10 תוכניות הנקה שיצאה מהחלון ברגע שהתחלתי להיות אמא
תמיד התכוונתי להניק את התינוקות שלי. זאת אומרת, כמובן. אחרי הכל, "השד הוא הטוב ביותר", כך אמרו כולם מאמי המיילדת שלי. במציאות, היו כל כך הרבה תוכניות שעשיתי לפני breastfeeding כי נכשל או הלך לגמרי מחוץ לחלון או פשוט, אתה יודע, laughable במקרה הטוב. אני מניח את התמונות שאתה מצייר, בדרך כלל עם מיטב הכוונות, יש נטייה לעשות את זה. אוף.
למרות תכנונים נרחבים, מחקר, הנקה, התייעצות עם אנשי מקצוע, והרצון שלי להניק לבן זוג שלי, למיילדת שלי ולרופא הילדים של התינוקת שלי; לגופי ולמציאות היו תוכניות אחרות. בין התשישות וחוסר התוחלת של להיות אמא חדשה, אספקת חלב אם נמוכה, דיכאון לאחר לידה, חופשת לידה קצרה, תמיכה מועטה, והעובדה שהנקה היתה קשה, ולא באה לי באופן טבעי (ולעתים קרובות כואבת ומתסכלת ) זה מדהים שהייתי מסוגל להניק בכלל.
למרבה המזל, הצלחתי לקבל עזרה, לעצות עצות לא מציאותיות, לגלות מה עובד עבורי והתינוקות שלי, ולהגדיר מחדש את המטרות שלי כדי להתבסס על מדע ועל שיטות עבודה מומלצות. בסופו של דבר הצלחתי להשיג משהו טוב יותר מהמושגים המוקדמים של ההנקה שלי: המציאות הייחודית של כל האמהות היתה צריכה להציע. זה לא היה מה שתכננתי, אבל לא הייתי משנה דבר. אז, עם זה בחשבון, הנה כמה תוכניות breastfeeding כי יצא מהחלון, לטובת משהו אפילו טוב יותר:
להנקה בלעדית
תמיד תיכננתי להניק את התינוקות שלי באופן בלעדי עד שאחזור לעבודה. ואז, הייתי משאבת במהלך היום להניק בלילה ובסופי שבוע. נשמע פשוט, נכון? לא . לטבע היו תוכניות אחרות. מתברר שיש לי רקמות בלוטות לא מספיקות והשדיים שלי לא עושים מספיק חלב אם לתינוקות שלי.
החדשות הטובות: למדתי שאתה לא צריך רק להניק את התינוקות שלך להיות אמא טובה. אתה יכול לעשות את שניהם, ואת צריכה לעשות את שניהם אם התינוקות שלך צריך יותר לאכול. פורמולה היא מדהימה ומשלימה עם הנוסחה היה מה התינוקות שלי צריכים לשגשג. זה בסדר להניק. זה בסדר להאכיל את הנוסחה התינוק שלך. זה בסדר כדי להאכיל אותם שילוב של שניהם. #fedisbest
להיות טוב בזה
מומחי הנקה ואמהות באינטרנט כל הזמן אומרים עד כמה קל breastfeeding, במיוחד אם יש לך מספיק תמיכה ותמיכה. אז, כמובן חשבתי הנקה יהיה קל. היה לי תואר שני, עבדתי בארגון בריאות נשים וקראתי כמה ספרים בנושא. רוב החברים שלי עשו הנקה נראה קל, אפילו לא מקבל אותי על זרים באינטרנט.
האמת: הנקה אינה קלה עבור נשים רבות, והיא לא תמיד באה באופן טבעי לתינוקות.
החדשות הטובות: אם יש לך את היכולת ואת האנרגיה כדי להתגבר על האתגרים, אתה יכול לעשות את זה לעבוד. ואין גם שום דבר לא בסדר עם שום דבר לא בסדר עם הנקה להשלים עם הנוסחה, באמצעות מגן, משאבת באופן בלעדי, להפסיק להניק כאשר זה לא עובד עבור שניכם, או לא breastfeeding בכלל.
ליהנות מכל רגע
הנקה לא תמיד היתה קסומה ונסית. היו רגעים שאהבתי, כמובן. שקט, רגעים דוממים בחצות ובשעות הבוקר המוקדמות מתכרבל לפני העבודה. לפעמים, עם זאת, הנקה נשאב (באופן מילולי ומילולי).
היו זמנים שבהם נגעו בי כל כך או רציתי שילדי יישן, לעזאזל, והתחננתי שיפסיקו להניק. היו מקרים שבהם דלקת השד והכאב גרמה כאב שהיה גרוע יותר מלידה. הפטמות שלי דיממו . שלי. פטמות. בלד. הפכתי למוצץ האנושי של בני מן הערב המאוחרת ועד הבוקר המוקדם, קשור לספה שעות, מנווט בפייסבוק עם האגודל שלי. זה לא היה נעים, ובוודאי לא היה חוויה מליטה דמיינתי.
