7 דברים שלך אוכל בררן עשוי להיות מנסה לספר לך

תוכן:

כמעט כל ילד שהכרתי אי פעם עבר איזה שלב של "אכילה בררנית". הרבה זמן זה קצר חיים והורים פשוט סוג של לרכוב על הגל עד שלהם מספיק דרך זה. זמנים אחרים? ובכן, פעמים אחרות זה יותר מאשר רק שלב. כאשר אכילה בררן הופך הרגל אכילה עקבית, זה יכול להיות סימן יש דברים שאוכל בררן שלך מנסה להגיד לך, ובכן, זה בדרך כלל כרוך יותר מאשר רק העובדה כי הם לא אוהבים ירקות.

במשך הזמן הארוך ביותר, בתי אכלה טוב מאוד. האכלנו את תפוחי האדמה המתוקים שלה, כל סוג של בשר תחת השמש, תרד, כרובית, אבוקדו, ביצים, גבינה, פירות יער, תפוחים, כל מה שהיה טוב בשבילך היה משחק הוגן. החברים ההורים שלי, זה היה נהדר. אחר כך נכנסתי שוב להריון, פיתחתי דיכאון וחרדה לפני הלידה, והפכתי למה שנראה לי כאמא פחות אידיאלית. זה היה בתקופה שבה הבת שלי התחילה להגיד "לא" כדי תרד ו "כן" על צ 'יפס. זה לקח קצת זמן, ויש עדיין הרבה פשרות, אבל היא למצוא את דרכה בחזרה אל הירקות יותר לכאורה הרגלי אכילה ללא טיפול היה לה במקור. לדוגמה, חשבתי אתמול ניצחון ענק, כי היה לה חצי אבוקדו כמו חטיף, מלפפונים לארוחת צהריים, כרובית מאודה עם ארוחת ערב. הבוקר היא ניסתה (ואהבה!) עדשים. צעדים בייבי, אתם. צעדי תינוק.

בזמן שבן זוגי ואני עבדנו בכוונה כדי לקבוע הרגלי אכילה בריאים עם הבת שלנו, הבנתי שהרגלי האכילה הנבחרים שלה היו (לפעמים) ניסיון לתקשר איתי. בעיקרון, היא סיפרה לי משהו, היא פשוט חסרה את כישורי התקשורת לעשות זאת מבלי לסרב פינוקים אהובים, בריאים. אם אתה מוצא את עצמך חווה הרבה מאותו הדבר, הנה 7 דברים שאוכל בררן שלך יכול לנסות להגיד לך:

הם נתקלים במרקמים

זוהי בעיה כנה-אל-טוב, כי אנשים מסוימים מתפתחים כילדים וממשיכים להיאבק עם המבוגרים. מי שלא אוכל עגבניות אבל יהיה לגמרי רוטב פסטה הוא אחד מאותם אנשים, מובטחת.

הם מתקתקים

ילדים ממשיכים לקבל שיניים עד גיל שנתיים עד שלוש, ואם החניכיים שלהם עדינים הם אולי לא רוצה מזרח משהו קצת יותר.

הם לא רעבים ממש

אם הילד שלך הוא גראזר (ושלי הוא), אז זה יכול להיות קשה להחזיק אותם מספיק זמן כדי לבנות תיאבון זה משאיר אותם מוכנים יותר לאכול מה שמונח לפניהם.

הם לא ניסו מזון מספיק פעמים כדי לקבל טעם על זה

תאמינו או לא, ילדים לעיתים קרובות צריך לנסות כמות קטנה של מזון 10-15 פעמים לפני שהם מתחילים לפתח טעם זה. אני יכול להעיד על כך במלואה, לאחר שבסופו של דבר אני משכנע את הבת שלי שהברוקולי המבושל הוא די טוב, בערך פי 10 מה שהופך אותה לפלורטה זעירה מאוחר יותר.

יש להם בעיה עיכול לא מאובחנת

אם יש לך כאב בטן בכל פעם שאתה אכל מאכלים מסוימים, אבל לא ממש יכול לבטא את זה, היית להימנע אלה מאכלים מדי, נכון? זה עשוי להיות שווה להסתכל לתוך, או אם הילד שלך הוא מספיק זקן כדי להגיב כראוי, לשאול אותם אם הבטן שלהם כואב או מרגיש "שונה" אחרי שהם אוכלים מזון מסוים הם טוענים לא ליהנות במיוחד יותר.

הם במצוקה רגשית

אם חל שינוי משמעותי בחייו של ילדך (גירושים, מוות של סבתא, מהלך או משהו דומה), הילד שלך עשוי להפגין חרדה או דיכאון פנימי, דבר שעלול להשוות לחוסר תיאבון או לחילופין למזון מסוים. זה באמת אירוע נדיר, עם זאת, ובדרך כלל כרוך אכילה בררן מאוד.

אתה נותן להם יותר מדי מזון בריא

שונא להגיד את זה, כי לפעמים אתה פשוט צריך להאכיל אותם כל זמין למען השפיות שלך, אבל מזון בריא עושה את המחיר. אם הילד שלך מפתחת טעם למזון פאס לפני שהם מפתחים טעם של חומר טוב, ייתכן שיהיה לך את העבודה לחתוך לך.