10 פשוט תוצרת בית Apple מתכונים לתינוקות
תוכן:
תפוחים נקשרו ישירות עם שמירה על לב בריא טוב שכן הם מכילים חומרים להפחית את כמות הכולסטרול בגוף, כמו גם לספק נוגדי חמצון שונים כדי לשמור על הבריאות הפנימית גם כן. המבנה של תפוח משחק תפקיד חשוב כפי שהוא נוצר על ידי שילוב של סיבים כי הם מסיסים וגם לא מסיסים. שניהם פועלים לקראת גירוי תנועת המעיים ושמירה על בריאות המעי בעת ובעונה אחת. יתר על כן, תפוחים הם אוכל נהדר לתינוקות ושימוש בהם בדרכים שונות יכול להביא פריטים אוכל טעים ממש מולך.
10 קל להפוך Apple מתכונים לתינוקות
כדי לעזור לתינוק שלך לצרוך תפוחים בצורה טעימה, הנה כמה מתכונים:
1. טעים תפוחים (במשך 5 חודשים ומעלה)
מתוך מתכונים שונים applesauce לתינוקות, זה אחד הכי קל ומהיר לעשות ולהציג את הילד שלך תפוחים.
רכיבים
- תפוחים, מקולפים ומוכתמים
- מיץ תפוחים לא ממותק
- מים
- קינמון, מקורקע
- אבקת אגוז מוסקט
- תמצית וניל
שיטה
- קח את התפוחים וקוצצים אותם יחד. מניחים אותם חתיכות במחבת. מוסיפים עוד מים, יוצרים שכבה וממשיכים עם מיץ התפוחים.
- מחממים את המחבת ומניחים לה להתחיל רותחים. מנמיכים את האש, מניחים מכסה ומניחים לה להמשיך לבשל סביב 8-10 דקות עד שהחתיכות תפוח יתחילו להתרכך. לא overcook כדי להמיס אותם לחלוטין.
- ברגע שהם מתחילים לקבל מכרז, להסיר את הלהבה ולקחת את המחבת הצדה. בוחר את חתיכות ו לערבב אותם יחד עקביות זה מרגיש נכון עבור התינוק שלך.
- לקבלת טעם נוסף, מפזרים מעט אבקת קינמון ואבקת מוסקט. כדי לתת לו סגנון נוסף, להוסיף טיפה זעירה של תמצית וניל.
- מגישים את זה נחמד וחם אחד קטן שלך. אם אתה רוצה לשרת אותו קר, להוסיף את הטעמים רק כאשר אתה משרת, תוך שמירה על החלק השני קפוא.
2. מרק תפוח עם בטטה (במשך 6 חודשים ומעלה)
שלב את הטעמים של שני פריטי מזון אלה כדי ליצור טעים שפתיים המרק מרק מנחם.
רכיבים
- קמח
- חמאה
- ציר עוף
- תפוחים
- בטטות, מבושל
- ג'ינג'ר, מקורקע
- קינמון, מקורקע
- חלב אם או נוסחה
שיטה
- קח מחבת והוסיפי קצת חמאה. מחממים אותו ומניחים לחמאה להתחיל להתמוסס. מוסיפים את הקמח לחמאה המומסת במחבת ומערבבים את הכל יחד. ממשיכים לבשל אותו היטב עד שהוא מתחיל לקבל צבע זהוב.
- עכשיו להתחיל לשפוך את מרק עוף לתוך המחבת בהדרגה. זכור להמשיך לערבב בזמן שאתה עושה זאת. בצע את זה עם applesauce, חתיכות של בטטה, זנגוויל הקרקע וקינמון כולם ביחד.
- מערבבים היטב את התערובת היטב ומגבירים את הלהבה כדי לרתיחה. לאחר רותחים, להנמיך את הלהבה ולתת לו להתבשל עוד 5 דקות בערך.
- לאחר מכן, יוצקים את תערובת לתוך בלנדר ולהפעיל את הבלנדר במשך כמה דקות עד שהוא מתחיל לקבל את עקביות של רסק. יוצקים את המחית מתוך הבלנדר בחזרה למחבת.
- כדי רסק זה, להוסיף קצת חלב ולתת לו לחמם שוב עד שזה נהיה נחמד וחם. מגישים את המרק החם לילדכם.
3. תפוח תפוח ענבים (במשך 6 חודשים ומעלה)
להרכיב את זה מתכון פנטסטי לתת אחד שלך טעם מגוון רחב של טעמים.
רכיבים
- סקווש ענבים
- אחד קילף וחתך תפוח מתוק
- חמאה מומסת
- דבש
- קינמון
- אגוז מוסקט
- ציפורן, מקורקע
שיטה
- מכינים את התנור על ידי חימום אותו על 180 מעלות ולשמור אותו מוכן.
