12 שבועות הריון: למה לצפות

תוכן:

במאמר זה

• הצמיחה של התינוק שלך במהלך הריון - שבוע 12
• מהו גודל התינוק
• שינויים גוף נפוץ
• תסמינים של הריון בשבוע 12
• בטן ב 12 שבועות של הריון
• 12 שבועות אולטראסאונד
• מה לאכול
• טיפים וטיפול
• מה אתה צריך לקנות

אתה מגיע בסוף השליש הראשון וזה מרגש גבירותיי! השבוע ה -12 הוא ציון דרך עבור ההריון שלך כפי שיש לך כבר בהריון במשך שלושה חודשים. עבור רובכם, ההורמונים שלכם שהשתבשו כבר התחילו לחזור לקדמותם.

כמו כן, אם היית שומר את החדשות האלה מאושר תחת עוטפת, הגיע הזמן לשפוך את השעועית. כמו בשבועות האחרונים, ייתכן שאתה עדיין רק בקושי, אבל חלק מכם אולי מראה לפחות בום תינוק קטן.

הצמיחה של התינוק שלך במהלך הריון - שבוע 12

בנוסף על התפתחות האיברים של התינוק, איברי המין של תינוקך עשויים להופיע באופן חיצוני או להופיע בכל רגע בהתאם לפעילות ההורמונלית המתרחשת.

חשוב יותר, התינוק שלך יתחיל לפעול על רפלקסים כגון מציצה. הכליות של התינוק שלך יהיה גם פונקציונלי כפי שהם יכולים עכשיו להתחיל לייצר שתן. מה שהיה בעבר רק מיטה לאצבעות יכול גם להתבטא ציפורניים בסוף השבוע ה -12.

מהו גודל התינוק

לאחר מציאת על הצמיחה של התינוק שלך, זה רק טבעי כי אתה להוט לדעת על 12 שבועות להריון התינוק בגודל.

בשלב זה התינוק שלך יהיה בגודל של משמש או שזיף. משמעות הדבר היא כי הוא גדל סביב 3-3.5 אינץ 'מ רק 2 אינץ' בסוף השבוע ה -12. זה גם שווה לדעת כי התינוק שלך שוקל סביב 28-29 גרם או רק גרם בלבד. חשוב יותר, הגוף של התינוק שלך פיתחה מערכת העיכול ואת מוח העצם כבר החלה לייצר תאי דם לבנים.

שינויים גוף נפוץ

בשלב זה, זה צריך להיות לא brainer כי הגוף שלך יהיה שוב להראות איזה שינוי בסוף השליש הראשון שלך. השינויים הנפוצים בגוף במהלך ההריון כוללים קצת במשקל, אולי סביב 500 גרם או קילו.

חשוב יותר, הרחם שלך הולך וגדל בהתמדה, והרופא שלך כבר יכול להרגיש אותו בבטן התחתונה. אחרת, תמשיך לקבל עקומות. למרות שאתה אולי מראה רק רמז של בליטה, הבגדים שלך יהיה בהחלט מרגיש חזק.

תסמינים של הריון בשבוע 12

בסאגה של התפתחות מהירה של התינוק ואת גופי אמא, לקרוא על מנת לברר פרטים נוספים על הסימפטומים של ההריון בשבוע ה -12.

• מלסמה או עלייה בפיגמנטציה של העור. זה נגרם עקב שינויים הורמונליים כי באופן זמני להגדיל את המלנין בעור.
• השדיים מתחילים להרגיש כואב כאשר הם מתכוננים להתחיל לייצר חלב.
• כהה של Areolas סביב הפטמות בשל פיגמנטציה מוגברת.

חוץ מזה, בואו לבקר כמה סימפטומים אשר ייתכן שכבר כבר רגילים עד עכשיו.

• פריקה מהנרתיק: זה בדרך כלל מנוסה כדי להגן על הנרתיק מפני הידבקות.
• כאבי ראש: נשים רבות חווים כאבי ראש בשל רמות סוכר נמוכות בדם בדם
• הבחנה: אזכור מיוחד לכך כי לא כל מקרה של איתור אומר שאתה הפלה. אל תשכח ליצור קשר עם הרופא שלך ללא קשר.
• עייפות: התקפי סחרחורת ועייפות יכולים לקרות פתאום כשהדם מקבל את דרכו אל התינוק.

בטן ב 12 שבועות של הריון

צריך להיות גידול מואץ במחלקה זו, כפי שאתה צריך להיות ספורטיבי על ידי בשבוע ה -12. גם אם זה לא לגמרי גלוי, הגוף שלך בהחלט מרגיש curvier ומתאים snugly עם רוב הבגדים שלך.

גם אם אין הבליטה מראה עדיין, הבטן שלך בהחלט מרגיש כבד יותר ממה שהיה פעם לפני שהרתת.

12 שבועות אולטראסאונד

בקיצור, התינוק שלך יש את כל האיברים הנכונים במקום, כלומר זה רק עניין של התבגרות מנקודה זו ואילך. יחד עם המשך לגדול בהתמדה גדול, הרקמות של התינוק שלך גם לגדול ולהתבגר.

