18 נשים על טיפול לאחר הלידה הם רצו & זקוק לאחר בייבי

תוכן:

התקופה שלאחר הלידה יכולה להיות קשה לכל הורה, גם אם היו לו תינוקות לפני כן. בהתחשב בשכיחות של דיכאון לאחר לידה וחשבונות אנקדוטליים רבים של הורים חדשים המרגישים מבודדים ומרוצים, עלינו לעשות כל שביכולתנו כדי לעזור זה לזה. עשרה עד 15% מהנשים חווים הפרעת מצב רוח לאחר הלידה, שהיא המונח המטרי לדיכאון לאחר הלידה, חרדה לאחר הלידה, ופסיכוזה שלאחר הלידה. משמעות הדבר היא כי מתוך כל עשר אמהות חדשות אתה יודע, סביר להניח, לפחות אחד מהם הולך להיות מאבק רציני בריאות הנפש קורה. חשוב שנשים יקבלו עזרה ותמיכה באותם שבועות מכריעים. כחברה, אנחנו צריכים לבדוק עם אמהות חדשות, לשאול מה הם צריכים, לשאול איך הם מרגישים. מתן עזרה, בין אם מדובר בצ 'אט בטלפון, או קצת סיוע מקומי, יכול להיות ההבדל בין אמא חדשה מרגיש מבודד לבין תחושה חדשה אמא ​​נתמך בתקופה של מעבר.

ברור, לא כל אישה תהיה סובלת מהפרעת מצב רוח לאחר לידה, ולא כל אישה רוצה את אותו סוג של עזרה. לכן זה לא כואב לשאול מה הם צריכים. חלק רוצה זמן לבד עם התינוק שלהם, בעוד שאחרים עשויים לרצות הרבה מבקרים. אבל זה לא מזיק לשאול מה הם צריכים. למעשה, שאלתי חבורה של נשים איזה עזרה הם קיבלו באותם ימים ושבועות הראשונים שעשו הבדל עצום. וכמובן, היו הרבה יותר שרצו לעזרה נוספת.

העזרה שלא יסולא בפז הם זקוקים

כריסטינה, בת 35, וירג'יניה:

"הדבר המועיל ביותר שקיבלנו מהאחרים היה ההקלה כדי שנוכל לנוח, הארוחות היו נהדרות, אבל בעצם יכולתי לשכב במיטה שלי ולדעת שהתינוק מטופל לא יסולא בפז".

קייטי, 28, צפון קרוליינה:

"אמא שלי שילמה על המשרתת, זה היה פנטסטי, במיוחד בשבועיים הראשונים הארוחות נהדרות, וגם החברים הכי טובים! [החבר הכי טוב שלי] בא משעתיים כדי לעזור ובישל בשבילי ( עם בן 6 חודשים שלה, כי בעלי נאלץ לצאת למסע עסקים שבוע אחרי הבת שלי נולדה ".

שרה, בת 35, קליפורניה:

"מישהו קנה לנו בגדים טריים וחיתולים, כי התאומים הגיעו מוקדם, שותפת הקולג 'שלי באה ונשארה אצלנו במשך שבוע אחרי שסיימו את הטיפול באבהות, בישלו ושינו חיתולים ועזרו להאכיל את התינוקות, זה היה מדהים, חיו יחד זמן רב כל כך, זה היה פשוט נוח מאוד, בכלל לא כמו לארח אורחים ".

ברנדי, 33, ניו ג'רסי:

"בעלי החליף חיתולים בלילה ואפילו לקח לי לאכול פעם שהיינו צריכים לעבור לנוסחה כדי שאוכל לישון, ואז החותנים והמשפחה שלי התחילו להכין לנו ארוחות ערב ולראות את הבנים בבוקר או אחר הצהריים אז שוב, יכולתי לנוח ולהחלים, זה היה ממש מדהים שיש ביקורים של כולם staggered אז אני רק פעם היה אחד או שניים בני משפחה בבית בכל פעם, וזה נמשך קצת יותר משבועיים וזה היה ענק לעזור. "

קאסידי, 30, אוקלהומה:

"אמא שלי באה כל יום בשבוע הראשון (אנחנו גרים באותה עיר אז לא ביג 'י) הכי טוב היה ביום הראשון כשהיא ואבא שלי הופיעו עם כריך דברים (שתי כיכרות לחם ובשר מרובה) ) וצ'יפס וגזר תינוקות עם חווה ועוגיות, גרוטאה שלמה וגמורה, אבל היא מכירה אותי, היא יודעת שאני רק רוצה משהו שאוכל לתפוס וללכת.

"בנוסף, אני חטיף ענקי, אני מעדיפה חטיף כל היום מאשר לאכול ארוחה ענקית, וזה מנהג טוב בזמן השלב הזה, אתה אף פעם לא יודע אם תוכל להגיע לארוחה שלמה לפני שתצטרך שוב, להיות מסוגל לתפוס חטיף להחזיק אותך עד הפסקה הבאה עושה הבדל גדול. "

אירנה, 40, רוד איילנד:

"הורי ואחי באו מחו"ל, אמא שלי בישלה, ניקתה, עשתה כביסה והתבוננה אצלנו בת 5, אבא שלי כבש את הדשא ותיקן את הבית, אחי הסיע אותי אחרי החתך שלי. תינוק ב NICU / PICU במשך חודש נקרעו בין להיות עם תינוק להיות עם בן 5. המשפחה שלנו נתן לנו את מיטב המתנות - שקט נפשי. "

קייטי, בת 33, וירג'יניה:

"החברים שלי ארגנו ארוחות, אז היו לנו ארוחות במשך שבועות לאחר הלידה, ואפילו מזונות שאני לא אוהב בדרך כלל טעמו בטעם מבושל על ידי מישהו אחר".

