10 דרכים לגמול את תינוקך מהשד
הנקה היא מתנה נפלאה לתינוקך, אך בסופו של דבר הגיע הזמן להיגמל. (Mom365 ממליצה על הנקה בלעדית למשך שישה חודשים לפחות.) הגמילה היא אחד הנושאים הנפוצים ביותר בקהילה Mom365, בה אמהות רבות פונות לקבלת עצות וגמילה לגמילה.
סרקנו את הקהילה ומצאנו את עשר ההצעות הנהדרות הללו של חברים שגמלו בהצלחה את תינוקותיהם מהשד בערך בגיל שנה. בדוק אותם כעת כדי למצוא אסטרטגיית גמילה שמתאימה לך.
1. קח את זה לאט
"כשגמנתי את ילדתי בת העשרה חודשים, התחלתי לקחת משם סיעוד אחד בכל פעם. סירבתי להציע שום דבר אחר מלבד הבקבוק. זה דרש הרבה סבלנות, אבל בסופו של דבר הוא התחיל לקחת את הנוסחה. הוא נגמל לחלוטין תוך כחודש. " –שחר r
2. החלף בבקבוק
"כשהייתי גומאת את בני הבכור מהשד, הייתי נותנת לו לינוק למשך כמה דקות ואז קופץ את הבקבוק בפיו ... הוא היה בן שנה בשלב זה ועברתי לחלב רגיל." –לינדזי G
3. צמצם במקום להפסיק
"יש לקחת בחשבון שגמילה לא חייבת להיות דבר שלם או לא כלום. זה הכי קל לתינוק (וגם לך פיזית) אם אתה חושב על זה כתהליך ולא כאירוע. אתה עשוי לגלות שברגע שתהיה לך ביטלה כמה האכלות בשעות היום שאולי לא היית מוצפת אותה כשתצטרך לינוק בלילה. "- סוויטאמא
4. דלג על ארוחת אמצע הלילה
"כשהיא התעוררה באמצע הלילה, הייתי פשוט מתנדנדת לה והיא קיבלה את הרמז לכך שהמטבח היה סגור. זה לקח כמה ימים, אבל היא בדרך כלל לא מתעוררת יותר בלילה. אני חושבת שהאכנות ליליות בשעה העידן הזה הוא פשוט יותר הרגל מכל דבר אחר. " –Muse388
5. כל שבוע, זרוק האכלה
"לא הייתי הולך להודו קר - זה לא פשוט !! בעיקרון כדאי לך להפיל האכלה אחת בכל פעם ולתת לגופך מספיק זמן להמשיך. עשיתי שבוע שלם לכל האכלה וזה עזר, אבל עדיין להיות מוכן לכמה אירוע אפשרי. לבשתי חזיית ספורט במשך כמה שבועות. " –אמא ב
6. תן לתינוק להוביל
"הייתי ממליץ לך לנסות גמילה מנותק. תציע אוכל מוצק יותר ככל שהוא יגדל, אך אל תתנגד כשהוא רוצה לינוק. כתינוק שגדל לפעוט, בהתפתחותו הם מנסים" לשלוט "בעוד דברים בחיים שלהם בגלל שהם לומדים יש כל כך הרבה בחוץ שהוא לגמרי בשליטתם. אם זה דבר אחד קטן שהוא יכול לשלוט בו, הרשו לו (כמה שיותר בלי להיות בלתי אפשרי) כי ככל שתנסו לקחת אותו יותר, ככל שהוא ירצה זאת (כמו כל דבר). " –ג'ניפר קורזון
7. המשך לסיעוד במורד ההורדות
"הצעה אחת שמצאתי מועילה הייתה" אל תציע, אל תסרב ". אל תפסול מגדרך להזכיר לו לינוק. אבל אם הוא יתמיד הוא באמת יזדקק לה אז קדימה. נסה לא לשבת איתו בצורה שמזכירה לו סיעוד, כמו בכיסא נדנדה או בעריסתו. הוא גם ירצה לינוק אם הוא משועמם אז תעסיק אותו. זה עזר לי מאוד כי הבן שלי סיעק לפעמים רק בגלל שהוא נפגע או היה נסער או משועמם, אבל מאז שניסיתי את זה הוא רק יונק כשהוא רעב. " - קריסטל ג'ונסון
8. הציע מוצקים נוספים
"ברגע שהרגשתי שהיא מקבלת מספיק חומרים מזינים ממוצקים, כשביקשה לינוק, הייתי נותנת לה כוס מלוחה עם חלב במקום יחד עם כמה חטיפים דגנים כדי לוודא שהבטן שלה תהיה מלאה. זה לקח לה רק כמה ימים להתרגל לא להאכיל במהלך היום. " טייני
9. שלח את אבא פנימה
"השמטנו את אמצע הלילה על ידי כך שבעלי ייכנס בלילה כשבנו התינוק בכה. שמרנו כוס מלוכלכת מלאה מים בחדר, ובעלי נתן לתינוק כמה לגימות מים כי הוא היה צמא אבל לא ממש רעבים. " - לינדזי
10. Cut Sessions Short
"נסה להפוך את כל מפגשי הסיעוד לקצרים טיפין טיפין - אולי קיצור של 2 עד 5 דקות. ואז בחר אחת שתבטל לחלוטין. ואז כשאתה מותאם והזמן מרגיש נכון, קצר את זמן ההנקה וחסל עוד אחת וכו '. במקום להניק, עשה משהו מיוחד עם התינוק שלך כדי שהיא לא תחמיץ את הזמן הקרוב שלך איתך. נסה לא לשבת או לשכב באותו מקום שבו בדרך כלל היית מניקה ונסה להסיח את דעתך עם משהו חיובי. "- אזרחי