מוחו של התינוק התפתח וימשיך להתפתח בשבועות הקרובים. התינוק שלך יכול עכשיו לסובב את בהונותיהם ולעשות כמה תנועות אצבעות, כגון פתיחה וסגירה. מעל הכל, התינוק שלך עכשיו גדל רפלקסים עד כה כדי להגיב על מגע או בטן דבק אשר כמובן ניתן לראות רק אולטרסאונד.

מה לאכול

שאלה זו אולי רדפו אותך רוב ההריון שלך, ועל רבים, השאלה של מזון הריון ה -12 בשבוע ימשיך להיות מטריד. עם זאת, היעד שלך צריך להיות כדי ליצור תזונה מאוזנת, ללא תלות איך averse אתה יכול להיות אוכל עכשיו. להלן הצעה שיכולה לעזור לך.

• פיק פירות וירקות עלים ירוקים המכילים ויטמינים ומינרלים.
• הימנע מזון זבל לבחור חטיפים כמו אגוזים, יוגורט זרעי חמניות. מזין ומספק, הם מבטיחים לך להישאר מלא זמן רב יותר.
• אל תשכח להוסיף לא מעט חלבון רזה, בדרך כלל עוף ודגים, כפי שהוא עוזר את העצמות של התינוק ואת השרירים לפתח.
• לאכול פחמימות מורכבות כפי שהם חיוניים לפיתוח העובר.
• לאכול מזונות עם יותר סיבים כפי שהם עוזרים להקל על עצירות.
• נסו לאכול לשניים, אבל לא לזלול כך שיש אופטימלי במשקל במשקל.

טיפים וטיפול

השלמת השליש הראשון של ההריון שלך, אשר עשוי להיות כואב וקשה עבור רבים, בכל זאת, מזכיר לך כי אין דרך חזרה מן הרגע הזה ואילך. משמעות הדבר היא כי עכשיו זה באחריותך לשמור הן את עצמך ואת התינוק שלך בריא ומוגן. הבחירות שלך אורח חיים בהחלט ישקף על התינוק הקטן שלך, ולכן חשוב לך לטפל בעצמך מעל לכל.

של

להלן מפורטות כמה עצות כי צריך להיעשות במהלך השבוע ה -12 של ההריון.

• לאכול לעתים קרובות כדי לשמור על רמת הסוכר בדם לבדוק. עם זאת, להיזהר לא להזדיין.
• שמור על בריאות הפה, במיוחד מאז ההורמונים שלך עשוי לתרום דימום חניכיים.

לאים

להלן מפורטות כמה עצות כי לא צריך להיעשות בכל נקודת ההריון שלך.

• אין לעשן כפי שהוא יכול להגדיל את הסיכויים לבעיות נשימה עבור התינוק באופן משמעותי.
• אין לשתות אלכוהול כפי שהוא משפיע על הצמיחה של המוח ואת התאים של חוט השדרה.
• אל תנסה כל אפשרויות להרזיה קיצוניים כגון הרעבה עצמך כפי שהוא יכול להשפיע על התינוק לרעה.
• הימנע לחיות בתנאים ירודים כגון חוסר אוורור, או במקומות חמים מדי או קר מדי
• הימנע סאונות או אמבטיות חם כמו הגוף אינו מסוגל להזיע כראוי בגלל עלייה באספקת הדם והורמונים. משמעות הדבר היא כי הגוף אינו מסוגל לאבד חום ביעילות משפיע על התינוק כמו טמפרטורת הגוף עולה.

מה אתה צריך לקנות

קניות הריון בסוף השליש הראשון הוא בדרך כלל לא שונה מזה האחרון של כמה חודשים. עם זאת, חשוב להשקיע נעליים טובות בגלל נעלי נוחות עלול להוסיף כאבי ראש, להפריע לאיזון הגוף או אפילו לתרום התכווצויות ברגליים ונפיחות של הרגליים.

אתה יכול להמשיך ולהשקיע טוב הורות ספרים, נוח בראס מותק, חלקם עשויים אפילו לבחור סיעוד בראס כפי שהם יגיעו שימושי מאוד בקרוב. מלאי על מזון בריא וחטיפים. להשקיע בגדי הריון. אל תשכח לקנות טוב מוצרי בריאות הפה. להשקיע טוב lotions ו moisturisers. האם להתייעץ עם הרופא שלך מלאי על ויטמינים שיעזור גם לך וגם לתינוק שלך.

בשבוע ה -12 של ההריון, אתה גם לתוך החודש השני של ההריון ואת הסימפטומים כמו כאבי ראש סחרחורת עשוי לעשות עבודה קבועה קצת מייגע. עם זאת, רבים עשויים להתחיל לחוות פחות התקפי בחילות בוקר. החדשות הטובות הן כי זה כנראה השבוע הקשה האחרון לאחר אשר רבים של תסמינים אלה עשויים להיעלם.

בשבוע הבא: 13 שבועות בהריון