5 הרגלי יומי ללא ספוט, עור יפה
במאמר זה
- העור טיפול הרגלי כדי לשמור אתה נראה יפה
- 1. טיפים ניקוי עבור אמהות
- 2. לחות טיפים לאמהות
- 3. אנטי אייג 'ינג טיפים לאמהות
- 4. עור ידידותית דיאט טיפים עבור אמהות
- 5. טיפים סגנון חיים לעור טוב
להישאר צעיר הוא הרצון הנצחית של כל אישה. עם זאת, תחילת ההזדקנות, אורח חיים קדחתני ואמהות יכול לעשות שמירה על העור ללא רבב עבור רוב הנשים. זכור כי העור שלך חושף את הבריאות הפנימית שלך ואת החיוניות, ובכך עושה את זה חיוני כדי לעקוב אחר טיהור בסיסי ו moisturizing שגרתית.
עם כל כך הרבה מוצרי יופי בשוק זרם של מידע על הנעורים שנותרו, על הניסוי עם העור עשוי backfire. חשוב לעקוב אחר טיהור ניסו בדקה, לחות אנטי אייג'ינג טיפים להזין ולהגן על העור שלך.
העור טיפול הרגלי כדי לשמור אתה נראה יפה
1. טיפים ניקוי עבור אמהות
פרצופינו מביטים בנו במראה ומשפיעים על מצב הרוח שלנו, על סמך מראהם שמנוני, יבש או קורן. ניקוי העור שלך הוא חייב לקבל את זוהר על הפנים שלך. אתה חייב להוציא לפחות 15 דקות בבוקר ובלילה כדי לעקוב אחר משטר זה:
- השתמש ניקוי כדי להסיר את כל האיפור, לכלוך ושמן עודף כדי exfoliate העור שלך.
- להרים קרם ניקוי חלב טוב מתאים לעור שלך ולהחיל אותו על הפנים והצוואר עם כדור צמר גפן. זה יהיה להסיר את כל הלכלוך מפניך יפתח את הנקבוביות.
- אתה יכול גם לנסות תרופה הביתה טוב לניקוי. קח חתיכה של מלפפון או חצי חתיכת עגבנייה ולהחיל אותו על הפנים בתנועה מעגלית. לשטוף אותו לאחר 15 דקות.
- קוביות קרח יכול לעשות פלאים לעור שלך במיוחד בקיץ! קח כמה קוביות קרח בקערה ועסות את הפנים שלך בעדינות איתם.
2. לחות טיפים לאמהות
ללא קשר לסוג העור שלך או איך שמנוני אתה חושב שזה גורם לך להרגיש, לחות היא חובה. בחר אחד שמתאים סוג העור שלך - שמנוני, יבש, רגיל או שילוב. זכור אלה טיפים חיוניים לחות:
- אם יש לך עור יבש, זכור להיות נדיב עם קרם לחות כמו לעזוב את העור מיובש יעשה את זה רעוע ו מגרדת.
- עור שמנוני הוא מטופח הטובה ביותר עם קרם לחות בהיר זה לא משאיר אותך מרגיש שמנוני.
- אם יש לך עור רגיש, לא להרים קרם לחות עם יותר מדי כימיקלים. השתמש אחד כי ירגיע כל אדמומיות אתה עשוי לחוות.
- שילוב העור יכול להיות מסובך: להחיל שמן לחות מבוסס שבו העור יבש וקרם לחות על בסיס מים שבו רגיל.
3. אנטי אייג 'ינג טיפים לאמהות
להיות אמא עסוקה לא צריך להיות התירוץ שלך לתת לגיל העור שלך בטרם עת. יש לך סיבה טובה יותר להישאר תוססת עבור הקטן שלך! שמור את הקמטים, אקנה ו קהות משם על ידי ביצוע הטיפים הבאים:
- תלבש משקפי שמש בכל פעם שאתה יוצא בשמש. זה ימנע קמטים מ להרכיב על הפנים שלך.
- לעסות את העור בבוקר עם שמן שומשום לפני הולך למקלחת.
- לאכול הרבה פירות יער, במיוחד תותים ופטל. נוגדי החמצון ימנעו את הזדקנות העור.
- חג על שוקולד כהה כדי להגן על העור מפני קרניים אולטרה סגולות ולהקטין את ההזדקנות של העור. אנחנו אומרים, מה יכול להיות שגרת אנטי אייג'ינג טעים יותר?
- שמור על עצמך פעיל. להתמכר הרבה תרגילים פיזיים - ריצה, ריצה, הליכה. זה ישמור את הדם זורם, אשר יעזור לך להישאר בכושר וצעירים.
- הוסף שעועית לצלחת שלך. הם מכילים מספר חומרים מזינים, ויטמינים ומינרלים לעצור את העור מפני ההזדקנות.
4. עור ידידותית דיאט טיפים עבור אמהות
- מה שאתם אוכלים משפיע על העור שלך. מזונות שמנוני מטוגן יכול לגרום לעור שלך לפרוץ החוצה.
- לצרוך מזונות ידידותיים לעור כגון אבוקדו, סלמון, פירות טריים ואגוזי מלך.
- לשתות 8 כוסות מים ביום - כן, זה בהחלט עובד!
5. טיפים סגנון חיים לעור טוב
- קבל מספיק שינה בכל יום. אם אתה לא יכול לישון בלילה, מנסה להתגנב תנומה כוח בשעות אחר הצהריים.
- הרגלי ירידה כגון אלכוהול וטבק. הם אומרים על העור שלך יכול לגרום לזה גיל מהר יותר.
- לבסוף, להישאר מאושר ללא מתח! העור שלך הוא המראה לנשמה שלך ואת שמח שאתה מבריק לך!
העור שלך הוא המראה שלך אל העולם. לטפל בו בזהירות. ככל שאתה לפנק את העור שלך, הצעיר תיראה. שמירה על שגרת טיפוח העור יעזור לך להישאר צעיר הנעורים שלך. בזמן שאתה בזה, זכור כי שום דבר לא יכה שינה מספקת והרבה מים.