- חותכים את הענבים לחתיכות קטנות ומניחים אותם בצד.
- משמנים מגש אפייה ומניחים בו את הענבים כאשר צד העור פונה כלפי מעלה.
- מכסים את המגש ומניחים אותו בתנור. תן לזה לשבת בערך 20 דקות בערך.
- בעוד זה נמשך, לקחת קערה ולהוסיף את חתיכות תפוח אליו. בצע את זה על ידי לשפוך קצת חמאה מומסת, דבש, קינמון, אגוז מוסקט ג'ינג'ר לגמרי. מערבבים אותם היטב.
- מוציאים את המגש מהתנור ומניחים את הענבים. יוצקים את תערובת התפוחים מעליה, מכסים את המגש ומניחים אותו בתנור שוב 20 דקות נוספות.
- אם התינוק שלך הוא מתחת לגיל אחד, להחליף דבש עם סוכר או ממתיק אחר.
4. אפל ועוף עוף (במשך 7 חודשים ומעלה)
כמו הילד שלך מתחיל מוצקים, ארוחה זו תהפוך אותו אקסטטי ויש לי יותר מזה.
רכיבים
- חזה עוף, ללא עור קצוץ
- אפל, קצוץ
- בטטה
- אבקת קינמון
- ציר עוף
- חציל
שיטה
- קח את תפוח האדמה המתוק וקילף אותו. קוצצים אותו לחתיכות קטנות.
- קח מחבת והוסף לה את מלאי העוף. לחמם אותו ולתת לו להתחיל רותחים.
- פעם רותחים, מוסיפים את שדי התרנגולת להנמיך את הלהבה. בואו להכין את הבשל כ 10 דקות.
- בצע את זה על ידי הוספת חתיכות של תפוח תפוח אדמה. מערבבים אותו ומניחים לו לבשל עוד 10 דקות.
- ברגע שזה נעשה, מוסיפים את חתיכות חצילים קצוצים למחבת ולתת לו לבשל על האש עוד כמה דקות. לאחר תפוחי אדמה מקבל מכרז, להסיר את החום.
- הפעל את תערובת בבלנדר במשך זמן קצר כדי להפוך אותו עקבי קצת. מוסיפים את הקינמון ומשרתים אותו היטב.
5. Apple Shake (במשך 10 חודשים ומעלה)
אחד מתכונים פופולריים מיץ תפוחים לתינוקות, זה אחד מוסיף את היתרון של חלב לעשות רעד גדול.
רכיבים
- תפוח עץ
- מים
- צימוקים
- שקדים
- קינמון
- חלב
שיטה
- קח את התפוח והנח אותו בתוך ספינת קיטור או סיר לחץ. תן לזה אדים את התפוח כולו במשך כמעט 10 דקות, כך שהוא מבושל כראוי.
- ברגע זה מתקרר, להוציא אותו לקלף את התפוח כראוי. הסר את כל הזרעים שנמצאים בתוכו.
- בקערה, מוסיפים את התפוחים, יחד עם חלב. מערבבים אותו היטב. מקלפים את השקדים ומוסיפים אותם לקערה. מעכים את הצימוקים למחית ומוסיפים לקערה יחד עם קמצוץ פשוט של אבקת קינמון. הימנע אבקה אם התינוק שלך לא אוהב את זה.
- מוסיפים את כל תערובת לתוך בלנדר ולהפעיל אותו מספר פעמים כדי להפוך אותו חלקה. ודא את השקדים הם כתוש לחלוטין תוך מיזוג.
- אם התינוק שלך הוא בן שנה או יותר, אתה יכול להוסיף דבש זה כדי להעלות את הטעם.
6. אפל אפל צלחת (במשך 6 חודשים ומעלה)
להפוך את הפרי לתוך אפשרות חטיף גדול עבור הילד שלך, כי יש טעם שונה עם תזונה זהה.
רכיבים
- תפוחים שונים
- חמאה
שיטה
- חותכים את התפוחים ולהסיר את הליבה. אין להסיר את הקליפה החיצונית.
- קח קצת חמאה על האצבע שלך ולהחיל אותו על החלק הפנימי של התפוח. אם התינוק שלך אוהב אבקת קינמון, אל תהסס להחיל קצת על זה גם כן.
- קח מגש רדודה עם מים בו. מניחים את החלקים האלה במגש.
- מכניסים את המגש לתנור ומניחים את הטמפרטורה ל 200 מעלות. תן לזה לאפות במשך כחצי שעה בערך עד שהחתיכות יתחילו להתרכך. לשמור על המסלול של המים במגש.
