11 דברים לספר כל מי שלא נוח על הנקה
לפני שבני נולד, פשוט ידעתי שאני רוצה להניק אותו. שמעתי על ההעדפות ורציתי לחוות את רגעי החיבור האלה, ובאמת, הייתי נרגש להמשיך לספק לבני, למרות שהוא חי מחוץ לגופי. לא ידעתי, עם זאת, כי הנקה יגרום לי להרגיש כל כך לא נוח, ואני (בסופו של דבר ועקביות) צריך לשמוע את כל הדברים שאדם צריך לספר לאמא שמרגישה הנקה לא נוח. חשבתי שאני יכולה לעשות הנקה בכוחות עצמי וחשבתי שאני לא מסוג הנשים שצריך להיות מאושרות או לשמוע הערות חיוביות, אבל, טוב, טעיתי מאוד. ללא שם: כמו, הלא נכון ביותר. אני לא חושב שטעיתי אי פעם בהיסטוריה של העוול.
ברגע שנולד בני, הוא היה מונח על חזי וממהר להניק. לא התמודדתי עם כל כך הרבה נשים יולדות, בעיות latching, בעיות עם אספקת חלב, בעיות עם צינור חלב סתום או זיהום. עם זאת, נתקלתי בבעיה שלא שקלתי אפילו: אני ניצולת תקיפה מינית, ובכן, הנקה היתה טריגר. הגוף שלי לא יכול להניק שום בעיה, אבל המוח שלי היה בעיה גדולה מאוד . הרגשתי לא נוח להניק, וההרגשה הזאת הותירה אותי בשלולית של ספק עצמי, אשמה וכאב בלתי פוסק שלא יכולתי לרעוד. ברגעים אלה היו לי חברים ובני משפחה ושותף נפלא, אומרים לי דברים שאפילו עזרו לי לדחוף את הרגשות האלה של אי-נוחות, או להכיר בכך שהרגשות האלה תקפים.
בסופו של דבר, זה כל מה שאמא רוצה ו / או צריכה: להרגיש אומתה ברגשותיה. אימהות, כמו החיים בכלל, לעולם אינה חוויה אחת ויחידה. אז, אם יש לך אמא breastfeeding בחיים שלך שיש לך באומץ אמר לך כי להאכיל את הילד שלה גורם לה להרגיש לא נוח, שקול לספר לה את הדברים הבאים:
"הרגשות שלך תקפים ..."
אין דרך "נכונה" או "לא נכונה" להרגיש לגבי הנקה. אני יודע שיש ציפיות חברתיות שאמהות (במיוחד אמהות חדשות) מרגישות שהן צריכות להגשים, אבל בשום פנים ואופן לא צריך לקבוע איך אתה צריך להרגיש. הנקה קשה ומסוינת ומתישה וכל כך הרבה דברים, כולם עטופים ביכולת יוצאת דופן אחת, ואיך אתה מרגיש לגבי זה (בין אם זה טוב, רע, אדיש או שילוב של כל השלושה) תקפים.
"... ואתה לא רע אמא בשביל להרגיש ככה"
מה הרגשות שלך, במיוחד אם זה של הטבע לא נוח, לא עושה אותך "אמא רעה". תבטח בי. הרגשתי מאוד לא נוח להניק, והיו לי המון רגעים שבהם ממש שנאתי את הנקה. האם הרגשות שלי לגבי הנקה יש השפעה על איך אני parented? בהחלט לא . אני עדיין אהבתי את הבן שלי וטיפלתי לבן שלי ולוודא שבני בריא ומאושר ומשגשג, והרגשות שלי לגבי משהו קשה כמו הנקה לא שינו אף אחד מהנ"ל. את לא אם רעה אם את מרגישה לא בנוח. שוב, תאמין לי.
"זה לא עושה אותך פמיניסטית רעה ..."
אם את מניקה עם כיסוי, את לא פמיניסטית רעה. אם את לא אוהבת להניק בפומבי, את לא פמיניסטית רעה. אם לא תנקה במשך פרק זמן מסוים, ואם לא תנקה בכלל, את לא פמיניסטית רעה. הפמיניזם אינו עומד בדבקות במערך מסוים של רגשות או בחירות או בסטנדרטים שנקבעו מראש; זה על ביצוע כל הרגשות ואת כל האפשרויות תקף ונגיש ושווה.
"... וזה בהחלט לא עושה אותך אמא רעה"
זה צריך ללכת בלי לומר או הקלדה או regurgitating, אבל שונא breastfeeding לא עושה לך אמא רע. אז, אם "שנאה" לא עושה את זה, אני מבטיח לך כי "לא נוח" לא יעשה את זה גם. את לא אמא רעה בשביל להרגיש, לא משנה מה ההרגשה. אף אחד לא צריך את הזכות לספר לך איך להרגיש כדי שתוכל להרגיש מאומת תפקידך כהורה.