קייטלין, 33, ורמונט:

"חמותי לקחה את הילד בן הארבע שלנו כמעט שבוע, כשהשנייה היתה בת שבוע בערך, זה היה מדהים עד כמה קל" פשוט "יילוד נראה! כמו כן, המבוגר יותר קיבל מנה דרושה של תשומת לב מוחלטת .

סטפני, 39, אורגון:

"עם הראשון שלי, היה לו שהייה של שבוע בבית החולים בעיקר ב PICU, הדוד שלי הביא מקרר מלא מלא כריכים וזה היה נהדר להיות מסוגל להשתמש בכל עת."

ג'סיקה, 36, מינסוטה:

"אבא שלי עקב אחרי הבת שלי כדי שאוכל לחזור לעבודה ב -7.5 שבועות, עבדתי מהבית כדי שאוכל עדיין לטפל בה, אבל יכולתי לעבוד ביניהן".

מליסה, 34, פנסילבניה:

"בעלי היה צריך לצאת מהעיר כשהבת שלי היתה בת חודש, ואני עדיין התאוששתי מחלק הקטע שלי, אמא שלי באה ונשארתי איתי באותו שבוע - היא היתה לוקחת את התינוק במשך היום האכילה כדי שאוכל לנמנם או להתקלח, היא ניקתה ועשתה כלים, החליפה חיתולים, הייתי רק צריכה לאכול, לישון ולאחות.

דלילה, 37, ג'ורג'יה:

"אחת החברות הכי טובות שלי הביאה עוגיות שוקולד צ'יפס מפורסמות שלה כשהייתי בבית החולים אחרי חתך בלתי צפוי, הייתי חולה כל כך מאוכל בבית החולים, וזה היה הדבר הראשון שטעמתי שלא היה נוזלי".

עזרה אנו מאחלים שאלנו עבור:

רוול, 38, פנסילבניה:

"הלוואי שהייתי מבקש [מישהו] לכסח את הדשא שלנו או לעשות עבודה בחצר, זה היה מה שדחף הצידה באותם חודשים ראשונים כאשר ניסינו למצוא את הקצב שלנו בטיפול בילד שהיה מבחינה רפואית מורכב או הצעה לטיפול בחיות מחמד במהלך היום או לכסות את הטיפול בילדים ולטלטל עבור אחים גדולים.

"בדרך כלל עזבנו את הבית ב -8: 30 בבוקר, שמטתי את הבת שלי במעונות יום, ונשארנו ב- NICU עד 7 או 8 בלילה, זה זמן רב להתרחק מהבית".

היילי, 25, וירג'יניה:

"בשנית, כשחזרנו הביתה מבית-החולים זה היה כמעט כל העזרה שקיבלנו.הייתי בן 23 כשהייתי אצלה.היא היתה VBAC, אז התאוששתי הרבה יותר מהר, אבל עדיין הצטערתי שאנחנו היה doula שלאחר הלידה או קצת תמיכה נוספת לפחות כמה ימים, אבל הצלחנו.

"היתה לנו משפחה שצפתה בבת שלנו בזמן שהיינו בבית החולים בערך שלושה-ארבעה ימים והם הכניסו את הבית שלנו ... אני אפילו חושבת שהם עשו קניות קלות אז היה לנו קצת אוכל לאכול כשהגענו אבל אחרי שהגענו הביתה קפצנו ישר לחיים נורמליים בלי שום תמיכה נוספת ".

שרה, 38, קליפורניה:

"חבר שלי קיבל שירותי כביסה, הם אספו בגדים מלוכלכים והוציאו בגדים נקיים (או תלויים) נקיים, הלוואי שמישהו עשה לי את זה".

התר, 28, ניו סאות 'ויילס, אוסטרליה:

"זה היה ממש נהדר שיש אנשים שמגיעים לעזור, ואני מבין שהם רצו זמן לתינוקות, אבל אני הייתי אוהבת את הזמן הזה עם [בייבי] במקום לנקות את הבית.אם היו לי אנשים שזורקים ארוחות, לשטוף כמה מנות, דברים כאלה, זה היה חלום, אז עכשיו אני מוודא שזה מה שאני עושה כדי לעזור עם [אמהות] חדשות שאני מכיר ".

דידי, 29, טקסס:

"באופן כללי, הלוואי שהייתי יודע יותר על דיכאון לאחר הלידה ושקל יותר להיכנס כדי לראות יועצת הנקה, הייתי המום מספיק על ידי היותי אמא חדשה בלי לחקור את כל זה. סבא וסבתא להכיר את המשאבים שם בחוץ. "

אשלי, 34, קנטקי:

"היתה לי הנחה (אני משער) כשהייתי השני שלי שאני מקצוען ולא נזקקתי לעזרה, כאשר, באמת, הייתי זקוק לעזרה נוספת.היה לי גן ילדים פעיל ותינוקת חדשה היה ממש קשה, לא מקבל ארוחה אחת נמסר, וזה עדיין גורם לי להרגיש עצוב. "