30 שבועות הריון עם תאומים או מכפילים
במאמר זה
- הצמיחה של התינוקות ב 30 שבועות
- מהו גודל התינוקות?
- שינויים גופניים נפוצים
- סימפטומים של הריון תאומים ב 30 שבועות
- טווין הריון - בטן ב 30 שבועות
- טווין הריון ב 30 שבועות - אולטראסאונד
- מה לאכול
- טיפול הריון טיפים
- מה שאתה צריך לקנות
עמידה על סמן של הריון תאומים עם 30 שבועות ההריון, אתה יכול להיות שמח לדעת כי התינוקות שלך יגיעו בחודש וחצי. נתח גדול של תקופת ההריון שלך הושלמה בחודשים הקודמים. אם שמרתם יומן נכון מהרגע שגיליתם את ההיריון שלכם ב -4 שבועות, הייתם מופתעים ומופתעים לראות עד כמה הצלחתם בשבועות הקשים והכיף שהיו לכם בשליש הקודם. תשישות ועייפות עשויים להגיע אליך ואתה יכול להיות מצפה להשלמת ההריון ברגע שאתה יכול. הכל יתרחש בבוא הזמן וזה הכי טוב שאתה תהיה מוכן אם התינוקות שלך מחליטים לצאת מוקדם מהצפוי.
הצמיחה של התינוקות ב 30 שבועות
העובדה שאתה בהריון עם תינוקות מרובים ובמהלך 30 שבועות לתוך ההריון שלך, את ההרגשה של מתן תינוקות שלך עלול לגרום לך קצת פרנואידית, עם סיבה טובה. רוב התאומים או השלישייה לא עושים את זה עד לטווח מלא של ההריון והם מועברים בטרם עת. אמנם זה עלול להוביל אותך לדאוג, השבוע ה -30 הוא סימן מצוין עבור הצמיחה שלהם סיכויי הישרדות הם די חזקים גם אם הם מופיעים עכשיו.
צמיחת המוח עוברת את דרכה בכל דבר אחר, ומבצעת את ההתפתחות המקומטת והתפתלות במהירות האפשרית כדי להיות צורתה הטובה ביותר האפשרית כאשר התינוק נמצא שם. אם תפקוד זה הוא לוודא שהוא בהתנהגות הטובה ביותר שלו, מערכת העיכול הוא עוד מתכונן להיות מוכן לעכל תזונה חיצונית שהיא מקבלת. רוב הפיתוח כבר הושלם וכל גלישת עד יסתיים בעוד שבוע או שניים.
השלכת העצמות תגיע עד מהרה. חשוב לדעת שגם אחרי הלידה, עצמות התינוקות שלך לא יהיו חזקות כמו שלך. הם עדיין רכים יותר בהשוואה, אבל קשה מספיק כדי לתמוך במבנה של הגוף בצורה יעילה. עצמות רכות אלה הן מה שמאפשר את הגעתם של הילדים דרך תעלת הלידה מכווצת ללא כל נזק, ולעזור להם ללמוד ללכת מאוחר יותר בחיים.
עם תאריך היעד הקרובים די קרוב בחודש, התפתחות הריאות יתחילו להגיע לשלב הסופי שלה. כמה תינוקות נוטים להיות ריאות בוגר סביב השבוע עצמו, והם מתחילים לתרגל את תהליך הנשימה כראוי בתוך הרחם. אם אתה יכול להרגיש שיהוקים בתוך הגוף שלך, יודע כי הריאות של התינוקות שלך מתפקדים כראוי.
מהו גודל התינוקות?
בעוד שאורכן של התינוקות היה גדל יותר מאשר בשבועות הקודמים, הם היו עדיין איפשהו בסביבות 38-40 ס"מ. המשקל שלהם, לעומת זאת, יהיה כמעט 1.3 ק"ג או כך, מה שהופך אותך מודע היטב לנוכחותם בתוכך. אם ראית פעם מלפפון גדול למדי בשוק, זה בדיוק כמה גדול התינוקות שלך נמצאים בתוכך.
