15 מתכונים פסטה קלה וטעימה לילדים

תוכן:

פסטה היא אחת המנות הפופולריות ביותר שילדים אוהבים לאכול בגלל הרכות, הצורות השונות ועובדה שזה יכול להיות מבושל בהרבה דרכים שונות אבל עדיין שומרת על רוב הטעם הטעים המקורי שלה. אם יש לך ילד שהוא בדרך כלל מאוד בררן מאוד על האוכל שלו, ואז למצוא את המאכל הנכון יכול להיות די אתגר. עם זאת, לתת את הפסטה לנסות ואתה עלול למצוא את עצמך בהתאם זה כדי להציל את החיים שלך בכל פעם שאתה נגמר של רעיונות בבית.

ישנם מאכלים בכל רחבי העולם המשלבים טעמים שונים טוויסט שלהם לפסטה. בהתבסס על איך אתה רוצה את הילד שלך יש את זה, אתה יכול לשנות את הסגנון ואת התבלינים של הפסטה. תמיד להבטיח כי פסטה מבושל היטב עם זאת, לפני שאתה משרת אותו. זה יכול להיעשות על ידי רותחים אותו במים חמים עד שהם רכים אבל המשרד. ודא כי אתה לא overcook זה גם כי זה הופך להיות רך מאוד.

פשוט ובריא פסטה מתכונים לילדים

יש הרבה ילדים ידידותיים לסלט פסטה מתכונים יחד עם סגנונות אחרים הזמינים עבור אמהות ומבשלים בכל רחבי העולם. תמשיכו לנסות מתכונים שונים עד שתוכל למצוא אחד שמתאים לילד שלך. פסטה יש גם כמות קטנה מאוד של שומן ומינרלים כגון חלבון, סיבים וויטמינים בין היתר. הנה כמה ממתקים פסטה לילדים ליהנות:

1. אלפרדו ואסטה פסטה

זה מתכון קלאסי של פסטה יכול להיות גם טעים ופשוט להכין ולהכין ארוחה נפלאה עבור הילדים שלך.

רכיבים

1. 8 גרם של פסטה פנה
2. 8 גרם של אפונה קפואה ו / או משומר
3. ½ גבינת פרמזן מגוררת מגוררת
4. Trimmed טרי אספרגוס, (1 פאונד)
5. שמן זית (3 כפות)
6. פלפל ומלח

איך להכין

1. קחו סיר או כלי עמוק ורתיחו את המים לפני שתוסיפו את האספרגוס.
2. מרתיחים במשך כמה דקות, לפני הסרת אפונים יחד עם אספרגוס ולהניח אותו בצד.
3. בואו פסטה לבשל במים רותחים במשך 8 או 10 דקות.
4. מוסיפים את האפונה והפסטה יחד עם אספרגוס לתוך הקערה.
5. לאחר מכן, מוסיפים גבינת פרמזן, מלח, שמן זית ופלפל וזורקים אותו.
6. מגישים חם.

2. פסטה ירקות קלוי

אם אתה רוצה את הילדים כדי לזלול על כמה ירקות, זה מתכון פסטה היא הדרך הטובה ביותר כדי לקבל אותם לתוך הדיאטה שלהם.

רכיבים

1. חצי עגבנייה
2. 1 חבילה של פסטה רוטיני
3. 3/4 כוס רוטב פסטו
4. 1 פלפל (ירוק)
5. 1 קישואים קצוצים
6. בצל 1
7. פלפל ומלח
8. שמן זית (3 כפות)

איך להכין

1. מחממים תנור ל - 375 F
2. מורחים את הירקות - עגבניות, פלפלים, קישואים ובצל על גיליון אפייה
3. צולים את הירקות כ 30 דקות בתנור ומבשלים עד שהם קצת רכים לפני לשים אותם בצד.
4. מרתיחים את פסטה רוטיני לבשל אותו. מסננים ומניחים אותו בצד.
5. מערבבים את הירקות הקלויים, רוטיני, שמן זית ורוטב יחד עם הפסטה ויש לכם מתכון פסטה צמחוני קל על הידיים.

3. פסטה Mexicano

טוויסט פסטה עם קצת סלסה טעים יכול להשאיר את הילדים שלך לבקש יותר.

