15 עצות להכנת מינויים הדוקטור של הילד שלך קל יותר
יש כמה דברים שנשמעים יותר גרועים לילד מאשר פגישה עם הרופא שלהם. בין אם זה בדיקה או ביקור חולים, כמו אמא, אתה יכול כנראה להשתמש כמה טיפים להכנת רופא הרופא שלך פגישות קל יותר.
תאמין לי, אני יודע את זה תחושה של אימה שמגיע לך כאשר אתה מבין שאתה צריך לקחת את הילד שלך לרופא. הפעוט שלי היה נהדר עם הביקורים הרופא עד שהיא פג 11 חודשים. מאז היא צועקת רצח בכל פעם שהרופא מדבר אליה, בכל פעם שהם נוגעים בה, ובכל פעם הם שואלים אותי שאלה. ביקורים תכופים בגלל דלקות אוזניים גרם לי יותר להוט כדי לקבל אותה בעבר הפחדים האלה ולהפוך את הרופא שלה מבקר קצת יותר קל על כולנו.
תינוקות ופעוטות יש מספיק אתגר, אבל ילדים מבוגרים אולי גם כמה הסתייגויות וחרדות לגבי הכותרת לרופא. כדי למצוא את הדרך הטובה ביותר לעשות ביקורים רופא קל יותר על ילדים בכל הגילאים (ו mamas שלהם), דיברתי עם ד"ר קריסטל דה Freitas, רופא ילדים מבוסס בסן דייגו. היא כתבה לאחרונה ספר, בדיקת גן הילדים של ג'ייק, כדרך לעזור לילדים להתגבר על דאגותיהם בנוגע לרופא. עם 34 שנות הניסיון שלה, היא נתנה לי 15 עצות נהדר על איך להפוך את הרופא של הילד לבקר יותר על כולם.
1 הכנת הילד שלך בדרך הטובה ביותר עבורם
כשזה מגיע לילד שלך, אתה מכיר אותם יותר מכל אחד אחר דה פרייטס מאמין שזה מאוד מועיל בהכנת ילדך לפגישה שלהם. "אם ילד חרד, רק אם יודעת אם לספר לילד מוקדם מדי יוצרת חרדה יותר, וזה לא מועיל, אבל כמה ילדים צריכים לפחות יום כדי להכין את עצמם, זה מאוד אישי, כמה ילדים יתייסרו מינוי וזה פשוט לא שווה את זה ".
2 ליצור רשימה עם הילד שלך
"תגיד לילד שלך שאתה עומד לערוך רשימה של דברים כדי לשאול את הרופא, דברים שאתה מודאג מהם, "מציע דה פרייטס. לפני הכותרת לפגישה, להכין רשימה עם הילד שלך של דברים לשאול את הרופא כדי להיות בטוח לשמור את זה קל.
3 תנו להם לשחק דוקטור /
אתה יכול להכין את הילד שלך לפגישה שלהם בדרכים כיף, יותר מדי. לבזבז זמן לשחק איתם הרופא, ממליץ דה Freitas. כאשר הקטן שלך מקבל להתאמן עם הבובות שלהם או על לך, הם ילמדו להרגיש יותר נוח עם רופא הילדים שלהם.
4 להגיע למינוי קצת מוקדם
אם הילד שלך כבר מרגיש חרדה, להופיע frazzled ובמהירות למינוי זה לא יעזור. "לעשות את זה יותר רגוע הגדרה להגיע לשם כמה דקות מוקדם, " דה freitas אומר. "תן לעצמך זמן למלא את כל הניירת ולכן הילדים יכולים לשחק או לקרוא ספר."
5 לאמת את רגשותיהם
הילד שלך יהיה עצבני ומודאג לגבי המינוי שלהם, ואתה לא יכול לשלוט בזה. אבל מה שאתה יכול לעשות הוא לאמת את הרגשות שלהם עם "כוח של שלושה" של Fretias.
"תשאל אותם, 'אתה באמת פוחד לבוא לכאן, נכון?' הם יגידו כן, ואז שואלים, 'את חושבת שזה יכאב, נכון?' שוב, הם יגידו כן ", היא אומרת. "ואז סוף סוף לשאול, " אתה רוצה שאתה יכול ללכת הביתה עכשיו, נכון? " הם יענו כן, עצרו לרגע ואז אמרו להם שאתם מפחדים, אתם יודעים שהם חושבים שזה יפגע, ואתם יודעים שהם רוצים לחזור הביתה, אבל אם ייתנו לכם לסיים את המינוי, אז אתה יכול ללכת לקבל טיפול, אחרי זה, להפסיק לדבר, יותר מדי דיבור יכול לגרום להם יותר חרדה על ידי לתת להם לענות על השאלות שלך, אתה לאמת את הרגשות שלהם ולתת להם לדעת שהם שמעו ".
6 השתמש סולם מספר לדבר על כאב
סולם המספרים משמש בתחום הרפואי כדי לתאר את הכאב של כולם, דה פרייטס חושב שזה יכול להיות שימושי עבור kiddo שלך. שאל אותם מה הם חושבים הכאב שלהם הולך להיות, ולאחר מכן להודיע להם כי חיסונים יריות הם למעשה רק אחד או שניים על סולם הכאב. כאשר יש להם מספר לחשוב על זה, זה נותן להם משהו להחזיק מעמד ולצפות.
