10 טיפים לשמירה על בריאות שיני ילדכם

תוכן:

בכל עת זה הזמן ללמד את ילדיכם טיפול שיניים נאות, להלן 10 טיפים שיעזרו לילדים בכל הגילאים לשמור על בריאות השיניים.

1. התחל מוקדם

שמירה על ניקיון פיו של תינוקך מתחילה עוד לפני שיש לו שיניים! לאחר האכלה, השתמש במטלית לחה או בגזה ונגב בעדינות את הפה של שאריות שנשארו מאחור.

2. מברשת מההתחלה

מתי מתחילים לצחצח? ברגע שהשן הראשונה מתחילה להתפרץ! השתמש במברשת האצבע או במברשת זיפים רכה לתינוקות לניקוי השיניים. אין צורך במשחת שיניים, רק מים הם בסדר.

3. הימנע מחטיפים דביקים

כאשר התינוק שלך מתחיל לאכול סוגים שונים של אוכלים, אתה עלול להיות מודאג לגבי סוגי החטיפים הטובים ביותר וממה להימנע. יש להגביל כל דבר דביק או לעיס שאינו נשטף בקלות מהפה. דברים כמו דגני בוקר וצימוקים הם דוגמאות למזונות בריאים אך עדיין יכולים לגרום לחלל.

4. סיים עם מים

כשאתה נותן לילדך חטיף שעשוי להישאר בשיניו, נסה לעקוב אחר מים. מים הם נטרול נהדר והם יכולים לעזור לשטוף אוכל שנתקע בשיניים.

5. בקר מוקדם אצל רופא השיניים

האקדמיה לרפואת שיניים לילדים ממליצה להראות ילדים בביקור שיניים ראשון כאשר השן הראשונה מתפרצת או בסביבות יום ההולדת הראשון, המוקדם מביניהם. הביקור הראשון מדבר רבות - רופא השיניים ישאל שאלות רבות שיעזרו לקבוע את הסיכון הכללי של ילדכם לפתח בעיות שיניים. לאחר מכן היא תבצע בדיקה מהירה בכל בעיה ותדון באפשרויות הטיפול במידת הצורך. זו גם הזדמנות לשאול את רופא השיניים שלך את כל השאלות שיש לך.

6. נקש את המוצץ

הרגלים מוצצים של מוצצים ואגודל הם ממש נפוצים. בעוד שילדים משתמשים בהם לעתים קרובות בכדי לעזור להם להרגיע את עצמם, הם יכולים לגרום נזק רב לצורת הפה המתפתח. נסה לחסל את המוצץ לפני גיל 3 כדי למזער את הבעיות. הרגל האגודל יכול להיות קצת יותר מאתגר לעצור, אבל עידוד ילדים בשלב מוקדם להגביל את האגודל מחוץ לבית יכול להיות עזר גדול.

7. למדו הרגלים של צחצוח שיניים טובות

בבחירת מברשת שיניים היא הטובה ביותר, לכו על אחת שיש לה זיפים רכים וכזו שילדכם יכול להחזיק בקלות. מברשות שיניים חשמליות יכולות להיות דרך נהדרת להלהיב את ילדיכם מצחצוח השיניים. עם זאת, חשוב שילדים עדיין ילמדו לצחצח עם מברשת שיניים ידנית. ללמד את ילדיך לצחצח בעזרת תנועה סיבובית קטנה מחקה את מה שמברשות השיניים החשמליות מאפשרות לנקות ביעילות וטובות. הקפידו לעבור בין מברשות שיניים ידניות לחשמל כך שילדיהם ילמדו את הדרך הנכונה לצחצח שיניים. וזכרו שבלי קשר לסוג מברשת השיניים שילדכם משתמש, אנו תמיד מציעים לצחצח למשך 2 דקות פעמיים ביום!

8. שמור פלואוריד למועד מאוחר יותר

הימנע ממשחת שיניים מפלואור עד שילדך מסוגל לירוק היטב. לעיתים קרובות זה לא קורה עד שילדים הם בני 3 עד 4, אבל אתה יכול להתחיל לעבוד על יריקה עם מים רגילים עוד לפני כן.

9. דברו על חטיפים בריאים

במיוחד כשילדיכם מתבגרים, אתם לא תמיד יכולים לצפות בכל מה שנכנס לפיהם. ליל כל הקדושים הוא זמן נהדר להתחיל לדבר עם ילדים על בחירות חטיפים בריאות. תפוחים, גזר וגבינה הם אפשרויות נהדרות לבריאות השיניים - יש לחתוך אותן ומוכנות לילדים בזמן החטיף. דברו על איך ליל כל הקדושים היא פעם בשנה וזה סיכוי להתפנק, אבל באחריות! שוקולד הוא אפשרות טובה בהרבה מפינוקים דביקים ועיסים. וכמובן, תרגלו את מה שאתם מטיפים - ילדים בהחלט ילמדו יותר על ידי ראייתכם בעקבות העצות שלכם.

10. אפשר ממתקים - במשורה

אני מאמין גדול שאם תאסור על הילדים שלך לאכול ממתקים, הם רק ירצו אותם יותר: תחשוב על הווילי וונקה של ג'וני דפ בצ'רלי ובמפעל השוקולד. גישה אחת שעובדת היא לאפשר קצת יותר להתפנק על החג עצמו, ולקצץ חתיכה או שתיים של סוכריות ליום לשבוע הבא. ואז לזרוק או למסור את השאריות. יש רופאי שיניים שאף יתקיימו בתוכנית "קנייה בחזרה של סוכריות ליל כל הקדושים", שם הם יקנו את מה שנותר בתמורה למזומן! כמובן, אנא וודאו שילדיכם עומדים בשגרת היגיינת הפה הרגילה שלהם אפילו באירועים מיוחדים!