רכיבים

1. פסטה צדפה (1/2 קילו)
2. כוס סלסה (1/4)
3. 2 בצלים יחד עם פלפל ירוק, קצוצים
4. שמן זית (2 כפות)
5. 1 פחית שעועית שחורה ו 1 כוס גרעיני תירס
6. עגבניות (1), מקולפות וקלופות
7. זיתים שחורים (1/4 כוס)
8. 5 כפות של תערובת טאקו
9. פלפל ומלח

איך להכין

1. מבשלים פסטה עד שהיא רכה אבל עדיין איתנה. מסננים אותו ומניחים אותו בצד.
2. מחממים את השמן במחבת ומוסיפים בצלים עד שהם בצבע חום.
3. שים את העגבניות, זיתים, תירס, שעועית שחורה, תיבול טאקו, סלסה יחד עם מלח ופלפל.
4. מוסיפים את הפסטה מבושל יחד עם רוטב בתוך קערה.
5. מערבבים לזרוק את הירקות ומגישים!

4. שלושה גבינה אופים פסטה

מתכון זה הוא גדות עם גבינה והוא יכול להיות מטפל לילדים שאוהבים פינוק גבינה קצת פעם.

רכיבים

1. פסטה גולמית (1 פאונד)
2. בשר (1 פאונד, מקורקע)
3. 6 גרם כל גבינה Provolone ומוצרלה
4. חצי כוס גבינת פרמזן מגוררת
5. 1 בצל קצוץ
6. 1 ½ כוסות שמנת חמוצה
7. 6 ½ כוסות רוטב פסטה

איך להכין

1. מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס
2. מביאים את המים לרתיחה ומוסיפים פסטה ומבשלים במשך עשר דקות
3. מוסיפים את הבצל ואת הבשר הטחון למחבת ומטגנים את הבשר עד שהוא הופך לחום.
4. מוסיפים את רוטב הפסטה פנימה ומבשלים על אש בינונית נמוכה במשך 15 דקות.
5. קח מנה אפייה ושמן אותו. לאחר מכן, מוסיפים את החומרים בסדר הבא, חצי פסטה, גבינת פרובולון, שמנת חמוצה, חצי רוטב פסטה, המחצית השנייה של פסטה, מוצרלה, רוטב פסטה תערובת הנותרים, גבינת פרמזן (מגורד) על ציפוי.
6. אופים את זה במשך 30 דקות בתנור. הגש חם.

5. דלעת פסטה אופה

זה מתכון דלעת פסטה היא בדיוק מה שאתה צריך כדי לקבל את הילדים שלך לאהוב את הירקות.

רכיבים

1. פסטה לא מבושלת (300 גרם, לא מבושל)
2. דלעת דלעת (500 גרם, קוביות קטנות)
3. 4 אשליות, קצוצות וקלופים
4. שמן זית (1 כף)
5. חמאה (20 גרם)
6. עלי טימין טריים (1 כף)
7. שיני שום (1, כתוש)
8. ¾ כוס עוף
9. גבינת מוצרלה מגוררת (2/3 כוס)
10. גבינת פרמזן (1/2 כוס, מגוררת)
11. קרם קל (300 מ"ל)

איך להכין

1. מבשלים את הפסטה במים רותחים ומנקזים 3/4 את המים ומניחים אותה בצד
2. מחממים שמן במחבת יחד עם חמאה על חום בינוני. לאחר מכן, מוסיפים את האשליות וממשיכים לטגן במשך שתי דקות.
3. מוסיפים את הדלעת, טימין שום ומערבבים אותו כמו שש דקות. לאחר מכן, מוסיפים את המניה עוף
4. תן לזה להתבשל במשך 3 דקות ולהוסיף את המלח, שמנת ופלפל. מבשלים אותו עוד שלוש דקות ומורידים אותו.
5. מערבבים את הפסטה, חצי פרמז'ן, חצי מוצרלה ורוטב ומערבבים ומוסיפים לתבנית אפייה משומנת.
6. מפזרים את הגבינה הנותרת ומכסים אותה בנייר כסף
7. אופים אותו במשך 30 דקות ולהסיר את רדיד לפני אפייה שוב במשך 15 דקות ו garnishing זה עם קורנית.
8. הגש חם.

6. נקניק איטלקי עם פסטה פנה

זה מתכון איטלקי יכול להציג את הילד כדי פסטה בדיוק כפי שהוא אמור להיות אכל.

