ืกืงืก ืืืืื ืืืจืืื ืืฉื ื ืฉืืืฉ - ืืื ืื ืืืื?
ืืืืืจ ืื
- ืฉืื ืืืื ืืืื ืืืื ืฉืื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื
- ืืื ืื ืืืื ืืขืฉืืช ืกืงืก ืืืืื ืืจืืื ืืฉื ื ืฉื ืืืจืืื?
- ืืชื ืืืืื ืข ืกืงืก ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื
- ืืื ืกืงืก ืืืืื ืืจืืื ืืชืืืื ืืคืืืข ืื ืืืช ืืชืื ืืง ืฉืื?
- ืชืคืงืืืื ืืืืืื ืืืืชืจ ืืงืืื ืืืกื ืืื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื
- ืขืืืืช ืืื ืืืืื ืข
ืืืช ืืืืืืช ืฉื ืืืจืืื ืืื ืชืืื ืื ืืืื ืืื ืืืื ืืืืื ืชืงืืคืช ืืืจืืื ืื ืื. ืืืื, ืื ืืฉ ืื ืืจืืื ืจืืื ืืืื ืืขืืืจ ืกืืืืืื ืืฉืืืฉ ืืจืืฉืื, ืื ืืื ืืืชืืื ื ืืืชื ืืจืืช? ืกืงืก ืืืื ืืืืืช ืืืืื ืืื ื ืืืืจื ืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื ืฉืื. ืื ืืืื ืืงืืื ืืืกื ืืื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื, ืฉืื ืื ืืืื ืฉืื ื ืืง ืืขืืืจ. ืืืื ืืคืจืืฅ ืืื ืืืชืืกืื ื ืคืืฆืื ืชืคืืกืืช ืืืืขืืช ืขื ืงืืื ืืืกื ืืื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื.
ืฉืื ืืืื ืืืื ืืืื ืฉืื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื
ืืฉืืืฉ ืืฉื ื ื ืงืจื "ืชืงืืคืช ืืจื ืืืืฉ" ืืื ืื ืืกืืืคืืืืื ืฉื ืืฉืืืฉ ืืจืืฉืื ืืื ืืืืื, ืขืืืคืืช, ืืื ', ืืืืขืื. ืืืจืืืกืืจ ืืฉื ื ืืืื ืืืืจื ืืช ืื ืืืืื ืืืช ืืืืจืฅ ืฉืืืืืชื ืืฉืืืฉ ืืจืืฉืื. ืืชื ืืืื ืืฆืคืืช ืืื ืฉืื ืืืื ืืืื ืืืื ืฉืื ืืฉื ืืกืืืืช ืืืืืช ืืืช ืืฉืื ืืืื ืืืืฃ ืฉืื ื ืืฆื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื.
- ืชื ืืืืช ืืืจืืื ืืืืช: ืจืืช ืืืืจืืื ืฉื hCG (ืืื ืืืืจืืคืื ืืืจืืื ื ืื ืืฉื) ืืืจืืช ืืืืจืื ืืืฉ ืื ืืืืื ืืื ืืืชืจ ืฉื ืคืจืืืกืืจืื ืืืกืืจืืื. ืื ืืงืืื ืืช ืืกืืืคืืืืื ืฉื ืืืืื ืืขืืืคืืช ืืฉืืขืืชืืช. ืืชืืฆืื ืืื, ืืื ื ืืืื ื ืฉืื ืืืื ืืืชื ืชืืื ืืืืจื ืืงืฆื ืืืืจืืืฉ ืืืชืจ ืื ืจืืื.
- ืืืืืื ืืืืืจืช : ื ืฉืื ืจืืืช ืืื ืขืืืื ืืืืืืื ืขืงื ืขืืืื ืืืจืืืช ืืื ืืืืจื ืืืื. ืืฉ ืืืชืจ ืกืืื ืื ืจืชืืง ืจืืืฉืืช ืฉื ืืืืืื ืืฉืจ ืขืืฉื ืืืื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื ืืืื ืืื ื.
ืื, ืื ืฆื ืืช ืืืื ืืื ืขื ืืฉืืชืฃ ืฉืื ืืืืื ืืช ืืื ืืืืืืช ืืฉืจ ืขืฉืื ืืืืืช ืงืฉื ืืืฉืื ืืืืจ ืืชืื ืืง ื ืืื.
ืืื ืื ืืืื ืืขืฉืืช ืกืงืก ืืืืื ืืจืืื ืืฉื ื ืฉื ืืืจืืื?
