10 סיבות לחבק את הילד שלך כל יום

תוכן:

במאמר זה

• כמה פעמים הילד שלך צריך להיות מחונך
• מה הם היתרונות של חיבוק הילד שלך
• טיפים להורים כדי להבטיח את הילד שלך מקבל מספיק חיבוקים ביום

צפייה ילדים מחבקים זה את זה משאיר אותך עם תחושה של רוגע ונוחות, לא? חשיבות חיבוקים בחייו של ילד מוערכת במידה רבה על ידי מבוגרים. ילדים לומדים ומתפתחים הרבה מההתנהגות של הוריהם. מתנות וחגיגות אולי נראה נהדר, אבל חיבוק פשוט יכול להפיץ הרבה קסם בתוך הילד שלך כי אובייקטים כאלה לעתים רחוקות יכול.

כמה פעמים הילד שלך צריך להיות מחונך

אמנם זה עלול להרגיש מוזר לשים מספר על פעמים אתה מחבק את הילד שלך, זה כבר נקבע כי לפחות 8-12 חיבוקים חיוניים על בסיס יומי. אלה יכולים להיות מהירה, או נחמד לחבק, או חיבוק בוקר פשוט. המפתח הוא לבלות זמן פיזי יחד כי הוא עמוק ודגיש.

מה הם היתרונות של חיבוק הילד שלך

בין אם אתה מחבק פעוטות או אפילו ילד מבוגר, יש יתרונות זה לא יכול להיות גלוי ישירות אבל הם נוכחים בהווה. אלה נחוצים להם להיות אדם מעוגל בטווח הארוך.

1. יצירת חיבור מבפנים

לא היה אדם שהתמכר לחיבוק ארוך עם אדם אהוב, ומוחו מוסח במקום אחר. כדי לשעשע פואטי לרגע, חיבוק יכול לעצור את הזמן על הראש של אדם ולהניח אותם במצב הנוכחי. מקרה זה הוא מה שמאפשר לך להתחבר עם הילד שלך ולקבל טוב לתלות איך השני מרגיש. גם העברת אמפתיה מתרחשת כתוצאה מכך.

.2 הוראת לקחי הנתינה והקבלה

בעוד ילדים רבים עשויים להיאבק בהבנה איך לשתף את הצעצועים שלהם או לתת למישהו אחד משלהם, חיבוק יכול להתחיל לבסס את הרגש בהדרגה. לפעמים, ילדים לא רוצים להיות מחובקים גם כן. זה בסדר גמור ואתה יכול לנסות שוב מתישהו. בזמן חיבוק הוא מעשה של נתינה, זה גם מעשה קבלת ושני אנשים צריכים להיות על אותו דף על זה. בבוא הזמן, הילד שלך יפתיע אותך עם חיבוק אקראי משומקום, יותר מדי.

3. הרפיה פשוטה של ​​שרירי הגוף

העברת האמפתיה הנובעת מחיבוק מתבטאת בצורת הרפיה, המאפשרת לשרירים לאבד את המתח ולהרגיש מקובלים. אנשים רבים אפילו לדבר על איך חיבוק פשוט שינה את היום שלהם או גרם להם לשכוח את הגב שלהם. שיפור במצב הרוח משפיע על הגוף באופן פנימי, אשר יכול לעזור לשפר את זרימת הדם, יותר מדי.

4. הפחתה ניכרת של מתח

יש סיבה חזקה לכך הרופאים והאחיות כאחד להדגיש את התינוק ההוצאות המורחבת העור אל העור מגע עם האם לאחר הלידה. ובכן, אותה סיבה חל גם על חיבוקים, למרות הקשר עשוי להיות שונה. התחושה של מישהו קרוב אליך - במיוחד למישהו שאכפת לך ממך - מסתיים גם בשחרור של אוקסיטוצין בתוך הגוף, אשר ממלא תפקיד חיוני בהפחתת הלחץ והרמת מצב הרוח שלך.