כדי הנקה פעוט שלי
בזמן שרק הינקתי את בתי במשך כמה חודשים, תכננתי להניק את בני עד שיבקש בנימוס משקה נוסף. היו לו תוכניות אחרות והלך בשביתה סיעודית כשהיה בן שבעה חודשים.
בכיתי. הרבה. אני ממליץ לאמהות להניק את התינוקות שלהן עד שזה לא יעבוד יותר עבורן או לתינוקות שלהן. כל השאר יכולים לשתוק. אתה תותח.
כדי להניק פומבית
הייתי עורך דין ענקי להניק לפני שהיו לי תינוקות. רציתי להניק באופן בלעדי, בכל מקום ובכל זמן. רציתי לעזור לתנועה לנרמל את הנקה. לא היה לי בושה על השדיים שלי, אז לדמיין את ההפתעה שלי כאשר הנקה בפומבי בסופו של דבר לגרום לי להרגיש מאוד לא נוח.
כאשר הבת שלי היתה קטנה, השתמשתי מערכת סיעוד משלימה, מה שעשה דברים אפילו יותר מביך לוגיסטי לוגיסטי. עם הבן שלי, אני עסקתי הערות ו catcalls. Catcalls. בזמן. הנקה. אוף.
לישון
Breastfeed, הם אמרו. תישן יותר, אמרו. חה. חה. חה.
האמת: אני מאכילה את הבקבוק והיניקה וכל מה שביניהם. תינוקות מסוימים הם ישנים טובים, בעוד שאחרים לא. היתרון היחיד של בקבוקים הוא כי השותף שלך (אם יש לך אחד) יכול לקחת משמרת לילה.
לחסוך כסף
זה גם גורם לי לצחוק וגם לצחוק באותו זמן. אם אתם סופרים את כל הדולרים שביליתי על משאבות, יועצי הנקה, מערכות סיעוד משלימות, תרופות מרשם, בקבוקים, תוספי מזון, תוספת מזון (כי רציתי לאכול כל דבר באופק), וללבוש בגדים וחזיות, אלפי דולרים כדי להניק את ילדיי, הרבה יותר ממה שהייתי מבלה אילו היתה לי נוסחה שמזינה את התינוקות שלי מלכתחילה.
וזה לא אומר שגם הזמן שלי יקר. כאשר את אומרת, "הנקה חופשית", אתה שולל לחלוטין את העובדה שזמנה של אישה שווה משהו, וכאשר אתה בוחר להניק ו / או לשאוב חלב אם יש מחיקות. האם אנחנו יכולים בבקשה להפסיק לומר כי חלב אם הוא בחינם?
כדי לשאוב בעבודה עבור השנה הראשונה
אני שואבת פעמיים ביום במשך כמה חודשים בעבודה והלכתי יום של הילד שלי כל יום בצהריים כדי להניק אותו. זה היה כל כך קשה. זה היה מאתגר למצוא זמן במהלך יום העבודה העמוס שלי כדי לשאוב את המוח ומשעמם משעמם. היו לי עמיתים לעבודה חטטנית, בוסתן שלמעשה כתבה אותי על שהציבה שלט "לא להפריע" על הדלת שלי (שהמעביד סיפק), ועוד הרבה דברים לעשות. למעשה חשתי הקלה כשהבן שלי הפסיק להניק, ואני הורדתי את המשאבה.
להרזות
עבור אנשים מסוימים, breastfeeding שורף קלוריות והם ללא מאמץ ירידה במשקל התינוק שלהם . לא הייתי אחד מאותם אנשים. אני לא יודע אם זה היה גנטיקה, הורמונים, העובדה שהייתי רעב כל הזמן, או את עוגיות הנקה חסרות ערך שאכלתי כדי לשפר את האספקה שלי, למרות אכילה בריאה, שאיבה או סיעוד 10 פעמים ביום, אימון במשך חצי מרתון, לא נראה לי לאבד את משקל התינוק שלי עד אחרי הפסקתי breastfeeding.
להיות עורך דין הנקה
הייתי פרקליט הנקה הרבה לפני שהפכתי לאמא הנקה. תמיד התכוונתי להמשיך, להציע טיפים וטריקים לחברים שלי ולחברי קבוצות אימה בפייסבוק ולהצטרף לליגת לה לצ'ה. עם זאת, לאחר בושה להשלים עם הנוסחה, סיפר מספר אינסופי של פעמים, כי אני לא מנסה מספיק חזק, וסובל מדיכאון לאחר הלידה, הבנתי כי קידום גישה הכל או לא כלום להאכיל תינוקות אינו תומך, בטוח, בריא, או הפמיניסטית .
השד הוא הטוב ביותר עבור כמה אמהות וכמה תינוקות. הנוסחה הטובה ביותר עבור אחרים. נשים והורים אחרים עם שדיים לא צריך להרגיש נאלץ להניק או בושה באמצעות נוסחה. הם ראויים לתמיכה בעשיית מה שמתאים לגופם, לתינוקם ולרווחתם. האוטונומיה העצמית אינה מסתיימת כאשר אדם יולדת. עכשיו, אני תומך עבור גישות האכלה מבוססות ראיות, הורים מוסמכים, ותינוקות משגשגת. זה הדבר הפמיניסטי לעשות.