רכיבים

1. פסטה פנה (1 פאונד)
2. 8 אונקיות. נקניקייה איטלקית
3. 1 ליברות של ברוקולי florets
4. 2 כפות. של שום טחון, שמן זית וחמאה
5. ½ כוס גבינת פוקורינו בגריל

איך להכין

1. מרתיחים את המים ואת הפסטה במשך כעשר דקות
2. מחממים שמן במחבת ומוסיפים לו שום, ברוקולי ברוקולי ונקניקיות. מטגנים כ 15 דקות עד שהם רכים חום
3. מוסיפים פסטה, חמאה, רוטב וזורקים את כל זה בקשת

7. Carbonara Spaghetti

Carbonara הוא מועדף בקרב רבים. הפוך את המתכון הזה לילדים שלך והם יאהבו את זה יותר מדי.

רכיבים

1. ספגטי (14 גר ', 1 חבילה)
2. קוביות גואקמולה (5 גר ').
3. 1 ביצה, 3 חלמונים
4. גבינת פקורינו רומנו (כוס 3/4)
5. מלח ופלפל

איך להכין

1. מבשלים את הפסטה במשך 12 דקות ומניחים לניקוז מים רותחים. לאחר מכן, הניחו אותו בצד למשך זמן מה
2. מערבבים את הגואקאמולה בסביבות 5 עד 10 דקות במחבת עד שהיא פריך
3. מקציפים את הביצים והחלמונים יחד לפני הוספת הגבינה, המלח, הפלפל והבקבוק שוב
4. מערבבים את הגואקאמולה ומערבבים היטב.
5. מוסיפים את הפסטה וזורקים את התערובת כדי להשלים את אחד המתכונים הפופולריים ביותר לפסטה איטלקית.

8. פסטה סלטה סלסה

זה מתכון צבעוני משתמש פסטה הקשת והוא הטוב ביותר עבור אלה שהם אוכלי בררן.

רכיבים

1. פסטה קשת (2 כוסות)
2. עגבניות (2, חתוך לקוביות)
3. 1 בצל, פלפל אדום, קצוץ כוסברה ¼ כוס
4. זיתים שחורים
5. צ 'ילי ירוק קצוץ
6. 1 ½ כפית מלח שום
7. 1 כף סוכר
8. 1 כף. אבקת צ'ילי
9. 1/3 כוס מיץ לימון וחומץ לבן
10. ½ כוס שמן צמחי.

איך להכין

1. מרתיחים את הפסטה במשך תשע דקות
2. מערבבים פלפלים, בצל קצוץ, עגבניות, זיתים ופלפלים ירוקים בקערה.
3. לטאטא את מיץ לימון, חומץ לבן, כוסברה, שום, סוכר, מלח, אבקת צ 'ילי ושמן צמחי.
4. מערבבים יחד את הירקות והפסטה ולאחר מכן משליכים את הכרובית ואת רוטב הלימון לפני ההגשה.

9. פסטה מנטה סלט פסטה

מתכון פסטה יוצא דופן אך טעים שיכול לגרום לילדים להתאהב באוכל שלהם.

רכיבים

1. פסטה מקושטת (16 גר ')
2. פטריות כפתור (8 גר ')
3. מנטה טרי (10 sprigs)
4. בצל בצל (4 חתיכות)
5. שמן זית (1/4 כוס)
6. קרם (1 ליטר)
7. סוכר (1 ½ כפיות)
8. מלח ופלפל שחור טחון לפי הטעם

איך להכין

1. מבשלים את הפסטה כעשר דקות במים רותחים ומשאירים אותה. ודא כי הוא רך אבל המשרד
2. מסננים את הפסטה ומעבירים אותה לקערה גדולה ומוסיפים שלושה כפות. של שמן זית וזורקים אותו פנימה.
3. מחממים את שאר שמן הזית על אש בינונית על מחבת ומוסיפים את הפטריות והבצל. ברגע שהם בצבע חום בהיר, מערבבים את השמנת הכבדה פנימה.
4. מוסיפים מנטה ומבשלים חמש דקות. ממשיכים לערבב אותו
5. מערבבים סוכר ברוטב ומוסיפים את מלח ופלפל לפני ערבוב בפסטה עד שהוא מצופה לחלוטין.
6. הגש חם

10. שרימפס אלפרדו פטוצ'יני

שילוב נהדר של שרימפס ופסטה לאכילת פירות ים.

