13 דברים לדעת על אחסון חלב השד שלך

תוכן:

יש הפתגם ישן על לא בוכה על חלב שנשפך, אבל זה נזרק מהחלון כאשר חלב שנשפך נשפך ישירות מן השד שלך. לא רק שאיבה משימה ענקית להתחייב כל יום, אבל שמירה על עם כל זה זהב נוזלי גם לא בדיחה. עם כל הדברים לדעת על אחסון חלב אם, אין זה פלא כי אמהות נוטות לפרוץ בבכי אם בקבוק נשפך או כמה חלב יקר זה מבוזבז.

לא הייתי מטורפת מדי על דברים רבים כשהבת שלי היתה תינוקת, וניסיתי לא לתת חרדה לקבל את הטוב ביותר שלי כאשר מדובר על קבלת החלטות בשבילה. אבל לאחסן את חלב השד שלי? הייתי נינג 'ה כשזה הגיע לזה ואני בעקבות כל קו מנחה אחד קראתי. המחשבה על מתן חלב לתינוקות שלא אוחסנו כראוי גרמה לי בחילה, ולא הייתי מסיר את עיני מן השעון ברגע שהוציאו בקבוק מהמקרר.

עדיין הינקתי את התינוק ישר מהמקור, אבל הייתי נחוש בדעתי לבנות מחסן חלב אם שהייתי יכול להתגאות בו. (ואחד שאני יכול לקחת מ כאשר אני צריך לילה עם החבר שלי, אלכוהול). בין אם אתה שאיבה אך ורק עבור אספקת גיבוי או שאתה עובד אמא כי יש משאבת כדי התינוק שלך לאכול, הנה 13 דברים לדעת על אחסון חלב השד שלך.

1 תאריך ותווית הכל

כי יש הנחיות על כמה זמן חלב אם ניתן לאחסן, אתה צריך לוודא שאתה תאריך כל חלב שאוב שלך, על פי בריאות האישה . רוב החלב שקיות אחסון חלב לבוא עם שטח, ואתה יכול להשתמש קלטת מיסוך מחוץ בקבוקים. אם התינוק שלך הולך למעונות יום, הקפד לתייג את כל חלב שאוב שלך עם שם הילד שלך, יותר מדי.

2 השתמש במיכלי אחסון נאותים

לדברי Mayo Clinic, אתה צריך לאחסן חלב השד שלך זכוכית או פלסטיק קשה, BPA ללא מכולות עם כובעים ועפעפיים. אם אתה אחסון בשקיות, הקפד להשתמש בשקיות אחסון חלב אמיתי ולא בקבוקי בקבוק חד פעמיות או שקיות ניילון הבית. כדי להגן טוב יותר את החלב שקיות, אתה יכול לשים את השקיות במיכל טופרוור או כל מיכל קשה אחר כדי למזער את הסיכון של קריעה על מדפים במקפיא מדפים.

3 השאירו מקום בחלק העליון של מיכלים

אם אתה נתקל sesh שאיבה מדהים, זה מובן כי אתה רוצה למלא כל מיכל אחסון ישר למעלה, אבל כדי להיות בטוח להשאיר מקום קטן בכל בקבוק או שקית. מדלה, חברה להנקה, מציינת באתר האינטרנט שלה שנוזלים כמו חלב אם יכולים להתרחב כאשר הם קפואים, ובלי החלל שבראש המיכל, הבקבוק או השקית עלולים להתפוצץ.

4 חלב מאוחסן טוב בטמפרטורת החדר למשך 3 עד 8 שעות

חלב שאוב צריך ללכת למקרר או מקרר עם חבילת קרח בהקדם האפשרי, אבל זה לא תמיד ריאלי עבור שאיבה moms. אם יש לך חלב זה יושב בחוץ בטמפרטורת החדר, זה טוב במשך שלוש עד ארבע שעות על פי אתר האינטרנט של המשרד לבריאות האישה, כל עוד זה היה מכוסה. עבור חלב נקי מאוד, המשרד מציע כי חלב יכול להיות טוב במשך שש עד שמונה שעות.

5 זה טוב במקרר במשך 3 עד 5 ימים

עבור אמהות שמניחות חלב ישר לתוך המקרר, המשרד על בריאות האישה מציע חלב השד שלך טוב במשך שלושה עד חמישה ימים, כל עוד זה נקי מאוד. הזמן האופטימלי להשתמש בו הוא בתוך שלושה ימים.

6 זה טוב במקפיא במשך 3 עד 9 חודשים

יש לך מזל אם אתה מנסה לבנות סטאש (או יש חלב במקרר שלך כי לא ישתמשו בתוך שלושה עד חמישה ימים). המשרד לבריאות האישה מציין כי חלב מאוחסן במקפיא הוא הטוב ביותר בין שלושה לשישה חודשים, אבל יכול להיות מאוחסן עד תשעה חודשים. אם יש לך מקפיא עמוק, החלב שלך יכול להיות מאוחסן עד 12 חודשים.

חלב אם יכול להפריד

אל תדאג אם אתה מבחין כי חלב השד שלך יש מופרדים בזמן שהוא מאוחסן. לדברי KellyMom, שמנת בחלב יעלה לראש במהלך האחסון רק דורש ממך מערבולת החלב כאשר אתה מתחמם זה לערבב את כל זה בחזרה. (אל תנער אותו!)

8 אין לשים חלב על דלת המקרר או מקפיא

לא רק שחלב ייפול יותר ויישפך בדלת של מקרר או מקפיא, אבל הוא גם לא נשאר קר כמו שצריך. Lansinoh, חברת האספקה ​​הנקה, מציע אחסון חלב במרכז המקרר שלך או במקפיא ולכן יש טמפרטורה עקבית יש פחות סיכון של הפשרה.

9 ניתן להוסיף חלב מגניב חלב מאוחסן בעבר

ניתן לשלב חלב מפגישות נפרדות באותו מכולה, אך ודא שהחלב שאתה מוסיף לכמות מאוחסנת כבר מקורר. הוספת חלב חם לקרר קפוא או קפוא עלולה להפשיר את חלב השד על פי מאיו קליניק.

10 חנות חלב במנות התינוק שלך ייאכל

Medela מציע כי כאשר אתה שאיבה, לנסות לאחסן בין שתיים עד חמש אונקיות בכל מכולה. תלוי כמה התינוק שלך אוכל, אתה יכול להתאים את הסכום, אבל זה קל יותר להפשיר כמות קטנה של חלב ואתה יכול למזער את הסיכויים שלך לבזבז חלב שלא נעשה בו שימוש.

11 אם מאוחסנים זמן רב מדי, חלב יכול לאבד ויטמין C

על פי "Mayo Clinic", חלב החזה ארוך יותר, כך הוא מאבד יותר את הויטמין C. הקפידו להשתמש בחלב העתיק ביותר במחסן שלכם, כך שלא יהיה לכם חלב אם מאוחסן יותר מהנדרש.

12 שאריות חלב השאירו בתוך 1 עד 2 שעות

סיבה נוספת לשמור חלקים במכולות האחסון שלך קטנה? אתה צריך לזרוק כל שאריות חלב מן האכלה בתוך שעה עד שעתיים. אתה יכול לקרר את זה קצת, אבל פעם אחת כי שתי שעה להיטים, חלב שאריות צריך ללכת.

13 אין לשפץ חלב

כפי מפתה כפי שהוא, אתה לא יכול refreeze כל חלב מופשר בעבר. למעשה, המשרד לבריאות האישה מציע להשתמש חלב מופשר בתוך 24 שעות לפני זורק אותו.