7 ืื ืื Breastfeeding hacks ืขืืืจ Supermoms ืืฉืืืช ืคืขืืืื ืืืื
ืื ืงื ืืืฉ ืคืขืื ืืื ืืกืคืืง ืงืฉื, ืืื ืื ืืืืืชื ืื ืกืืช ืกืืขืื ืื ืื, ืื ืื ื ืืืฉื ืฉืืชื ืฆืจืื ืืงืื ืืืืืฉืื ืืืืื. ืื ื ืืคืืื ืื ืืืื ืืืืืื ืกืืขืื ืื ืคืขืื ืืื ืชืื ืืงืช ืืืืชื ืืื, ืืื ืื ืื ืืจืื ืืืืืช ืืขืฉืืช ืืช ืื. ืืื ืื ืื ืืืื ืฉืืชื ืจืืฆื ืคืขืื ืฉืื ืืืืฉืื ืืงืื ืืช ืืืชืจืื ืืช ืฉื ืืื ืื ืื ืืืื ืฉืื ืืงื ืืื ืฉื ืืืืืื ืฉืื ืื ืงื, ืืชื ืืืื ืื ืจืื ืืืฉืชืืฉ ืืื ืคืจืืฆืืช ืืืื ืืง ืื ืื ืืขืฉืืช ืืช ืืืกืข ืืืื ืงื ืืืชืจ.
ืื ืืืื ื ืืื ืืื, ืื ืงื ืคืขืื ืืื ืื ืืืื ืืคืืจืง. ืืืช ืฉืื ืืคืกืืงื ืืื ืืง ืืขืฉืจื ืืืืฉืื, ืืืคืืื ืืื ืืชืืืื ืืืชืคืชื ืืฉืืืื. ืืื La Leche ืืืืื ืืืื ืืืืืืช ืืฆืืื ืื ืืืฉื ืืื ืืง ืคืขืื ืฉืื ืื ืจืง ื ืืชื ืืื ืืช ืืืชืจืื ืืช ืฉื ืืื ืื, ืืื ืื ืืจื ืืฆืืื ืช ืืืืฉืืจ ืืืืืจืื ืืืืื ืขืืฉืื ืฉืืฉ ืชืื ืืง ืืืฉ ืืืืื ืฉืื.
ืืืืื, ืืืฉืจ ืืชื ืืืื ืืืคืกืืง ืืื ืืง ืืช ืืคืขืื ืฉืื, ืื ืืฉืืื ืฉืื. ืืืืจื KellyMom, ืื ื ืืจืืื ืืืจืืืฉ ืชืกืืกื ืขื ืกืืขืื ืืืื ืืืืืจ ืฉืื, ืืืืืื ืื ืืชื ืืืืื ืืช ืฉื ื kiddos ืืื. ืืชื ืขืืื ืืืฆืื ืืช ืขืฆืื ืืชืืกืื, ืืืืืฉ, ืื ืืืืืื ืขื ืืื breastfeeding ืืืื ืื ืืชื ืื ืืืื ืืชืช ืืืื ืืช ืชืฉืืืช ืืื ืฉืืชื ืจืืฆื.
ืืืืจ ืืืื ืืืืชืจ ืฉืืชื ืืืื ืืขืฉืืช ืืื ืืืฆืื ืื ืขืืื ืืื ืืื ืขืืืจ ืืืฉืคืื ืฉืื ืืืืืช ืืฉื. ืืื ืฉืืขื ืื ืื breastxeeding ืคืจืืฆืืช ืืืื ืื ืืขืืืจ ืื ืืืงืื ืืืฆืื, ืืืืฉืจ ืกืืขืื ืืคืืืฉื.
1 ืืืื ืขื ืืจืืืช
ืชืจืื, ืื ื ืืชื ืชืื ืืง ืืื ืืื ื ืืืืขืช ืืื ืืื ืืืจืืืช ืืืฉืืืืช ืืืกืข ืืื. ืกืืขืื ืฉื ื kiddos ืืืืืื ืฉืื ืื? ืืื ืืืืืช ืืฆืืื ืื ืืชื ืฆืจืื ืืื ืืจืืืช ืจืืืช ืืื ืืืคืฉืจ. ืืืืง ืงืฆืช ืืชืืช ืืชืื ืืง ืฉืื, ืื ืฉืชืืื ืืงืื ืืืืื ื ืืืืืช ืืืืฆื, ืืืชืช ืงืฆืช ืคืขืื ืฉืื, ืื ืื ืื ืื ืื ืกืื ืืืฉืื ืืช ืืคืืื ืืืืฆืข ืืืจื ืขื ืคื ื ืืืืจ ืขื ืืชืืืืช ืฉืืื.
ืืืืจ ืืืืืืช ืืื ืขืืืจ ืขืฆืื & ืคืขืื ืฉืื
ืืชืื ืืง ืฉืื ืืฉ ืืช ืืืืืช ืืืืื ืขื ืฉืื ืกืืืื ืืืืื, ืืื ืื ืขืืืจ ืืงืืืข ืืช ืืืืืช ืืืื ืืื ืืง ืคืขืื ืฉืื. ืืืืจื La Leche ืืืืื ืืืื ืืืืื, ืืื ืืืฉืืื ื ืขืฉื ืงืฉื ืืืชืจ ืืืืชืจ, ืื ืขืฉืื ืืขืืืจ ืื (ืืืช ืคืขืื ืฉืื ืืื ืกืืื ืืชื ืืืืฉ ืืง) ืืื ืืืฆืืข ืืื ื ืืืืื ืงืฆืจืื ืืืชืจ. ื ืกื ืืืืืืจ ืืืืืจ ืืืืืจ ืืื ืื ืืืฉืจ ืื ืืืื, ืื ืขืืฉืื ืกืืขืื. ืืชื ืืืื ืื ืืฉืืจ ืฉืืจืื ืืืฉื ืืกืืขืื ืฉืืื ืื ืืืฆืืข ืืื ืืืคื ืื ืื ืืกืืื ืืขืื ืืืฉ ืืงืืช, ืืื ืืืืฃ ืืื ืืืื.