"אתה לא צריך לשים את עצמך במצב לא נוח להוכיח נקודה"
אימהות ושאהאדה אינן מילים נרדפות, ואינך צריך להרגיש צורך לשים את עצמך במצב לא נוח כדי להוכיח נקודה; גם אם נקודה זו כה תקפה וברורה מאליה לאלה שאינם צרים אופקים. אני יכול להבין, ובוודאי לכבד, את הרגש; אבל אל תעשה את זה לעצמך. בתור אמא, אתה כבר להקריב כל כך הרבה עבור מישהו, אז לא מרגיש כאילו אתה צריך להקריב את הנוחות שלך כדי לחנך את ההמונים. זה לא התפקיד שלך. לא כאמא. לא כאשה. לא כאדם.
"יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את עצמך מרגיש יותר נוח ..."
אם אתה מרגיש לא נוח לגבי breastfeeding, יש אפשרויות. כמובן, אם breastfeeding בפומבי הוא בעיה, אתה יכול להאכיל את הבקבוק באמצעות משאבת השד או שאתה יכול להשתמש כיסוי. אם אתה מרגיש לא נוח עם מעשה breastfeeding עצמו, יש ייעוץ זמין לך, כדי להבין מדוע הרגשות האלה קיימים. בעיקרון, הרגשות שלך הם לא מאסר; אתה לא לכוד ואתה לא נתון לחסדיהם.
"... אבל רק אם אתה רוצה לעשות אותם"
עם זאת, אתה לא צריך לעבוד דרך הרגשות האלה אם אתה לא רוצה. לפעמים, אתה מרגיש מה אתה מרגיש וזה פשוט כמו זה. אם אינכם מרגישים בנוח להניק, אתם פשוט לא מרגישים בנוח להניק, ואם אין לכם אנרגיה לעבוד את הבעיות האלה (או שאתם פשוט, אתם יודעים, לא רוצים) לא מרגיש מחויב לנסות.
"אתה עושה דבר מדהים עבור התינוק שלך ..."
ברגעי הנקה הנמוכים ביותר שלי (כשהרגשתי מותש ומגעיל ולא נוח, ופשוט לא רציתי לעשות את זה יותר), אחרי שהשותף שלי ואמי וידידי היקרים אמרו לי שאני עושה משהו יוצא דופן, באמת עזרתי. לפעמים, זה כל כך קל לאבד את המטרה הכוללת, ואני בהחלט עשה זמן או שניים (או שלושה או ארבעה או שבעים וחמש). אז, כדי להיות אנשים שאהבו ותמכו בי, הזכירו לי שאני עושה משהו שרציתי, היה כל כך נהדר ונחוץ ואחת הסיבות שבגללן יכולתי להניק כל עוד עשיתי.
"... אבל איך אתה מרגיש דברים, גם"
ואז שוב, את מדהימה כי הוא breastfeeding (או לא צריך) trump רגשות של אמא. אני, למשל, הרגשתי כאילו אני צריך להניק כי אני מכיר את היתרונות ורציתי הבן שלי יש את הטוב ביותר של הטוב ביותר. למרבה הצער, זה רוצה צל על PTSD שלי ומנע ממני להגיע, כי אני ניצול תקיפה מינית הנקה, בשבילי, היה טריגר. יש איזון בריא (איפשהו, נאמר לי) ואימהות היא על כל שקילה את האפשרויות שלך למצוא את הטוב ביותר עבור שני המשפחה שלך ואת עצמך.
"אתה לא לבד ברגשותיך"
אני מבטיח לכל אישה הנקה שמרגישה לא בנוח מהעובדה הפשוטה הזאת, אבל מאוד חריפה: אתה לא לבד. חשבתי שאני לבדי, כי ראיתי כל כך הרבה נשים פשוט אוהב לאהוב, אבל הבנתי (לאחר מדבר על המאבקים שלי ואת הרגשות שלי) כי הייתי רחוק לבד. כל כך הרבה נשים יש כל כך הרבה רגשות כאשר מדובר breastfeeding, כי זה מתיש וקשה, והרבה רגשות אלה כוללים להיות לא נוח.
"אני כל כך שמחה שאתה אומר לי שאתה מרגיש ככה"
זה יכול לטעון את הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לומר לאישה שהביעה כי היא מרגישה לא נוח לגבי breastfeeding. כל כך הרבה נשים (כולל את עצמי) שותקות על הרגשות שלהן בנוגע להנקה כאשר הן אינן כוללות דבר מלבד אושר מוחלט, תודה ואהבה ונוחות. אבל האמת היא, הנקה קשה והנקה היא מתישה והנקה היא ממש קשה, ואם אתה מרגיש לא נוח לעשות את זה, אתה צריך לדבר ולדבר עם אלה שאתה בוטח. אני עשיתי, וזה עשה את כל ההבדל.