על ידי הרופא שלך.
6. שפעת
שפעת ידוע יותר בשם "שפעת" (עושה את זה נשמע פחות חמור, לא!). לתפוס את שפעת נפוצה במהלך החורפים הוא התעלם לעתים קרובות כי ההשפעות שלה הן לא מספיק רציני כדי להוביל לאשפוז, לפחות לא במבוגרים. זה מסומן על ידי שיעול, כאב ראש, חום גבוה, כאב גרון, וכאב שרירים, והוא עשוי להימשך 3-5 ימים. כדי להתאושש במהירות משפעת, לשתות נוזלים (הרבה מים, רצוי נוזלים חמים, כמו מרקים) ולנוח. רצוי, לקבל ירו שפעת לפני הקור מאוד לשמור על שפעת במפרץ.
7. דלקת ריאות
דלקת ריאות היא זיהום שגורם לדלקת של אחד הריאות או שניהם. זה נפוץ יותר בחורף יכול להיגרם על ידי חיידקים, פטריות, או וירוסים. אתה יכול לתפוס דלקת ריאות אם יש לך הצטננות או שפעת. אם יש לך מחלות לטווח ארוך כמו בעיה בלב, סרטן או אסטמה, אז אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר של דלקת ריאות. התסמינים שלה כוללים הצטננות, חום, קושי בנשימה, אובדן תיאבון, עייפות, בחילה, שלשולים וכו ', ולכן, אין להתעלם. אם אתה מתקשה לנשום, פנה לרופא מיד. אל תיקח את זה בקלות כי דלקת ריאות צריך טיפול!
טיפים למניעה לחורף
בזמן שאתה לא יכול לנצח את הקור שפעת ברגע האחרון, אתה יכול לעשות משהו כדי לנצח אותם לנשוך אותך מלכתחילה. נסה טיפים אלה מניעה לא ליפול בחורף.
- לשטוף ידיים, הרבה! על ידי שטיפה, אנחנו מתכוונים להשתמש בסבון, להקציף אותו במשך 10 שניות, ולאחר מכן לשטוף. שטיפת הידיים לעיתים קרובות יכולה למנוע את העברת וירוסים. הנגיף האחראי על הצטננות יכול לשרוד על הידיים למשך עד 3 שעות. אם אתה נוגע בפנים, באף או בפה בזמן זה, אתה יכול לקבל נגוע. אז לשטוף את הידיים (ביסודיות), הרבה יותר מהרגיל.
- תישן לילה טוב, כל לילה. הגדר שגרת bedtime כי אתה יודע שתעקוב. קבל לפחות 8-9 שעות שינה. כאשר הגוף שלך נח היטב, זה יהיה לרפא במהירות. אז צא לבדוק את ההודעות Instagram שלך לפני הולך לישון כי הם לא יעזרו לך להישאר בכושר. קבל את השאר שאתה צריך!
- תתרחק מאנשים שיש להם זיהום קר או אחר. אתה לא צריך לנטוש את האדם לחלוטין; אתה יכול לבלות שוב פעם אחת הם משתפרים! הימנעות מאדם במשפחה שלך עם הצטננות אינו אפשרי, אבל אם להימנע משימוש החפצים שלהם או שיתוף צלחות או כפיות איתם, אתה יכול לנצח את הנגיף לפני שהוא שובר אותך!
- קבל זריקת שפעת. כדי למנוע לתפוס את שפעת במהלך החורף, מקבל ירו שפעת יכול להיות הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות. אז, לא לפספס את זה ולהישאר חיסון.
- לשתות מים ולשמור על היגיינה כדי למנוע הצטננות.
כל זיהומים אלה יכולים להרוס את תוכניות החורף שלך להכריח אותך לבלות את החגים שלך שוכב חולה במיטה, אז לנקוט באמצעי זהירות החל מהיום. תיזהר זיהומים אלה הסימפטומים שלהם, ולמנוע מהם. חג שמח, אנשים!