ืจืื ืืืืืืช ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืชืืื ืื ืกืงืก ืืฉืืืฉ ืืฉื ื ืืื ืืืื, ืืืชืืฉื ืืื ืืืืื ืืจืืื, ืื ืืืจ ืืืื ืืืฉืชืืฉ. ืืืจืื ืืืื, ืืชืฉืืื ืืื ืื ืืืื. ืื ืืกืืจ ืืืืจ ืืืืื ืืงืืื ืืืกื ืืื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื ืฉื ืืืจืืื. ืกืงืก ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื ืื ืคืืืข ืืขืืืจ ืฉืื ืืื ืืื ืื ืืฉืคืขื ืฉืืืืืช ืขื ืืืจืืืืช ืฉืื.
ืืชื ืืืืื ืข ืกืงืก ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื
ืืื ืื ืื ืืื ืืืื ืกืืืืืื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืจืืฉืื ืฉืืื, ืื ืืืื ืืงืืื ืืืกื ืืื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื. ืื ืืชื ืกืืืืื ืืื ืกืืืืืื, ืื ืื ืจืขืืื ืืื ืืืชืืืขืฅ ืขื ืืื ืงืืืื ืืคื ื ืงืืื ืืืกื ืืื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื. ืืืง ืืืืืืื ืืืืืืื ืฉืืืืืจืื ืืืชื ื ืืคื ื ืืืื ืขืืช ืืืื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื ืืืืืื:
- ืืฉ ืื ืืืกืืืจืื ืฉื ืืคืืืช ืืืืจืืช ืื ืฉื ืืช
- ืื ืืืืืช ืืืืื ืืื, ืกืงืก ืืืื ืืืขืืืช ืืช ืืกืืืื ืืืืืื ื ืืกืฃ, ืืืืืื ืืืงืจืื ืืื ืืฉืืืื ื ืืืื
- ืื ืืืืคืช ื ืืื ืื ืืฉืคืืจ, ืืืื ืืืืื ืืช ืืกืืืื ืืืืืื
- ืื ืืชื ืกืืื previa previa, ืขืืืฃ ืืืืื ืข ืืืื. ืืื ืืฆื ืฉืื ืืฉืืื ืืืื ืืืืง ืืชืืชืื ืฉื ืืจืื ืืืืกื ืืช ืคืชืืืช ืฆืืืืจ ืืจืื ืืืืคื ืืืงื ืื ืืื
- ืื ืืฉ ืื ืฆืืืืจ ืืจืื ืคืกืื. ืืื ืฆืืืืจ ืืจืื ืืฉืจ ืืชืจืื ืืืจ ืืื. ืื ืืืืื ืืช ืืกืืืื ืฉื ืืคืื ืื ืืืื ืืืงืืืช
- ืื ืืชื ืืืืื ืืืืื ืื ืคืจืืงื ืจืื ืจืข ืืืืจ ืงืืื ืืืกื ืืื. ืืคืจืฉืช ืจืื ืจืข ืืืื ืืืืืช ืกืืื ืฉื ืืืืื ืืืฉืคืืข ืขื ืืจืื.
- ืื ืืฉ ืื ืกืงืก ืืืื ืืืืื ืืืจืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื
ืื ืืฉ ืื ืืช ืื ืืชื ืืื ืฉืืืืืจื ืืขืื, ืื ืืจืืคื ืฉืื ืขืฉืื ืืืืขืฅ ืื ืืืืื ืข ืืงืืื ืืืกื ืืื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื.
ืืื ืกืงืก ืืืืื ืืจืืื ืืชืืืื ืืคืืืข ืื ืืืช ืืชืื ืืง ืฉืื?
ืืขืืืจ ื ืฉืืจ ืืืื ืืชืื ืจืื ืืื ืืืื ืืืืกื ืืื ืืื ืืืืื ื ื ืืื ืื ืืฉืคืืจ. ืื ืืื ืขื ืืขืืืจ ืืคื ื ืืื ืืคืฆืืขืืช ืืืจืืช. ืืื, ืืชืื ืืง ืื ืืจืืืฉ ืฉืื ืืื ืื ืืืฅ ืืืืื ืืืกื ืืื. ืืชื ืืืชืื ืืง ืฉืื ืืืืืื ืืืืืืื ืืืืื ืืืกื ืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื ืฉื ืืืจืืื.
