נשים חלקו את הדבר האחד שעזר להן ביותר לאחר הפלה
הריון יכול להיות אחד הזמנים המאושרים והמרגשים ביותר בחייו של אדם. אבל זה יכול גם להיות אחד מכאיב ביותר, במיוחד לאחר שחווית אובדן הריון. הפלה, אשר מתרחשת כאשר ההריון הוא איבד בתוך 20 שבועות הראשונים, סופרת עבור 10-25% מכלל ההריונות, על פי הקולג 'האמריקאי של מיילדות גינקולוגיה, וכל ההפלה שונה עבור כל הורה.
הניסיון הראשון שלי עם הפלה היה דרך חבר קרוב. היא ובעלה פשוט התחתנו והייתי נלהב להיכנס להריון מהר כל כך. ואז יום אחד אחר הצהריים קיבלתי טלפון מבעלה שהודיע לי שהתינוק פשוט "נעלם". היא היתה בתחילת ההיריון, בערך 7 או 8 שבועות, אבל מהרגע שהלכתי לביתם כדי לבקר תנחומי, ידעתי שהאובדן שלהם הוא מונומנטלי.
כעבור שנים, יהיה לי ניסיון עצמי עם ההריון ואת אובדן תינוקות עקב עבודה מראש, ולאחר מכן הייתי מוצא את עצמי מתחבר לרשת של נשים אחרות עברו חוויות דומות. פגשתי אנשים שחוו הריונות כימיים (המהווים 50% -75% מההפלות), הריונות חוץ רחמיים, הריונות מת, לידות מת, שאיבדו תינוקות לעבודה בטרם עת כמוני, ואיבדו את תינוקותיהם למחלות שונות או ל- SIDS. הכרתי את הנשים האלה, הבנתי עד כמה קשה ומבודד זה יכול להיות עבור כל ההורים, לא משנה כמה זמן לתוך הקורס שלה ההריון היה כאשר הוא אבוד. רבים מאלה שעברו הפלות היו בעלי התמיכה הקטנה ביותר, ואנשים סביבו לא ממש הבינו שההפסד המוקדם שלהם עדיין היה הפסד כבד.
למרבה המזל, כמה מהם סיפרו גם דברים מועילים ותומכים אחרי ההפלות שלהם. רבים מהם היו אדיבים לחלוק את הדברים האלה איתי, ואני מקווה שזה יעזור כמה מכם שם בחוץ, אם אתה חווה הפלה בעצמך או רוצה לעזור לאדם אהוב עובר את זה בעצמך:
אחד מהם היה אנשים מודים שזה היה הפסד אמיתי (אפילו רק, "אני מצטער" או שאולי משהו לא בסדר). הדבר הספציפי ביותר היה ידיד שהיה מטפל בעיסוק ועובד אנרגיה שאמר לי שכולנו כאן כדי ללמוד משהו, ואולי הכדור הקטן הזה של תאים / חיים / אנרגיה עדיין צריך רק ללמוד לגדול.
אמילי פ, טונטון, MA
חברה יקרה עודדה אותי לקרוא לתינוק שלי (שמה הוא הופ) ולעקוב אחריה (היא בת 15). זה הפך אותה לאדם שיכולתי לקיים איתו מערכת יחסים, ולכן מישהו שיכול היה להתאבל עליו כהלכה.
- סינדי מ ', קנדה
להכיר באישיותה, בקיומה, בשמה.
אמבר ג 'יי, ארלינגטון, MA
הייתי משתתף בשירות הכנסייה האקראית (אני הולך כל כך באופן מפתיע) והמטיף דיבר על דברים רעים שקורים. והוא אמר, "לפעמים דברים קורים ואתה חושב שזה רע, אבל אולי באמת אתה פשוט לא היית מוכן שזה יקרה." זה היה כל כך מעורפל אבל זה פגע בנקודה בשבילי. אני לא חושבת שהייתי מוכנה באותו זמן.
- טוני ג ', ג' ורג 'טאון, טקסס
כאשר שלחו כרטיסים או מתנות, משהו שהכיר בכך קרה.
- אנג 'לה ק', גרין ביי, WI
הדבר הכי מועיל ומאמת שכל אחד סיפר לי היה שזה בסדר להרגיש את הרגשות שלי ולהיות עצוב.
- Laruen M.
מישהו שאני FB חברים עם ולהכיר כלאחר יד בחיים האמיתיים (לקוח מהמקום שבו עבדתי 5 שנים לפני ההפסד שלי) שלח לי פרחים ביום D & C שלי. הייתי מרוצפת. אני עדיין אסיר תודה לה.
- ניקול ס ', סן חוזה, קליפורניה.
הביתי שלי הופיע ונתן לי חיבוק והביא סושי. אין קשקשים. רק מזון וחיבוקים.