7 להזכיר להם כי כולנו צריכים לעשות דברים שאנחנו לא רוצים
ללכת לרופא זה לא כיף, אבל זה משהו שצריך לעשות, ואתה יכול להזכיר לילד שלך את זה. אין צורך להטריד את זה או לצייר את זה כמו עניין גדול, אבל דה Freitas ממליץ להסביר לילד שלך כי כולנו עושים דברים שאנחנו לא רוצים לעשות, אבל לפעמים הם נחוצים, כמו ללכת לעבודה או לראות דוקטור.
8 שמור על הרגיעה
קשה לשמור על קור רוח כאשר הילד שלך הוא freaking החוצה, אבל זה חייב, במיוחד אם אתה צריך להחזיק ילד למטה עבור יריות או להכריח אותם לעשות משהו בשביל הרופא. "אתה ההורה, אתה אחראי, "אומר דה פרייטס. "תגידי להם שלושה משפטים: זה יהיה בסדר, אמא אוהבת אותך, זה בטוח וזה ישמור על בריאותך, כשיש לך התנהגות רגועה, הילד שלך יבין שזה לא מפחיד".
9 אל תתנצלו
דה פרייטס אומר אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות לילד שלך בפגישה הוא אומר להם שאתה מצטער. "זה לא צריך להתנצל", היא אומרת. "זה רק מגביר את החרדה של הילד שלך, כי אם אתה אומר מצטער, אז משהו חייב להיות לא בסדר." המשך לשמור על רגוע ולהזכיר להם איך הביקור שומר אותם בריאים.
10 עודדו את הילד לשאול שאלות
במיוחד אם אתה שואל כמה, יותר מדי. אתה יכול להוביל את הילד לתוך רעיונות דה Freitas אומר, על ידי להזכיר להם על כאשר הם נפלו לפגוע בברך בשבוע שעבר. "תגידי לילד שלך, 'למה אתה לא שואל על הברך שלך י אני יודע שהיית מודאג בקשר לזה לפני כמה ימים'. או להציע להם כי הם שואלים על מזונות בריאים שאולי הם רוצים לנסות או אפילו איך לעשות חברים טובים יותר בבית הספר אם הם מתקשים עם חבר לכיתה. "
11 להתרגש עבורם במהלך המינוי
דה פרייטס אומרת שהיא מנסה להתרגש לכל אחד מהחולים שלה. "אני רוצה שהם יבינו שאני אדם לא במשפחה שלהם שמתלהב לראות אותם, לדבר איתם, ולדעת עליהם". היא ממליצה להורים ללכת בעקבותיה במינוי. כאשר אתה שומע כמה גבוה הילד שלך או כמה הם בריאים, לברך את הילד ולקבל מתרגש באמת. על ידי הצבת ספין חיובי על המינוי, הילד שלך לומד כי הולך לרופא יכול להיות מרגש.
12 תן לילדך להרגיש בשליטה
על ידי נותן להם לשאול שאלות, לעזור להפוך רשימה, יש הרגשות שלהם מאומת, אתה נותן להם קצת שליטה על המינוי. "תגיד להם, 'האם זה בסדר אם אדבר עם הרופא רק רגע, אז נוכל ללכת, "אומר דה-פריטאס. "זה לא מטעה לתת להם את מה שהם רוצים בדמיון שלהם, אתה רק נותן להם לחשוב שהם אלה השולטים פה, וקוראים לזה את היריות".
13 יש להם פרס עבורם
דה Freitas הוא נחוש כי ילד צריך לקבל איזה פרס לאחר פגישה. "כולנו מקבלים פרסים, אפילו מבוגרים, אנחנו הולכים לעבודה ומה אנחנו מקבלים, משכורת", היא אומרת. "אז אתה צריך תמיד לקבל פרס כלשהו עבור הילד שלך, לעשות את זה משהו מיוחד, לא לטפל שהם מקבלים כל יום, והם יחברו את זה דבר חיובי, כיף לבקר רופא."
14 להתרברב על ילדך לאחר המינוי
התרברבות על הילד שלך יכול לגרום להם להבין כי הביקורים אצל הרופא שלהם לא תמיד כל כך רע. להתרברב להם על השותף שלך כאשר אתה מקבל הביתה או אפילו אדם עובד בחנות גלידה אתה לוקח אותם על הפרס שלהם. "תרברב כמה אמיץ היה ילדך, כמה גבוה הם היו, ואיך הרופא אמר שהם כל כך בריאים, "אומר דה פרייטס.
15 חשוב על הביקור כדרך להגביר את הביטחון העצמי של הילד
כאשר אתה חושב על רופא לבקר כדרך לעזור לילדך להרגיש טוב עם עצמם, זה יכול לעשות את זה קצת יותר קל לטפל. "ביקור רופא הוא הזמן לתת לילד שלך לדעת כמה אתה מעריך אותם", אומר דה פרייטס. אתה לומד על כמה גדול הם מקבלים, כמה הם בריאים, וכמה הם חכמים. כאשר אתה מתמקד תוצאות אלה, הילד שלך יתחילו להרגיש מאושר על הביקורים כי הם יודעים שהם הולכים לשמוע כמה הם גדולים וכמה גאה כולם מהם.