5. חיזוק החסינות של הגוף

לא, זה לא נתון לרפואה אלטרנטיבית, אלא עובדה רפואית מוכחת. הדפוס של מתן חיבוק הוא מה משפיע על המערכת החיסונית ישירות. מאז חיבוק מסתיים עם אדם אחד הפעלת לחץ על החזה של אדם אחר, הלחץ הזה גם מסתיים מגרה את בלוטת התימוס הממוקם באותו אזור. בלוטה זו אחראית לשמירה על רמות אופטימליות של נוגדנים ותאי דם לבנים פנימי, אשר מסייע בהגנה עליך מפני כל זיהומים ומחלות.

6. גורם לך להרגיש שמח מיד

אתה לא משאיר חיבוק עם חיוך גדול? זה טבעי לחלוטין חיבוק פשוט יכול לעבוד פלאים לחתוך כל כעס מבעבע או תחושות של בדידות על ידי הגדלת רמות serotonin מיד.

7. דבקות טובה יותר בדיסציפלינה

מפתיע ככל שזה נשמע, חיבוק עוזר לילדים להבין את הטעויות שלהם והתנהגות מוטעית הרבה יותר טוב מאשר באמצעות מקל או מתן עונש גופני. זה הכרחי לילדים לדעת שלמרות הטעויות שלהם, הם עדיין אהובים ואתה רוצה את הטוב ביותר עבורם. זה יגרום להם לקבל יותר את העצה שלך.

8. להיות מסוגל להזדהות עם רגשות

פעמים רבות, ילדים, כמו גם מבוגרים, עשויים להתקשות בהבנת איך הם מרגישים. הסיבות לכך עשויות להיות ילדותיות, והן חוששות לצחוק עליהן. איפה מילים עלול להיכשל, חיבוק פשוט יכול להביא ביטחון ואמפתיה, ומאפשר לילדים לפתוח לך בקלות.

9. בניית הערכה עצמית באופן בריא

הנטייה לשתף אהבה בביטחון וללא פחד היא מה שעוזר לאדם להרגיש טוב עם עצמו. קבלת חיבוק עושה ילד מרגיש מאומת בזמן שהוא גורם לו להרגיש טוב יותר כאשר הוא נותן את זה למישהו אחר, יותר מדי. זה יכול להחדיר תחושה של ערך עצמי בו.

10. יצירת תחושת ביטחון

הילדים שלנו פשוט מסתדרים עם העולם הרע הגדול שם בחוץ. לא משנה כמה בטוח שהם נראים, כל אדם משתוקק למקום שבו הם יכולים להיות בטוחים של להיות בטוח. חיבוק פשוט יכול להביא את הרגש הזה ולהסיר כל תחושה של פחד מופרך מבפנים.

טיפים להורים כדי להבטיח את הילד שלך מקבל מספיק חיבוקים ביום

וודא כי הילד שלך מקבל מספיק חיבוקים ביום לא חייב לציית לפי כל לוח זמנים של מיני. שילוב אותם הרגלים יומיומיים היא דרך טובה כדי לקבל את זה הולך.

• הרגל הרגל לחבק את הילד שלך כאשר הוא מתעורר
• תן לו לחבק אותך כאשר הוא עולה על אוטובוס בית הספר שלו
• תן לו חיבוק חזק ברגע שהוא חוזר הביתה מבית הספר
• לחבק זה את זה זמן מה לפני שאתה ישן בלילה
• תן את אחד קטן חיבוק חזק כאשר הוא מציג התנהגות טובה
• הקפד להשתמש במארז של חיבוק אם הקטן שלך מתחיל לבכות
• במקרה שאתה בסופו של דבר לנזוף את הילד שלך, מעקב עם חיבוק מיד

את החשיבות של האם מחבקת את הילד שלה על בסיס קבוע לא ניתן להדגיש מספיק. את הקשר שהם חולקים יחד צריך לשמור על פיתוח לאורך זמן, ואלו הן דרכים פשוטות מאוד כדי לגרום לזה לקרות.