10 סיבות להיות מונע שינה הוא מוזר את החלק הטוב ביותר של להיות אמא חדשה

תוכן:

הדבר הכי קשה כי אמהות חדשות בדרך כלל יש להתמודד עם (חוץ מזה, אתה יודע, מטפלת בחיים חדשים) הוא חוסר שינה. להיות מנודה כאשר יש לך תינוק חדש מגיע עם כל מיני אתגרים, לא המעטה שבהם הוא רק מתפקד ברמה בסיסית מאוד.

אין ספק כי מניעת שינה לטווח ארוך יכול להשפיע לרעה על החיים שלך במספר עצום של דרכים. ברור, זה לא מדינה שאנחנו רוצים להישאר, אבל לעתים קרובות אין לנו הרבה ברירה. אולי יש לך פרויקט ענק מתנשא בעבודה; אולי אתה נוסע; יש לך רק תינוק חדש. לא להפחיד את כל האמהות החדשות שלך שם בחוץ, אבל אני כבר ארבע שנים בהורה (שני ילדים), ואני חושב שהשינה האמיתית היחידה שקלטתי בשנים ההן הייתה כבר כשהייתי שני ילדים. אז הנה זה.

אבל בואו נסתכל על הצד החיובי!

הדבר המדהים להיות כל הזמן לישון מקופח הוא כי עכשיו יש לך תירוץ עבור כל דבר כמעט שאתה עושה לא בסדר. די מתוק, נכון? ללא שם: תורך לנקות את החתול המלטה? "הו מותק, התינוק היה ער כל הלילה, אתמול בלילה י איכפת לך לעשות את זה הפעם? "שאלתי. מה השותף שלך יגיד? בדיוק. (למרות שהם מקווים שהם היו לוקחים את התור שלהם עם הילד שלך.אם לא, הם בהחלט מקבלים לנקות את החתול המלטה.)

אז לקחת רגע לאמץ את כל החלקים הטובים על היותו מונע שינה. כי אם לא, תמצא את עצמך בוכה לתוך כוס הקפה השלישית שלך. שוב.

אתה יכול לצאת משם עם להגיד דבר

כולם יודעים שהמסנן שלך נעלם כאשר אתה מותש. עכשיו את ההזדמנות לספר לאמא שלך כי הווילונות האלה הם באמת godawful, ולאחר מכן להאשים אותו על להיות עייף מדי אם היא מגיבה גרוע. (היי, היא עשויה להודות לך.)

קפה, קפה, ועוד קפה

אתה יכול לעשות לעצמך כמה כוסות קפה של כוכבים בבית, אבל זה בסדר גמור בשבילך כדי לקבל את המכנסיים מהודרים, מתקתק מתוק. בגלל שזה מגיע לך.

ציפיות נמוכות בעבודות הבית

מה זה אומר? "לישון כאשר התינוק ישן?" רעיון מצוין! למרבה הצער, כי אין לי זמן לנקות את הסלון כי אני צריך להתעדכן בשינה ... נו טוב. כל כך עצוב.

ציפיות נמוכות יותר על בישול

עכשיו הוא הזמן המושלם להזמין את הארוחות האהובות עליך. ואם זה מתחיל להיות יקר מדי, אף אחד לא הולך לשפוט אותך על כך דגנים לארוחת ערב כמה לילות ברציפות.

אתה יכול להירדם מהר יותר ממה שאתה רגיל

אני זוכר את הימים שלי לפני ילדותי, זה היה לוקח אותי לנצח להירדם! הייתי קורא לפחות שעה לפני שהרגשתי שהרגשתי מספיק כדי לכבות את האור. אני עדיין ינשוף לילה, אבל זה בדרך כלל לוקח לי על שני עמודים של קריאה לפני עפעפיים שלי צונחים, והם נשארים ככה כל עוד הילדים שלי ייתן להם.

אתה יכול להירדם בכל מקום עכשיו

אלוהים, הייתי כל כך בררן על איך ואיפה נרדם. מיטה לא נוחה? לזרוק ולהסתובב כל הלילה. מישהו נושם באוזני (אפילו בעלי)? אטמי אוזניים היו נחוצים. עכשיו אני רק צריך להיות סוג של אופקי ואני טוב ללכת.

טיפול על המראה שלך עובר לרשימת העדיפויות

ברצינות, למי אכפת אם אתה עדיין לובש פיג'מה שלך? או אם יש לך מברשת את השיער? זה על הישרדות, לא נראה טוב.

הימנעות תרגיל

כן, כן, אני יודע שהתעמלות טובה בשבילך, ובסופו של דבר כולנו צריכים להזיז את גופנו. בוא נהיה אמיתיים, אם כי: זה נחמד שיש תירוץ, לפחות לזמן מה.

אתה לעולם לא לקחת לישון שניתנה שוב

פעם. לשארית חייך. אני מבטיח.

מישהו עשוי להציע עזרה כדי שתוכל לישון

אני רוצה לדעת כל פעם אחרת בחיים הבוגרים שלך כאשר זה דבר? ברצינות, זה מצב די מדהים להיות בו. ובכן, מלבד החלק שבו אתה באמת צריך את העזרה הנוספת כך שתוכל לישון. זה, אני פשוט הבנתי, הוא החלום האולטימטיבי: לא להיות מקופח לישון בצורה איומה, עם צוות של אנשים מסביב מציע לעזור לשמור על החיים שלך על המסלול בזמן שאתה ישן בכל מקרה.