4 עד 6 חודשים שינה ישנה
במאמר זה
- מהו דפוס השינה של התינוק שלי?
- כמה שינה צריך התינוק שלי? (4-6 חודשים)
- כיצד להקים הרגלי שינה טוב התינוק
- האם יש בעיות שינה בגיל זה ?:
- שינה ופיתוח התינוק:
- שינה טיפים 4 עד 6 חודשים התינוק הישן:
- סימנים של תינוק ישן
קבלת שינה מספקת היא חיונית מאוד עבור התינוק כמו כל האיברים החיוניים שלהם ואת תפקודי הגוף דורשים כמות טובה של מנוחה כדי לפתח. כהורה, חשוב שתבטיחו שילדכם יקבל כמות טובה של שינה על ידי התבוננות בדפוסי השינה שלהם ולוודא שהם לא ישתרכו משגרה רגילה.
ישנן דרכים שבהן הורה יכול להקים הרגלי שינה טובים התינוק וזה ידרוש קצת מאמץ מצידך לזהות דפוסים אלה אצל הילד שלך.
מהו דפוס השינה של התינוק שלי?
כל תינוק הוא שונה ואתה צריך להיות רגיש לצרכים של התינוק שלך ואת הדפוסים כך ששניכם מקבלים את השאר שמגיע לך. הדבר הטוב הוא, אתה יכול לנסות ללמד את התינוק שלך איך להשיג דפוס שינה נכונה, אשר ידאג לדרישות שינה מלאה של התינוק שלך ליום וגם לתת לך מנוחה נחוצה מאוד.
בן 4 חודשים דפוס שינה לתינוקות יכול להיות שונה מתינוק שהוא קצת יותר מבוגר, למשל, תינוק בן 10-11 חודשים, לכן היזהר מכך.
בסביבות 4-6 חודשים, התינוק שלך יתחיל להתרגל דפוס שינה קבוע. ישנם מקרים בהם תינוקות מסוימים עשויים לדרוש הנקה בלילה, אבל התדירות של זה קורה נוטה לצמצם.
כמה שינה צריך התינוק שלי? (4-6 חודשים)
תינוקות בשלב זה גיל, בדרך כלל לישון בסביבות שתים עד שש עשרה שעות ביום. זה כולל את הלילה יותר זמן לישון, עם שתי תנומות ביום.
במהלך היום :
ביום ממוצע, שעות היום הוא בסביבות שלוש עד ארבע שעות, להתפשט לאורך כל היום. הצורך בתנומות במהלך היום עלול להקטין ככל שהתינוק גדל וישנה.
במהלך הלילה:
בלילה, תינוקות בדרך כלל להיכנס סביב 10 שעות של שינה. עד תינוקות הם 6 חודשים, רובם לישון במשך הלילה במשך 9 שעות, או אולי אפילו יותר.
כיצד להקים הרגלי שינה טוב התינוק
אתה יכול להתחיל כל שגרת שינה אשר עובד על מנת לקבל את התינוק לישון. כמה פעילויות מרגיעות ופעולות שמובילות לנמנום תמיד עובדות. אתה יכול גם לתת לתינוק שלך אמבטיה חמה לאחר מכן כמה שירה או סיפורים יכולים האות בסוף היום. פעילויות אלו יכולות לשמש כטקס לפני שנים רבות, אפילו כשהילד גדל.
עם הזמן, אתה מעדיף כי התינוק שלך נרדם בכוחות עצמם. זה יחייב אותך להשלים כל שגרת לילה שיש לך לפני הצבת התינוק בעריסה כאשר הם מנומנמים. אם הם בוכים, עדיף להתרחק לכמה דקות ולאפשר להם להתיישב ולהירדם בכוחות עצמם. להתנגד לדחף לחבק אותם, במיוחד אם אתה רוצה שהם ילמדו להירדם בכוחות עצמם. אם הבכי ממשיך, אתה יכול לשקול להחזיק את התינוק קצת יותר ..
האם יש בעיות שינה בגיל זה ?:
יש כמה חודשים 4 עד 6 חודשים שינה שינה כי צריך לטפל אם הם חוזרים, אבל עם תרגול וזמן, התינוק שלך יתחיל להתרגל לישון לבד.