- לאחר התקרר למטה, לקחת את המגש החוצה ולהסיר את קליפות אם אתה רוצה אותם. אתה מוזמן לחתוך את חתיכות נוספת או לרסק אותם יחד עבור אחד קטן שלך.
7. סלט תפוח ארוחת בוקר עם דגנים (במשך 10 חודשים ומעלה)
תן את אחד קטן יש ארוחת בוקר מילוי נחמד עכשיו שהוא יכול להתחיל מוצקים שיש כראוי.
רכיבים
- מים
- מלח
- יוגורט
- צימוקים
- אפרסק
- תפוח עץ
- חיטה
- אורז חום
שיטה
- קח סיר והוסף לו מים ומלח. מניחים אותו על להבה ומחממים אותו עד שהוא מתחיל רותחים. מוסיפים את האורז החום והחיטה לסיר. לאחר מכן, להפחית את הלהבה, לכסות את הסיר, ולתת לו לבשל כ 8-10 דקות.
- לאחר מבושל, לכבות את הלהבה ולתת לו להתקרר במשך כמה דקות.
- מורחים גיליון אפייה על במה ומפיצים עליו את הגרגירים. זה מגביר את fluffiness שלהם.
- לקצוץ את התפוחים יחד ולהוסיף אותם לקערה. מקלפים את האפרסק וחותכים אותו לחתיכות קטנות. מוסיפים אותו לקערה גם כן.
- שים את כל הפירות לתוך תערובת תבואה יחד עם כמה צימוקים, מחית במידת הצורך.
- בצע את כל תערובת זו על ידי הוספת קצת יוגורט אליו, ולוודא שהוא מכסה את הכל כראוי. אתה יכול להמשיך להוסיף קצת חיטה נבט אם יש צורך גם כן.
- כחלופה, אתה יכול להוסיף את הפירות לסיר גם, מה שהופך מתכון עקבי עוד יותר.
8. אפל פודינג אורז (במשך 10 חודשים ומעלה)
כמה מתיקות נחמד ללכת עם טעם חמוץ מתוק של התפוח.
רכיבים
- אורז חום
- מים
- ג'ינג'ר
- קינמון
- סוכר חום
- צימוקים
- תפוחים
שיטה
- קח מחבת בגודל טוב ולהוסיף יחד את כל הפירות, דגנים, תבלינים ומרכיבים יחד אליו.
- מניחים את המחבת על אש בינונית ומניחים לה לשבת כחצי שעה בערך. זה צריך להיות מספיק זמן כדי לרכך את האורז. בסביבות הזמן הזה, התערובת עצמה תקבל קצת סופי וניחוח נחמד יתחיל לעלות, יותר מדי.
- מוסיפים חלב לתערובת זו ומניחים לה לבשל עוד 8-10 דקות. להבטיח לשמור על תערובת תערובת ולא לקבל רוטב כמו. ממשיכים לערבב אותו כך שהוא לא מקל על המחבת, ומוסיפים חלב ומים במידת הצורך.
- לאחר מבושל, לקרר אותו לשרת אותו לילד.
9. אפל בננה משחתת (במשך 8 חודשים ומעלה)
עבור הקטן שלך שיש לו שן מתוקה, המתכון הזה יהיה די תענוג בשבילו.
רכיבים
- Apple, קלופים ו cored
- בננה, קלופים ורגועים
- אבקת קינמון
- חלב אם או נוסחה
שיטה
- מכינים את התנור על ידי חימום אותו סביב 180 מעלות.
- אדים את התפוחים לשלב את כל החומרים בבלנדר כדי לעשות תערובת חלקה.
- יוצקים את זה בתבנית אפייה ולתת לו לשבת בתנור במשך כ 15-20 דקות.
- מקל סכין בתערובת כדי לבדוק רכות ולקחת את המגש החוצה כאשר ימינה.
10. Apple Papaya צלחת (במשך 10 חודשים ומעלה)
לשלב פירות שונים לחוויה טעימה גדולה.
רכיבים
- תפוח מתוק
- פפאיה קלופים וקצוצים
שיטה
- אדים את התפוחים לאחר קילוף וקוצצים אותם ומערבלים אותם עד שהם דוחפים.
- מוסיפים את הפפאיה לזה ומפעילים אותו שוב עד שהוא הופך לרתיחה עקבית.
ודא התינוק שלך יכול לאכול תפוחים לפתח חיבה להם יכולים לפתוח שדרה של פריטים שונים מזון עבור הילד שלך. על ידי בחירה של מתכון תפוח תפוח עבור התינוק שלך אתה יכול ליצור מגוון רחב של מתכונים ולתת לתינוק שלך ליהנות טעמים יפים.