5 סימנים עבודה הלחץ שלך הוא משפיע על הילדים שלך

תוכן:

כולם מתמודדים עם מתח מעת לעת. כספים ומלחצי עבודה הם הנפוצים ביותר, ולעתים קרובות הולכים יד ביד. אתה יכול לחשוב שאתה שם על הפנים אמיץ מול המשפחה שלך, אבל הילדים הם תפיסה יכול להרים את מצב הרוח שלך. יש כמעט תמיד סימנים שלך הלחץ העבודה היא להשפיע על הילדים שלך, גם אם אתה חושב שהם לא שם לב.

כשהייתי ילדה קטנה, תמיד יכולתי לדעת מתי אבא שלי היה לחוץ בעבודה. לפעמים, זה היה בגלל שהוא לא מקבל מספיק שעות נוספות, ופעמים אחרות זה היה בגלל שהוא עבד כמה שבועות רצופים של 60 שעות עבודה. ידעתי, רק על ידי הבעת פניו כשעבר בדלת, שהייתה ימים טובים והיו רעים. ניסיתי באמת לא לקטוע אותו כשהוא נינוח מול הטלוויזיה לבקש כסף לטיול או להזכיר לו את דמי המועדון שלי בימים הרעים. לומר כי הלחץ העבודה שלו השפיע עלי היה לשון המעטה.

האם אתה מביא הביתה מדגיש העבודה שלך? חשוב לחפש סימנים לכך שהילדים שלך מושפעים מהמתח האישי שלך, כך שתוכל לנקוט כמה צעדים כדי למנוע את התרחשותו בעתיד.

1 הילדים שלך ללכת על ביצים

רשת בטיחות לילדים עולה כי אם הילדים שלך נראה מודאג או מהסס לפנות אליך, זה סימן שהם מושפעים על ידי הלחץ שלך. ילדים תלויים בהוריהם, ומרגישים כאילו אין להם שלטון חופשי לבוא אליך כדי לדבר על נושאים חשובים יכולים להשפיע על תחושת האמון שלהם להשפיע לרעה על קווי התקשורת העתידיים שלך.

2 אתה לא רואה את הילדים שלך מספיק

אם שעות העבודה הארוכות שלך מונעות ממך לבלות זמן עם הילדים שלך, הם ירגישו את זה. Reader's Digest מדווח כי ילדים יודעים כי כאשר ההורים שלהם לא יבלו זמן איתם, זה בדרך כלל כי הם לחוצים. זה קשה, ולפעמים בלתי אפשרי, כדי לשנות את לוח הזמנים של העבודה כדי להתאים יותר זמן עם הילדים שלך, מה שהופך את איכות הזמן שאתה מבלה יחד אפילו יותר חשוב.

3 הילדים שלך לאכול

מחקר שנערך על ידי האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה מצא כי ילדים הסבורים שהם סובלים מעודף משקל נוטים יותר לדווח כי הוריהם לחוצים תמיד או לעתים קרובות יותר מאשר ילדים הסבורים שהם במשקל תקין. המחקר מצא גם כי הדגיש את הילדים עשויים להתמודד עם אכילה ושינה.

4 הילדים שלך נאבקים בבית הספר

אמריקן פרוספקט דיווח כי לחץ עבודה אימהי, במיוחד אובדן עבודה, יכול לגרום לעלייה בילדים המתבצעים בכיתות. בנוסף, ילדים של הורים אשר מאבדים את עבודתם יש סיכוי גבוה יותר של 15 אחוז להיות עצור בבית הספר, הם פחות סיכוי לסיים את המכללה, ולהרוויח תשע אחוז פחות בשנה כמבוגרים.

5 הילדים שלך יש בעיות בריאות

לחץ במהלך ההיריון קשור למספר בעיות התפתחותיות אצל ילדים. לדברי פורבס, " רמת הלחץ של ההורה יכולה להשפיע על האיפור של הילד, כולל הסיכון שלו להפרעות במצב הרוח, התמכרות ואפילו הפרעות כמו ADHD ואוטיזם". אתה עלול לחשוב כי להדגיש את חופשת לידה הקרובה שלך אין כל השפעה על התינוק בבטן שלך, אבל זה פשוט יכול.