3 ืืฉืชืืฉ ืืฉืคื ืืืืืืช ืขื ืคืขืื ืฉืื
ืชืืืฉืืช ืฉื ืงื ืื ืืืืืืช ืืงืจืืช ืืืฉืจ ืืื ืืืืงืช ืืช ืืืื ืฉืื ืขื ืื ืืืฉ, ืืื ืืชื ืื ืจืืฆื ืืืืืืจ ืืช ืื ืฉืืืขืืช ืืจืฆืื ืืื ืืฉื ืืื. ืืืงืื ืืกืคืจ ืืืืื ืฉืืชืื ืืง ืืงืืง ืืืื ืืืชืจ ืืื ืฉืื ืขืืฉืื, ืื-ืืฉ-ืืืื ืืื ืืจื ืฉืืื ื ืืฆืืข ืืืืืืจ ืืื ืืช ืื ืืืืจืื ืืืขืื ืฉืื ืืงืืืื ืืืืื ืืืฉืชืืช ืฉืืชืื ืืง ืื. ืืชื ืื ืจืืฆื ืฉืื ืืืฉืื ืฉืื ืจืข ืืื ืืืืฉืื ืกืืขืื ืื ืฉืืชืื ืืง ืืฉืื ืืืชืจ.
4 ืชืคืก ืืช ืืชืื ืืง ืืจืืฉืื
ืืคืขืื ืฉืื ืืื ืคืจื ืืชืืง ื latching, ืืื ืืืืืช ืืืื ืืชืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืืช ืืืื ืฉืื ืฆืจืืืื ืืชืคืืก ืืจืืฉืื. ืจืง ืชืฉืืื ืืช ืืงืื ื ืฉืืื ืืืืืช ืืื ืฉื ืืืช ืขื ืฉืืชืื ืืง ืืืืงื, ืืื ืื ืืืืืื ืื ืืงืื ืงืฆืช ืืื.
5 ื ืกื ืชืคืงืืืื ืฉืื ืื
ืงืฉื ืืกืคืืง ืื ืกืืช ืืืฆืื ืชื ืืื ื ืืื ืื ืื ืืื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืื ืงื, ืืื ืกืืขืื ืืืจืฃ ืืฉืืจืจ ืืขืจืืช ืืืฉื ืืืืจื ืฉื ืืชืืจืื. KellyMom ืืฉ ืจืฉืืื ื ืืืจืช ืฉื ืชืคืงืืืื ืกืืขืื ืื ืื ืืืื ืฉืืืื ืืืืืง ืืืืจืื ืขื ืขืจืฉ ืืืืืืง, ืืื ืฉืื ืื ืขืจืืกื ืืคืืื ืืืืืืง ืืช ืฉื ื ืืืืืื ืฉืื ื ืื.
6. ืฉืืืจ ืกื ืฉื ืฆืขืฆืืขืื ืืืืืืื ืขืืืจ ืคืขืื ืฉืื
ืืฉ ืืืื ืืืืืช ืคืขืืื ืืืฉืจ ืืชื ืฆืจืื ืืชืช ืืช ืืชืื ืืง ืืจืืฉืื ืืืช ืืืืืช ืืจืืฉืื ื ืฉืื ืคืขืื ืชืฆืืจื ืืืืืช, ืืื ืืฉืืืจ ืขื ืกื ืฉื ืฆืขืฆืืขืื ืฉืืืจืืช ืจืง ืขืืืจ ืกืืขืื ืืคืขืืืช ืืงืจืืช ืืงืื. ืชืืื ืืืื ืืงืื ืฉืื ืื ืืืืืื ืืืืืจ ืฆืขืฆืืข ืืฉืืง ืืืชื ืืืื ืฉืื ืืืืื ืืชืืจ ืฉืืื, ืืืืื ืืฆืขืฆืืขืื ืฉืืืจืื ืจืง ืกืืขืื, ืื ืืืื ื ืจืืฉืื ืืื ืคืขื.
7 ืืืืืฉ ืงืืข ืขืืืจ ืืชืื ืืง ืฉืื
ืกืืขืื ืชืื ืืงืช ืงืืข ืืื ืืจืืง ื ืืืจ, ืื ืฉืืชื ืืืื ืืงืื ืืช ืืืืืื ืฉืื ืืืื ื ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืืืืื ืชืื ืืื ืชื ืืขื, ืืื ืื ืื ืขืืืจ ืื ืืชื ืกืืขืื ืื ืื. ืื ืืชื ืื ืฆืจืื ืืืืืืง ืืช ืืชืื ืืง ืฉืื ืืืื ืฉืื ืืืืืื, ืืชื ืืืื ืืชืช ืืช ืืคืขืื ืฉืื snuggles ืื ืืฉ ืื ืืืคืฉืืช ืขืืืจ ืื Netflix ืืจืืืง.