המיתוסים כי הם לא שווה לאבד את השינה
עבור אמהות בפעם הראשונה, הנקה יכולה להיראות כמו משימה מאיימת. כאשר אתם חוקרים את עצמכם לתוך החור השחור של ויקיפדיה, אתם עשויים להיתקל בכמה מיתוסים שמניחים אי-אפשר להתגבר ואולי אפילו להרתיע כמה נשים מהנקה. אבל לא משנה האתגרים אתה עלול להתמודד, בסופו של דבר, breastfeeding יכול להיות לגמרי שווה את זה. ואף על פי שהנקה את התינוק החדש שלך בהחלט ייקח קצת להתרגל, רוב הפחדים של נשים מבוססים על דברים שהם לא באמת בעיות.
הם אומרים שאמהות שינקו קודם לכן הופכות אוטומטית לתומכים, וזה די נכון. טיפחתי את הבת הראשונה שלי במשך 14 חודשים (זמן קצר לעומת כמה!) ואני כרגע סיעוד שלי בן שבעה חודשים. ולמרות שזה לא תמיד היה קל (לפעמים זה ממש קשה) תמיד הייתי מוכן לדחוף דרך בגלל ההנקה מועיל הוא גם לי וגם לתינוק שלי.
אז אם אתה מודאג אתה עלול להתמודד עם כמה אתגרים; ללא שם: אל תדאג, אתה. אבל אני יכול להרגיע אותך כי הנקה היא לא מאתגרת כמו אלה מיתוסים מניקות לעשות את זה כדי להיות. יהיה עליך לחקור את הדרך שלך דרך BS, אבל בסוף היום, אתה רק צריך לסגור את הטלפון שלך ואת אמון כי הגוף שלך יעשה את זה טוב של עבודה. יש לך את זה, אמא.
מיתוס 1: הנקה יבוא באופן טבעי
זה יכול להיות הדבר הטבעי ביותר אי פעם, אבל זה לא אומר שזה יבוא בקלות. למעשה, עבור כמה נשים, breastfeeding לוקח הרבה תרגול כדי לקבל את העניין. שווה את זה? בהחלט. קל? ברור שלא.
מיתוס 2: אתה לא תעשה מספיק חלב
על פי "La Leche League", אחת השאלות הנפוצות ביותר של אמהות חדשות היא האם התינוק מקבל מספיק חלב. זה חשש תקף בהתחשב בכך שאין דרך אמיתית לדעת בדיוק כמה חלב התינוק שלך מקבל אלא אם אתה משתמש במשאבה. עם זאת, כל עוד התינוק שלך לא מראה סימנים של התייבשות והוא מייצר מספיק חיתולים רטובים, אתה יכול לסמוך על היכולת של הגוף שלך לדעת בדיוק כמה חלב התינוק שלך צריך.
מיתוס 3: זה יכאב
בהתחלה, הנקה עשויה להיות קצת כואבת. (כלומר, אף פעם לא קיבלת שום דבר עם הציצים שלך קודם לכן, זה חייב להיות עקומת למידה). אבל כל עוד התינוק שלך מחובר היטב, אתה לא צריך לחוות כל כאב. אם אתה, זה עשוי להיות סימן שאתה צריך להתאים את התפס של התינוק או אפילו לבקש את עזרתו של יועץ הנקה.
מיתוס 4: מוצצים לגרום בלבול הפטמות
זוהי אמונה הרווחת כי מתן התינוק שלך להשתמש מוצץ יפריע ליכולת שלהם להיצמד היטב. עם זאת, כפי שציין Today.com, מחקרים מצביעים על כך שמוצצים יכולים לעזור לתינוקות להניק טוב יותר. כך או כך, התינוק שלך לא יתבלבל בין השניים.
מיתוס 5: Breastfeeding היא לידה אפקטיבית
מיתוס נפוץ נוסף הוא שאתה לא יכול להיכנס להריון בזמן שאתה breastfeeding. למעשה, אתה יכול. (למעשה, אם). אם תינוקך בן פחות משישה חודשים, אתה מניקה אך ורק את תקופתך טרם חזרתי, הסיכויים שלך להיכנס להריון הם פחות. אבל (תשמעי אותי בקול רם וברור כאן) הנקה לבדה אינה צורה בטוחה של אמצעי מניעה. למרבה המזל, יש כמה שיטות ידידותיות להנקה של הילודה בחוץ.
מיתוס 6: אתה לא יכול Breastfeed אם היה לך ניתוח
בין אם יש לך שתלים, הפחתת חזה, או ניתוח augmentation מכל סוג שהוא, את המהדורה אמא מציין כי עדיין תוכל להיניק למרות ניתוחים. הקפד לדבר עם הרופא שלך, כמובן, כדי לוודא הכל הולך בצורה חלקה.
מיתוס 7: אתה לא יכול לשתות (בכלל) בזמן Breastfeeding
שמועה כי אמהות מיניקות יש להימנע לחלוטין אלכוהול הוא פשוט לא נכון. למרות כמות קטנה של אלכוהול יכול לעבור לחלב שלך, La Leche ליגה מציין שאם אתה מגביל את עצמך ואת האחות לפני המשקה שלך, אלכוהול יעבור את המערכת שלך לפני שאתה צריך להאכיל שוב.
מיתוס 8: Breastfeeding תקשור אותך למטה
אל תבינו אותי לא נכון, breastfeeding היא אחריות ענקית בהחלט ייקח הרבה זמן שלך. אבל זה בהחלט לא אומר שאתה עדיין לא יכול להיות חיי חברה. היופי של breastfeeding היא שאתה יכול לעשות את זה בכל מקום שאתה. אז לא מרגיש כאילו אתה צריך להחזיק בסלון שלך בעתיד הנראה לעין רק כדי שתוכל להניק.
מיתוס 9: אתה לא יכול Breastfeed עם חזה קטן
שוב טעות. גודל הוא לא בעיה כשזה מגיע breastfeeding. יהיה לך רקמות מספיק כדי לייצר מספיק חלב לא משנה את הגודל של הגברות שלך.
מיתוס 10: הנקה בפומבי לא שווה את הטרחה
מלבד התמודדות עם העין מסריחה מדי פעם או הערה גסה, מצאתי כי הנקה בפומבי הוא לא כמעט כמו מלחיץ כפי שציפיתי. בטח, יש את הסכנה של בטעות מהבהבים כולם בתוך ירה, אבל זה שווה את הסיכון.
מיתוס 11; אתה תדלף על כל דבר כל הזמן
בהחלט תהיה כמות נאותה של דולף, במיוחד בהתחלה. אבל זה שום דבר כמה איכות סיעוד pads לא יכול לתקן. כפי שאתה מטפל יותר, הגוף שלך יהיה להתאים את כמות החלב שהיא מייצרת ואתה יכול להפסיק דולף הכל ביחד. * מקהלה הללויה *.