רכיבים

1. שרימפס מבושל (1 פאונד)
2. פטוצ'יני פסטה (1 פאונד)
3. 4 שיני שום, קלופים
4. חצי-חצי (1 כוס)
5. חמאה (1 כף)
6. 1 כף. פטרוזיליה טרייה קצוצה
7. 6 כפות. גבינת פרמזן, מגוררת
8. מלח

איך להכין

1. מבשלים את הפסטה כעשר דקות במים רותחים
2. מוסיפים חמאה במחבת ומניחים לה להתמוסס לפני הוספת השום, שרימפס ומבשלים לרגע
3. מערבבים בחצי וחצי, מפזרים פרמזן סביב כף אחת בכל פעם וממשיכים לבחוש כמו שאתה מוסיף את זה.
4. מערבבים פטרוזיליה ומלח, לפני שהוא ממשיך לבחוש עד שהוא הופך סמיך.
5. מערבבים את רוטב הפסטה ומגישים חם.

11. פסטה Cajun עוף

מתכון זה נותן לך טעימה של טוב של תיבול Cajun טעם ארוז.

רכיבים

1. 2 חזה עוף ללא חצי עצמות, פרוסה דק ולא עור
2. פסטה לינגוויני (4 גר ')
3. חמאה (2 כפות).
4. קרם כבד (1 ½ כוסות)
5. בזיליקום יבש, מלח, לימון פלפל (1/4 כפית).
6. Cajun ההלבשה (2 כפית).
7. פלפל אדום (1/2, קצוץ)
8. פלפל ירוק (1 חתיכה)
9. 4 פטריות פרוסות
10. בצל ירוק טחון
11. פלפל שחור טחון, אבקת שום (1/8 כפית)
12. גבינת פרמזן (2 כפות)

איך להכין

1. מכניסים לפסטה ומבשלים כעשר דקות במים רותחים
2. לזרוק את העוף יחד עם תיבול Cajun יחד בקערה קטנה
3. מוסיפים קצת חמאה כדי לעזור להצמיד את העוף על חום בינוני במחבת עד שזה לא ורוד בצבע
4. מוסיפים פטריות פרוסות, פלפלים, בצל ירוק ומניחים לבשל שלוש דקות עד שהם רכים למחצה
5. מכניסים מעט שמנת מתובלת עם פלפל שחור, אבקת שום, מלח ופלפל לימון.
6. שמור את זה על פחות מדקה לפני שאתה מערבבים את הפסטה לינגוויני ואת רוטב שמנת במחבת גדולה.
7. מקשטים בעזרת גבינת פרמזן ומגישים מתכון פסטה קלאסי זה.

12. פסטה עוף סומסום

מתכון פסטה פשוט עם עוף כי יהיה אהוב על ידי ילדים ומבוגרים כאחד.

רכיבים

1. חזה עוף מבושל, 3 כוסות
2. פסטה לקשור עניבה, חבילת 1
3. זרעי שומשום (1/4 כוס)
4. שמן צמחי, שמן שומשום (1/2 כוס)
5. חומץ אורז ורוטב סויה קל (1/2 כוס)
6. סוכר (3 כפות).
7. זנגביל ופלפל טחון (1/2 כפית)
8. בצל קצוץ וכוסברה טרייה (1/3 כוס)

איך להכין

1. צולים את שומשום על להבה בינונית על מחבת ומחכים עד שהם הופכים חום בהיר. מניחים אותם בצד ולתת מגניב לפני בישול פסטה
2. מערבבים את רוטב הסויה, שמן שומשום, שמן זית, חומץ, אבקת פלפל, אבקת זנגביל, סוכר, ושומשום. לשים אותם בצנצנת ולנער היטב
3. שופכים את זרעי השומשום על הפסטה על ידי הצבתה בקערה
4. לזרוק את תערובת ומגישים חם.

13. פסטה יווני אורזו

זה מתכון יוונית טעימה יכול להיות בדיוק מה שאתה צריך לקחת את הפסטה בישול לשלב הבא.

רכיבים

1. 1 ½ כוס פסטה אורצו
2. ברוקולי florets (1 קילו, שטף)
3. צנוברים (3 כפות).
4. שמן זית (1/4 כוס)
5. גבינת פטה (3/4 כוס)
6. זיתים מקלים (1 יכול)
7. גבינת פרמזן (1/2 כוס)
8. פלפלים אדומים יבשים (1/2 כפית)
9. בזיליקום טרי (1/4 כוס)

איך לבשל

1. מבשלים את האורזו כפי שמורה
2. מבשלים את הברוקולי במים רותחים עד שהוא רך אך עדיין מוצק
3. מחממים שמן ולאחר מכן מוסיפים אגוזי אורן במחבת ומערבבים לטגן במשך 2-3 דקות. לאחר מכן, מוסיפים את הפלפל האדום ומבשלים עוד דקה אחת
4. מערבבים את צנוברים, פסטה, גבינת פטה, ואת שאר החומרים בקערה לפני זורק אותו לערבב
5. מגישים את זה מיד.