- הת'ר ל ', קולומביה הבריטית, קנדה
אני באמת נאבקת עם כעס וקנאה אחרי שאיבדנו את התינוק שלנו. חברה שעשתה הפלה ב -8 חודשים סיפרה לי שהעצה הטובה ביותר שקיבלה היתה לא לנסות לכעוס על נשים הרות אחרות, או על נשים עם תינוקות שזה עתה נולדו, כי אף פעם לא יודעים מה הם עברו כדי להגיע לשם. ולדעת כמה נשים שדיברתי בהן בארבעת החודשים האחרונים שאיבדו תינוקות או נאבקו אפילו להיכנס להריון, אני יודעת שאני לא לבד ושאני לא צריכה להרגיש קנאה, כי כשאני נכנס להריון שוב אני לא הייתי רוצה שנשים אחרות יסתכלו עלי בזעם.
- ליז ג ', לא ידוע
המטפל שלי אמר להחזיק את עצמנו בעדינות כפי שהחזקנו אותו. כלומר, כאשר האשמה היא מוחצת, לגרש את הדיבור העצמי השלילי במקום לעבוד על תחושת האבל שלנו ואת הטיפול העצמי.
- אלכסנדרה פ ', אוסטין, טקסס
הדברים שעזרו ביותר היו אנשים פשוט אומרים שאני מצטער ומחבק אותי. שניים מהדברים הכי גדולים שאני יכולה לחשוב עליהם ... ביום הראשון שלי לעבודה, אחות שהייתה בחופשה ולא שמעה מה קרה, שאלה אותי בהתרגשות כמה רחוק אני, כי היא פשוט גילתה אותה הבת היתה בערך. גרוני נסגר ולא יכולתי לדבר. עמדתי להישבר ועמית לעבודה אחר אמר את זה בשבילי ואז הוביל אותי כדי לוודא שאני בסדר. אבל [הגדולה] הגדולה ביותר היתה כשהחבר הטוב ביותר שלי, שאליו הודיתי, ואפילו לא סיפרתי שאני בהיריון, נסעתי כל הדרך לכאן וביליתי את היום איתי. היא הכריחה אותי להתקלח ולבשתי בגדים אמיתיים.
- Pixie H., העצמאות, MO
הבעל שלי התקרב והתקשר לאמא ואבא שלי (שיחות נפרדות מאז שהם גרושים). אמא שלי טסה למטה כדי לעזור לכמה ימים. אני קצת פחדתי לדבר עם אבא שלי, אבל כשהוא התקשר, הוא הודה שזה היה הפסד עצום וזה היה נורא שזה קרה. הוא לא נוטה להיות נהדר עם רגשות, אז הייתי מאוד מופתע.
אליסון ב.
בשלב זה, אני אוהב כאשר אנשים מכירים את התינוק שלי. היה שם תינוק. הוא היה קיים. אני שונאת כשאנשים מתנהגים כאילו זה לא קרה.
- סמנתה מ ', צ'טנוגה, טנסי
ההכרה שאיבדתי תינוק (וזה היה) לא "סתם הפלה".
- קנדיס י.
ההפלה הראשונה שלי היתה ב -7 שבועות. אחותי החורגת אמרה לי, "כשאישה מגלה שהיא בהיריון, היא מיד מתכננת וחושבת על כל חייה של ילדה. זה לא משנה אם אתה 7 שבועות או שבעה חודשים. "זה עזר לי להבין ולאמת את הכאב שלי.
אנה מ., פורטלנד,
משרד OB שלי שלח פרחים לחדר שלי במהלך D & C שלי. זה עזר להקל על הכאב קצת, כי מישהו הכיר את ההפסד. היו לי כמה חברים שמפילים אוכל, מחבקים אותי, ועוזבים. גם זה עזר מאוד. אבל אני חושב שהמועיל ביותר עשה דברים לכבוד חייהם. בחרנו שמות, נטענו עץ ונתרמנו בשמם.
- נטלי ס, נלסונוויל, אוה
אני חושבת שאחותי עזרה לי הכי הרבה כשאמרה לי שאני יכולה להתאבל, אבל אני צריכה לקחת כל עוד אני צריכה.
- ג 'ניפר ד, לקסינגטון, MO
זה לא היה שום דבר במיוחד נאמר, אבל החבר הכי טוב שלי היה בטלפון עם אמא שלה מדבר על הבת שלי כאילו היא כאן.
- פאולה סי, Ooltewah, TN
הדבר היפה ביותר שאיש אמר לי אי-פעם על הנושא היה בלתי-משפטי, מלא הסבר, מלא לב, "אני מצטער על האובדן שלך, "בלי שום, "אבל לא היית רוצה בכל זאת הרבה ילדים, "או "הבחור שאיתו התחתנת הוא אידיוט, כמה תינוקות שלו ירצו?" או "אלוקים יש תוכנית".
- אני פ 'ויניפג, מניטובה