10 עצות יופי חיוני לילדים

תוכן:

באופן מפתיע, ילדים צריכים עצות יופי, אבל תן לנו להתמודד עם זה, כל מה שאנחנו עושים מהרגע שאנחנו צעירים תהיה השפעה על הדרך בה אנו גדלים ומתפתחים. אז, אם להיות יפה בחוץ הוא חשוב לך כמו להיות יפה מבפנים אתה הולך רוצה להתחיל כאשר הם צעירים.

ילדים לא צריכים לעשות שום דבר בזבזני כדי להיות יפה, אבל זה שווה להחדיר הרגלים טובים בהם, כך שהם יכולים לשאת אותו קדימה לתוך הבגרות שלהם ולשמור על היופי הצעיר שלהם עוד הרבה זמן.

יופי עצות לילדך

1. לאכול נכון

אתה כבר יכול להיות מודאג מה הילד שלך אוכל, אבל לפעמים ההורים עשויים להיות מקלה מדי עם ילדיהם ולאפשר להם לצרוך יותר מדי מזון זבל. זה יכול להשפיע לרעה על בריאותם ואת היופי שלהם. מקל על עידוד ארוחות מאוזנות הכוללים בשר, דגים, ירקות ופירות. נותנים להם לאכול ג 'אנק פוד מדי פעם ואז זה בסדר אבל לשמור את זה למינימום.

2. שינה יופי

השגת ילדים לישון מוקדם היא לא משימה קלה, אבל אם אתה לוודא שהם מקבלים שפע של פעילויות במהלך היום, הן פיזית והן נפשית, הם חייבים להיות עייף מספיק כדי להכות את השק כאשר אתה רוצה אותם. השינה מסייעת למוח ולגוף להתאושש מפעילויות היום. הורמון הגדילה מיוצר, והתאים החדשים מיוצרים על מנת להבטיח שהילד שלך יתעורר וייראה רענן ומלא חיים יותר.

3. ויטמין Sunshine

למרות המגמה היא להקציף על קרם הגנה לכל דבר, ויטמין D הוא למעשה מאוד חשוב עבור הילד שלך, חוסר אשר גורם לילדים לפתח רככת, התכווצויות שרירים, התקפים וקושי בנשימה. ויטמין D הוא חיוני בסיוע לילד לקלוט סידן, אשר מסייע בפיתוח שיניים חזקות ועצמות, מה שהופך אותו ויטמין כי לא ניתן להרחיק.

אפשר לילדך להיות בחוץ בשמש לפחות שעה בכל יום, אבל לוודא שהוא לא נופל בין השעות 12-4: 30, כי זה הזמן שבו השמש חזקה ביותר וקשה ביותר. בעוד sunscreen חשוב, לא ללכת overboard כאשר מיישמים אותו לילד שלך כפי שהם מכילים הרבה כימיקלים. במקום זאת, לעשות שימוש sunhats ו מטריות אם אתה מרגיש את הילד נחשף יותר מדי שמש.

4. ללכת מתון צמחים

העור והשיער של הילד שלך רגישים, ולכן בעת ​​שימוש בסבונים ושמפו, הקפד לחפש נוסחאות קלות ועשירות ולהימנע מכל המותגים שמשתמשים בכימיקלים רבים מדי. בעוד אלה עשויים להראות תוצאות מיידיות, את השימוש של כל כך הרבה כימיקלים על אחד קטן שלך בהחלט תהיה השפעה שלילית עליהם בעתיד.

5. שמן באופן קבוע

הרבה אנשים לא אוהבים שמן השיער שלהם או הגוף, אבל היתרונות של עושה זאת לא ניתן להתעלם. אתה לא צריך לשפשף את השיער של הילד ואת העור בשמן, אבל לעסות קצת קוקוס, שקדים מתוקים או שמן זית לתוך העור שלהם לפחות חצי שעה לפני האמבט שלהם יכול לעבוד פלאים.

האם לילד שלך יש עור רגיש? נסה שמן חוחובה, כמו שמן קוקוס ושמן זית, הם עבים ויכולים לסתום את הנקבוביות ולגרום לפריצות, בעוד שמן חוחובה יוכל לשחזר את האיזון הטבעי בעור ולשיער של ילדך, תוך שמירה על הידרציה ופחות נטייה לפצח עור ושבר בשיער.

