10 דברים מפחידים הם לא סיפרו לך על הגוף לאחר הלידה שלך

תוכן:

"חכה עד שתהפוך לאמא. כל החיים שלך ישתנו! "ידיעת קרובי משפחה וחברים מתחילים להתריע עלינו מיד אחרי שנישא. שינוי הוא לא רעיון זר לנשים - חיינו משתנים באופן דרמטי כאשר אנו עוברים לתפקידנו כאשה וכבת גם. אבל הידיעה העממית צודקת. אמהות מבינות שאמהות משחררות את השינוי הגדול מכולם - בחיינו, ברגשותינו, בגופנו ובגופנו.

במהלך ההריון, כל בוקר חדש הוא התגלות חדשה. כאשר הצלחת לחלות בחולי בוקר, לפחות לזמן מה, אתה משתומם על כמה הגוף שלך השתנה. המותניים שלך התנפחו, הבליטה שלך גדלה בן לילה, ואתה יכול אפילו לראות את הברק בעור שלך ואת השיער כי כולם קוראים.

לאחר המסירה, ללא ספק, הדברים יחזרו לקדמותם. כשהתינוק יצא, הבליטה צריכה לשכב, נכון? למרבה הצער, ישנם מספר סודות על הגוף שלאחר הלידה שלך שהחברה שמרה במשך עשרות שנים

פן הם מפחידים אותך!

אם אתה מצפה למומיה, תן לזה להיות ההכנות שלך למה לצפות לאחר לידה. ואם אתה כבר אמא, אנחנו מבטיחים שזה יהיה כמו טיול במורד נתיב הזיכרון. בנוסף, מוזר ככל שזה נראה, חלק מהשינויים האלה ממשיכים לתוך מספר שנים לאחר שהפך לאמא. האימהות היא קבועה - כן, אפילו לגוף שלנו!

1. זה יהיה זמן רב לפני שתוכל להתאים את ההריון מראש ההלבשה

אז אתה לא ללבוש משקל רב מדי במהלך ההריון? או שחשבת שהבליטה תיחלש אחרי שהתינוק יוצא והיי פרסטו, הבגדים הישנים יכולים לחזור? ובכן, עד זמן רב לאחר הלידה, הרחם שלך ואיברים אחרים נמצאים עדיין באי סדר, כלומר הבגדים הישנים יצטרכו לחכות.

2. זה הבטן כפתור לעולם לא יהיה אותו דבר שוב

זוכר איך זה בטן כפתור פעם להיות נקודת שיקול כאשר אתה לבש סארי או קצר העליון? לאחר הלידה, זה רק הולך להיות מעגל עם קצת העור מעל. למעשה, זה יכול להיות בגידה גדולה כי אתה אמא!

3. יהיו מספר שינויים בחזה - ואחד מושך במיוחד

גופים של נשים עוברים הרבה בעיות לאחר הלידה. אחד הגדולים והבולטים ביותר של אלה הם השינויים השדיים שלך! כמו הגוף שלך מוכן להיניק, יהיו הרבה דברים קורה שם. אבל החלק המרתק הוא איך השדיים שלך יהיה גדול מתמיד והם לא לשקוע קצת! קבל את עצמך כמה חזיות breastfeeding חם וליהנות ההרגשה.

4. תקופתך תחזור עם נקמה

הגיע הזמן להיפרד מהתקופה המבורכת של הליכה ללא תקופה - במשך תשעה חודשים למקרה שיהיה לך תינוק לטווח ארוך! אבל עכשיו השליה התנתקה והשאירה מאחוריה פצע מדמם. הדימום עשוי להימשך עד שישה שבועות כדי לשמור על אותם רפידות שימושי!

5. הקו מעל הכפתור בטן שלך הוא כאן כדי להישאר

דעו כי שורה מתיחה מעל הבטן שלך כפתור? זה נקרא nigra linea ולמרות שזה יתפוגג עם הזמן, זה לא יכול להיעלם לחלוטין. כמה נשים יש סימני מתיחה שלהם לנצח. זה יפה ותזכורת נהדרת של הנס שיצרת!

6. יהיו גושים של שיער במקלחת ועל הכרית

החלום של שיער מדהים כי ההריון מביא אותך עכשיו לשבור. יהיה לך שיער בגומייה שלך, על הכתף שלך, בכיור. זה רק אחד מאותם תופעות לוואי של אמהות שאתה לא אוהב במיוחד

אבל היי, אלה תרופות הביתה כדי למנוע נשירת שיער יכול לעזור לך לא מעט.

7. שומן בטן יהפוך לבעיה מתמדת

שלא כמו מה שחשבת, הבטן שלך לא לנפח מיד לאחר הלידה. למעשה, זה יכול להיות שנים לפני שאתה יכול לקבל בטן שטוחה! לאחר הלידה, אתה עלול לפתח קצת puch אשר יסרב בעקשנות ללכת. מנסה לאבד את המשקל הנוסף צריך להיות מאמץ מתמשך אבל לא לדחוף אותו. לאכול תזונה מאוזנת, פעילות גופנית, ולקבל מספיק מנוחה. כמו כן, לבדוק את אלה 12 משקאות קסומים המאפשרים לך לשתות את הדרך שלך בטן שטוחה!

8. בלוטות הדמעות שלך יהיה overdrive

אף פעם לא היתה בוכה? ברוכים הבאים לעולם החדש! לאחר הלידה, נשים רבות מדווחות על פגישות בוכה שהן לא מצליחות להתגבר עליהן. דברים קטנים עלולים לגרום לך לבכות ואתה אף פעם לא תופס שאתה עושה את זה יותר מדי עד שמישהו מציין את זה לך. למעשה, התינוק שלך יהיה קצת תחרות במחלקת בוכה!

9. העולם יהיה פתאום חם יותר מאשר אי פעם בעבר

זה אין שום קשר עם העונה שאתה מסירת, אם כי כל הטוב ביותר אם זה הקיץ! אתה הולך לחוות כמה גלי חום נוראי בגלל ההורמונים משתולל בגוף שלך. שמור על עצמך מגניב על ידי שתיית מים מספיק להסתכל על אחד קטן מדי פעם!

10. זהו שינוי גופני אחד שבעלך ייקח עניין מיוחד

רופאים רבים ממליצים להתרחק יחסי מין במשך שישה שבועות לאחר הלידה. זה בעיקר בגלל שהגוף שלך מחלים ואתה עלול להרגיש סחוט. אבל, היי, כל אלה הורמונים משתולל בגוף שלך עשוי גם אומר זה הופך להיות קו זמן קשה לשמור. אז, אם הגוף שלך היתרי, אתה מוזמן להתמכר זמן אינטימי עם בן הזוג שלך. רק הקפד לדון עם זה עם הרופא שלך לזכור כי כמה נשים הביוץ די מוקדם לאחר הלידה.

לידה היא הרפתקה ענקית לגוף שלנו וחוויה משתנה חיים עבור הלב שלנו. בעוד חלק מהשינויים האלה עשויים להתקל כמו קשה וקשה, אמהות יודעים שהם ממש יפה. במובן מסוים הם לא יכולים, לא משנה כמה הם מנסים, במילים