14. אפונה ופסטה סלמון

האם הילדים שלך אוהבים דגים? הנה מתכון שיכול לעשות צדק לכל אוהבי הדגים שם בחוץ.

רכיבים

1. 5 כוסות פסטה
2. סלמון (7.5 גר ', חתוך לקוביות ומרוקן)
3. שמן צמחי (1 כפית)
4. 1 2/3 כוסות חלב
5. 1 כפית חרדל דיז'ון
6. בצל ירוק (2, קצוץ)
7. שיני שום (2, טחון וריסק)
8. אפונה קפואה (1 כוס)
9. קרם גבינת דל שומן (1/2 כוס)
10. פטרוזיליה, תירס ומיץ לימון (2 כפות).
11. פלפל ומלח

איך להכין

1. מרתיחים את הפסטה במים ומחכים עד שהיא תקינה אך רכה
2. מחממים את השמן יחד עם שום ובצל בסיר במשך שתי דקות
3. יוצקים את החלב והחום עד שהוא חם מאוד
4. מערבבים את התירס לתוך שתי כפות. של מים ולפצח אותו. עכשיו, מערבבים אותו עם החלב ולתת לבשל במשך כשתי דקות
5. מניחים את הרוטב לפני שאתם מוסיפים את הגבינה, פטרוזיליה מיץ לימון, אפונה, שמיר עשב, פלפל ומלח יחד עם חרדל ומערבבים עד הגבינה נמס
6. מוסיפים פסטה ומערבבים היטב לפני ערבוב בסלמון ומאפשרים לו להסתדר.
7. הניחו אותו בצד לרגע לפני ההגשה.

15. פסטה מסאלה הודית

מתכון זה משלב תבלינים הודים עם פסטה עבור מאכל טעים באמת.

רכיבים

1. פסטה פסטה או מקרוני (2 כוסות)
2. שמן זית (2 כפות)
3. ½ כוס כמון או ג'ירה
4. שיני שום (2-3)
5. בצל (1 גדול)
6. גזר (2, קצוץ)
7. ¼ ½ כוס אפונה ירוקה
8. ¾ עד 1 כוס עגבניות קצוצות או טהורות
9. ½ כפית. אבקת צ'ילי אדומה
10. ½ כפית. גראם מסאלה או פאב בהאג'י מסאלה
11. ½ כוס kasuri methi
12. קרם

איך להכין

1. מביאים 6 כוסות מים לרתיחה בסיר גדול ומוסיפים את המלח והפסטה
2. לאחר מבושל, לקחת אותו הסיר לרוקן את המים העודפים ולשטוף אותו עם מים קרים
3. מחממים את השמן במחבת נפרדת מוסיפים כמון עד שהוא מתיז
4. מטגנים אותם עד שהריח מופיע ובצל ומטגנים עד שהם חומים
5. מוסיפים את הירקות הקצוצים ומבשלים שתי דקות
6. מעכים את העגבניות ומוסיפים אותה למחבת
7. מבשלים עד שהעגבניות רכות והריח הגס נעלם
8. מוסיפים את masi kasuri, צ 'ילי אדום אבקות מסאלה
9. מערבבים אותם היטב ומטגנים לרגע לפני כיבוי האש
10. מוסיפים את הפסטה המבושלת ואת כל השמן שנותר לפני הוספת מלח ועלי כוסברה
11. מגישים את הפסטה חם. זהו סוג של מתכון פסטה הודי לילדים וזה פשוט וקל מאוד לעשות.

לכן, המשרתים ילדים פסטה הוא תמיד רעיון טוב כי יש כל כך הרבה מתכונים שונים שבהם אתה יכול לשחק. פסטה היא מאוד תכליתי כי זה יכול להיות מבושל כמו גם רוטב ויבש ואתה יכול להוסיף כל מיני הצדדים, כולל ירקות, עוף ופירות ים.

הוסף הרבה ירקות צבעוניים לתוך פסטה ולצפות כמו הילדים שלך לטרוף אותו עם הרבה התלהבות. תמשיכו לנסות מתכונים שונים עד שתוכל לנחות אחד שמתאים החיך של הילד שלך.