6. לרחוץ באופן קבוע

רחצה כל יום יבטיח כי הילד שלך שוטף את כל הלכלוך ואת הלכלוך כי הוא או היא עשויים צברו במשך כל היום יעזור להם להרגיש רעננים יותר. כמה אנשים מעדיפים להתרחץ בבוקר, אבל כמו ילדים נוטים להתלכלך, אמבטיה לילה הוא רעיון טוב יותר, כך שהם יכולים ללכת לישון חורק נקי ונוח.

7. לחות

עור יבש הוא נוטה יותר פיצוח, חתכים יכול ליצור בקלות אבל העור לחות נשאר רך וגמיש וגם יש את היכולת לרפא מהר יותר הוא לא נפגע בקלות. החל קרם לחות עדין באיכות טובה לעור של ילדך לאחר אמבטיה שלהם כל יום כדי לשמור על העור שלהם ויפה.

8. לעודד היגיינה אישית

יש להקפיד על היגיינה אישית בילדים מוקדם ככל האפשר, במיוחד משום שיש להם נטייה להתלכלך מאוד במהלך המשחק. שמור על הציפורניים שלהם גזוז ונקי, כך חיידקים לא לאסוף מתחת וללמד את הילד לשטוף את הידיים ולשטוף את פניהם לאחר באים מבחוץ. זה יהיה לוודא כי שום דבר לא רצוי נשאר יושב על העור שלהם שעלול לגרום פריחות ובעיות אחרות.

בעדינות ניקוי הפנים שלהם עם rosewater כדור צמר גפן עדיף להם מאשר באמצעות שטיפת פנים יותר מדי פעמים ביום. שטיפת פניהם בסבון לעתים קרובות מדי ביום מפחיתה את יכולתם של העור להרטיב את עצמו באופן טבעי ולגרום לרגישות יתר בטווח הארוך.

9. יופי שבעל פה

חיוך לבן מבריק של הילד שלך יהיה להאיר את כל היום, אבל אם אתה לא לטפל טוב של השיניים של הילד שלך, אתה עלול בסופו של דבר להסתכל על חללים ואולי חניכיים רע. למד אותם איך להבריש את הדרך הנכונה, פעמיים ביום, וכיצד לחוט דנטלי. הקפד לא לתת להם לאכול יותר מדי ממתקים.

10. תרגיל

משחקים על טלפונים חכמים, מחשבים ו- X תיבות הם מה לשמור על הילדים מבודר בימים אלה, וזה יש השפעה שלילית עליהם.

אל תסתכל על פעילות גופנית כמו ללכת לחדר כושר או לגרום להם לעשות שגרת האימון כולו בבית, אלא, לעודד אותם להיות פעיל יותר פיזית להתמכר פיזית יותר לשחק. זה טוב לבריאות שלהם שומר עליהם מלהיות עודף משקל וגם מסייע למנוע פיתוח הגיבנים מ לשבת ולשפוך על צורות הדיגיטלי של הבידור. כמו גברים נוטים להרגיש יותר אטרקטיבי כאשר הם חזקים פיזית, זה אחד עצות יופי טוב יותר לילד ילד.

אחד הטיפים החשובים ביותר של יופי כל הזמן הוא לוודא את הילד מקבל את הרגל של שתיית מים רבים. הגוף שלנו מורכב בעיקר מים אז שום דבר לא יכול להיות מועיל להם כמו שמירה על עצמם היטב hydrated, במיוחד אם אתה גר בארץ חם שבו מזיע הוא בלתי נמנע.

פיתוח הרגלים טובים מילדותם יאפשר להם לדאוג טוב יותר לעצמם בעתיד יאפשר להם להיות יותר טבעי באופן טבעי. טיפים אלה יופי לילדה יבטיח כי הם לא צריכים להסתמך על איפור להיראות ולהרגיש יפה כאשר הם גדלים כפי שהם יהיו זוהר טבעי שמגיע מבפנים.

כמו כן, זכור כי אהבה וחיבה שאתה נותן להם גם יעזור להם כמו האושר שהם מרגישים שיש משפחה אוהבת יעשה חיוכים שלהם בהירים יותר, מה שהופך אותם נראים מלאכים ויפים.