יש כמה חודשים 4 עד 6 חודשים שינה שינה כי צריך לטפל אם הם חוזרים, אבל עם תרגול וזמן, התינוק שלך יתחיל להתרגל לישון לבד. תינוקות יכולים לסבול חרדה ההפרדה גם, כדי לוודא שאתה תיזהר הסימנים.
שינה ופיתוח התינוק:
צורך שינה נאותה יש צורך למנוע התינוק מלהיות cranky כל הזמן וגם לשמור אותם בריאים ללא מחלות. כמו הגוף שלהם עדיין מתפתח, מקבל מספיק שינה מכניס תינוקות במצב של מנוחה נאותה, להבטיח את כל פונקציות הגוף מתבצעים ברמות אופטימלי. פיתוח מערכת החיסון הוא ציון דרך התפתחותי במיוחד באנרגיה, אלון עם התפתחות המוח. שניהם מחייבים את התינוק להיות מאוכזב היטב היטב.
שינה טיפים 4 עד 6 חודשים התינוק הישן:
ואכן השינה היא היבט חשוב של התפתחות התינוק. זה גם אחד שקל יחסית לנהל, לעומת צורך להתמודד עם מחלה או בעיות תזונה, וכו '
להלן כמה עצות פשוטות שניתן לעקוב אחריהם כדי להבטיח את התינוק מקבל שינה טובה. You
- אם 4 naps הישן שלך על הגב, לשנות את הרגל. ודא שהם מנמנם משני הצדדים או הבטן שלהם.
- לספק להם משטח כי הוא המשרד לכסות את המזרן עם סדין כי הוא snug.
- אל תשים דברים אחרים - כמו כריות, צעצועים רכים וכו '- בתוך העריסה או העריסה. אם נדרש, במקום לפקח על התינוק. זה יכול לשמש פתרון שינה יעיל לתינוקות כפי שאתה יכול לנסות להקשיב רמזים של התינוק שלך מתעורר באמצע הלילה, כאשר אתה לא באותו חדר.
- הימנעו יתר על המידה של החדר ושל התינוק שלך מדי. ודא התינוק תמיד מרגיש מגניב (אבל לא קר), והוא ישן בסביבה הסביבה. נסו להימנע מעל bundling.
- נסה לתת להם מוצץ למצוץ תוך כדי שינה. אם התינוק נראה מוכן לקבל את זה עם זאת, אז לא מנסים לכפות אותו על אותם.
היזהרו מכל סכנות כמו חבלים, חוטים או קשרים שיכולים להשפיע על התינוק. ודא כי סביבת השינה שלהם הוא בטוח ושלם.
מה אם התינוק מתעורר בלילה? אל תדאג. זה יכול להיות כי הם מוסחים או צריך קצת מרגיע לפני השינה. ודא כי הם ישנים לחלוטין כאשר אתה במקום אותם בחזרה בעריסה.
סימנים של תינוק ישן
כמה חודשים לאחר הגעתו של התינוק, תבחין דפוסי השינה סימנים המתעוררים. תינוק בן 5 חודשים ישן הרבה הוא סימן טוב כפי שהם צריכים הרבה מנוחה. כהורה, אתה רק צריך לוודא שהם לא ישנים יותר מאשר מספר נורמלי של שעות שהם עושים.
לעתים קרובות אמהות חדשות יכולות להתקשות לזהות סימני ישנונות. הנה כמה סימנים של תינוק ישן:
- הבעות הפנים שלהם יכול לעבור מלהיות רגוע לעוות.
- הם יכולים להתחיל להתרחק ממך ולבהות בחלל.
- הם משפשפים את העיניים והאוזניים.
- פיהוק כבד.
- מכווצים את אגרופיהם
לתינוקות מסוימים יש משמעויות משלהם כשמדובר בשינה, כך שככל שתוכלו לזהות אותם מהר יותר, כך ייטב.
תמיד להבטיח את התינוקות לישון טוב ויש לי ילדות שקטה. הסיבה לכך היא כי כמות התזונה והשאר שהם מקבלים בשנים הראשונות שלהם משחק תפקיד מרכזי בהתפתחות שלהם מאוחר יותר.