שינויים גופניים נפוצים
עד השבוע ה -30 של ההריון שלך, כל השינויים שהגוף עובר לא יהיה חדש בשבילך יותר. עם זאת, אלה עשויים להגדיר כמה שינויים התנהגותיים בשבילך אשר ייתכן שיהיה עליך להיות מודע.
- אם לחצתם על כל תמונה של עצמכם בשליש השני של ההריון, הייתם רואים את הזוהר הנפלא ואת העור החלק שהיה לכם. להסתכל על עצמך במראה עכשיו יגרום לך לתהות על היעדרו בחיים שלך. רוב הימים אתה תהיה הזעה עצומה, מנגב את הפנים שלך ואת בתי השחי כל הזמן, ולהיות כועסת עם עצמך. הורמונים לקחת את הספל שוב בקבלת זה יקרה לך, בשילוב עם שינוי בתהליכים המטבוליים שלך, גורם סיבות מוגברות להזיע לעתים קרובות. התופעה עצמה היא נורמלית למדי, אבל אובדן מים זה צריך להיות מאוזן על ידי שתיית מים יותר ונוזלים מכל הסוגים.
- הבטן הגדולה היתה כבר מתחילה לגרום לך לנווט סביב אחרת, עם ההליכה שלך ואת יציבה עובר שינוי מהותי. החודשים האחרונים של הטרימסטר השני ותחילת השליש השלישי הם מסוכנים למדי בחזית זו, שכן הגמלוניות שלך תהיה חזקה יותר הפעם. גם בזמן שאתה הולך, את השיפוט של כמה רחוק קדימה הבטן שלך יגרמו לך להטיח דברים או לדפוק אותם בזמן שאתה מסתובב. אמנם זה בדרך כלל בסדר, הקפד להסתובב ולטפס במדרגות באופן מחושב והדרגתי, כדי למנוע אירועים חריגים.
- חשבתי שהטרימסטר הראשון היה מתיש מאוד בשבילך? ברוכים הבאים עייפות שוב מאז היית מוצא את עצמך בסוף עתודות האנרגיה שלך בעיצומו של השליש השלישי שלך. הגוף כבר נלחם עם המשקל הגדל והדרישות הפנימיות, וזה יותיר לך פחות אנרגיה לעשות משהו בכלל. לא להכות את עצמך על לא להיות מסוגל לעשות כמה משימות כרגיל. זה נורמלי ונחוץ למדי עבור אישה לשמור על כוחה שמורות לעבודה בפועל. קח מספיק הפסקות במהלך היום וודא שאתה להתעדכן על השינה שלך בכל פעם שאתה יכול.
סימפטומים של הריון תאומים ב 30 שבועות
שום דבר חדש הפעם זה גורם לך לתהות מה קורה עם ההריון שלך. החברים הישנים שמרגיזים אותך כל הזמן יהיו נוכחים גם השבוע.
- אתה עלול להתרגל כאבים מתמיד וכאבים שאתה מרגיש באזורים שונים של הגוף, כאשר אחד חדש מתחיל להופיע במקום אחר. סבלנות ורוגע היא הדרך היחידה לסלול את דרכך. התפתחות התינוקות שלך תמשיך כפי שהיא דרך ההריון ולשמור על העומס על הגוף שלך יש לשאת בשלב הסופי הזה. בשילוב עם נדודי שינה ו ירידה באנרגיה, היכולת להדוף את הכאב יכול גם להפחית. לעשות שימוש בכל הסעד הביתה בטוח טונות של מנוחה כדי לטפל בעצמך.
- תאומים ושלישיות לא יכולים להתקיים בתוך הגוף שלך בקלות. כל תינוק היה רוצה לעשות קצת מקום טוב לעצמו ולגרום הרחם שלך למתוח בכל כיוון, לדחוף משם כל איברים אחרים ולתת את כל העדפה זה יכול לקטנים. הריאות והסרעפת הם הגרועים ביותר לחוות את זה, ומשאירים אותם להתיישב על פינה זעירה בגופכם עם כמעט כל מקום כדי לבצע את התפקוד שלהם. אז אל תתפלאו אם מטפסים על גרם מדרגות קטן משאיר אותך מתנשף ומתנשף. אין שום דבר רע עם סיבולת שלך, ואתה יכול לנשום עמוק לאחר התינוקות יורדים נמוך באזור האגן שלך.
