11 דברים קטנים כל זוגות אמון
בין אם היית יחד במשך שישה חודשים או שש שנים, אמון הוא איכות שלא יסולא בפז בכל מערכת יחסים. זה נקרא הבסיס של מערכות סיבה, כי בלעדיה, מערכת יחסים לעולם לא לשגשג. ואף על פי שהאמון צריך לקרות עם הרגעים הגדולים והמשתנים של החיים, הוא צריך להיות גם מרכיב מרכזי ברגעי היום-יום של חיי היומיום שלך. יש הרבה דברים קטנים אמון זוגות לעשות את זה הם סימני לספר את האיכות של מערכת היחסים שלהם.
אני כבר עם בעלי כמעט חמש שנים, ובאותו זמן, אני יכול לומר כי אמון לא תמיד היה קל. אבל ככל שגדלנו, למדנו עד כמה זה חשוב, אפילו עבור הדברים הפשוטים כמו להיות בבית בזמן או להיות שקוף על שיחות עם אחרים. אמון, אם כי בהחלט הוא הרוויח, זה גם החלטה יומית, במיוחד אם זה לא בא בקלות בשבילך. וכאשר שניכם מקבלים את ההחלטה לסמוך זה על זה כל יום, זה ישפר את היחסים שלך יותר ממה שאתה יודע.
תוכל להיות בנפרד, לנהל שיחות משמעותיות, ולבנות חיים משותפים, מבלי לדאוג אם הם יהיו כנים לחלוטין. וכאשר אתה מגיע לנקודה זו, זה דבר יפה.
1 הם מדברים לפני קפיצה למסקנות
מאמר מאת Well Well ציין כי לעתים קרובות יותר מאשר לא, המסקנות מבוססות על הפחד ולא עובדות בפועל, מה שמוביל אותך פרוייקט שליליות שאולי לא באמת להיות שם. במקום זאת, זוג בריא ובטוח יביא את דאגותיו זו לזו, ינקה את האוויר לפני שיזנק לגרוע מכול.
2 הם לא לחטט
על פי מחקר של CNN, מחקר שנערך בבריטניה בבריטניה מצא כי 34% מהנשים וכמעט פי שניים מזה של גברים רבים הודה בחטטנות דרך הטלפון של בן זוגם בשלב כלשהו במערכת היחסים שלהם. אמנם, הפיתוי יכול להיות עצום, במיוחד כאשר אתה חושד שמשהו קורה. אבל אחד מסימני האמון הוא לבחור להתעמת עם השותף שלך מלבד לפלוש לפרטיות שלהם.
3 הם נותנים לכל חלל אחר
וגם לא "בואו לקחת הפסקה" סוג של דרך. לתת לכל מקום אחר להמשיך בתשוקות שלהם או להסתובב עם חברים לבד הוא עצום לבניית אמון.
4 הם לא מחזיקים טינה על טעויות העבר
במילים אחרות, הם סולחים. ותמשיך הלאה. לדברי Mayo Clinic, היתרונות של סלחני ללכת רחוק יותר רק שיפור היחסים. זה יעזור להקל על הלחץ, לשפר את המערכת החיסונית, להוריד את החרדה ואת לחץ הדם, ולשפר את איכות היחסים שלך.
5 הם מתייחסים לאנשים אחרים
איך אנשים מדברים ולדאוג לאחרים מדבר כרכים על האופי שלהם. אם השותף שלך הוא נחמד לאחרים, אתה יכול לסמוך ביותר להניח כי, לעתים קרובות יותר מאשר לא, הם יהיו באותה הדרך אליך.
6 הם כנים על הדברים הקטנים
אם אתה לא יכול לבטוח במישהו על הדברים הקטנים, איך אתה יכול לבטוח בהם בדרכים גדולות יותר? כתבה של הגרייסטית ציינה כמה שקרנים תכופים, אפילו רק "שקרים לבנים קטנים", יכולים לעשות נזק בלתי הפיך ביכולתו של בן הזוג לבטוח בך.
7 הם שקופים על מאבקיהם
במקום לנסות להסתיר משהו שהם מתביישים בו או להיאבק בו, זוג מהימן "יכסה את הכביסה המלוכלכת שלהם" ויעבדו זה עם זה במקום להתנגד.
הם מתנצלים לעתים קרובות
על פי מאמר מאוניברסיטת צפון קרוליינה, כוחה של התנצלות הוא עצום. זה יכול לתקן את הפגיעה מטעויות העבר, לחבר את שניכם כאשר אתה מרגיש רחוק.
9 הם שומרים על קשר עין כאשר מדברים
קשר עין הוא לא רק חשוב עבור דוברי הציבור, זה ענק עבור מערכות יחסים גם כן. חתיכת מ INC קבע כי קשר עין גורם לך להתרכז בשיחה, עוזר "הקהל שלך" מאמין לך, ומסייע להם להרגיש מוערך יותר על ידך.
10 הם עוברים
האם השותף שלך אומר משהו, ואז בעצם עושה את זה? זה נקרא מעקב, וזה ענק עבור אמון. אם אתה לא יכול לסמוך עליהם להופיע כאשר הם אומרים שהם יהיה או לצייר את הבית או יש משהו מוכן על ידי זמן מסוים, איך אתה יכול לסמוך עליהם עם דברים גדולים? למרבה המזל, מעקב דרך הוא אינדיקטור טוב שאתה יכול לסמוך עליהם הכולל.
11 הם יכולים לשלוט ברגשותיהם
ללא קשר לרגש, חשוב להיות מסוגל לדעת כי השותף שלך אינו מגיב מתוך רגש, או שהם לפחות להירגע מספיק לפני להתעמת איתך על בעיה.