4 ืืืคืื ืืืคื ืืขืืจ ืืชืื ืืง ืฉืื
ืื ืื ืจืืฆื ืืฉืืืจ ืขื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืจืื ืื ืกื ืืืืื ืืืืืชื ืืฉืืืจ ืขื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืืฉืจ. ืืืคืื ืืขืืจ ืฉื ืืื ืงืื ืืื ืืืง ืืฉืื ืฉื ืื. ืื ื ืื ืืืืื, ืืื ืื ื ืืื ืฉืชืืื ืื ืกื ืืขืฉืืช ืืืชืช ืืช ืืืื ืืืืชืจ ืืืื ืฉืื, ืืืืืง ืืื ืื ืืื ืขื ืืคืื ืื ืืืืช. ืืงืืื ืืช ืืขืฆืืช ืื ื ืืฉืชืฃ ืืืชื ืืขืืืจ ืื ืืืืืืช ืืืืฉืืช ืฉื ืืืืฅ.
1. ืชื ืืชืื ืืง ืฉืื ืขืืกืื ืฉืื
ืขืืกืื ืฉืื ืืื ืืชืื ืืงืืช. ื ืกื ืืชืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืขืืกืื ืืจืืืข ืขื ืฉืื ืงื ืืื ืฉืื ืงืืงืืก. ืืชื ืืืื ืื ืืืฉืชืืฉ ืืื ืฉืื ืืืจ ืฉืืชืืื ืกืื ืืขืืจ ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื. ืืชื ืืืื ืืืืืจ ืฉืื ืงืืงืืก, ืฉืื ืืืช, ืฉืื ืฉืืืฉืื ืืื 'ืขืืกืื ืืืืืื ืฉื ืืชืื ืืง, ืืจืืืืื, ืืืช ืืื ืืขืืื ืืช ืืืื ืืื ืืืจืื ืืื ืืืจืืืฉ ืจืืืข. ืชืืื ืื ืกืืช ืืืฉืชืืฉ ืืฉืื ืื ืืืขืืื.
2. ืืืฉ ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื
ืืขืช ืจืืฆื ืืชืื ืืง ืฉืื, ืืืฉืชืืฉ ืืฉืืคื ืงื ืืืืช. ืืื ืคืขื ืฉืืชื ืืจืืืฉ ืฉืืชื ืฆืจืื ืืชืช ืืืืืื ืืชืื ืืง ืฉืื, ืืืฉืชืืฉ ืืฉืืคื ืืชืื, ืกืืื, ืื ืืฉืืืฃ ืืช ืืืืฃ ืขืืืจ ืืชืื ืืง ืฉืื. ืืฉืชืืฉ ืืฉืืคื, ืกืืื ืื ืืฉืืืคืืช ืืืฃ ืฉืืื ื ืืืืืื ืืืืืงืืื ืงืฉืื.
3. ืืืืช
ืืืืช ืืขืืจ ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืื ืื ืืืื ืืฉืื. ืืฉืชืืฉ ืงืจื ืืืืช ืืื ืืื ืืื ืืข ืืช ืืขืืจ ืฉื ืืชืื ืืง ื ืืืืืฉ. ืืืืจ ืื ืขืืื ืืืฉืงืืข moisturisers ื creams ืฉืืื ื ืืืืืื ืืืืืงืืื ืงืฉืื.
4. ืื ืืืชืขืื ืืจืฉ ืืชืืืื
ืืฉืื ืืืื ืืื ืืข ืืช ืืืื ืฉืื ืืงืื ืคืจืืืืช ืืืชืืืื. ืืืืจืื ืฉืืชื ืืืื ืืขืฉืืช ืืื ืืื ืืข ืคืจืืื ืืืชืื ืืื ืื ืงืืช ืืช ืืืืืจ ืืืืืื ืืืชืื ืคืจืืื ืืืชืื ืืคื ื ืืฉืื ืืช ืืืืชืื ืขื. ืฉืื ืื ืืืืชืืืื ืืืจืืืืื ืงืืืขืื ืืื ืื ืืฉืื. ืืื ืืืฉืืืจ ืืืชืื ืืื ืืืฉื ืฉืขืืช ืืจืืืืช ืื ืื ืืืื ืืืจืืช ืืช ืืขืืจ ืฉื ืืชืื ืืง. ืืืืง ืืช ืืืืชืื ืฉื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืขืชืื ืงืจืืืืช ืืื ืงืืช ืืช ืืชืื ืืง ืืื ืื ืืฉ ืื pooped. ืชื ืืชืื ืืง ืฉืื ืฉืื ืืื ืืืชืื ืื ืื.
ืื ืืื ืืื ืืื ืืืคืื ืฉืื ื ืืงืืื ืืขืืืจ ืื ืืืคื ืืขืืจ ืืชืื ืืง ืฉืื.
ืืชื ืืืชืืจ: ืืืขืืช, ืืืขืืช ืืืขืืืืช (ืืืื ืชืืื ืืื ืฆืืจื ืฉืืื) ืืืืืืืืช ืืชืคืงืื ืื ืื ืฉื ืืืืืจ ืืืื. ืืืืืง, ืืฉืืืืช ืืืชืืงืฃ ืฉื ืื ืืืฆืืจืืช ืืืืคืืขืืช ืืืืืจ ืื ืืื ื ืืืืืืืช. ืื ื ืื ืืงืืืื ืฉืื ืืืจืืืช ืืืื ืืขืืืืช, ืืฉืืืืช ืื ืืฆืืื. ืืืืจืืืช ืขื ืืืืืืช ืืงื ืืื ืืจืืื ื ืฉื ืชืืื ืื ืืืืืช ืขื ืืืืืจ ืืื ืืืืช ืื ืืืขืช ืืืคืจืช ืืืืืืช ืงื ืืื ืจืืื ื ื ืืชืจืช ืขืื.