ืชืคืงืืืื ืืืืืื ืืืืชืจ ืืงืืื ืืืกื ืืื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื
ืืืจืืืกืืจ ืืฉื ื ืืื ืืฉืื ืืื ื ืื ืืืื ื ืืื ืืืคื ืืช ืืืื ืืืืืืช ืฉืื ืขื ืืฉืืชืฃ ืฉืื ืืืืื ืื ืชืงืืคืช ืืืจืืื. ืืืื ืฉืื ืขืฉืืื ืืืืื, ืืื ืื ืื ืืืฆืจ ืื ืืืฉืื ืืืชืขืืกืืช. ืจืื ืขืืืืช ืืืื ืืืืืืช ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื. ืืชื ืืืื ืื ืกืืช ืขืืืืช ื ืืืืช ืื ืืืืช ืืืื ืืืืืจืช ืฉืื. ืขื ืืื ืืืืจืช, ืืช ืืืืงืื ืืืืกืืื ืจื ืขืฉืื ืฉืื ืืืืืช ื ืื ืขืืืจ ืืืง. ืขื ืืืช, ืื ืื ืฆืจืื ืืื ืืข ืืื ืื ืกืืช ืขืืืืช ืืืจืืช. ืืื ืขืืืืช ืกืงืก ืขืืืจ ืืฉื ื ืฉืืืฉ ืืจืืื ืืชื ืืืื ืื ืกืืช ืื:
- ืงืื ืขื ืืื: ืืื ืืืืงืื ืื ืื ืืืืชืจ ืกืงืก ืืื ืื ืืืื ืืืฅ ืขื ืืืื ืฉืื ืืืชื ืืืื ืืฉืืื ืขื ืขืืืง ืืืืืจื.
- ืืคืื ืืคืืช: ืื ืขืืืจ ืืืคืื ืืช ืืืืืจืืช ืจืืื ืืคื ืฉืืชื ืฉืืื ืขื ืืฆื ืฉืื ืขื ืืฉืืชืฃ ืฉืื ืืืืืจืื.
- ืืืืจืืช ืืืืืจ: ืจืืื ืขื ืืกืคื ืื ืืกืคื ืขื ืืืื ืฉืื ืืื ืืื ืฉื ืื; ืืืฉืชืืฉ ืืืจืืข ืฉืื ืชืืืื ืืืชืช ืืฉืืชืฃ ืฉืื ืืืืืจ ืืืชื ืืืืืจ.
- ืืืฉื ืืชื ืืื: ื ืกื ืืฉืืช ืขื ืืืจืืืื ืฉื ืืืืื ืฉืื ืืฉืืื ืืืฉื ืขื ืืกืคื ืื ืขื ืืืืื. ืืชื ืืืื ืืืืืื ืืื ืขืืืง ืืชื ืจืืฆื ืืงืื ืืืจื ืขื ืืื ืขืืืื ื squats ืืืื.
ืืื ืืื ืงืฉื ืืืืจ ืขื ืื ืขืืืช ืืืื ืืื ืืืื ืืืืชืจ. ืจืื ืื ืชืืื ืืืขืืคืืช ืืืฉืืืช. ืืืืง ืืืฉืื ืืื ืืืฆืื ืืช ืืืื ืืงืืช ืื ืื ืืืืืื ืืืื ื ืื ืื ืืื ืืื ืืืื ืฉืื.
ืขืืืืช ืืื ืืืืื ืข
ืืืื ืขื ืืืฆืื ืืื ืืืืืืื ืฉืืื ืฉืืืื ืขื ืืื ืืืคืขืืช ืืืฅ ืขื ืืืื, ืืืื ืืขืืื ืืืืกืืื ืจืืช. ื ืกื ืืืืขืจ ืืขืืืง ืืืืจื ืืขืฉืื ืืื ืื ืื ืืืื ืืืคืขืื ืืืฅ ืืืคืจื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื. ืืื ืื, ืืืืืฅ ืืืืื ืข ืืืืืืื ืืืกื ืืื ืืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉื ื ืื ืืฉ ืื ืกืืืืืื ืืืฉืื ืืืจืืื ืฉืื.
ืืกืงื ื: ืขื ืืืืืื ืืื ืืืืื ืืืช ืืืจืืื ืฉื ืืขืืืช ืืืจืืืืช ืืื ืืืืืืช, ืืฉืืืฉ ืืฉื ื ืืื ืืื ืกืคืง ืชืงืืคืช ืืจื ืืืืฉ ืฉื ืืืจืืื. ืจืง ืืืืจ ืื ืืื ื ืื ืืืื ืืืกืืช ืืงืืื ืืืกื ืืื, ืืืืจื ืขืืืงื ืขืืืืช ืืื ืงืืฆืื ืืื ืื ืืืื ืืืืืช ืืืคืฉืจืืช ืืืืื ืืืืชืจ.