- כל זה לדחוף סביב מקום יכול להשאיר כמה איברים לחלוטין המום ולגרום להם לתפקד בדרכים בלתי יציב. הבטן שלך היא אחת מאלה שנראה מבולבל לחלוטין עם ongoings של הגוף נוטה לעבוד בצורה שמובילה לגירוי יותר תועלת. פריט המזון האהוב עליך עלול פתאום לגרום להתקף מוגבר של חומציות או לגרום לגדילה מוגברת בגרון. ההורמונים בקושי לעזור לך ואת המצב כולו יכול להשאיר אותך במקום של revisiting הדיאטה שלך שוב. לרשום תרחישים כאלה, כך שתוכל לעצב את הארוחות כראוי.
טווין הריון - בטן ב 30 שבועות
המשך ההתפשטות של הבטן ואת מתיחה של העור עושה את זה נחוץ כדי לטפל טוב יותר את הבטן סביב השלב הזה. אזור הבטן עובר הרבה משיכה פנימית, גורם לו להיות חלש מהרגיל. באמצעות משחות כדי לשמור על סימני מתיחה לבדוק ולשמור על הכוח ללא פגע הוא הכרחי שכן זה יכול להיות קשה להסיר את הקיפול שקפל של הבטן לאחר הלידה אם הטיפול לא נלקח מראש. פעילויות פשוטות כגון לקום מהכיסא או לשבת לאחר שכיבה צריך להיות מתנהל באופן מסוים, כדי להפחית את הלחץ על הבטן.
טווין הריון ב 30 שבועות - אולטראסאונד
רוב האמהות נושאות תאומים, שלישיות או מכפילים נוטים להיות סריקה אולטראסאונד סביב השבוע ה -30 של ההריון. לפעמים, סריקה זו היא בדרך כלל לזווג עם בדיקה ביופיסיקלית, אשר שמה דגש על בדיקת פעימות הלב של העוברים ומפקחת פרמטרים חשובים אחרים. זה לא פולשני הוא פשוט גרסה מתקדמת של אולטרסאונד אתה רגיל.
מה לאכול
הדרישה לחלבונים ופחמימות מורכבות גבוהה במיוחד בשלב זה. שמירה על תזונה בריאה עשירה דגנים בשר רזה יכול לעזור להשיג את זה. איכות המזון צריכה להיות תמיד גבוהה מאוד וכל חומרי משמר או פריטי מזון גולמי יש להימנע לחלוטין.
טיפול הריון טיפים
אתה קרוב להשלמת מסע ההריון שלך, אז כל מה שאתה צריך לעשות זה לקחת כמה אמצעי זהירות.
דוס
- לפקח על המשקל שלך באופן קבוע לדווח על כל חוסר עקביות לרופא שלך.
- קח משפט לרוץ כדי לראות כמה זמן לוקח להגיע לבית החולים.
לאים
- הימנע הליכה בעקבים גבוהים כדי להפחית את הלחץ על הגב והקיבה.
- הימנע מכל פריטי מזון שעשויים להכיל אלרגנים.
מה שאתה צריך לקנות
מכיוון שאתה על סף השלמת המסע שלך, להשקיע כמה מוצרים שיכולים לטפל בך טוב יותר, כמו:
- גרביים דחיסה כדי להתמודד עם נפיחות דליות ורידים
- חגורת בטן כדי לשמור על הבטן שלאחר ההריון
שמירה על המשקל של התאומים שלך ב 30 שבועות ולוודא את ההתקדמות שלהם ללא כל סיבוכים יכול להרגיע אותך משלוח בריא. שמור על קשר עם הרופא שלך להיות מוכן לקבל את הקטנים שלך בכל שבוע עכשיו.
שבוע קודם : שבוע ההריון התאום 29
בשבוע הבא : שבוע ההריון התאום 31